籃球?qū)ｍ?xiàng)課程

1、1,籃球理論一 籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及中國籃球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)況 籃球運(yùn)動(dòng)與終身體育。 籃球運(yùn)動(dòng)主要技術(shù)分析；移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、投籃、持球突破。 女子籃球教學(xué)組,2,課的內(nèi)容,世界籃球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展演變 我國籃球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展演變 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì) 籃球運(yùn)動(dòng)的主要技術(shù)分析 籃球運(yùn)動(dòng)與終身體育,3,什么是籃球運(yùn)動(dòng)？,籃球運(yùn)動(dòng)是將球投入對(duì)方籃筐，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 它是一項(xiàng)以各種專門技藝為手段，以主動(dòng)控制空間為目標(biāo)，以主動(dòng)控制球?yàn)闋?zhēng)奪焦點(diǎn)，以主動(dòng)掌握時(shí)間與速度為保證，在地面、空間交叉展開立體型對(duì)抗體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和娛樂體育活動(dòng)。,28m,15m,3.6m,6.25m,6m,1.25

2、m,5.8m,5m,4,一、世界籃球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展演變,世界籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國，1891年12月21日由詹姆士奈史密斯（James Naismith)在馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)干部訓(xùn)練學(xué)校創(chuàng)始的。,5,奈史密斯創(chuàng)始籃球運(yùn)動(dòng)的起因,奈史密斯在斯普林菲爾德市青年訓(xùn)練學(xué)校擔(dān)任體育教師期間，由于美國東部地區(qū)入冬較早，天氣寒冷，因此面臨冬季體育課難以應(yīng)付的困難。1890年冬天參加青年會(huì)活動(dòng)的人明顯減少，主要是缺少一項(xiàng)適合在冬季進(jìn)行的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)為了提高學(xué)員們對(duì)體育課的興趣，因此他產(chǎn)生了發(fā)明一種適宜冬季能在室內(nèi)活動(dòng)、且趣味性強(qiáng)的體育活動(dòng)。,6,奈史密斯創(chuàng)始籃球運(yùn)動(dòng)的前期實(shí)驗(yàn),7,實(shí)驗(yàn)結(jié)

3、論,奈史密斯在剖析各種球類項(xiàng)目后，發(fā)現(xiàn)凡是用小球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是用腳和器具間接的控制球，這使技術(shù)復(fù)雜化。而要用手控制支配球就便于作出各種動(dòng)作，因此他認(rèn)為應(yīng)該設(shè)計(jì)一種用手直接控制球的新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。,8,籃球運(yùn)動(dòng)初創(chuàng)時(shí)期的場(chǎng)地器材,9,籃球運(yùn)動(dòng)初創(chuàng)時(shí)期的比賽形式,比賽開始，站在中間的雙方隊(duì)員搶裁判的拋球，開始攻守對(duì)抗，持球隊(duì)員不可抱球跑，投中得一分，每次投中后要登上梯子取出球重新開始比賽，比賽在兩個(gè)15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘，結(jié)果以投中球多的隊(duì)為勝。若平局，經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)同意，比賽延至誰先命中一球?yàn)橹埂?10,初期籃球規(guī)則簡(jiǎn)介,籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)明后，為了使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展，并防止粗野動(dòng)作和抱球跑等現(xiàn)

4、象的出現(xiàn)，1892年奈史密斯 編寫了青年會(huì)籃球規(guī)則，內(nèi)容歸納為 五項(xiàng)原則 十三項(xiàng)規(guī)則,11,五項(xiàng)原則,采用不大的、輕的可用手控制的球 不準(zhǔn)持球跑 嚴(yán)格限制隊(duì)員之間的身體接觸 球籃安裝在高處，應(yīng)該是水平面 任何時(shí)候都不限制兩個(gè)隊(duì)的任何隊(duì)員獲得正處于比賽過程中的球。,12,十三條規(guī)則,可用單、雙手向任何方向扔球 可用單、雙手向任何方向拍球，但是不準(zhǔn)用拳擊球 不準(zhǔn)帶球跑，接球隊(duì)員可以在快速跑動(dòng)中做急停接球，但必須在接球地點(diǎn)把球擲出。 必須用手持球，不準(zhǔn)用胳膊或身體夾、停球 不準(zhǔn)用肩、手、腳撞、推、拉、絆、打等動(dòng)作來對(duì)付對(duì)方隊(duì)員。如違反此項(xiàng)規(guī)則，第一次是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)就令其停止比賽，直到投中下一個(gè)

