大學(xué)體育理論試題及答案(全部)

1、公共體育理論考試試題集第一部分 大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程第一章 發(fā)展學(xué)生健康素質(zhì)一、判斷題1、1760年法國(guó)在報(bào)刊上首先使用“體育”一詞論述兒童的教育問題。 （ ）2、隨著競(jìng)技體育、娛樂體育、和健身運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，逐漸形成了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂，三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，我們稱之為體育或體育運(yùn)動(dòng)（physical education and sports）（ ）3、狹義的體育（亦稱體育教育）是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，它屬于社會(huì)文化教育的范疇，受一定社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約

2、，也為一定社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。 （ ）【廣義的體育（亦稱體育運(yùn)動(dòng)）】4、廣義的體育（亦稱體育運(yùn)動(dòng)）是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德、品質(zhì)和意志的教育過程。它是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要的方面。 （ ）【狹義的體育（亦稱體育教育）】5、我國(guó)現(xiàn)代體育基本上是由群眾體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （ ）【群眾體育、競(jìng)技體育、學(xué)校體育】6、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以身體鍛煉為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)。 （ ）7、健康的概念中將人

3、的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好四個(gè)方面的內(nèi)容。 （ ）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。 （ ）9、評(píng)定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：認(rèn)識(shí)能力正常、情緒反應(yīng)適度、有健康的理想和價(jià)值觀、個(gè)性健全、情緒健康、人際關(guān)系融洽、自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)、對(duì)困難和挫折有良好的承受力。（ ）10、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。 （ ）11、失去健康的疾病狀態(tài)表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低、勞動(dòng)能力受到限制或哀失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為第二狀態(tài)。 （ ）12、自覺生理不適、心理疲憊、社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往無(wú)明確的機(jī)體疾病，這

4、種介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)或亞健康。 （ ）13、亞健康是指人出現(xiàn)了機(jī)體疾病。 （ ）【屬于第三狀態(tài)】14、據(jù)世界衛(wèi)生組織宣布（1988年），每個(gè)人的健康60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。（ ）15、健康的關(guān)鍵因素包括：合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。 （ ）【保持良好的情緒】16、吸煙、酗酒、吸毒、飲食無(wú)度、性生活紊亂、交友不慎、參與斗毆、賭博以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會(huì)規(guī)范的生活方式是屬于危害健康的行為。（ ）17、健康教育的主要任務(wù)是：（1）樹立現(xiàn)代健康意

5、識(shí)；（2）增強(qiáng)衛(wèi)生知識(shí)、提高自身保健能力；（3）形成健康的行為和生活方式；（4）了解心理衛(wèi)生知識(shí)，提高自我心理素質(zhì)；（5）增強(qiáng)促進(jìn)健康的責(zé)任感。 （ ）18、影響大學(xué)生健康的因素包括：（1）人體生物學(xué)因素；（2）社會(huì)因素；（3）生活方式因素；（4）衛(wèi)生保健設(shè)施因素；（5）體育鍛煉。（ ）【（2）環(huán)境因素】18、人體在適宜的體育運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體將產(chǎn)生一系列適應(yīng)性的良性變化而達(dá)到健身防病的目的。 （ ）19、機(jī)體在物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝。 （ ）20、人的機(jī)體的一切活動(dòng)均需要消耗能量，人體存在3種供能系統(tǒng)，其中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時(shí)間短，但供能快速。（

6、）【磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷）】21、氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)人的健康及生命活動(dòng)有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內(nèi)并運(yùn)送到各器官組織，供人體生命活動(dòng)的需要，氧運(yùn)輸系統(tǒng)由呼吸系統(tǒng)、血液與心血管系統(tǒng)組成。 （ ）22、健康成年人男性肺活量值大約為35004000ml，而女性則為25003500ml。（ ）23、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約1114g，女性約1215g。 （ ）【男性為1215g女性為1114g】24、最大吸氧量直接反映個(gè)人的最大有氧代謝能力，標(biāo)志一個(gè)人氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱。 （ ）25、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)者最大吸氧量要大，而在不同的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)中，耐力性要求越高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的

7、運(yùn)動(dòng)員最大吸氧量越高。 （ ）26、微循環(huán)主要是指動(dòng)脈血管的血流情況。（ ）【 毛細(xì)血管 】27、心率，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)的心率比普通人要低一些，而運(yùn)動(dòng)時(shí)前者的心率能增加4倍，后者只能增加12倍。 （ ）28、正常的健康的男性無(wú)鍛煉者安靜時(shí)的心率是40次/min左右，而正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)的正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)心率是70次/min左右。（ ）【無(wú)鍛煉者是70次/min左右，有鍛煉者是40次/min左右】29、普通人輕度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率在130次/min左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)上限值在180次/min，而運(yùn)動(dòng)員和兒童可見到心率200次/min。

8、（ ）30、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約1215g，女性為1114g，而運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期訓(xùn)練機(jī)體出現(xiàn)適應(yīng)，男性每100ml血液中血紅蛋白含量可達(dá)1518g，女性可達(dá)1417g。（ ）31、人體的運(yùn)動(dòng)是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關(guān)節(jié)等構(gòu)成。 （ ）【400多塊肌肉】32、在肌肉的化學(xué)組成中大約1/4是水，3/4是固體物（包括蛋白質(zhì)、能量物質(zhì)和酶等）。 （ ）【3/4是水，1/4是固體物】33、肌肉的收縮形式可分為向心收縮、等長(zhǎng)收縮、離心收縮和等動(dòng)收縮4種收縮形式。 （ ）34、一個(gè)人所能舉起的最大重量稱為該人的絕對(duì)力量，絕對(duì)力量的大小與體重有關(guān)，在

