自我認(rèn)知——職業(yè)能力、價(jià)值觀探索

1、自我認(rèn)識(shí)職業(yè)能力和價(jià)值觀探索，過(guò)程回顧，職業(yè)興趣：是指?jìng)€(gè)人對(duì)不同類(lèi)型的工作和活動(dòng)的心理偏好。說(shuō)明心理能量的具體方向。很多研究表明興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感之間有著明顯的聯(lián)系，是職業(yè)選擇和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力。Holland職業(yè)興趣理論將人格特征和職業(yè)類(lèi)型分為6個(gè)類(lèi)別(實(shí)用、研究、藝術(shù)、社會(huì)、企業(yè)、辦公類(lèi)型)，二者之間的一致性決定了職業(yè)適應(yīng)性、滿足和成就。性格：人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)人獨(dú)特的心理特征。MBTI理論的基礎(chǔ)來(lái)自瑞典心理學(xué)家榮格，發(fā)展為布萊格斯和她的女兒邁爾斯的研究，可信度和有效性都屬于高的心理評(píng)估工具。MBTI測(cè)量個(gè)人的類(lèi)型偏好或傾向。用四維偏好二

2、分法評(píng)價(jià)一個(gè)人的類(lèi)型偏好。最喜歡的，最擅長(zhǎng)的，最重要的，最適合的，自我探索的，困惑的，神話，孫萍的困惑，或者像很多大學(xué)生一樣，不知道自己到底做得好嗎？能做什么？對(duì)于找工作，她沒(méi)有信心。因?yàn)樗耆恢涝趺凑?。你不認(rèn)為自己有什么優(yōu)勢(shì)或優(yōu)點(diǎn)，也不認(rèn)為自己會(huì)迷上雇主嗎？如果幸運(yùn)能找到工作，不知道自己能否勝任。你能從事什么職業(yè)？困惑和神話，蠟燭大學(xué)是熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，就業(yè)前景很好。但是他討厭自己的人際關(guān)系技術(shù)下降，而且很難改變。與同學(xué)相比，手藝和英語(yǔ)交流能力都很弱。他對(duì)自己感到自卑，對(duì)自己的就業(yè)前途并不樂(lè)觀。專(zhuān)業(yè)很受歡迎，但你認(rèn)為我的就業(yè)前景不好嗎？混亂和神話，楊慧是英語(yǔ)系同學(xué)。她覺(jué)得現(xiàn)在會(huì)說(shuō)英語(yǔ)的人太多了，

3、自己只掌握了一個(gè)工具，可能不太有競(jìng)爭(zhēng)力。如果以后要做的事只涉及語(yǔ)言，只能選擇翻譯、教師等職業(yè)，職業(yè)選擇太窄了。如果以后要做的事和語(yǔ)言的關(guān)系不大，就需要其他的技術(shù)。不知道找更好的工作需要什么技能。(莎士比亞，工作)，未來(lái)的工作需要自己掌握那種技能嗎？困惑和神話，梁勝對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的能力沒(méi)有信心，不適合自己從事本專(zhuān)業(yè)，以后也不打算從事本專(zhuān)業(yè)。但是對(duì)于不是本職工作的領(lǐng)域，沒(méi)有比其他人專(zhuān)業(yè)出身更好的自信。另外，如果浪費(fèi)4年的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，還會(huì)感到可惜和挫敗感。對(duì)自己的未來(lái)，他感到茫然。我不想從事本職工作，現(xiàn)在專(zhuān)業(yè)也改不了了，我現(xiàn)在到底該怎么辦？你有什么能力？這是每個(gè)人求職時(shí)都要面對(duì)的問(wèn)題。能力是雇主最關(guān)心的問(wèn)