5、球才允許上場(chǎng)。如果是故意犯規(guī)傷害對(duì)方，則取消他參加整場(chǎng)比賽的資格，而且不準(zhǔn)去替換。,13,十三條規(guī)則,用拳擊球算犯規(guī)，違反了第三、四、五條規(guī)則所敘述的。 如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次，就算對(duì)方命中1球（連續(xù)的意思是指在這期間內(nèi)對(duì)方隊(duì)員未犯規(guī)） 當(dāng)防守者未接觸到球或干擾球，球投入筐內(nèi)就算命中，如球停留在籃筐邊而對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)了籃，也算得分。 當(dāng)球出界，由對(duì)方一個(gè)隊(duì)員擲入場(chǎng)內(nèi)。若有爭(zhēng)議，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。擲界外球時(shí)，應(yīng)在5秒內(nèi)擲入場(chǎng)內(nèi)。超過5秒，則判給對(duì)方發(fā)球，如故意延遲時(shí)間，則判犯規(guī)；連續(xù)三次則取消比賽資格。,14,副裁判是運(yùn)動(dòng)員的仲裁者，他要注意犯規(guī)情況，當(dāng)某隊(duì)已三次犯規(guī)時(shí)，他

6、要報(bào)告正裁判，他有權(quán)根據(jù)規(guī)則第五條取消隊(duì)員比賽資格 正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么時(shí)候（球）處于比賽狀態(tài)，球在界內(nèi)屬于哪一隊(duì)和記時(shí)、記錄得分，還有其它通常由正裁判執(zhí)行的職責(zé)。 比賽在兩個(gè)15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘 球賽時(shí)間到，以中球多者為勝。如平局，經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)同意，比賽可延至誰先命中一球?yàn)橹埂?十三條規(guī)則,世界籃球運(yùn)動(dòng)的演進(jìn)歷程,籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)有100多年的歷史了，其中規(guī)則的不斷修改變化促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)是向更高水平發(fā)展，總結(jié)他的發(fā)展歷程，可以分為5個(gè)階段： 初創(chuàng)階段（1891年20世紀(jì)20年代） 完善傳播時(shí)期（20世紀(jì)3040年代） 普及與發(fā)展時(shí)期（20世紀(jì)50年代60年代） 全面

7、提高時(shí)期（20世紀(jì)70年代80年代） 創(chuàng)新攀高時(shí)期（20世紀(jì)90年代后）,15,16,球籃的發(fā)展演變,最初的球籃是用裝桃子的籃子，大小15英寸，釘在高10英尺的墻上，籃子有底。 1893年桃籃改成鐵圈，用裝有拉繩的有底線網(wǎng)，拉動(dòng)繩子使球滾出來 1895年將球籃裝在鐵絲編成的遮板上 1913年將網(wǎng)底切開，球從籃圈通過籃網(wǎng)直接落下。,17,籃板的演變發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)使用籃板始于1895年， 是由鐵絲網(wǎng)編成的遮板，籃板橫寬6英尺（約1.83米）豎高4英尺（約1.22米），中間沒有小方框。 1909年美國大學(xué)生規(guī)則委員會(huì)開始批準(zhǔn)使用玻璃籃板 1940年美國曾批準(zhǔn)使用扇形籃板，至50年代初期 1954年國

8、際籃聯(lián)統(tǒng)一規(guī)定為現(xiàn)在使用的籃板尺寸和形狀。,18,籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展與籃球規(guī)則的演變,籃球規(guī)則從1891年的原始13條發(fā)展到2000年的8章58條，反映了籃球規(guī)則和籃球比賽從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從初級(jí)到高級(jí)，從原始到現(xiàn)代的發(fā)展過程。 籃球規(guī)則的制定和修改促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。,19,初創(chuàng)時(shí)期籃球規(guī)則發(fā)展與演變,1893年，籃球規(guī)則增訂為21條，并擬訂了男子9人制和5人制兩種比賽場(chǎng)地的 比賽方法。 1895年，中圈開始跳球比賽，投中均要在中圈跳球繼續(xù)比賽，直到1936年以后才取消這一規(guī)定。投中一球得3分，增設(shè)了罰球區(qū)，罰球線由10英尺改為15英尺，罰球命中為3分；隊(duì)員兩次侵人犯規(guī)取消比賽資格。 1896年