9、一般情況下，體重越大絕對(duì)力量越大。 （ ）35、影響肌肉收縮力的因素包括以下四個(gè)方面：（1）肌肉的橫斷面；（2）肌群協(xié)調(diào)能力；（3）肌肉收縮前的初長(zhǎng)度；（4）肌肉收縮的代謝適應(yīng)。 （ ）36、女子關(guān)節(jié)靈活性比男子好，是因?yàn)榕蛹±w維細(xì)長(zhǎng)，橫斷面積大，伸展性好。 （ ）【橫斷面積小】37、肌肉的向心收縮又稱為靜力收縮。（ ）【向心收縮又稱為動(dòng)力收縮】38、肌肉的等動(dòng)收縮又稱為動(dòng)力收縮。（ ）【等動(dòng)收縮又稱為等速收縮】39、正常人體安靜時(shí)呼吸深度為400500ml，呼吸頻率為每分鐘6070次，肺通氣量為每分鐘56l。（ ）【呼吸頻率為每分鐘1618次】40、從事投擲、舉重、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)

10、腕關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。（ ）【肩關(guān)節(jié)】41、從事籃球、排球、小球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)肩關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。（ ）【腕關(guān)節(jié)】二、單項(xiàng)選擇題1、健康的概念中將人的健康分為（ b ）四個(gè)方面的內(nèi)容。a、生理健康、心理健康、身體健壯和社會(huì)適應(yīng)能力良好b、生理健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力c、生理健康、心理健康、行為健康和身體健壯d、生理健康、精神飽滿、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好2、我國(guó)現(xiàn)代體育基本上是由（ c ）三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。a、社會(huì)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育b、群眾體育、體育訓(xùn)練、學(xué)校體育c、群眾體育、競(jìng)技體育、學(xué)校體育d、群眾體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)技體

11、育3、健康的關(guān)鍵因素包括：（ a ）。a、合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的情緒b、合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的精神c、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的狀態(tài)d、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的體態(tài)4、影響大學(xué)生健康的因素包括：（ a ）a、人體生物學(xué)因素；環(huán)境因素；生活方式因素；衛(wèi)生保健設(shè)施因素；體育鍛煉。b、人體生物學(xué)因素；社會(huì)因素；生活方式因素；衛(wèi)生保健設(shè)施因素；體育鍛煉。c、人體生物學(xué)因素；環(huán)境因素；生活方式因素；學(xué)校醫(yī)療條件因素；體育鍛煉。d、人體生物學(xué)因素；環(huán)境因素；飲食方式因素；衛(wèi)生保健設(shè)施因素；體育鍛煉。5、人體進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)主要的供能系統(tǒng)是： （ b

12、 ）a、磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷磷酸肌酸atpcp）b、有氧氧化系統(tǒng)c、乳酸能系統(tǒng)（無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)）d、磷酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)6、在50米短距離跑的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)是由（ a ）直接供能。a、磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷磷酸肌酸atpcp）b、乳酸能系統(tǒng)（無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)）c、有氧氧化系統(tǒng)d、磷酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)7、在200米跑的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)是由（ d ）直接供能。a、磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷磷酸肌酸atpcp）b、乳酸能系統(tǒng)（無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)）c、有氧氧化系統(tǒng)d、磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)（無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)）8、心臟射出的血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁有一定的側(cè)壓力，稱為血壓。我國(guó)健康成年

13、人安靜時(shí)收縮壓約為（ c ），舒張壓約為6080mmhg。a、90110mmhgb、80120mmhgc、100120mmhgd、90130mmhg9、衡量人體氧系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱除了可用呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)的一些指標(biāo)外，常用的衡量氧運(yùn)輸系統(tǒng)整體功能的綜合性指標(biāo)就是： （ d ）a、肺通氣量b、肺血流量c、肺泡通氣量d、最大吸氧量10、人體在單位時(shí)間內(nèi)吸入或呼出的氣量稱為（ d ）a、肺通氣量b、肺血流量c、肺泡通氣量d、最大吸氧量11、人體在單位時(shí)間內(nèi)流經(jīng)肺毛細(xì)血管的血量稱為（ b ）也稱為心輸出量。a、肺通氣量b、肺血流量c、肺泡通氣量d、最大吸氧量12、（ c ）是指真正參加氣體交換的氣量，

14、為呼吸深度（潮氣量）與無(wú)效腔（指呼吸道）內(nèi)氣量之差。肺泡通氣量安靜時(shí)約占肺通氣量的70%左右。a、肺通氣量b、肺血流量c、肺泡通氣量d、最大吸氧量13、健康成年人男性肺活量值大約為30004000ml，而女性則為（ b ）。a、20003000mlb、25003500mlc、30003500mld、30004000ml14、健康成年人男性肺活量值大約為（ d ），而女性則為25003500ml。a、20003000mlb、25003500mlc、30003500mld、35004000ml15、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約（ d ）a、1014gb、1214gc、1115gd、

15、1215g16、我國(guó)健康女性每100ml血液中血紅蛋白含量約（ c ）a、1015gb、1214gc、1114gd、1215g17、骨骼肌收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮稱為（ a ），又稱為等張收縮或動(dòng)力性收縮或時(shí)相性收縮。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮18、肌肉在收縮產(chǎn)生張力對(duì)其長(zhǎng)度不發(fā)生變化，這種收縮稱為（ b ），又稱為靜力收縮。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮19、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為（ c ）。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮20、（ d ）是指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度進(jìn)行的用力收縮，由于收縮速度是恒定的，因此也

