中學(xué)生時(shí)間管理課件

1、時(shí)間去哪兒了,時(shí)間管理,撕 紙 人 生,準(zhǔn)備：請(qǐng)同學(xué)們從空白本子上撕下一段紙條,看看手里剩下的紙條，大家有什么感想？,睡覺(jué) 1/3,吃飯 1/12,娛樂(lè) 1/9,走路、說(shuō)話 1/6,工作 1/6,浪費(fèi) 1/9,余下學(xué)習(xí)的時(shí)間、,想 一 想,在過(guò)去的24小時(shí) 都做了些什么？,制作時(shí)間餡餅,睡覺(jué) 吃飯 學(xué)習(xí) 娛樂(lè) 發(fā)呆的空白,大家的人生目標(biāo)在哪里？,為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你應(yīng)該做哪些努力？,磨刀不誤砍柴工,要有一個(gè)良好的時(shí)間管理策略 ！,討論思考,小明早上起床刷牙洗臉共5分鐘,讀英語(yǔ)6分鐘,燒開(kāi)水10分鐘,熱牛奶1分鐘,吃早飯8分鐘，路上要花15分鐘。小明又想多睡點(diǎn)時(shí)間，大家?guī)蛶退?，小明最少可以花多少時(shí)間

2、做完這些事？,合理利用、安排時(shí)間 提高效率,還是這個(gè)神經(jīng)大條的小明,今天是周六，小明早上起床后就做好了計(jì)劃，上午做好政治英語(yǔ)作業(yè)，下午寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)，晚上寫(xiě)好一篇作文，然后玩玩電腦放松一下，一天就圓滿了。事實(shí)是，小明拿著書(shū)包放到書(shū)桌上，發(fā)現(xiàn)書(shū)桌上亂七八糟的，于是開(kāi)始整理書(shū)桌書(shū)房，不時(shí)翻翻以前買(mǎi)的課外書(shū)，舊雜志，磨磨蹭蹭一個(gè)多小時(shí)就過(guò)去，翻開(kāi)作業(yè)，還沒(méi)寫(xiě)幾道題，沒(méi)看幾個(gè)單詞就被媽媽喊去吃午飯。吃完飯，在沙發(fā)上看見(jiàn)了今天的報(bào)紙，又被吸引住了，看了半個(gè)多小時(shí)報(bào)紙，回去做數(shù)學(xué)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)本忘在學(xué)校了，沒(méi)辦法急急忙忙跑個(gè)來(lái)回，喝喝水吃點(diǎn)零食終于開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果一道難題小明想了一個(gè)小時(shí)還沒(méi)做出來(lái)。吃好晚飯，小明開(kāi)始想作文，寫(xiě)了個(gè)開(kāi)頭，沒(méi)思路了，小明決定休息會(huì)，開(kāi)電腦打游戲，一直玩到爸媽喊他睡覺(jué)。躺在床上，小明發(fā)現(xiàn)今天做的事不少啊，就是作業(yè)沒(méi)做完。,大家想一想， 小明哪里出問(wèn)題了？ 怎么樣幫助他？,有效的 時(shí)間管理策略,老師給同學(xué)們的意見(jiàn)： 1、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃 2、充分利用被浪費(fèi)或者零碎的小塊時(shí)間 3、避免或者減少花費(fèi)重復(fù)的時(shí)間 4、通過(guò)自我監(jiān)控、互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 5、提高