9、，投中一球由3分改為2分，罰球由3分改為1分，1897年比賽限制為5人。 1898年，規(guī)定不準(zhǔn)兩次運(yùn)球，1901年AAU成立了第一個(gè)籃球規(guī)則委員會(huì)，并在1913年開始籃球錦標(biāo)賽。 1908年，隊(duì)員五次犯規(guī)取消比賽資格，運(yùn)球隊(duì)員可以投籃。,20,完善傳播時(shí)期籃球規(guī)則的演變,1932年，增劃中場(chǎng)線，增訂3秒、10秒和球回后場(chǎng)的規(guī)則。增加后場(chǎng)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守5秒判為爭(zhēng)球的規(guī)定。 19371940年，球場(chǎng)中間增劃6英尺半徑的同心圓。罰球線與端線距離由15英尺改為17英尺。每場(chǎng)比賽暫停由3次改為4次。確定球場(chǎng)的面積為26*14米。取消投中后在中圈跳球的規(guī)定。 19471952年，場(chǎng)上發(fā)生爭(zhēng)球時(shí)移至就近

10、圓圈內(nèi)跳球（過去在爭(zhēng)球的原地跳球）罰球區(qū)由1.805.80米改為3.605.8米。重新增設(shè)三秒規(guī)定。增加下半時(shí)最后3分鐘特殊比賽規(guī)定。中線增劃一個(gè)半徑1.80米的同心圓。隊(duì)員4次犯規(guī)取消 比賽資格。,21,提高發(fā)展時(shí)期籃球規(guī)則的演變,19571960年，增加30秒的規(guī)則。罰球區(qū)擴(kuò)大為5.806米的梯形。增加隊(duì)員在前場(chǎng)被嚴(yán)密防守5秒應(yīng)判爭(zhēng)球的規(guī)定。暫停次數(shù)規(guī)定上、下半時(shí)各兩次，不得挪用。如果場(chǎng)上犯規(guī)執(zhí)行罰球時(shí)，裁判員要交換位置。 19611964年，取消中場(chǎng)線在邊線中點(diǎn)處劃10厘米的短線。取消60厘米的小圓圈。取消10秒。 19651971年，增劃中線，籃網(wǎng)由60厘米長(zhǎng)改為40厘米。增加最后3分

11、鐘比賽和球從后場(chǎng)推進(jìn)到前場(chǎng)10秒規(guī)定,22,提高發(fā)展時(shí)期籃球運(yùn)動(dòng)的演變,高度成為決定籃球比賽勝負(fù)的重要因素。高度、力量、速度、技巧相互結(jié)合，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)向全面化方向發(fā)展，美國職業(yè)球員拉塞爾發(fā)展了個(gè)人防守“蓋帽”技術(shù)，張伯倫發(fā)展了直接將球扣入籃圈的進(jìn)攻技術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)以高大中鋒強(qiáng)攻籃下和快攻為主。防守主要以區(qū)域聯(lián)防和全場(chǎng)人盯人緊逼為主?；@球運(yùn)動(dòng)真正變成了巨人游戲,23,世界籃球之王張伯倫,身高2.16米張伯倫，在堪薩斯大學(xué)期間是全美大學(xué)最高得分手。 1959年加入NBA的15年職業(yè)生涯中，曾7次獲得得分王，11次成為籃板王，1967、1972兩次奪得NBA總冠軍，創(chuàng)造一場(chǎng)比賽獨(dú)得100分的壯舉。 進(jìn)

12、入NBA后，為限制他在籃下的威力，NBA再次將3秒?yún)^(qū)加寬至16英尺。,24,防守天才比爾拉塞爾,身高2.06米的拉塞爾率領(lǐng)舊金山大學(xué)連續(xù)兩次奪得全美大學(xué)生聯(lián)賽冠軍。 他加入波士頓凱爾特人隊(duì)，11次奪得NBA總冠軍，其中8次連續(xù)奪冠。 拉塞爾用他神話般的防守才能和蓋帽技巧徹底改變了籃球運(yùn)動(dòng)的這一觀念：用出色的防守照樣可以贏得冠軍。,25,全面提高時(shí)期籃球運(yùn)動(dòng)的演變,運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面發(fā)展，進(jìn)攻中的對(duì)抗技術(shù)、快速技術(shù)和高空技術(shù)在綜合運(yùn)用中趨于技巧化，個(gè)人攻擊能力加強(qiáng)，個(gè)人防守技術(shù)水平和防守能力有較大提高。綜合移動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，攻擊性、破壞性集體防守廣泛運(yùn)用。,26,創(chuàng)新攀高時(shí)期籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展,高大隊(duì)員大