16、稱為等速收縮。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮21、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以（ c ）為基本手段，以（ d ）為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)。a、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練b、健身運(yùn)動(dòng)c、身體鍛煉d、增強(qiáng)體質(zhì)22、健康的概念中將人的健康分為（ b ）、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力四個(gè)方面的內(nèi)容。a、肢體健康b、生理健康c、精神健康d、心理健康23、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動(dòng)能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為（ b ）自覺生理不適，心理疲憊，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)

17、學(xué)檢查往往并沒有明確的機(jī)體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或亞健康。a、第一狀態(tài)b、第二狀態(tài)c、第三狀態(tài)d、亞健康三、多項(xiàng)選擇題1、普通人輕度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率在（ b ）左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)上限值在（ d ），而運(yùn)動(dòng)員和兒童可見到心率200次/min。a、110次/minb、130次/minc、150次/mind、180次/min2、健康成年人男性肺活量值大約為（ d ），而女性則為（ b ）。a、20003000mlb、25003500mlc、30003500mld、30004000ml3、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅

18、蛋白含量約（ d ），女性每100ml血液中血紅蛋白含量約（ c ）a、1015gb、1214gc、1114gd、1215g4、健康的概念中將人的健康分為（ b ）、（ d ）、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力四個(gè)方面的內(nèi)容。a、肢體健康b、生理健康c、精神健康d、心理健康5、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動(dòng)能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為（ b ）自覺生理不適，心理疲憊，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往并沒有明確的機(jī)體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或（ d ）。a、第一狀態(tài)b、第二狀態(tài)c、第三狀態(tài)d

19、、亞健康6、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為（ c ）。肌肉在收縮產(chǎn)生張力對(duì)其長(zhǎng)度不發(fā)生變化，這種收縮稱為（ b ）。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮7、骨骼肌收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮稱為（ a ），又稱為等張收縮或動(dòng)力性收縮或時(shí)相性收縮。（ d ）是指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度進(jìn)行的用力收縮，由于收縮速度是恒定的，因此也稱為等速收縮。a、向心收縮b、等長(zhǎng)收縮c、離心收縮d、等動(dòng)收縮第二章 體育鍛煉與大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)試題一、判斷題1、鍛煉是一種娛樂活動(dòng)，能使人的頭腦從擔(dān)憂以及其他緊張思維活動(dòng)中解放出來(lái)。（對(duì)）2、托馬斯認(rèn)為真正的健康應(yīng)該是一種平衡完整的生存狀態(tài)

20、，自我感覺精力充沛，思維活躍，心理健康。（錯(cuò)）3、緊張過度是由于負(fù)擔(dān)過重，使得機(jī)體神經(jīng)處于不正常的工作狀態(tài)。（對(duì)）4、應(yīng)激反應(yīng)是一種包含有應(yīng)激源、個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的評(píng)價(jià)以及個(gè)體的典型反應(yīng)等因素相互作用的過程。（對(duì)）5、一般來(lái)說，有規(guī)律的生活是心理健康的必要前提，積極的生活方式是心理健康的保證。（錯(cuò)）6、高中時(shí)期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期。（錯(cuò)）7、體育鍛煉對(duì)焦慮、抑郁等消極情緒具有控制、調(diào)節(jié)和治療的作用。（對(duì)）8、研究證明，運(yùn)動(dòng)愉快感是使運(yùn)動(dòng)的生理健康效應(yīng)達(dá)到最大值的一個(gè)重要因素。（錯(cuò)）9、體育鍛煉的內(nèi)容沒有固定的模式，亦沒有時(shí)間空間上的限制，因而具有很大的靈活性和選擇性。（對(duì)）10

21、、經(jīng)常參加體育鍛煉，可以消除疲勞，減緩應(yīng)激。（對(duì)）11、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以作為一種發(fā)泄方式，將各種煩惱、焦慮、不安等應(yīng)激情緒發(fā)泄出去，從而使心理得到平衡，增進(jìn)心理健康。（錯(cuò)）12、精神壓力，在醫(yī)學(xué)上稱作“應(yīng)激”，是指機(jī)體對(duì)那些可以引起體內(nèi)平衡失調(diào)的刺激的反應(yīng)。（對(duì)）13、引起大學(xué)生精神壓力的原因有客觀因素和主觀因素。（對(duì)）14、過度焦慮使人不能準(zhǔn)確觀察現(xiàn)實(shí)，也就不能作出適當(dāng)?shù)呐袛嗯c決定，從而導(dǎo)致適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的失敗，致使情緒反應(yīng)接踵而來(lái)。（對(duì)）15、引起大學(xué)生精神壓力的客觀因素可分為實(shí)質(zhì)環(huán)境與社會(huì)環(huán)境。（對(duì)）16、引起大學(xué)生精神壓力的主觀因素包括意外事件、個(gè)體生理?xiàng)l件、心理素質(zhì)以及對(duì)挫折的耐受性。（錯(cuò)）

22、17、心理健康的人應(yīng)是智力正常，有充沛的精神和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，對(duì)自己能作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，并能保持良好的人際關(guān)系。（對(duì)）18、焦慮是由內(nèi)心沖突而造成的持久痛苦的心理反應(yīng)，是一種最常見的心理狀態(tài)。（錯(cuò)）19、適度的焦慮可降低人的警覺水平，不利于人們適應(yīng)環(huán)境。（錯(cuò)）20、強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)嚴(yán)重干擾人的認(rèn)知活動(dòng)，甚至造成認(rèn)知功能障礙。（對(duì)）21、適度的焦慮伴隨交感神經(jīng)的適度激活，有益人們適應(yīng)環(huán)境。（對(duì)）22、情緒反應(yīng)主要有兩種類型，一種表現(xiàn)為憤怒與激動(dòng)，另一種表現(xiàn)為憂郁、悲傷、失望等。（對(duì)）23、由于精神壓力引起的情緒反應(yīng)稱作自我防御反應(yīng)。（對(duì)）24、癌癥患者得知病情后，在強(qiáng)烈的焦慮和驚恐情況下，開始懷疑醫(yī)

