經(jīng)典戶外拓展項(xiàng)目匯總

1、環(huán)節(jié)介紹: 介紹拓展的由來(lái)及參加拓展培訓(xùn)的意義； 全部學(xué)員每12-16人組成一隊(duì)，自我介紹并展示各自才華，彼此進(jìn)一步熟悉和了解； 選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，唱隊(duì)歌，畫(huà)隊(duì)徽； 各隊(duì)分別展示團(tuán)隊(duì)形象； 培訓(xùn)相關(guān)事宜說(shuō)明。 環(huán)節(jié)目標(biāo): 以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員； 初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍； 了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求； 放松身心，為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。,項(xiàng)目介紹： 所有學(xué)員依次從一座高1.4米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂保護(hù)。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、及時(shí)溝通的必要性； 2、建立相互信任與認(rèn)真負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)氣氛； 3、通過(guò)身體接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，

2、切身體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持； 4、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用； 5、體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織發(fā)展的重要性； 6、換位思考意識(shí)。,項(xiàng)目介紹： 所有學(xué)員在穿戴好安全裝備的前提下爬上一個(gè)8米高的斷橋，從一端跳到另一端并返回。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、增強(qiáng)自信，幫助形成正確的自我認(rèn)知； 2、鼓勵(lì)學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn)； 3、鼓勵(lì)學(xué)員勇敢面對(duì)困境; 4、學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜； 5、學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人； 6、學(xué)習(xí)如何激勵(lì)他人； 7、學(xué)會(huì)如何設(shè)定合理的工作目標(biāo)。,項(xiàng)目介紹: 將一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成7個(gè)小組，所有人在身體不得離開(kāi)椅子的情況下完成各自任務(wù)書(shū)的任務(wù)，會(huì)有相應(yīng)積分。

3、只有全隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)總分達(dá)到1000分的目標(biāo)，才算項(xiàng)目挑戰(zhàn)成功。 項(xiàng)目目標(biāo): 1、團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。 2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。 3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。 4、培養(yǎng)市場(chǎng)開(kāi)拓意識(shí)，更新創(chuàng)新觀念。 5、強(qiáng)化科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀。 6、體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和作用。,項(xiàng)目介紹： 參與者每?jī)扇艘唤M，一個(gè)戴上眼罩，另一個(gè)被要求不能發(fā)出聲音，兩人攜手穿越一系列障礙到達(dá)目的地。 項(xiàng)目目標(biāo)： 學(xué)習(xí)積極、有效、及時(shí)的溝通； 學(xué)習(xí)在困難的情況下要相信伙伴的能力； 理

4、解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和短處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短； 學(xué)習(xí)如何有效地指示和領(lǐng)導(dǎo)； 理解溝通機(jī)制的重要性。,項(xiàng)目介紹： 參與者被分成三組，分派到三個(gè)分隔開(kāi)的島上，在有限的時(shí)間里共同完成設(shè)定的任務(wù)。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)如何確定工作的優(yōu)先順序，將時(shí)間和精力放在最需要的地方； 2、理解組織、特別是跨部門(mén)的關(guān)系中有效溝通特別是主動(dòng)溝通的重要性； 3、學(xué)習(xí)在做判斷和行動(dòng)之前去理解他人和數(shù)據(jù)； 4、理解在跨部門(mén)間分享信息和合作的重要性； 5、打破思維慣性，鍛煉思維方式的多樣性。,項(xiàng)目介紹： 小組的所有成員都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越面前的一張大網(wǎng)，項(xiàng)目進(jìn)行中，任何人的任何身體部位不得觸網(wǎng)。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)如何有效利用資源

5、； 2、提高計(jì)劃和實(shí)施的能力； 3、理解精確執(zhí)行的重要性，增強(qiáng)理性決策能力； 4、理解合理分工、恪盡職守的重要性； 5、理解合作的重要性。,項(xiàng)目介紹 共有3次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，每次限時(shí)60秒。要求：將繩圈內(nèi)的代表數(shù)字1-30的信息卡片按照從小到大的順序依次交給培訓(xùn)師，每次進(jìn)場(chǎng)后，繩圈內(nèi)只允許有一名隊(duì)員活動(dòng)。 項(xiàng)目目標(biāo) 1、良好的團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)決策和溝通是獲得生存的基本條件。 2、出色完成自己的任務(wù)是合作的基礎(chǔ)。 3、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)中的同伴就是自己的客戶，自己在完成自己的任務(wù)后盡量為下一程序的同伴創(chuàng)造良好的條件。 4、突破思維局限，變通尋找信息，不斷追求卓越。,項(xiàng)目介紹： 參與者預(yù)先戴上眼罩，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用