13、量涌現(xiàn)，身體素質(zhì)、技術(shù)水平都有大的提高 高空技戰(zhàn)術(shù)有新的發(fā)展，高空爭(zhēng)奪日趨激烈，速度越來越快。 明星隊(duì)員的作用成為世界強(qiáng)隊(duì)取勝的保證。 進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)趨于簡(jiǎn)練、實(shí)用 女籃技術(shù)男籃化 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員的文化層次、智能結(jié)構(gòu)和智力提出更高的要求。,27,籃球上帝邁克爾喬丹,生于1963年2月17日，身高1.98米，1984年加入芝加哥公牛隊(duì)，6次獲得NBA 總冠軍，10次獲得NBA”得分王“稱號(hào)。,28,二、我國籃球運(yùn)動(dòng)的起源,籃球運(yùn)動(dòng)是在1895年12月8日，由美國人來會(huì)里博士（中國名字叫李昂）首先傳入中國天津,29,籃球運(yùn)動(dòng)在我國的傳播與發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)在我國的傳播、普及、發(fā)展、提高經(jīng)過了

14、一個(gè)迂回的起伏過程，通?？梢詫⒅袊@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展分成三個(gè)時(shí)期、七個(gè)階段。 1895-1948年為第一時(shí)期 第一階段為1895-1918的初始傳播階段 第二階段為1919-1936年的緩慢普及階段 第三階段為1937-1948年的局部發(fā)展階段 以1949-1995年為第二時(shí)期 第四階段為1949-1965年的普及、發(fā)展、提高階段 第五階段為1966-1978年的停滯、困惑階段 第六時(shí)期為1979-1995年的復(fù)蘇、提高階段 以1996年以后至21世紀(jì)為第三時(shí)期,30,初始傳播階段我國籃球運(yùn)動(dòng),早期的籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展比較的緩慢，經(jīng)過10多年開展后，在1910年的中國第一屆全運(yùn)會(huì)上籃球列為表演項(xiàng)目，至19

15、14年5月舊中國第2屆全運(yùn)會(huì)上籃球運(yùn)動(dòng)列為正式的比賽項(xiàng)目。從此籃球活動(dòng)在我國開展進(jìn)入一個(gè)新的階段，比賽活動(dòng)逐漸興起。,31,緩慢普及階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),1921年5月30日至6月4日，在我國上海舉行了第5屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)，中國隊(duì)獲冠軍，這是中國近代籃球運(yùn)動(dòng)第一次在國際比賽中取得成績(jī);社會(huì)上的籃球活動(dòng)有了很大發(fā)展，學(xué)校為籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了人才，工礦、機(jī)關(guān)、實(shí)業(yè)界興起了籃球運(yùn)動(dòng)。全國各地紛紛舉行比賽，并進(jìn)行了初期國際交往。 1936年舊中國首次派隊(duì)參加了11屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。,32,局部發(fā)展階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),抗戰(zhàn)時(shí)期，革命區(qū)內(nèi)軍隊(duì)體育活動(dòng)的特點(diǎn)是緊密結(jié)合打仗，為戰(zhàn)爭(zhēng)做準(zhǔn)備，籃球運(yùn)動(dòng)是大家比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

16、目。影響較深的是120師賀龍和關(guān)向英提倡成立的“戰(zhàn)斗”籃球隊(duì)和抗日軍政大學(xué)二分校 “東干”籃球隊(duì)，為全國發(fā)展體育事業(yè)培養(yǎng)了一批骨干力量。,33,普及發(fā)展階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),1950年 12月24日，前蘇聯(lián)體育代表團(tuán)國家男子籃球隊(duì)訪問中國，他們快速的技戰(zhàn)術(shù)以及積極快速的比賽指導(dǎo)思想，對(duì)中國現(xiàn)代籃球活動(dòng)產(chǎn)生了很大影響。 1951年北京舉行了全國籃排球比賽大會(huì)，這是新中國成立后第一次舉行全國性籃球比賽，賽后選出新的中國男籃。 1952年國家女籃也組建 1955年全國運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練工作會(huì)議在天津舉行，會(huì)議肯定了球類項(xiàng)目訓(xùn)練中要貫徹“積極、主動(dòng)、快速”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。 19561957年全國籃球指導(dǎo)員訓(xùn)練班