23、生的診斷是一種自我防御反應(yīng)。（對(duì)）25、經(jīng)常采用自我防御反應(yīng)，不會(huì)給個(gè)性的健康帶來(lái)不良影響。（錯(cuò)）26、大學(xué)生精神壓力過大會(huì)引起心身疾病。（對(duì)）27、有氧運(yùn)動(dòng)包括散步、體操、保健體操、舉重等。（錯(cuò)）28、體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且對(duì)人的心理健康和社會(huì)適應(yīng)具有積極的促進(jìn)作用。（對(duì)）29、體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)以中高等強(qiáng)度為宜。（錯(cuò)）30、應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體對(duì)應(yīng)激源或刺激所作出的反應(yīng)。（對(duì)）31、焦慮是情緒波動(dòng)的一種表征，是導(dǎo)致更深刻情緒波動(dòng)的一個(gè)根源。（對(duì)）32、個(gè)體生理?xiàng)l件指與生俱來(lái)的身材、智力、能力和心理缺陷等。（錯(cuò)）33、體育鍛煉中經(jīng)常產(chǎn)生的應(yīng)激主要是情緒波動(dòng)、沮喪、過度緊張、心理壓抑和焦慮

24、。（對(duì)）34、沮喪是指某人在實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)受到阻礙時(shí)，在生理上產(chǎn)生的一種消極情緒反應(yīng)。（錯(cuò)）35、“超覺靜思”也稱“閉目而思”。（對(duì)）36、表象訓(xùn)練是無(wú)意識(shí)地、積極地利用所有感覺在腦中對(duì)過去經(jīng)歷的事進(jìn)行重現(xiàn)或再創(chuàng)造的過程。（錯(cuò)）37、目前普遍采用的一種放松技術(shù)是表象訓(xùn)練。（錯(cuò)）38、體育鍛煉能使大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑內(nèi)啡肽。（對(duì)）39、情緒波動(dòng)貫穿于整個(gè)生命過程，但情緒波動(dòng)過大會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生消極影響。（對(duì)）40、應(yīng)激源是引起應(yīng)激反應(yīng)的刺激因素。（對(duì)）二、多項(xiàng)選擇題1、國(guó)外心理學(xué)家認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有 abcd 等10個(gè)方面。 a、有充分的安全感 b、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸c、能保持良好的人際關(guān)系 d

25、、適度的情緒控制和表達(dá)2、羅伯特.萊克把身體與環(huán)境 ad 相互協(xié)調(diào)一致的平衡狀態(tài)稱之為“最佳狀態(tài)”。 a、情感與心理 b、環(huán)境與社會(huì) c、身體與健康 d、精神與社會(huì)3、產(chǎn)生良好心理效應(yīng)的因素有 abc 。 a、喜愛體育鍛煉并能從中獲得樂趣 b、體育鍛煉以有氧活動(dòng)為主 c、持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉 d、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以中高強(qiáng)度為宜4、大學(xué)生常見的心身疾病有 abcd 。 a、抑郁癥 b、神經(jīng)性厭食 c、肥胖癥 d、慢性濕疹 5、有氧運(yùn)動(dòng)有 abc 。 a、跳繩 b、游泳 c、騎自行車 d、舉重6、表象訓(xùn)練能降低個(gè)體的應(yīng)激水平，其具體方法有 abd 。 a、表象轉(zhuǎn)移 b、回想成功的情景或經(jīng)歷 c、模擬訓(xùn)練

26、 d、技能表象訓(xùn)練7、引起大學(xué)生精神壓力的實(shí)質(zhì)環(huán)境有 bc 。 a、風(fēng)俗習(xí)慣 b、意外事件 c、地理?xiàng)l件 d、家庭關(guān)系8、環(huán)境的應(yīng)激源有 abd 人口膨脹等。 a、噪音 b、污染 c、興趣 d、洪水9、由于精神壓力引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病有 cd 。 a、神經(jīng)性皮炎 b、神經(jīng)性嘔吐 c、抑郁癥 d、緊張性頭痛10、生理的應(yīng)激源有 abcd 。 a、冷 b、熱 c、饑餓 d、睡眠不足11、美國(guó)專家布拉姆把影響健康的因素歸納為 bd 生活方式以及保健設(shè)施四類。 a、心理調(diào)控 b、環(huán)境因素 c、刺激過度 d、生物因素12、表象訓(xùn)練又稱 bcd 。 a、模擬訓(xùn)練 b、念動(dòng)訓(xùn)練 c、想象訓(xùn)練 d、心理演練13

27、、超覺靜思法分為 abd 三個(gè)階段。 a、靜坐 b、調(diào)息 c、念動(dòng) d、真言14、著名心理學(xué)家 ac 認(rèn)為，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有10個(gè)方面。 a、馬斯洛 b、布拉姆 c、麥特曼 d、卡渡維奇15、大學(xué)生常見的消化系統(tǒng)身心疾病有 bc 。 a、神經(jīng)性皮炎 b、神經(jīng)性嘔吐 c、習(xí)慣性便秘 d、口吃16、我國(guó)心理學(xué)家傅連璋將心理健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定為 abcd 等。 a、精力充沛 b、思想集中 c、意志堅(jiān)強(qiáng) d、精神愉快17、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響主要有 abcd 。 a、發(fā)掘大腦潛力，促進(jìn)智能發(fā)展 b、提高體育鍛煉興趣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣 c、培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì) d、減緩應(yīng)激和增進(jìn)心理健康1

