健康教育手冊第二期

1、春季常見疾病又是一年春天暖花開的時(shí)節(jié)，告別寒冷，到處一片欣欣向榮景象。然而春天又是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里，身體疲勞、頭疼腦熱是很常見的。主要常見的疾?。阂弧?感冒 感冒是上呼吸道感染最常見的表現(xiàn)。感冒可由病毒引起，很容易在孩子之間傳播，主要癥狀包括流清水樣鼻涕、輕度發(fā)熱、食欲下降、咽喉腫痛、嗜睡、淋巴腺輕度腫大等。如果沒有并發(fā)癥，典型的感冒癥狀在34天內(nèi)就會(huì)逐漸消失，通常不需要看醫(yī)生。 護(hù)理： 1、保證孩子得到足夠的休息，給他多喝白開水。 2、房間內(nèi)要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?3、飲食要清淡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物。 4、輕度發(fā)熱時(shí)，可進(jìn)行物

2、理降溫；鼻子不通氣時(shí)，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。 特別提醒： 除合并細(xì)菌感染外，一般不需要使用抗生素。二、咳嗽 咳嗽也是上呼吸道感染最常見的表現(xiàn)。當(dāng)位于咽部、氣管和肺部的神經(jīng)末梢受到刺激時(shí)，通過一個(gè)反射回路，可以使肺部的氣體強(qiáng)力排出。如果孩子在咳嗽時(shí)伴有發(fā)熱、易激惹或呼吸困難，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的聲音也有所區(qū)別。 護(hù)理 ：1、多休息，多喝水，增加室內(nèi)的濕度。 2、如果咳嗽非常劇烈，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。 3、當(dāng)咳嗽是由另一種疾病引起時(shí)，必須治療這種疾病。 特別提醒：在發(fā)生上呼吸道感染時(shí)，咳嗽是一種保護(hù)性機(jī)制，可將呼吸道黏液清除，如果不是特別嚴(yán)重的話，一般沒有必

3、要抑制。三、哮喘 許多原因都可以導(dǎo)致哮喘發(fā)作，但5歲以下孩子哮喘的最常見原因是病毒性感染造成支氣管黏膜發(fā)炎并刺激周圍的平滑肌。孩子因上呼吸道感染而引起哮喘發(fā)作時(shí)，主要表現(xiàn)為咳嗽，在夜間、鍛煉或與刺激性物質(zhì)及變應(yīng)原接觸時(shí)加重，呼氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生哮鳴音。護(hù)理：1、盡可能避免接觸引起哮喘發(fā)作的因素。 2、保證夜間的睡眠。 3、遵醫(yī)囑服藥，在沒有與醫(yī)生溝通前，不要太快停止用藥，不要讓服藥量少于推薦量，不要換用其他藥物。 4、飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。 特別提醒：在發(fā)作早期、癥狀嚴(yán)重前治療哮喘最容易，效果也最佳。四、食物中毒 孩子進(jìn)食被細(xì)菌污染的食物后，就會(huì)發(fā)生食物中毒。食物中毒的

4、癥狀包括腹部痙攣、惡心、嘔吐、腹瀉和發(fā)熱等。 護(hù)理： 1、孩子嘔吐或腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可以補(bǔ)充一些電解質(zhì)溶液。 2、準(zhǔn)備一些容易消化的食物，最好是流食或半流食，比如米粥、面湯等。 特別提醒： 在孩子進(jìn)食后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，如果出現(xiàn)類似于食物中毒的癥狀，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。五、蕁麻疹 如果孩子的身上出現(xiàn)紅色的凸起斑片，且斑片的中心為白色，他就可能患了蕁麻疹。這種變態(tài)反應(yīng)可以發(fā)生在身體的任何部位。通常情況下，蕁麻疹可在幾小時(shí)內(nèi)從身體的一個(gè)部位消失，再在身體的另一個(gè)部位出現(xiàn)。 護(hù)理 ： 1、避免涼風(fēng)刺激，否則會(huì)加重病情。 2、保持皮膚清潔、干燥。 3、不要吃刺激性過強(qiáng)的食物，如生蔥、辣椒、生蒜等。 4、對(duì)瘙癢