17、在北京舉行，聘請(qǐng)了蘇聯(lián)籃球?qū)＜仪刑亓诌M(jìn)行講學(xué)，并訓(xùn)練國家隊(duì)一年之久，對(duì)我國現(xiàn)代籃球理論于實(shí)踐帶來了深遠(yuǎn)影響。 1957年9月為培養(yǎng)中國現(xiàn)代籃球?qū)ｉT人才，國家體委上海體育學(xué)院舉辦籃球研究生班，為中國籃球教學(xué)與訓(xùn)練培養(yǎng)了骨干力量。 至此，中國男籃開始戰(zhàn)勝一些世界強(qiáng)隊(duì)，確立了“積極、主動(dòng)、快速、靈活、準(zhǔn)確的指導(dǎo)方針，形成了以快攻、跳投、緊逼防守為制勝法寶的獨(dú)特風(fēng)格與打法。,34,停滯困惑階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),1966年至1972年期間，我國籃球運(yùn)動(dòng)基本停止，又拉大了與世界強(qiáng)隊(duì)的差距。 1972年底，國家體委在北京召開了“三大球”訓(xùn)練工作會(huì)議，提出我國籃球技術(shù)風(fēng)格為“積極主動(dòng)，勇猛頑強(qiáng)，快速、靈活、全面

18、、準(zhǔn)確”。 1975年中國籃協(xié)恢復(fù)了FIBA和亞洲籃聯(lián)的合法席位，在第8、9屆亞洲錦標(biāo)賽上，男籃獲得冠軍，第6屆亞洲女籃錦標(biāo)賽上女籃獲得冠軍，至此我國籃球運(yùn)動(dòng)才開始沖出亞洲，走向世界,35,復(fù)蘇提高階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),1981年底，在杭州舉行全國籃球訓(xùn)練工作會(huì)議上，強(qiáng)調(diào)發(fā)揚(yáng)中國籃球運(yùn)動(dòng)員快速、靈活的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，確定了“復(fù)興籃球、全國一盤棋”的指導(dǎo)思想，提出“女籃先上，男籃緊跟”的口號(hào) 1983年在巴西圣保羅舉行的第9屆世界女子籃球錦標(biāo)賽上，中國女籃獲銅牌。 1984年在美國洛杉磯舉行的第23屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，中國女籃獲銅牌。 1988年24屆奧運(yùn)會(huì)，獲得第六名，保持世界強(qiáng)隊(duì)的地位。 1992

19、年第25屆奧運(yùn)會(huì)上中國女籃進(jìn)入本屆奧運(yùn)會(huì)決賽，獲得銀牌。 1994年第12屆世界女籃錦標(biāo)賽上再次獲得銀牌 19751983年亞洲男籃錦標(biāo)賽上先后五次獲冠軍 1986年在西班牙巴塞羅那舉行的第十屆世界男子錦標(biāo)賽上中國男籃獲第9名。 1994年在加拿大舉行的第12屆世界男子籃球錦標(biāo)賽，中國男籃獲第八名，躋身于世界前8強(qiáng),36,全面提高階段我國的籃球運(yùn)動(dòng),1996年在第26屆亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上，中國男籃獲得第八名，實(shí)現(xiàn)了歷史性的突破。 2001年，世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽，中國男女籃分別獲得亞軍。,37,世界籃球運(yùn)動(dòng)流派及風(fēng)格,美洲流派 歐洲流派 亞洲流派,38,美洲流派的風(fēng)格,它以技巧與特殊的身體體能

20、條件相結(jié)合，形成以個(gè)體作戰(zhàn)和幾個(gè)人組合作戰(zhàn)型為主體的打法，體現(xiàn)了高、快、準(zhǔn)、巧，基礎(chǔ)技術(shù)好，個(gè)體水平高，整體實(shí)力強(qiáng)。 代表隊(duì)：美國、巴西、智利、烏拉圭、阿根廷和加拿大等國，實(shí)力均衡。,39,歐洲流派的風(fēng)格,基本打法趨向粗獷、兇悍、整體型作戰(zhàn)為主體，體現(xiàn)了高、狠、準(zhǔn)，富于力量性，講究 配合 代表隊(duì)：俄羅斯、南斯拉夫、立陶宛、意大利、希臘、西班牙、法國、克羅地亞等國。,40,亞洲流派的風(fēng)格,基本打法是以作風(fēng)、體質(zhì)為基礎(chǔ)的技巧和快、靈、準(zhǔn)的整體型為主體，但受傳統(tǒng)籃球觀念和身體條件與訓(xùn)練水平所限，整體實(shí)力不均衡。 代表隊(duì)：中國、日本、韓國,41,現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),空間對(duì)抗 內(nèi)容多元 多變綜合 健身、增