28、8、精神壓力引起的心理反應(yīng)有 ab 情緒反應(yīng)。 a、焦慮 b、自我防御反應(yīng) c、個(gè)性完整和諧 d、精神貫注19、排除悲觀情緒，需要個(gè)人進(jìn)行心理的積極調(diào)適，具體做法有 abcd 。 a、莫過于挑剔 b、學(xué)會(huì)躲避挫折 c、不當(dāng)欲望的蠢人 d、學(xué)會(huì)偶爾屈服20、保持良好心理狀態(tài)的技巧有 abd 等。 a、對(duì)自己有正確的定位 b、學(xué)會(huì)放松和休息 c、對(duì)周圍的環(huán)境要敏感 d、學(xué)會(huì)偶爾屈服三、單項(xiàng)選擇題1、 d 著名心理學(xué)家認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有10個(gè)方面。a、英國(guó) b、法國(guó) c、德國(guó) d、美國(guó)2、由于精神壓力引起的呼吸系統(tǒng)疾病有 c 。 a、神經(jīng)性皮炎 b、神經(jīng)性嘔吐 c、支氣管哮喘 d、胃潰瘍 3、癌癥

29、患者得知病情后，在強(qiáng)烈的焦慮和驚恐情況下把對(duì)醫(yī)生的不滿轉(zhuǎn)向挑剔伙食等，采用了 a 。 a、轉(zhuǎn)移機(jī)制 b、否認(rèn)機(jī)制 c、退化機(jī)制 d、定向機(jī)制4、引起大學(xué)生精神壓力的社會(huì)環(huán)境有 b 。 a、意外事件 b、風(fēng)俗習(xí)慣 c、地理?xiàng)l件 d、疾病5、由于精神壓力引起的心血管系統(tǒng)疾病有 b 。 a、神經(jīng)性皮炎 b、偏頭痛 c、胃痙攣 d、口吃6、在體育鍛煉過程中，心率最好控制在最大心率的 c 之間。a、50%60% b、60%70% c、60%80% d、70%80%7、由于精神壓力引起的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病有 a 。 a、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) b、暈厥 c、心律失常 d、座瘡8、體育鍛煉每次活動(dòng)時(shí)間不少于 d ，每周

30、3次或3次以上，才有利于身心健康。a、10分鐘 b、1015分鐘 c、1520分鐘 d、2030分鐘9、 c 方法是目前普遍采用的一種放松技術(shù)。a、模擬訓(xùn)練 b、念動(dòng)訓(xùn)練 c、自生訓(xùn)練 d、表象訓(xùn)練10、由于精神壓力引起的皮膚系統(tǒng)疾病有 d 。 a、肥胖癥 b、膽結(jié)實(shí) c、冠心病 d、斑禿第三章 體育鍛煉與大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)一、 判斷題：（共40題）1、 經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。（）2、 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)表現(xiàn)在三個(gè)方面，其一：平等意識(shí)強(qiáng)；其二：感性色彩濃，其三：富于理想化。（）3、 大學(xué)生人際交往的意義主要體現(xiàn)在： 保持心理平衡，增進(jìn)身心健康； 展現(xiàn)自我，鍛煉自我； 增長(zhǎng)

31、見聞，拓寬知識(shí)面； 發(fā)展個(gè)性，優(yōu)化個(gè)性； 知人明也，豐富閱歷，積累經(jīng)驗(yàn)。（）4、 體育精神也是一種人文精神。（）5、 人際交往是人社會(huì)性的需要，是人類與生俱來(lái)的必然伴侶。（）6、 適應(yīng)，不是一個(gè)生物學(xué)科的名詞。它是植物與動(dòng)物對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)并生存下來(lái)的過程。（）7、 大學(xué)生人際交往的意識(shí)如何，在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是其心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來(lái)的發(fā)展。（）8、 社會(huì)適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)人與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。（）9、 體育作為教育的整體部分，在促進(jìn)學(xué)生良好的心理品質(zhì)形成中起著自己獨(dú)特的作用。（）10、良好的社會(huì)適應(yīng)能

32、力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)人能否積極和諧地與他人相處。（）11、人們具備交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點(diǎn)： 誠(chéng)信； 寬容和大度； 原則與靈活； 現(xiàn)代感。（）12、心理學(xué)家認(rèn)為，個(gè)性是指在一定社會(huì)歷史條件下的個(gè)體所表現(xiàn)出來(lái)的經(jīng)常的相對(duì)穩(wěn)定的心理特征以及所有的意識(shí)傾向性總和。（）13、體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，但它不是社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物。（）14、“養(yǎng)于吾身，樂于吾心”，既健身又健心，即強(qiáng)筋骨又振奮精神,這是競(jìng)技體育從產(chǎn)生之日起就具備的功能與價(jià)值。()15、體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能力。（）16、兩強(qiáng)相遇勇者勝，在勢(shì)均力敵的情況下，往往是體育精神成了決定勝負(fù)的關(guān)鍵。（）17、一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)隊(duì)不但要求

33、運(yùn)動(dòng)員有良好的天賦和高水平的競(jìng)技能力，更要求運(yùn)動(dòng)員所在的運(yùn)動(dòng)隊(duì)能為他們提供充分挖掘和展現(xiàn)其運(yùn)動(dòng)才能的集體氛圍。（）18、體育作為一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它是規(guī)范的、合作的、有組織的。（）19、適應(yīng)健康，也是健康的最高境界。（）20、體育的交往具有開放性，交流性與主體性協(xié)同性與互補(bǔ)性。（）21、人對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、 保守、反抗、逃避等形式。（）22、社會(huì)是人的社會(huì)，人是社會(huì)的人，人是一切社會(huì)關(guān)系的總合。（）23、體育往往是溝通人際、階層、黨派、民族及國(guó)家統(tǒng)一的催化劑。（）24、人體是一個(gè)極為復(fù)雜的有機(jī)體，在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要有機(jī)能和心理兩種因素。（）25、從