4、題，也是大學(xué)生最需要證明的問(wèn)題。為了在人才市場(chǎng)上提高競(jìng)爭(zhēng)力，如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和表達(dá)自己的能力是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。根據(jù)自己的能力潛力規(guī)劃自己的職業(yè)生涯是所有大學(xué)生必須做好的重要文章。我為什么要雇用你？為了回答這個(gè)問(wèn)題，你必須理解：你有什么能力？申請(qǐng)入職所需的技能是什么？如何用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和事例充分表達(dá)與這個(gè)職位相關(guān)的能力？第一，探索職業(yè)能力，有沒(méi)有興趣是一回事，有沒(méi)有能力是另一回事，你能為我們做什么？我們?yōu)槭裁垂陀媚悖磕阏J(rèn)為你有的能力是？你認(rèn)為你最不足的能力是？了解自己的能力，動(dòng)物了解自己的特性：熊不飛，馬跳過(guò)高柵欄時(shí)猶豫不決，狗看到深廣的溝渠就轉(zhuǎn)身離開(kāi)。但是人是唯一沒(méi)有意思的動(dòng)物，對(duì)愚蠢、自負(fù)、

5、力所不能及的事大聲叫喊著堅(jiān)持了下來(lái)。(莎士比亞，哈姆雷特)盲目頑固，使他荒唐地執(zhí)著于自己做得最不好的事，經(jīng)歷了種種困難，但收獲卻很小。(a)能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論在工作環(huán)境能滿足個(gè)人需要的時(shí)候，個(gè)人感到“內(nèi)心滿足”。當(dāng)個(gè)人能滿足工作的要求時(shí)，個(gè)人就能達(dá)到“外在滿足”。外部滿意(即使雇主和同事滿意)主要可以通過(guò)衡量個(gè)人職業(yè)技能和工作的技術(shù)要求之間的合作程度來(lái)評(píng)價(jià)。內(nèi)在滿足主要通過(guò)衡量個(gè)人價(jià)值觀和公司文化及獎(jiǎng)懲制度之間的適合性來(lái)評(píng)價(jià)。很容易看到：能力與個(gè)人職業(yè)滿意度、職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)穩(wěn)定性直接相關(guān)。做自己能勝任的工作，培養(yǎng)和發(fā)展自己的能力，發(fā)揮個(gè)人的潛力，往往是個(gè)人選擇職業(yè)時(shí)能滿

6、足的要求，即與能力相關(guān)的價(jià)值觀。當(dāng)一個(gè)人的能力和工作要求一致時(shí)，最容易發(fā)揮自己的潛力，獲得滿足感。相反，一個(gè)人做自己做不到的事時(shí)，會(huì)感到焦慮，甚至感到沮喪。當(dāng)一個(gè)人的能力超過(guò)工作要求太多時(shí)，容易感到工作的挑戰(zhàn)不足，比較枯燥。因此，在選擇職業(yè)時(shí)，我們也要追求個(gè)人能力和職業(yè)技能要求的適應(yīng)。我們必須明確：能力的分類(lèi)是什么？你有什么能力？工作需要什么能力？(2)能力的分類(lèi)根據(jù)獲得的方式(先天和后天培養(yǎng))分為能力傾向和技術(shù)兩類(lèi)。能力傾向：指天生賦予我們的特殊才能(如音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)能力等)。技能：是指后天學(xué)習(xí)和練習(xí)形成的能力(如閱讀、人際關(guān)系、表達(dá)能力等)。油人：沒(méi)有他，只熟了手。、自我效能感，積極心理學(xué)平時(shí)

7、生活中對(duì)某事的自信程度是否真正反映了你的相關(guān)能力？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某件事上你的能力不足，而不是自己的自我效能感低的時(shí)候，你愿意改變對(duì)自己能力的定義嗎？在實(shí)際生活和工作中對(duì)個(gè)人行為起決定性作用的往往不是個(gè)人實(shí)際能力的高低。是個(gè)人的自我效能感。1983年，美國(guó)哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加德納(Gardner)提出了多元智能理論(The Theory of Multiple Intelligences)。根據(jù)他的研究，智力是多元的。同樣重要的多樣性。人類(lèi)至少有7種智力、語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、空間、節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)、交流和磁性。從這個(gè)意義上說(shuō)，世界上每個(gè)人都沒(méi)有誰(shuí)更聰明的問(wèn)題，只有其他個(gè)人在某些方面聰明的問(wèn)題，每個(gè)人都是獨(dú)特