6、繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有人平均分布在正方形的各邊。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)有針對(duì)性地傾聽(tīng)； 2、學(xué)習(xí)如何準(zhǔn)確地確定完成工作必須的流程； 3、理解如何清晰地界定目標(biāo)和評(píng)估方法； 4、學(xué)習(xí)如何以開(kāi)放的心態(tài)對(duì)待建議和實(shí)驗(yàn)； 5、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)共同的基點(diǎn)，并用最少的磨合達(dá)成合作； 6、理解沖突產(chǎn)生的原因、過(guò)程和后果； 7、提高團(tuán)隊(duì)決策能力。,項(xiàng)目介紹: 參與者在有限的時(shí)間內(nèi)和特定的規(guī)則下，通過(guò)一塊畫(huà)有方格的區(qū)域。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、理解如何打破思維定式，有效地解決問(wèn)題； 2、增強(qiáng)成本觀念，特別是時(shí)間成本和溝通成本； 3、理解風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇的關(guān)系； 4、理解如何有針對(duì)性的傾聽(tīng)； 5、學(xué)習(xí)如何通過(guò)反饋來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)；

7、 6、學(xué)習(xí)如何掌控過(guò)程、進(jìn)展和結(jié)果； 7、學(xué)習(xí)如何有效地利用資源。,項(xiàng)目介紹： 全隊(duì)隊(duì)員經(jīng)過(guò)練習(xí)后，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按順序完成規(guī)定的幾個(gè)項(xiàng)目，如：乾坤大挪移、魔法踏板、風(fēng)火輪、激情節(jié)拍等三-四項(xiàng)。只有完成了前一項(xiàng)任務(wù)才能繼續(xù)下一項(xiàng)任務(wù)，用時(shí)最少的一隊(duì)為勝。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、認(rèn)識(shí)合理分工、資源配置的重要性； 2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法； 3、培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識(shí)自我、增強(qiáng)自信、超越自我和勇于面對(duì)困難、迎接挑戰(zhàn)的精神； 4、強(qiáng)化協(xié)作、配合、合理流程在團(tuán)隊(duì)工作中的重要性； 5、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)； 6、團(tuán)隊(duì)工作要相互激勵(lì)、相互幫助，避免指責(zé)、推諉責(zé)任。,激情99活動(dòng)照片,項(xiàng)目?jī)?nèi)容 團(tuán)

8、隊(duì)成員利用提供的格子板和布繩等有限的資源，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，壘成一個(gè)盡可能高的盒子塔。 項(xiàng)目目標(biāo) 1、敢于嘗試，打破思維定勢(shì)； 2、以發(fā)展的眼光看問(wèn)題，做到思維創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、實(shí)踐創(chuàng)新、制度創(chuàng)新； 3、創(chuàng)造性的開(kāi)展工作。,項(xiàng)目簡(jiǎn)介： 所有人帶上眼罩（除了最后一位朋友），排成一隊(duì)縱列，在手不斷開(kāi)的情況下根據(jù)任務(wù)書(shū)的指示尋找到相應(yīng)的物品。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作； 2、在富有挑戰(zhàn)性的環(huán)境下實(shí)現(xiàn)良性溝通; 3、密切配合，群策群力,共同解決面臨的問(wèn)題。,項(xiàng)目介紹： 全組成員站在兩塊木板上，雙手抓住木板兩側(cè)的繩子，一同前進(jìn)。 項(xiàng)目目標(biāo)： 融合團(tuán)隊(duì)； 學(xué)習(xí)如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)導(dǎo)向； 體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)和諧的快樂(lè)； 學(xué)習(xí)如

9、何與整個(gè)團(tuán)隊(duì)保持協(xié)調(diào)一致； 理解個(gè)人行為對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響。,項(xiàng)目介紹 以團(tuán)隊(duì)為單位，要求團(tuán)隊(duì)成員互相配合，用一面鼓顛球，給大家留出20-30分鐘左右的練習(xí)時(shí)間。 然后由培訓(xùn)師制定比賽規(guī)則，進(jìn)行小組對(duì)抗競(jìng)賽。 項(xiàng)目目標(biāo) 1、“世上無(wú)難事，只怕有心人”“有志者事竟成； 2、看似不可能完成的任務(wù)在團(tuán)隊(duì)共同努力下會(huì)最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)； 3、不要輕易嘗試放棄，也不要輕易的放棄嘗試； 4、認(rèn)真、創(chuàng)新、追求卓越，做好自己事情的同時(shí)還要關(guān)注身邊的伙伴，因?yàn)?1世紀(jì)必定是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的世紀(jì)； 5、不斷溝通，相互激勵(lì)，共同面對(duì)突發(fā)事件。,項(xiàng)目介紹 參與者在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。 項(xiàng)目目標(biāo) 1