34、科學(xué)思維方式和藝術(shù)思維方式關(guān)系來(lái)看，人文素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)創(chuàng)新思維的發(fā)展大有實(shí)益，可以說：科學(xué)思維藝術(shù)思維創(chuàng)新。（）26、社會(huì)是人類生存和發(fā)展的最基本的最重要的環(huán)境。（）27、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為體育教育和藝術(shù)教育。（）28、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的形式有超越政治的特點(diǎn)，比賽能將不同政治觀點(diǎn)、不同膚色的人種、不同的民族聚集在一起，從而發(fā)展國(guó)際友好關(guān)系。（）29、修養(yǎng)之所以重要，其中一點(diǎn)是因?yàn)榱己玫男摒B(yǎng)可以幫助人們減少人際關(guān)系中的緊張與摩擦。（）30、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人際關(guān)系決定人的素質(zhì)的狀況。（）31、事業(yè)的成功離不開人際交往，而人際交往始于合作。（）32、誠(chéng)信不是人

35、們?cè)诮煌凶罨镜男睦肀ＷC。（）33、寬容是一種美德，愛便是寬容的出發(fā)點(diǎn)。（）34、體育能夠培養(yǎng)學(xué)生坦然面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和勝不驕、敗不餒的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和科學(xué)訓(xùn)練，養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)。（）35、社會(huì)適應(yīng)指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。（）36、體育運(yùn)動(dòng)不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國(guó)的友好往來(lái)和民族間的相互交流。（）37、體育本身作為一種強(qiáng)力的訓(xùn)練，它不需要運(yùn)動(dòng)者承受一定的生理負(fù)擔(dān)，更不需要運(yùn)動(dòng)者承受一定的心理負(fù)擔(dān)或心理考驗(yàn)。（）38、體育訓(xùn)練首先就應(yīng)該是對(duì)規(guī)范的養(yǎng)成，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)規(guī)范踐行、履約、并逐步形成習(xí)慣。（）39、體育作為一種競(jìng)

36、技活動(dòng)，是培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的有效手段。（）40、大學(xué)生隨著自我意識(shí)的發(fā)展,獨(dú)立和自尊的要求日益增強(qiáng),于是產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“成人感”,對(duì)交往的平等性要求越來(lái)越高。（）二、 單項(xiàng)選擇題：（共40題）1、青年大學(xué)生的人際交往，是他們認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)，展現(xiàn)自我、發(fā)展自我，形成健全人格的 b 。a： 重要途徑； b：基本途徑； c：基本特點(diǎn)； d： 重要特點(diǎn)。2、 a 指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。a： 社會(huì)適應(yīng)； b： 適應(yīng)； c： 社會(huì)適應(yīng)能力； d： 人際關(guān)系。3、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè) a 能否積極和諧地與他人相處。a：人；b：事物

37、；c：現(xiàn)象；d：事情。4、青年大學(xué)生人際交往的意識(shí)如何在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是 c 水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來(lái)的發(fā)展。a：心理； b：健康； c：心理健康； d：身體健康。5、 b 是人社會(huì)性的需要，是人類與生俱來(lái)的必然伴侶。a：社會(huì)交往； b：人際交往； c：人際關(guān)系； d：社會(huì)適應(yīng)。6、經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，交往能力，團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)集體和社會(huì)的關(guān)系程度都會(huì)得到 d a：鍛煉； b：適應(yīng)； c：訓(xùn)練； d：提高。7、體育比賽的瞬息萬(wàn)變和環(huán)境氣氛的變化莫測(cè)，也是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì) a 的一種模擬訓(xùn)練。a：競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境； b：人文素養(yǎng)； c：人際交往；

38、d：體育運(yùn)動(dòng)。8、人對(duì) b 的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、保守、反抗、逃避等形式。a：生活條件； b：社會(huì)環(huán)境； c：生活環(huán)境； d：競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。9、 d 教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，必須在課程、活動(dòng)、講座、環(huán)境等方面多管齊下，共同作用，才能使學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提高，才能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和正確的價(jià)值觀，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何做人。a：人文素質(zhì)； b：創(chuàng)新思維； c：藝術(shù)教育； d：人文素養(yǎng)。10、體育運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)方面具有其他學(xué)科不可比擬的 a 。 a：優(yōu)點(diǎn)； b：特點(diǎn)； c：特長(zhǎng)； d：優(yōu)勢(shì)。11、尊重學(xué)生的生存勸、生命權(quán)、積極切實(shí)貫徹 c 的教育指導(dǎo)思想，在體育教育

39、中以學(xué)生為主體，從“讓我學(xué)”，“讓我練”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，“我要練”，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展。a：友誼第一； b：健身第一； c：健康第一； d：鍛煉第一。12、在 a 中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好，和諧的課程氛圍，采取有效的教育手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。a：體育教學(xué)； b：體育訓(xùn)練； c：體育比賽； d：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。13、個(gè)體 c 包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化遵從、服從等具體的方式。a：適應(yīng)； b：能力； c：社會(huì)適應(yīng)； d：社會(huì)適應(yīng)能力。14、良好的人文素養(yǎng)對(duì)形成大學(xué)生優(yōu)秀的綜合素質(zhì)有著非常重要的意義，不管對(duì) d 還是對(duì)社會(huì)。a：集體； b：團(tuán)隊(duì)； c：多人； d：個(gè)人。