5、的部位進(jìn)行冷敷，可以緩解癥狀。盡量不要用手去撓，以免發(fā)生感染。 特別提醒： 過敏原的種類很多，即使不能一一找出，常見的也一定要避免。夏季防病知識(shí)夏季溫度較高，入伏以后空氣中的濕度增大，而空氣中的含氧降低，會(huì)給心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影響。在高溫、高濕環(huán)境中工作和運(yùn)動(dòng)人體消耗較大，大家應(yīng)提高防范措施，預(yù)防中暑及其它疾病的發(fā)生。下面主要例舉幾個(gè)夏季常見的疾?。阂? 中暑中暑是夏天最常見的疾病之一。多由于在高溫、高濕的環(huán)境中出汗過多或體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一種內(nèi)科急癥。中暑癥狀：全身疲勞無力，頭暈胸悶，心悸，口渴，汗多或無汗，肌肉痙攣，嚴(yán)重者昏迷危及生命。護(hù)理：1.快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快

6、的場所，服用藿香正氣水，補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù)。2.若患者出現(xiàn)體溫大于38、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。3.在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施，合理休息膳食搭配合理，補(bǔ)充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。特別提醒：有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時(shí)服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作。二.急性胃腸炎夏天季節(jié)食物，容易腐敗不易保存新鮮；因此若吃到受各種微生物污染的食品，極易造成上吐下瀉、腹痛、發(fā)燒等急性腸胃炎的癥狀。常見的是喜慶宴會(huì)時(shí)吃到受腸炎弧菌、傷寒桿菌、大腸桿菌污染的海鮮，以及其他不潔的冰制品

7、等。夏季預(yù)防急性腸胃炎最佳之道是不吃生冷食品，所以食物最好煮熟后再吃，並力行飯前便后洗手的良好習(xí)慣。 護(hù)理：1.胃腸疾患輕癥患者可均情服用：胃腸安、藿香正氣水、氟哌酸、黃連素片。2.腹瀉次數(shù)增多或大便中含有粘液及膿血便，患者有里急后重感，高熱而無明顯腹痛、腹瀉者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)檢查，確診疾病性質(zhì)進(jìn)行治療，防止因脫水使病情惡化。特別提醒：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切實(shí)加熱消毒后再食用，冷食和冰鎮(zhèn)飲料要適度，魚蟹類水產(chǎn)品要選用鮮活品種當(dāng)日食用三.燙傷由于夏季穿著暴露，水火燙傷發(fā)生率在四季中為最多的。 護(hù)理：1.假如身體的某個(gè)部位被燙傷，可將有燙傷的部位馬上浸入放有冰塊的汽水中，或者用冰塊輕輕地擦

8、拭燙傷處，疼痛會(huì)很快消失，這時(shí)燙傷處會(huì)略為腫起，但不會(huì)有水泡產(chǎn)生，而且很快就會(huì)恢復(fù)。2.把適量石灰放在碗里，加涼水?dāng)嚢?，然后澄清一?huì)兒，將石灰上面的凈水倒出，往沉淀的石灰漿內(nèi)滴入香油，邊滴邊攪(最好用銀具攪)，調(diào)成淡灰色的油膏。將油膏涂在燒傷燙傷處，不用包扎，不到1小時(shí)，傷處就不痛了，并有清涼的感覺。如果傷處出水，要先用藥棉擦干后再涂油膏，一天涂56次，此法對(duì)2度以下燒傷燙傷的冶療效果明顯。 特別提醒：夏季，作為家長一定要看好孩子，避免接觸高溫水火，加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)。四皮膚病：如風(fēng)疹、蕁麻疹、毛囊炎或癤腫由于潮濕的環(huán)境破壞了人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，使身體排汗不暢,導(dǎo)致生痱子、起癤腫等皮膚炎癥疾病，影響