10、、建立同心協(xié)力、克服困難的信心； 2、通過(guò)身體接觸，縮短來(lái)自不同工作領(lǐng)域的員工之間的距離感； 3、共同分享成功的喜悅，體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量； 4、了解個(gè)體多樣性，實(shí)現(xiàn)人力資源的合理配置； 5、鼓勵(lì)學(xué)員更投入地開(kāi)展工作，達(dá)成組織的期望。,項(xiàng)目介紹： 學(xué)員在穿好安全裝備的情況下依次攀爬上一根高約8米的圓柱，保持站立姿勢(shì)候奮力向前躍出，抓住面前的一根單杠，之后慢慢由保護(hù)繩放到地面。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境； 2、分解、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的信心與勇氣； 3、無(wú)論后退是多么舒適，也不為舒適而后退； 4、勇于抓住機(jī)會(huì)，在困難面前做出正確選擇； 5、換位思考，理

11、解。,項(xiàng)目介紹： 參訓(xùn)學(xué)員每?jī)扇艘唤M，不借助任何工具，攀登有4-5根間隔的原木組成的梯子。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、理解在完成工作時(shí)意志力的重要性，鼓勵(lì)學(xué)員鍥而不舍，不斷進(jìn)取; 2、學(xué)習(xí)在團(tuán)隊(duì)中如何創(chuàng)造高昂的士氣； 培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)； 3、了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和不足，學(xué)習(xí)通過(guò)合作來(lái)取長(zhǎng)補(bǔ)短，達(dá)成目標(biāo)； 4、理解階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)的關(guān)系； 5、理解信任在建立團(tuán)隊(duì)和達(dá)成目標(biāo)中的重要性； 6、理解團(tuán)隊(duì)壓力對(duì)個(gè)人行為的影響。,項(xiàng)目介紹： 蒙住一名隊(duì)員的雙眼，要求只使用規(guī)定的工具，團(tuán)隊(duì)配合，在有障礙物的場(chǎng)地中將目標(biāo)物取出。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、培養(yǎng)計(jì)劃、組織和精細(xì)合作的能力； 2、體會(huì)個(gè)人與集體的關(guān)系，強(qiáng)化這樣一種意識(shí)：只

12、有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合才能最終完成任務(wù)。,項(xiàng)目介紹： 參與者利用所給的木板等材料在人與板都不能碰觸地面的前提下達(dá)到目的地。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、理解如何建立有效的途徑去搜集信息； 2、提高溝通技巧，克服溝通障礙； 3、理解如何合理分工； 4、學(xué)習(xí)如何系統(tǒng)思維； 5、學(xué)習(xí)有效地傾聽(tīng)。,培訓(xùn)中會(huì)穿插的 團(tuán)隊(duì)游戲舉例： 喊數(shù)抱團(tuán) 圓圈舞 逃脫困境 松樹(shù)與大樹(shù) ,項(xiàng)目介紹: 兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)縱向排成一列，將信息從隊(duì)尾傳至隊(duì)首。 項(xiàng)目目標(biāo): 理解建立有效的溝通機(jī)制的重要性； 學(xué)習(xí)如何突破思維定式, 持續(xù)不斷地進(jìn)行創(chuàng)新； 提高解決問(wèn)題的能力； 理解如何靈活地面對(duì)環(huán)境的變化。,項(xiàng)目介紹： 利用

13、給大家的工具，所有隊(duì)員按照培訓(xùn)師要求，用畫(huà)圖說(shuō)話的方式完成指定的任務(wù)，一般情況下為企業(yè)發(fā)展過(guò)程中不為人知的個(gè)人經(jīng)歷和感悟。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、使創(chuàng)業(yè)時(shí)的老員工得到認(rèn)可，找回當(dāng)年創(chuàng)業(yè)的激情； 2、對(duì)關(guān)鍵的事件和項(xiàng)目進(jìn)行提煉、總結(jié)，找到公司成功的關(guān)鍵，并固化為公司文化的一部分； 3、使新加入的員工了解歷史，理解公司成功的來(lái)之不易，珍惜今天的機(jī)會(huì)； 4、增進(jìn)員工間的了解，促進(jìn)同事間的合作。,項(xiàng)目介紹： 把學(xué)員分成幾個(gè)小組，以畫(huà)圖并展示的形式進(jìn)行公司的戰(zhàn)略研討。 項(xiàng)目目標(biāo)： 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心； 分清競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境、對(duì)優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行分析； 探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場(chǎng)規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競(jìng)爭(zhēng)力等問(wèn)題