21、智 啟發(fā)教育 職業(yè)商業(yè),42,三、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),高,快,準(zhǔn),全,變,女籃男子化,智 悍 星 技 陣 帥,43,高內(nèi)涵新意,強(qiáng)調(diào)高度，即普遍重視運(yùn)動(dòng)員自然高度和提高滯空能力。具體表現(xiàn)在： （1）國內(nèi)外強(qiáng)隊(duì)普遍重視球隊(duì)平均身高增長(zhǎng)。 （2）在重視運(yùn)動(dòng)員自然身高增長(zhǎng)基礎(chǔ)上，重視運(yùn)動(dòng)員滯空能力的提高，以使自己攻守處于制空的優(yōu)勢(shì)。 （3）普遍重視高大隊(duì)員綜合性、多元性的特殊訓(xùn)練。,44,快重在節(jié)奏,強(qiáng)調(diào)速度，普遍重視以速度爭(zhēng)取時(shí)間。具體表現(xiàn)在： （1）繼續(xù)加快進(jìn)攻速度，主動(dòng)爭(zhēng)取時(shí)間，增加攻擊次數(shù),（2）繼續(xù)提高攻守轉(zhuǎn)換速度 （3）繼續(xù)提高運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)間銜接的速率，加快轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)變換的節(jié)奏,45

22、,準(zhǔn)不斷提高,強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確，即以投籃為目的的意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)。具體表現(xiàn)在： （1）三分投籃手增多，投籃命中率普遍提高。 （2）運(yùn)用攻守技術(shù)、掌握攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準(zhǔn)確性提高。戰(zhàn)術(shù)配合的時(shí)間和空間、掌握攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準(zhǔn)確性提高。,（3）攻守轉(zhuǎn)換快，特別進(jìn)攻加快，次數(shù)多,（4）十分重視 投籃基本功訓(xùn)練。,46,全多元綜合,強(qiáng)調(diào)全面，即要求在全面素質(zhì)、能力的基礎(chǔ)上有特長(zhǎng)，擁有明星隊(duì)員。具體表現(xiàn)在： （1）隊(duì)員整體文化氛圍濃厚，有較高文化基礎(chǔ)，對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)有較正確而深刻的理性認(rèn)識(shí)。 （2）重視體能素質(zhì)水平的提高，特別是隊(duì)員滯空高度和意識(shí)的提高，又重視專項(xiàng)身體體能質(zhì)量的提高。 （3）比賽對(duì)抗意識(shí)

23、強(qiáng)，攻防技術(shù)全面，普遍重視進(jìn)攻，重視防守和搶籃板球技術(shù)的提高。 （4）基本功扎實(shí)，這為全面型運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗中運(yùn)用應(yīng)變技術(shù)和組合技術(shù)奠定基礎(chǔ)，并不斷在實(shí)戰(zhàn)中創(chuàng)新，發(fā)展。,47,變瞬時(shí)莫測(cè),強(qiáng)調(diào)多變，即要求戰(zhàn)術(shù)陣勢(shì)的應(yīng)變多樣化。具體表現(xiàn)在：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動(dòng)中伺機(jī)變化，在局部區(qū)域采用以兩三人參與為主體的機(jī)動(dòng)配合。,48,智才華充實(shí),隨著籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步社會(huì)化、科技化，籃球理論的系統(tǒng)化、科技化，及籃球比賽的兇悍化、競(jìng)賽形式的商業(yè)化，反映教練員和運(yùn)動(dòng)員都要用智去練，用智去賽，用正確的意識(shí)去斗，因此重視運(yùn)動(dòng)員文化知識(shí)學(xué)習(xí)提高，知識(shí)結(jié)構(gòu)充實(shí)與更新。,49,悍拼斗兇狠,攻守貼身對(duì)抗的技能和兇悍拼爭(zhēng)的頑強(qiáng)作風(fēng)