40、15、人文素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì) a 的發(fā)展大有裨益，可以說，科學(xué)思維藝術(shù)思維 創(chuàng)造性思想。a：創(chuàng)新； b：標(biāo)志； c：需要； d：總和。16、大學(xué)生的人際交往具有濃厚的 c 色彩，比較重思想，純潔真誠(chéng)。a：思想； b：情感； c：理想； d：友情。17、大學(xué)生在 b 中十分注重感情的交流，講求情投意合和心靈深處的共鳴。a：人際關(guān)系； b：人際交往； c：社會(huì)關(guān)系； d：社會(huì)交往。18、大學(xué)生是個(gè)特殊的 b ,他們初涉人也，還沒有全面走向社會(huì)，開展積極的人際交往對(duì)大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和促進(jìn)健全人格的全面發(fā)展，有著極其重要的意義。a：社會(huì)集體； b：社會(huì)群體； c：社會(huì)團(tuán)體； d：社會(huì)環(huán)境。19、現(xiàn)代體育思想要

41、求 d 所形成的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，能與各方面協(xié)調(diào)合作，建立優(yōu)化的人際關(guān)系。a：體育； b：運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽； c：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練； d：體育運(yùn)動(dòng)。20、體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng) d ，特別是對(duì)抗性項(xiàng)目的競(jìng)賽，個(gè)人之間，運(yùn)動(dòng)員與裁判員之間，運(yùn)動(dòng)員與觀眾之間經(jīng)常會(huì)發(fā)生頻繁而激烈的思想感情的交流。a：健身運(yùn)動(dòng)； b：健身活動(dòng)； c：社會(huì)性質(zhì)； d：社會(huì)活動(dòng)。21、修養(yǎng)之所以重要，其中一點(diǎn)，是因?yàn)榱己玫男摒B(yǎng)可以幫助人們減少 b 中的緊張與摩擦。a：社會(huì)關(guān)系； b：人際關(guān)系； c：社會(huì)因素； d：人際交往。22、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人的素質(zhì)決定人際關(guān)系的狀況，比如中國(guó) a 連奪得五屆世界冠軍，是因?yàn)樗麄冇?/p>

42、一個(gè)團(tuán)結(jié)與自主的集體，他們有為國(guó)爭(zhēng)光的運(yùn)大目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)將他們緊緊聯(lián)系在一起。a：女排； b：女籃； c：女足； d：女壘。23、一個(gè)在人生中若有所成的人，必須不斷加強(qiáng)自身的素質(zhì)與 b ，良好的個(gè)人素質(zhì)與修養(yǎng)便于與他人溝通和交往，便于協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系。a：交往； b：修養(yǎng)； c：交流； d：關(guān)系。24、個(gè)性有以下幾個(gè)方面的特征： a a：多樣性、層次性、穩(wěn)定性、可塑性；b：層次性、穩(wěn)定性、可塑性；c：多樣性、穩(wěn)定性、可塑性；d：多樣性、層次性、穩(wěn)定性。25、在足球比賽中，發(fā)生一些“假球”、“黑哨”等不 b 的行為，如不盡快加以制止和打擊，體育的公平競(jìng)爭(zhēng)原則將無(wú)法體現(xiàn)，足球在人們心目中的地位將

43、會(huì)大打折扣。a：誠(chéng)實(shí)； b：誠(chéng)信； c：誠(chéng)心； d：誠(chéng)懇。26、有遠(yuǎn)大志向的人，決不會(huì)在個(gè)人小事上斤斤計(jì)較，心底無(wú)私天地寬，豁達(dá)大度的胸懷是良好人際交往所必備的 c 。a：思想； b：道德； c：品質(zhì)； d：觀點(diǎn)。27、 a 要樂于接受新的思想觀念，新的行為方式，在于接受現(xiàn)代社會(huì)的改革與變化，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新技能，調(diào)整傳統(tǒng)的交往方式，只有這樣，才能使自己的步伐跟上時(shí)代的要求。 a：現(xiàn)代人； b：青年人； c：大學(xué)生； d：老年人。28、 a 的人，往往是積極進(jìn)取、樂觀開朗的人，表現(xiàn)出對(duì)自己的生活、工作、同事及身邊的人處事的一種積極樂觀的態(tài)度。a：熱情洋溢； b：誠(chéng)實(shí)； c：寬容和大度； d：

44、現(xiàn)代感。29、在一定的條件和環(huán)境下，后天養(yǎng)成的個(gè)性一經(jīng)在實(shí)踐中形成和發(fā)展，它就會(huì)在特定條件和環(huán)境中保持長(zhǎng)時(shí)間的一慣性和 d 。a：可塑性； b：多樣性； c：層次性； d：經(jīng)常性。30、心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)性是指在一定社會(huì)歷史條件下的個(gè)體所表現(xiàn)出來(lái)的經(jīng)常的相對(duì)穩(wěn)定的 b 以及所有的意識(shí)傾向性總和。a：心理特點(diǎn)； b：心理特征； c：生理特點(diǎn)； d：生理特征。31、在人文主義體育的視野中， b 不只是強(qiáng)力的冶煉，它也把人的情緒、態(tài)度、理想等，作為教育取向的重要領(lǐng)域，從而體現(xiàn)人性之美好、之崇高。a：娛樂； b：體育； c：游戲； d：比賽。32、體育運(yùn)動(dòng)注重磨練學(xué)生的 c ，使學(xué)生永不言敗，永不停歇，養(yǎng)