9、人們的工作和休息，降低了身體的防御能力。護(hù)理：1.對(duì)病人應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。施行消毒隔離，注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)去醫(yī)院檢查確診病情。特別提醒：少吃辛辣食品，保持練好生活習(xí)慣,室內(nèi)要勤通風(fēng)，洗溫溫水澡，不要冷水沖洗。五. 心血管疾病夏季溫度高濕度大空氣中氧含量降低，因此加重了有心腦肺疾患病人的心肺功能負(fù)荷?；加行募∪毖?、高血壓、哮喘的病人如出現(xiàn)胸悶、憋氣、胸痛、心律不齊或出現(xiàn)上腹痛、后背痛、牙痛時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查，防止突發(fā)病情變化。護(hù)理：1. 病人應(yīng)經(jīng)常檢測血壓，胸悶胸痛及時(shí)做心電圖檢查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急救藥品。2. 若癥狀不能緩解應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療特別提醒：夏季老年應(yīng)避

10、免中午高溫出去，早晚鍛煉，多飲食水果，不宜生氣。秋季疾病預(yù)防進(jìn)入深秋后，隨著氣溫的不斷下降，不但感冒發(fā)燒的患者會(huì)明顯增多，而且許多患慢性疾病的老年人也很容易舊病復(fù)發(fā)。每逢季節(jié)更替，疾病預(yù)防就顯得尤為重要，這里為大家盤點(diǎn)秋季常見疾病，并支招如何進(jìn)行預(yù)防。一、感冒的預(yù)防秋季天氣變化異常，很容易感冒，但感冒的產(chǎn)生有很多種原因，預(yù)防是關(guān)鍵，生活中有很多細(xì)節(jié)可以幫你輕松預(yù)防感冒。專家提醒：1、 早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，平時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通。2、 洗臉要用冷水，晚上用熱水泡腳，如長期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力，有效的預(yù)防感冒。3、 每天堅(jiān)持運(yùn)功如：做早操、游泳、跳繩等其他運(yùn)

11、動(dòng)，這樣可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。提示各種運(yùn)動(dòng)出汗后及時(shí)添加衣物，避免運(yùn)動(dòng)后著涼感冒。4、 每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水或者茶葉水漱口，這樣即保持的口腔衛(wèi)生同時(shí)也可以殺滅口腔中感冒病毒，清除痰液。5、 雖說“春要捂秋要凍”但不是所有人都遵循“春要捂秋要凍”的，對(duì)于老年人、小孩、體弱者、心腦血管疾病患者、風(fēng)濕及關(guān)節(jié)炎患者不宜“秋凍”。也要根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣物、不可對(duì)抗。6、 關(guān)閉門窗，把醋加熱，不間斷在房間中里熏蒸一次，可有防止感冒殺菌等效果。7、 平時(shí)多喝白開水，少喝純凈水和各種飲料。二、呼吸道疾病的預(yù)防“一場秋雨，一場寒”，秋季氣候多變，此時(shí)各種病毒開始乘虛而入，最容易找到我們的就是呼吸道疾

12、病。對(duì)于一些有慢性支氣管炎的老年人或者小朋友來說，他們本身氣道防御能力功能較差，容易受氣候季節(jié)溫差的影響，從而引起感冒、咳嗽。秋天，花粉過敏也容易引起支氣管哮喘。同時(shí)這個(gè)季節(jié)也是慢性阻塞性肺病疾患的多發(fā)季節(jié)，因?yàn)闇夭畲?，早晚涼，秋季特色氣候，所以容易著涼，誘發(fā)氣道，氣管的毛病?？人噪S之加重。專家提醒：1、 老年人鍛煉要量力而行，晨練無需太早出門鍛煉避免冷風(fēng)刺激誘發(fā)各種呼吸道疾病，可以進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)。老年人還可以夏秋用冷水洗臉，漸漸適應(yīng)可以增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病等慢性疾病發(fā)病。同時(shí)更要及時(shí)添加衣物，以免受涼。在飲食上忌食油膩的食品，平時(shí)多飲水老年人盡量戒煙，因