8、的，關(guān)鍵是發(fā)揮獨(dú)特的才能。(蕭伯納)，多元智能論，(3)技術(shù)的分類(lèi)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)技術(shù)是指通過(guò)教育或訓(xùn)練獲得的特殊知識(shí)或能力。個(gè)人學(xué)習(xí)的科目，知道的知識(shí)。1)一般用名詞表示。2)無(wú)法遷移。是特殊的詞匯、程序、學(xué)科內(nèi)容，必須經(jīng)過(guò)有意識(shí)、專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練才能掌握。經(jīng)常與我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。專(zhuān)業(yè)知識(shí)技術(shù)詞匯，會(huì)計(jì)數(shù)學(xué)保險(xiǎn)圖片管理公司，有聲小說(shuō)武器自然語(yǔ)言美學(xué)，金融事業(yè)古董氣候照片宗教，建筑生化地理服裝風(fēng)俗，事實(shí)上知識(shí)技術(shù)不是只能通過(guò)正式的專(zhuān)業(yè)教育獲得的。，除了學(xué)校課程、課外訓(xùn)練、專(zhuān)業(yè)會(huì)議、講座、研討會(huì)自學(xué)證書(shū)考試等，所有方式都可以幫助個(gè)人掌握知識(shí)技能。此外，很多公司為新員工提供相關(guān)的劉濤教育。分析

9、下一次經(jīng)驗(yàn)，盡可能全面地列出你擁有的知識(shí)技能，挑選你覺(jué)得比較熟練的和想在工作中應(yīng)用或應(yīng)用的知識(shí)技能，最后排列對(duì)你最重要的五種知識(shí)技能。1、在學(xué)校課上學(xué)的：是英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、國(guó)語(yǔ)、歷史地理等。2.在工作中(包括打工和暑期班在內(nèi)所學(xué)的：是制作計(jì)算機(jī)標(biāo)圖等)3、課外訓(xùn)練、培訓(xùn)班、討論班所學(xué)的：是繪畫(huà)等。4.在專(zhuān)門(mén)會(huì)議上學(xué)到的東西：心理學(xué)在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用等；5.從志愿者身上學(xué)到的東西：比如小動(dòng)物飼養(yǎng)等：6，愛(ài)好，娛樂(lè)，社團(tuán)活動(dòng)，家庭責(zé)任中學(xué)到的東西：照片，縫紉等；7、閱讀，看電影，看電視，聽(tīng)磁帶，通過(guò)課外學(xué)習(xí)：彈鋼琴等8，幫助別人記住你在學(xué)校內(nèi)外學(xué)到了什么專(zhuān)業(yè)知識(shí)。我還沒(méi)有，但我有想擁有的知識(shí)技能。大學(xué)

10、生一般缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，但往往缺乏專(zhuān)業(yè)精神、溝通能力等自我管理技術(shù)和可移動(dòng)技術(shù)。知識(shí)技術(shù)基本上滿足了求職殷鐵生的要求。能申請(qǐng)職位的專(zhuān)業(yè)技術(shù)要求；最終合格是自我管理技術(shù)和可移動(dòng)技術(shù)。自我管理技術(shù)經(jīng)常用于說(shuō)明或說(shuō)明個(gè)人的特性，因此被認(rèn)為是個(gè)性品質(zhì)，而不是技術(shù)。(托馬斯a .愛(ài)迪生)，勇于創(chuàng)新，還是遵循規(guī)則；是認(rèn)真的還是大概的；壓力下能保持鎮(zhèn)靜嗎？工作是否有熱情，是否有自信等等。處理個(gè)人在徐璐不同的環(huán)境下如何管理自己。一個(gè)人如何使用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，以什么態(tài)度工作比工作內(nèi)容本身更重要。良好的自我管理技術(shù)可以幫助個(gè)人更好地適應(yīng)周?chē)h(huán)境，應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題。適應(yīng)技能，就是這種素質(zhì)和態(tài)度，將個(gè)人與其他很多