45、成堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。a：情緒； b：品質(zhì)； c：意志； d：能力。33、體育中的各科項(xiàng)目總是帶有 b 評(píng)比的特點(diǎn),然而在對(duì)抗的競(jìng)爭(zhēng)中,個(gè)人之間、集體之間不僅在競(jìng)技上有交鋒，也在思想感情上有多觸。a：競(jìng)爭(zhēng)； b：競(jìng)賽； c：對(duì)抗； d：對(duì)手。34、體育運(yùn)動(dòng)注重培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)公平、公正的觀念，遠(yuǎn)離弄虛作假，形成誠(chéng)實(shí)的 c 。a：品質(zhì)； b：思想； c：品格； d：作風(fēng)。35、我國(guó)優(yōu)秀老運(yùn)動(dòng)員容志行，文明踢球 a 年，從不故意傷人，即使受到對(duì)方的有意侵犯，也從不施加報(bào)復(fù)，從而形成了為人稱道并影響一代又一代運(yùn)動(dòng)員的“志行風(fēng)格”。a：18年； b：19年； c：17年； d：20年。36、近二三十

46、年來(lái)，開設(shè)了專門的 c 課程，使得體育運(yùn)動(dòng)發(fā)揮了強(qiáng)身健體的作用，有利于學(xué)生身心的和諧發(fā)展。a：生理訓(xùn)練； b：身體訓(xùn)練； c：心理訓(xùn)練； d：體能訓(xùn)練。37、學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員及教練員在比賽中具有規(guī)范意識(shí)及紀(jì)律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是對(duì)體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種 a 。a：道德義務(wù)； b：道德修養(yǎng)； c：道德行為； d：道德體現(xiàn)。38、作為運(yùn)動(dòng)員及教練，必須對(duì)各種 d 及比賽規(guī)則及技術(shù)發(fā)展動(dòng)向進(jìn)行研究,制定并實(shí)施符合規(guī)范及技術(shù)要求的科學(xué)的訓(xùn)練方法及措施.a：行為； b：動(dòng)作； c：技術(shù)； d：運(yùn)動(dòng)。39、人們具備的交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點(diǎn)： a a：誠(chéng)信、熱情；寬容和大度、原則與靈活、現(xiàn)代

47、感；b：誠(chéng)信、熱情、寬容、原則、現(xiàn)代感；c：寬容、熱情、大度、靈活、 原則；d：熱情、 大度、誠(chéng)信、現(xiàn)代感、靈活。40、建立誠(chéng)信是一件 d 的事，而要?dú)邕@種誠(chéng)信往往只需要一天或一件事。a：暫時(shí)； b：短期； c：階段； d：長(zhǎng)期。三、 多項(xiàng)選擇題：（共20題）1、下列哪些條件能體現(xiàn)出大學(xué)生人際交往的意義？（abcd）a：發(fā)展個(gè)性，優(yōu)化個(gè)性； b：展示自我，鍛煉自我； c：增長(zhǎng)見聞，拓寬知識(shí)面； d：保持心理平衡，增進(jìn)身體健康。2、 具備大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)條件有：（b c d）a：競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)； b：感情色彩濃； c：平等意識(shí)強(qiáng)； d：富于理想化。3、 下面哪種觀點(diǎn)具備交往素質(zhì)范疇：（b c）

48、a：思想道德；b：寬容和大度； c：現(xiàn)代感； d：理想。4、 體育運(yùn)動(dòng)是一種社會(huì)現(xiàn)象，它直接涉及各方面的人。參與者有（a b c）a：教練員； b：裁判員； c：觀眾； d：社區(qū)。5、 誰(shuí)在比賽中具有規(guī)范意識(shí)及紀(jì)律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種道德義務(wù)。（a b c d）a：學(xué)生； b：運(yùn)動(dòng)員； c：教練員； d：裁判員。6、 人不僅要適應(yīng)周邊的自然環(huán)境，還要適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，下面哪些條件屬于自然環(huán)境？（a c d）a：濕度； b：家庭； c：氣壓； d：食物。7、 所謂適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，通常是指（a b c）a：國(guó)家； b；城市； c：集體；d：空氣質(zhì)量。8、下面說法

49、正確的是：（b c d）a：一個(gè)良好的社會(huì)，主要是靠人際關(guān)系和諧地與他人相處。b：社會(huì)是人的社會(huì)，人是社會(huì)的人，人是一切社會(huì)關(guān)系的總和。c：心理健康是良好的社會(huì)適應(yīng)能力的基礎(chǔ)和條件。d：體育運(yùn)動(dòng)不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國(guó)的友好往來(lái)和民族間的相互交流。9、下面哪些條件具備大學(xué)生人際交往的基本途徑？（b c d）a：社會(huì)關(guān)系； b：展現(xiàn)自我； c：發(fā)展自我： d：適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)10、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為：（a b c d）a：人文社會(huì)科學(xué)； b：藝術(shù)教育； c：體育教育； d：體育鍛煉。11、哪些條件屬于個(gè)性內(nèi)容？（a b c d）a：性格； b：信念； c：動(dòng)機(jī)； d：理想。12、個(gè)性條件有多種特征，其中正確的是：（a c）a多樣性； b：選擇性； c：穩(wěn)定性； d：?jiǎn)我恍浴?3哪種語(yǔ)言具備奧林匹克精神：（a b d）a：更高； b：更快； c更好； d：更強(qiáng)。14、哪些原則屬于發(fā)展大學(xué)生個(gè)性的原則？（a b）a：優(yōu)勢(shì)性原則； b：自覺性原則； c：積極性原則； d：統(tǒng)一性原則。15、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康教育的任務(wù)，首先是使他們強(qiáng)烈地意識(shí)到人的健康不僅是肉體上無(wú)病，體格發(fā)育健壯，而且還應(yīng)有良好的什么？（b c）a：道德修養(yǎng)和心理素質(zhì)； b：心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)及環(huán)境的能力； c