13、為吸煙是引發(fā)慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。2、 學(xué)齡前兒童的免疫力不是很強(qiáng)，所以小朋友對(duì)氣候比較敏感，也是易感人群，尤其是早晚溫差比較大的時(shí)候，最容易引起感冒。小朋友支氣管炎相對(duì)比較好治，主要就是預(yù)防再次發(fā)作，家長需注意給孩子早晚及時(shí)增添衣物。飲食注意要均衡，多吃雜糧，蔬菜、蛋類、水果等，忌挑食。三、口腔潰瘍預(yù)防秋燥很容易讓人上火，而口腔潰瘍是上火最直接的表現(xiàn)之一?？谇粷儼l(fā)病原因主要是口腔損傷、營養(yǎng)缺乏、激素變化以及使用含有烷基硫酸鈉的牙膏等，消化不良、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、壓力大等因素可造成機(jī)體免疫力下降，從而引發(fā)口腔潰瘍等上火的癥狀。專家提醒：1.保證足夠的睡眠，每天及時(shí)清

14、潔口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激2.控制情緒，疏導(dǎo)身體內(nèi)郁積的火氣，還可以補(bǔ)充維生素B和C。四、肺結(jié)核預(yù)防肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺部病變的呼吸道疾病，是唯一具有傳染性的結(jié)核病。秋季戶外活動(dòng)多，容易在不知情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過近距離接觸引起感染。專家提醒：1.當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí)，應(yīng)提高警惕。2.有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染?；颊叩挠闷泛团P具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌?；颊叩奶悼捎眉埥戆鸲鬅簟?.預(yù)防結(jié)核病一是要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識(shí)；二是要盡量減少在人員密集的公共場所久留；三是工

15、作和生活區(qū)要保持通風(fēng)，減少居住擁擠。冬季保健養(yǎng)生中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段，達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。下面常見慢性病預(yù)防：一、高血壓謹(jǐn)慎：寒冷將使人的全身皮膚毛細(xì)血管收縮、血液循環(huán)阻力增加，血壓升高；這對(duì)高血壓、腦血管病和其他循環(huán)系統(tǒng)疾病患者都是不利的。如已患有高血壓病，血壓的波動(dòng)將更為明顯，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中。溫馨提示：有高血壓的病人最好每天量血壓，以避免血壓突然升高，導(dǎo)致中風(fēng)等。二、糖尿?。阂话銇碚f在冬季糖尿病患者的血糖水平會(huì)增高，而且糖尿病患者對(duì)季節(jié)氣溫的變化又很敏感，所以在冬季糖尿病

16、患者要注意保暖。同時(shí)還應(yīng)注意預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。 溫馨提示：糖尿病患者在冬季應(yīng)注意保暖，在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖過高也容易得各種感染性疾病，一旦感染又會(huì)使糖尿病加重。三、慢性支氣管炎：患慢性氣管炎的患者，每當(dāng)寒流來臨時(shí)，病情往往會(huì)加重。這是因?yàn)楹鋾?huì)降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防御機(jī)能，如果此時(shí)病菌入侵，或原來潛伏在呼吸道中的細(xì)菌乘機(jī)搗亂，就會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)。 溫馨提示：預(yù)防感冒是慢性氣管炎患者的頭等大事。 四、冬保三暖1.頭暖 ：頭部暴露受寒冷刺激，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，易引起頭通、感冒甚至?xí)斐晌改c不適等。2.背暖 ：寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內(nèi)臟，

17、危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟，促發(fā)各種不適。3.腳暖 一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減慢，抵抗力下降。后果是病毒、細(xì)菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。五、冬養(yǎng)三法1. 熱水泡腳 ：在睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助于睡眠。人體的足部穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡(luò)，加速血液循環(huán)，起到防病治病的作用，尤其是對(duì)于凍瘡、足部靜脈曲張的患者。2. 冷水洗臉 ：在冬天，面部皮膚由于氣溫低的刺激，毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。用熱水洗臉，當(dāng)時(shí)會(huì)感覺溫暖，一旦熱量散失，毛細(xì)血管又恢復(fù)原狀，這樣一漲一縮，易使面部皮