11、具有相同專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能的候選人區(qū)別開(kāi)來(lái)，最終得到工作，適應(yīng)新的環(huán)境和規(guī)則，在工作中取得成果，獲得加薪和晉升的機(jī)會(huì)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在大學(xué)生從校園走向社會(huì)之前，培養(yǎng)好的自我管理技能，學(xué)會(huì)處世是很重要的。自我管理技術(shù)，不管是一個(gè)人天生的，還是后天習(xí)得的，都需要練習(xí)?？梢詮姆枪ぷ?生活)區(qū)域遷移到工作區(qū)。耐心、細(xì)心、責(zé)任感、積極熱情、計(jì)劃編制等這些技能不是通過(guò)專(zhuān)業(yè)課程學(xué)到的，而是在日常生活中隨時(shí)隨地培養(yǎng)的。自我管理技術(shù)術(shù)語(yǔ)表，誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)實(shí)，自信，明朗，團(tuán)結(jié)，忍耐，細(xì)膩，周到，慎重，嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真，負(fù)責(zé)，可靠，幽默，友好，誠(chéng)實(shí)，善良，熱情學(xué)習(xí)、教育、組織、說(shuō)服、設(shè)計(jì)、安裝、駕駛、幫助、計(jì)算、調(diào)查、分析、搜索、決策、

12、修理等，他們可以在生活的各個(gè)方面發(fā)展，特別是在工作以外，但是遷移可以適用于其他事情?？梢苿?dòng)技術(shù)也是個(gè)人最可持續(xù)和可依賴的技術(shù)。，可移動(dòng)技術(shù)詞匯(一般技術(shù))，適應(yīng)性管理控制選擇分析生成評(píng)估支持通信設(shè)計(jì)計(jì)劃預(yù)算說(shuō)明支持領(lǐng)導(dǎo)構(gòu)建學(xué)習(xí)預(yù)測(cè)示范張儷，知識(shí)技術(shù)利用都基于可移動(dòng)技術(shù)。在這個(gè)意義上，求職時(shí)，雖然你從未從事過(guò)任何職務(wù)，但只要你具備實(shí)際上這個(gè)職務(wù)所需的各種技能，你就能證明自己有資格做它。也許你不是營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的，但憑借良好的人際關(guān)系技術(shù)，我擔(dān)任過(guò)一家雜志的校園代理，在地區(qū)銷(xiāo)售評(píng)價(jià)中獲得過(guò)第二名。這種經(jīng)驗(yàn)足以成功地申請(qǐng)一家公司的銷(xiāo)售主管職位。溝通技能(在課堂上有效地傾聽(tīng)，小組討論，寫(xiě)論文)解決問(wèn)題的技能

13、(找出相同問(wèn)題的不同解決方案，說(shuō)服其他人按照規(guī)定的方案行動(dòng))人際關(guān)系技能(與同學(xué)合作完成老師分配的任務(wù)，與宿舍同學(xué)相處)；研究技術(shù)(搜索數(shù)據(jù)庫(kù)或搜索書(shū)面參考資料，發(fā)現(xiàn)和形成主題，收集和分析數(shù)據(jù)，調(diào)查問(wèn)題)等，(4)如何發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)，(1)可測(cè)量的成績(jī)2，別人認(rèn)為的自己3，使用技術(shù)術(shù)語(yǔ)表4，寫(xiě)技術(shù)測(cè)試，完成故事，寫(xiě)下人生中給人成就感的具體事件，進(jìn)行分析。任務(wù)，責(zé)任是什么？您采取了什么措施來(lái)解決Action問(wèn)題？Result你的行為取得了什么有益的結(jié)果。示例：制作PPT并在課堂上演示介紹過(guò)程的內(nèi)容。這學(xué)期是普通學(xué)生必備的教育內(nèi)容之一，戴爾的教育技術(shù)培訓(xùn)課程需要我們選擇主題，使用PPT進(jìn)行演示。(

