中風(fēng)健康教育

1、中風(fēng),健康教育,什么是中風(fēng)?。?什么是中風(fēng)?。?中風(fēng)病是以突然昏仆，不省人事，伴有半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、言語障礙；或不經(jīng)昏仆而僅蝸僻不遂為主要臨床表現(xiàn)的疾病。,什么是中風(fēng)??？,中風(fēng)病是中老年人常見病之一，具有發(fā)病率、死亡率、致殘率高的特點(diǎn)，中風(fēng)病與心肌梗塞、癌腫并列為我國三大致死疾病，故應(yīng)引起大家重視。,中風(fēng)病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的什么??？,腦出血 蛛網(wǎng)膜下腔出血 腦血栓形成 腦栓塞 短暫性腦缺血發(fā)作,年齡在四十歲以上，經(jīng)常有上述癥狀或一過性出現(xiàn)者，應(yīng)警惕發(fā)生中風(fēng)病，并應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診！,眩暈 劇烈頭痛 語言不利,半身麻木、乏力 肢體顫動(dòng) 肢體抽動(dòng),中風(fēng)病先兆有哪些？,怎樣預(yù)防中風(fēng)?。?1控

2、制相關(guān)疾病 高血壓病 高血脂病 糖尿病 冠心病 上述疾病要積極治療，以防中風(fēng)病的發(fā)生。,怎樣預(yù)防中風(fēng)??？,2調(diào)節(jié)情緒 要經(jīng)常保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以防中風(fēng)病的發(fā)生，切忌暴怒暴喜及長期精神抑郁。,怎樣預(yù)防中風(fēng)病？,3調(diào)理飲食 飲食宜清淡、易消化為主，多食蔬菜、水果、低鹽飲食，適量喝茶，限制高脂肪和糖類飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶油等，尤其禁止飲酒、吸煙。,怎樣預(yù)防中風(fēng)?。?4。勞逸結(jié)合 注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，切忌過度煩勞，不可強(qiáng)力舉重，隨天氣變化添減衣服。,發(fā)生中風(fēng)怎么辦？,一旦發(fā)生中風(fēng)病，家人應(yīng)立即送病人到醫(yī)院急診或中風(fēng)?？圃\治，臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明：治療越早，療效越佳，尤其是超早期治療，有可能

3、使偏癱完全恢復(fù)正常。,中風(fēng)偏癱病人何進(jìn)行功能鍛煉？,功能鍛煉一般分為以下三個(gè)階段： 第一階段：病人尚處于急性期或恢復(fù)早期，臥床不起，此時(shí)家人對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，,中風(fēng)偏癱病人如何進(jìn)行功能鍛煉？,對(duì)病人的患肢的大小關(guān)節(jié)作屈膝、屈肘、伸指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，隨著病情好轉(zhuǎn)，可扶病人在床上練習(xí)坐起，然后坐在床上或椅子上 練習(xí)提腿、伸膝活動(dòng)。,中風(fēng)偏癱病人如何進(jìn)行功能鍛煉？,第二階段：病人處于恢 復(fù)期，患肢雖開始有活動(dòng)的 動(dòng)作，但仍沒有力量完成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可由旁人幫助，開始由 坐學(xué)會(huì)站立，先是扶物站立，原地踏步，輪流將兩腿提高離開地面，,中風(fēng)偏癱病人如何進(jìn)行功能鍛煉？,在家人保護(hù)下，雙手扶助椅背或床架向

4、前移動(dòng)腳步，盡量不要外翻。對(duì)手的功能鍛煉，除長期采用按摩的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)外，應(yīng)經(jīng)常做各種手指的屈伸，綜合練習(xí)。,中風(fēng)偏癱病人如何進(jìn)行功能鍛煉？,第三階段：病人已處于恢復(fù)后期，主要是提高病人日常生活的自理能力。開始可練習(xí)將腿提高做跨步動(dòng)作，如跨門檻，上下樓梯。但一次不能過量，上肢應(yīng)進(jìn)一步練習(xí)手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如梳頭、拍皮球等。,中風(fēng)偏癱病人如何進(jìn)行功能鍛煉？,在功能鍛煉階段，根據(jù)病情可輔以針灸、推拿按摩等康復(fù)治療。,中風(fēng)病人出院后的飲食療法,脂肪和糖類要少吃，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶油等。 多吃新鮮蔬菜、水果、對(duì)腦、心均有保護(hù)作用。 減少食鹽的攝入，每日控制在3-5克左右，這對(duì)降低血壓，減少血管和心臟負(fù)

5、擔(dān)有好處。,中風(fēng)病人出院后的飲食療法,飲食中應(yīng)有足量的蛋白質(zhì)，瘦豬肉、牛肉、魚以及豆制品，以供身體需要。 食物要易消化，注意色、香、味，避免過飽，忌用酒類。,中風(fēng)病人出院后平常煲些什么湯來喝才好,常說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，中風(fēng)病人出院后平?？山?jīng)常燙些湯水調(diào)理身體，對(duì)輔助治療，減少復(fù)發(fā)均有一定效果。,中風(fēng)病人出院后平常煲些什么湯來喝才好,1.山楂荷葉茶：山楂30克 、荷葉12克、清水2碗煎至1碗，去渣飲用。 本方四季可用。 2.菊花龍井茶：菊花10克、龍井茶3克放入茶杯內(nèi)，沖入開水加蓋片刻即可飲用。若無龍井茶，用綠茶也同樣有效。,中風(fēng)病人出院后平常煲些什么湯來喝才好,3草決明海帶湯：海帶30克、草決

6、明10克水二碗煎至一碗，去渣飲湯。（本方四季可用） 4.千斤拔豬腳湯：千斤拔30克豬腳一只切塊，水適量煮湯，加食鹽調(diào)味，飲湯食豬腳。（四季可用）,中風(fēng)病人出院后平常煲些什么湯來喝才好,5.冬瓜鯇魚湯：冬瓜500克鯇魚250克、先用油煎鯇魚至金黃色；再與冬瓜一起加水適量，煮湯，調(diào)味服食。夏季常用，鯇魚以魚尾較好，食用時(shí)小心骨鯁。,中風(fēng)的先兆癥狀,（一）眩暈、頭昏：多表現(xiàn)痿突發(fā)性頭昏、目眩，視物旋轉(zhuǎn)模糊，甚至突然出現(xiàn)一時(shí)性失明，科自行恢復(fù)，但又多反復(fù)發(fā)作。 （二）頭痛、頭脹：常突然發(fā)生或突然加重。,中風(fēng)的先兆癥狀,（三）半身運(yùn)動(dòng)感覺異常：多為短暫性的半身麻木、疼痛，軟弱無力，其中尤以肢麻或指麻最為常見。 （四）舌根發(fā)硬：突發(fā)性舌根發(fā)硬，舌轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，語言不利，或短暫失語。,中風(fēng)的先兆癥狀,（五）肢休顫搖：常見的有頭搖、身晃動(dòng)、手顫、口角撮動(dòng)，流涎等，亦可出現(xiàn)肢體某部位突然的跳動(dòng)或抽動(dòng)、不能自制，時(shí)發(fā)時(shí)停。 （六）惡心嘔吐：突然惡心嘔吐，伴頭暈眼花或呃氣頻作等,中風(fēng)的先兆癥