18、膚產(chǎn)生皺紋。而晨起用冷水洗臉，頓時(shí)就有頭清眼明的感覺。冷水的刺激既能改善面部血液循環(huán)，又可增強(qiáng)皮膚彈性。其冬令保健作用還在于：增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎，對(duì)神經(jīng)衰弱的神經(jīng)性頭痛者亦有益。當(dāng)然，冷水溫度不能太低，以略高于10攝氏度為宜。3. 溫水刷牙 ：醫(yī)學(xué)專家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。三八節(jié)關(guān)注女性健康近期，某體檢機(jī)構(gòu)對(duì)從業(yè)女性進(jìn)行

19、了體檢，發(fā)現(xiàn)宮頸炎成為女性體檢中最高發(fā)的疾病。部分醫(yī)院的婦科病房里，40%-50%的女性是盆腔炎患者。此外，乳腺癌、卵巢癌以及心理健康問題也在危害著女性的健康。陰道炎、宮頸炎、盆腔炎現(xiàn)代女性在面臨來自生活和工作雙重壓力的同時(shí)，還要忍受各類疾病的“圍攻”?！叭恕眹H婦女節(jié)是女性自己的節(jié)日，相關(guān)專家就女性常見疾病做出指導(dǎo)，呼吁女性朋友應(yīng)關(guān)注和維護(hù)自身的健康。陰道炎自行用藥易致病情加重陰道炎是女性最常見的婦科炎癥之一。在婦科門診里，陰道炎患者的比例占1/5左右。目前很多女性的陰道炎恰恰是由于過分“關(guān)注”引起的。由于現(xiàn)代女性一般自我保健意識(shí)比較強(qiáng)，比較依賴各種陰道沖洗液。殊不知，這些洗液會(huì)破壞女性陰

20、道內(nèi)的平衡，殺滅其中有自凈自潔作用的乳酸桿菌，導(dǎo)致白色念珠菌（也就是霉菌）、球菌、支原體等致病菌“抬頭”。此外，多個(gè)性伴侶、濫用抗生素以及糖尿病等情況，都使女性患陰道炎的幾率增加。專家提醒，無論是強(qiáng)酸的還是強(qiáng)堿的沖洗液都會(huì)破壞陰道平衡。除了潔身自好外，女性最好每天用清水沖洗外陰，性生活前、經(jīng)期更要重視外陰清洗。另外，很多女性得了陰道炎后，自行到藥店買藥治病。然而，疾病卻是好了幾天又復(fù)發(fā)，而且原來有效的藥物也“失效”了。醫(yī)生指出，如果陰道炎患者用藥不徹底、不規(guī)范，結(jié)果導(dǎo)致耐藥和疾病治療不徹底，陰道炎就容易反復(fù)發(fā)作。另外，有的陰道炎是需要夫妻雙方都用藥以及進(jìn)行外陰清洗的。醫(yī)生建議，患了陰道炎后最好

21、到正規(guī)醫(yī)院就診，并按醫(yī)囑用藥，必要時(shí)夫妻要共同用藥。乳腺癌乳腺自檢難查病目前乳腺癌已上升到女性惡性腫瘤發(fā)病率的第二位。早期診斷乳腺癌，既可降低乳腺癌的死亡風(fēng)險(xiǎn)，又能有效降低治療代價(jià)，而且還能減少女性乳房被切除的可能。對(duì)于近年來被廣泛推薦給女性的乳腺自檢，專家卻并不認(rèn)可。因?yàn)闆]有證據(jù)表明包括乳腺自檢在內(nèi)的臨床體檢可以降低乳腺癌的死亡率。專家建議，適合我國婦女的乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)技術(shù)應(yīng)該是乳腺鉬靶加全乳超聲檢查。建議35歲以上的女性朋友應(yīng)堅(jiān)持定期乳腺專項(xiàng)檢查，每一到一年半檢查一次，尤其是那些乳腺癌發(fā)病高危人群更應(yīng)充分重視。此外，還要了解早期乳腺癌的癥狀，一是乳頭溢液；二是經(jīng)久不愈的乳頭皮膚糜爛。一旦發(fā)