24、是現(xiàn)代籃球比賽當(dāng)代化的一明顯特征。21世紀(jì)世界大賽中，衡量是否是一支優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)是隊(duì)伍是否是具有健壯的體能、兇悍拼斗的整體和個(gè)體的 精神氣質(zhì)，特別是是否重視防守的兇悍意識(shí)和能力的提高是能否成為世界搶隊(duì)和在均勢(shì)或劣勢(shì)情況下取勝對(duì)手的最主要標(biāo)志。,50,星奇特顯要,現(xiàn)代籃球比賽中，明星隊(duì)員的作用將顯得越來越重要，一個(gè)球隊(duì)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、風(fēng)格、打法通常都要圍繞著它的明星隊(duì)員來體現(xiàn),51,技藝術(shù)升華,現(xiàn)代籃球比賽已將技術(shù)與藝術(shù)表現(xiàn)得淋漓盡致,（一）籃球技術(shù)概念,籃球技術(shù)是籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員為了進(jìn)攻與防守所采用的專門動(dòng)作方法的總稱。包括移動(dòng)動(dòng)作、控制支配球動(dòng)作和爭(zhēng)奪球動(dòng)作，以及由這些動(dòng)作各種

25、各樣的組合所組成的動(dòng)作體系。 籃球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在比賽攻守對(duì)抗情況下合理運(yùn)用專門動(dòng)作的能力。是運(yùn)動(dòng)員智能、體能、技能、經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)造能力等總綜合體現(xiàn)。,四、主要技術(shù)分析,（二）籃球技術(shù)的基本特征,身體動(dòng)作與控制支配球的結(jié)合 動(dòng)態(tài)與對(duì)抗的結(jié)合 相對(duì)穩(wěn)定與隨機(jī)應(yīng)變的結(jié)合 規(guī)范性與個(gè)體差異的結(jié)合,1、擺脫與切入動(dòng)作基礎(chǔ)移動(dòng)技術(shù)分析,移動(dòng)技術(shù)的定義 移動(dòng)技術(shù)關(guān)鍵 當(dāng)前移動(dòng)技術(shù)發(fā)展特點(diǎn) 各項(xiàng)移動(dòng)技術(shù)特點(diǎn) 移動(dòng)技術(shù)在比賽中的應(yīng)用,移動(dòng)技術(shù)的概念,籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各種腳步動(dòng)作改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度的方法。運(yùn)動(dòng)員為了爭(zhēng)取比賽中的主動(dòng)，經(jīng)常采取改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度等移動(dòng)方法。 包括起動(dòng)（基本姿勢(shì)）、跑

26、（變速跑、變向跑、側(cè)身跑和后退跑）、跳（雙腳起跳和單腳起跳）、急停（跨步急停和跳步急停）、轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身）、跨步,移動(dòng)技術(shù)關(guān)鍵,移動(dòng)技術(shù)關(guān)鍵是控制好和移動(dòng)好身體重心。取決于： 腰腹有力，腰胯靈活，帶動(dòng)軀干，使動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。因此，訓(xùn)練中應(yīng)特別注意提高隊(duì)員腰腹的力量及腰胯的靈活性。 一切移動(dòng)都離不開腿部用力，而腿必須彎屈才能用力，所以必須要求隊(duì)員養(yǎng)成屈膝降低重心的習(xí)慣。 前腳掌蹬地、輾地動(dòng)作(包括腳趾用力)，前進(jìn)或改變方向移動(dòng)時(shí)，腳尖必須指向移動(dòng)方向。,二、獲得球的技術(shù)基礎(chǔ)接球,接球是獲得球的動(dòng)作，是搶籃板球和搶斷球的基礎(chǔ)。接球有兩種： 雙手接球 單手接球,雙手接球,接球時(shí)，兩眼注視來球，兩

27、臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成“八”字形，手指向前上方成一個(gè)半圓形。當(dāng)手觸球，兩臂隨球后引，兩手握球于胸腹之間成“三威脅”姿勢(shì)。具有握球牢穩(wěn)，易于轉(zhuǎn)換其他動(dòng)作。,單手接球,右手接球，右腳向來球方向邁出，兩眼注視球，接球時(shí)，手掌成勺形，手指自然分開，右臂向來球方向伸去。當(dāng)手指觸球，手臂順勢(shì)將球向后下引，左手立即握球，雙手將球握于胸腹之間成“三威脅”姿勢(shì)。具有控制范圍大，能接不同方向來球的優(yōu)點(diǎn),三、推進(jìn)和轉(zhuǎn)移技術(shù)基礎(chǔ)傳球,傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。 當(dāng)代傳接球技術(shù)發(fā)展特點(diǎn)：視野廣、判斷準(zhǔn)、反應(yīng)快；變化多