14、莎士比亞，北方經(jīng)濟(jì)學(xué))在此之前，我從未學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)宿舍的一位同學(xué)教我大概20分鐘PowerPoint的基本用法。在圖書(shū)館電腦上思考了一下，問(wèn)了圖書(shū)管理員幾個(gè)問(wèn)題。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視劇)，在選擇了我想說(shuō)的主題后，我在網(wǎng)上搜索了相關(guān)資料和照片，然后制作了10分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，我制作的PPT照片精美，文字和內(nèi)容融為一體，得了95分的高分，受到了老師和同學(xué)的稱贊。使用PPT創(chuàng)建課件的技術(shù)，快速學(xué)習(xí)；善用人力資源。需求支持清晰的通信信息檢索圖像文字處理、編輯和配置可遷移技術(shù)在面臨新情況的情況下展示了靈活性和適應(yīng)性。敢于迎接挑戰(zhàn)。

15、積極主動(dòng)。專(zhuān)注于忍耐的細(xì)節(jié)。克服壓力。自我管理技術(shù)PPT的制作方法專(zhuān)業(yè)知識(shí)技術(shù)，第二，探索職業(yè)價(jià)值，有錢(qián)多事的房子近衛(wèi)權(quán)責(zé)任鏡，漁夫和商人的故事，看到一個(gè)去海邊度假的商人站在小漁村的碼頭上，載著漁夫的小船靠岸了。船里放著看起來(lái)新鮮的大魚(yú)，商人稱贊魚(yú)又大又新鮮，問(wèn)捕魚(yú)需要多長(zhǎng)時(shí)間。漁夫回答?！袄蠋?，需要多長(zhǎng)時(shí)間，渡邊杏。我只是坐船出海了幾個(gè)小時(shí)?！鄙倘擞悬c(diǎn)困惑地說(shuō)?！帮@然你捕魚(yú)的時(shí)間很好，你為什么不多抓一些呢？”漁夫笑了?！拔覟槭裁匆@樣做？我需要額外的時(shí)間做其他的事。”商人又問(wèn)?！霸谀穷~外的時(shí)間你做什么？”漁夫說(shuō)：“我做我想做的事。我和孩子玩，和妻子睡午覺(jué)，在每個(gè)村子里和朋友喝酒，唱歌。我的生活過(guò)得圓滿充實(shí)?！鄙倘诵χf(shuō)?！芭叮阏媸悄抗舛虦\啊。”他扔了名片：“我可以幫你。在我看來(lái)，你每天要花更多的時(shí)間捕魚(yú)，用賺的錢(qián)換一艘大一點(diǎn)的船。不久，你還可以賣(mài)掉大船，再買(mǎi)幾艘船，最后你可以自己做生意。你應(yīng)該雇用更多的漁夫。當(dāng)然，你不必?fù)?dān)心。我正好認(rèn)識(shí)人，可以幫你招聘漁夫。漁夫和商人的故事，“幾年后，”他繼續(xù)說(shuō)。與其把魚(yú)賣(mài)給經(jīng)紀(jì)人，不如直接賣(mài)給加工廠。最終你可以自己開(kāi)罐頭工廠。這樣你就可以控制產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷(xiāo)售。當(dāng)然，要從這個(gè)小漁村撤退，在市中心找到合適的地方。我知道必須擴(kuò)大市場(chǎng)份額。(David asels，Northern Exp