22、現(xiàn)有如上癥狀，專家建議立即到專科醫(yī)院就診。宮頸糜爛不會(huì)導(dǎo)致宮頸癌宮頸糜爛一度因?yàn)楸粦岩煽芍聦m頸癌，不過目前醫(yī)學(xué)研究已排除了二者的相關(guān)性，認(rèn)為二者并不具有直接關(guān)系。其實(shí)大多數(shù)宮頸糜爛都是假性糜爛，是黏膜外移引起的。宮頸癌也是女性該重點(diǎn)防范的高發(fā)癌癥之一。宮頸涂片檢查是篩查宮頸癌的有效手段之一，建議女性在35歲之后每年做一次宮頸涂片檢查，如果連續(xù)3年都沒問題，可以延長檢查時(shí)間，每1年半到2年檢查一次。專家還指出，目前正是看準(zhǔn)一些患者聞癌色變的心理，有的小醫(yī)院甚至小診所聲稱可以使用干擾素（即胸腺肽）治療宮頸癌，其實(shí)這對(duì)治療作用不大，建議患者還是到綜合醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。盆腔炎治療不當(dāng)可致不孕

23、盆腔炎包括子宮內(nèi)膜炎癥、卵巢炎、輸卵管炎等多個(gè)炎癥。辛茜庭介紹，盆腔炎一般是首先急性發(fā)作，這時(shí)疾病好診斷，使用清熱解毒的中藥或是抗生素治療就可以解決問題。但如果治療不及時(shí)、對(duì)疾病不重視，急性盆腔炎就可能轉(zhuǎn)化為慢性炎癥，即盆腔炎后遺癥。到了這個(gè)階段疾病就很難治愈了，而且會(huì)反復(fù)發(fā)作，還可能造成輸卵管粘連，導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。專家提醒女性，一旦出現(xiàn)上述急性期癥狀，或是下述癥狀：小腹一側(cè)或兩邊都疼痛，經(jīng)期、勞累、遇冷、性生活后疼痛，或是灼痛、脹痛以及腰酸痛，最好及時(shí)到醫(yī)院看是否患上了盆腔炎，爭取在急性期就把盆腔炎根治。目前西藥治療對(duì)盆腔炎效果并不理想，建議尋求中草藥治療，效果比中成藥更好。有的病人發(fā)作急

24、性盆腔炎后自己到藥店買藥治療，容易拖成慢性的。要預(yù)防盆腔炎，除了避免不潔性生活外，還要盡量少做人工流產(chǎn)，經(jīng)期少坐在濕冷的地方，心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。卵巢癌未孕女性發(fā)病率高卵巢是腫瘤最易發(fā)生的器官，在婦科三大惡性腫瘤中其發(fā)病僅次于宮頸癌。而且，卵巢惡性腫瘤可發(fā)生于任何年齡！而且，因?yàn)槁殉材[瘤深藏于盆腔，不容易被發(fā)現(xiàn)，70%到80%的就診者已到了晚期。為早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌，專家提醒，卵巢癌主要危險(xiǎn)因素是遺傳和家族因素（20%-25卵巢惡性腫瘤患者有家族史）、環(huán)境因素（懷疑與飲食中膽固醇含量高可能有關(guān)）。此外，未孕婦女卵巢癌發(fā)病比較高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。30歲以上婦女每年應(yīng)進(jìn)行婦科檢查，高危人群最好每半年檢查一次，如果能配合B超等檢查更好。另外，年齡在40歲以上的女性如果出現(xiàn)下述不適應(yīng)特別警惕：腹部不適感：包括消化不良、腹部發(fā)漲、腹增粗、感覺褲腰緊小，尤其在進(jìn)食后腸胃脹氣、月經(jīng)量增多或月經(jīng)紊亂。強(qiáng)迫癥學(xué)會(huì)減壓最重要除了上述生理問題外，現(xiàn)代女性面臨的最突出的心理問題是強(qiáng)迫癥。此外，人際關(guān)系異常、焦慮也是當(dāng)代女性面臨的主要心理問題。佰眾體檢心理醫(yī)生分析，近些年，強(qiáng)迫癥患者的職業(yè)和年齡都出現(xiàn)了明顯變化，年輕白領(lǐng)女性發(fā)病率越來越高，這和現(xiàn)代社會(huì)的競爭日趨激烈有關(guān)，職場女