14、； 制定行動(dòng)方案； 建立高層管理人員統(tǒng)一思想，充分溝通的平臺(tái)。,項(xiàng)目介紹 參與者戴上眼罩，在漆黑的教室中找尋自己的伙伴。然而過(guò)程曲折而漫長(zhǎng)，一次次的被拆散，一次次的被打斷，我們的心將面臨前所未有的考驗(yàn)。 項(xiàng)目目標(biāo) 1、發(fā)現(xiàn)自我，樹(shù)立積極健康的人生心態(tài)； 2、懂得珍惜，理解彼此的扶持才是成功 的法寶； 3、心懷感恩，感激親人、同事、公司； 4、從內(nèi)心深處去反省，感悟人生，從而充滿力量的面對(duì)每一天的挑戰(zhàn)！,項(xiàng)目介紹： 紅黑商戰(zhàn)模擬課程起源于20世紀(jì)80年代西方商學(xué)院的戰(zhàn)略課程。主要目標(biāo)是讓學(xué)員體驗(yàn)在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中戰(zhàn)略思考與決策心態(tài)，培養(yǎng)雙贏與競(jìng)合思想。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1、體驗(yàn)在商戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)中的決策過(guò)程，認(rèn)識(shí)

15、在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)下的心態(tài)變化； 2、了解競(jìng)爭(zhēng)、合作、雙贏戰(zhàn)略的意義，啟發(fā)雙贏思維； 3、了解競(jìng)合思想、胸懷氣量以及突破思維定勢(shì)以實(shí)現(xiàn)雙贏； 4、建立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)條件下的合作意識(shí)、雙贏意識(shí)。,用心服務(wù)每個(gè)客戶是我們永遠(yuǎn)的承諾！,明陽(yáng)天下拓展致力于成為體驗(yàn)式培訓(xùn)行業(yè)的專家，所有培訓(xùn)師均曾在國(guó)內(nèi)最大的體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)任職三年以上，熱愛(ài)體驗(yàn)式培訓(xùn)行業(yè)，并且愿意在此領(lǐng)域不斷地開(kāi)拓、創(chuàng)新。在教學(xué)中，我們努力用長(zhǎng)期積累的專業(yè)知識(shí)和技能來(lái)帶給學(xué)員非同一般的體驗(yàn)，以期用體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式來(lái)帶給學(xué)員更多的感悟。 明陽(yáng)天下拓展的客戶經(jīng)理均曾擔(dān)任體驗(yàn)式培訓(xùn)師，對(duì)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)有深刻的理解，對(duì)自己的專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)和技能充滿

16、自信，能夠從客戶的角度，提出體驗(yàn)式課程的專業(yè)建議，保障安全可靠有效地實(shí)施具體的培訓(xùn)，從而為客戶帶來(lái)快速的投資回報(bào)以及可見(jiàn)的長(zhǎng)期商業(yè)價(jià)值。,安全 100,不安全100,安全方針：安全是拓展的生命，強(qiáng)調(diào)安全第一，預(yù)防為主， 從本質(zhì)上消除任何不安全隱患，做到本質(zhì)安全。 安全原則：備份原則、復(fù)查原則、監(jiān)護(hù)原則 安全目標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩c不安全之間沒(méi)有過(guò)渡，只要踏出100安全一步就進(jìn)入100不安全。 安全保障來(lái)自： 完善的體系、安全意識(shí)、合格的裝備 正確的操作方法、豐富的經(jīng)驗(yàn) 安全管理三要素： 消除物的不安全狀態(tài) 杜絕人的不安全行為 控制環(huán)境的不安全因素,明陽(yáng)天下拓展 拓展培訓(xùn)基地介紹,培訓(xùn)設(shè)施情況介紹,基地設(shè)施齊全，擁有一個(gè)主題訓(xùn)練架和其他訓(xùn)練設(shè)施，其中高空訓(xùn)練架采用鋼木結(jié)構(gòu)，可同時(shí)容納300人進(jìn)行多個(gè)高空、地面及水上項(xiàng)目的實(shí)施。,會(huì)議室,擁有20人左右的小型會(huì)議室、80人的中型會(huì)議室、 可容納300人以上的大型會(huì)議室。商務(wù)設(shè)施齊備。,培訓(xùn)