28、、速度快、幅度??；及時(shí)性、準(zhǔn)確性、銜接性。 目前衡量一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員傳球的標(biāo)準(zhǔn)是：傳球要及時(shí)到位、準(zhǔn)確無誤和便于接球隊(duì)員做下一個(gè)銜接動(dòng)作.,影響傳接球技術(shù)的因素,手腕、手指力量和技巧的運(yùn)用，是提高傳球速率的關(guān)鍵 掌握傳球落點(diǎn)的一般規(guī)律，使傳球具有明確的目的 擴(kuò)大視野，隱蔽傳球意圖 傳球前要有攻擊動(dòng)作或假動(dòng)作 接球時(shí)，必須擺脫防守，上步卡位，伸手迎球，接球后迅速持于身前，保持身體平衡 接球前應(yīng)先觀察攻、守雙方情況，以便接球后迅速銜接下一傳球或其他進(jìn)攻動(dòng)作,手腕手指的力量和技巧對(duì)傳接球影響,傳球方式雖然很多，但不管哪一種，都是要集中全身的協(xié)調(diào)力量，通過手腕、手指動(dòng)作完成的。特別是運(yùn)用最多的中、近距離

29、傳球，主要是靠前臂擺動(dòng)、抖腕(翻腕、屈腕、扣腕)和手指彈撥，突然發(fā)力，將球傳出的。 要使傳球達(dá)到快速、隱蔽、及時(shí)、到位的要求，關(guān)鍵在于不斷提高前臂、手腕、手指的力量和傳球動(dòng)作的技巧?；@球比賽，千變?nèi)f化，要求傳球時(shí)盡量減小動(dòng)作幅度 無論是提高出球速率，還是提高球飛行的速度，關(guān)鍵都在于腕、指力量和技巧的運(yùn)用；當(dāng)然也在于集中全身各部的力量，尤其是中、遠(yuǎn)距離傳球，以及跑動(dòng)中和空中傳球，要特別注意蹬地動(dòng)作，以及腰、腹、上管用力和手腕、手指用力的協(xié)調(diào)。,四、推進(jìn)和轉(zhuǎn)移技術(shù)的基礎(chǔ)運(yùn)球,運(yùn)球技術(shù)關(guān)鍵在于手對(duì)球的控制能力、腳步動(dòng)作的熟練程度、眼的觀察能力以及手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合和身體保護(hù)球的能力 運(yùn)球包括四個(gè)環(huán)

30、節(jié)： 身體姿勢(shì)：運(yùn)球時(shí)腳步動(dòng)作幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球的速度和高度不同有所變化 手臂動(dòng)作：包括球接觸手的部位、運(yùn)球時(shí)的動(dòng)作、拍按球的部位和力量運(yùn)用 球的落點(diǎn) 手腳協(xié)調(diào)配合,當(dāng)前運(yùn)球技術(shù)特點(diǎn),運(yùn)球方式多樣，動(dòng)作快速多變，手、腳、眼協(xié)調(diào)一致，運(yùn)用靈活。在對(duì)手緊逼時(shí)，以肩為軸，提拉、吸按球，以增加動(dòng)作幅度和變化。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球的身體重心越來越低。,側(cè)身和半轉(zhuǎn)身運(yùn)球介紹,當(dāng)對(duì)手緊逼時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員還可以向后半轉(zhuǎn)身180o，準(zhǔn)備從另一側(cè)突破，同時(shí)轉(zhuǎn)頭觀察防守隊(duì)員動(dòng)作，當(dāng)防守者堵截當(dāng)對(duì)手貼身防守時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員側(cè)對(duì)防守者，把球運(yùn)在身體的側(cè)面和后面，用身體把防守者和球分開。運(yùn)球時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸，大臂發(fā)力，指腕和前臂按拍，吸拉球的動(dòng)作要大，用力，手觸球的時(shí)間較長(zhǎng)，兩腳可以滑步或交叉步推進(jìn)，另一手臂放在前面，屈肘抬起保護(hù)球。 轉(zhuǎn)身的一側(cè)時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員突然蹬地做前轉(zhuǎn)身，從原方向突破對(duì)手。,五、突破技術(shù)分析,持球突破是持球隊(duì)員利用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。由蹬跨、側(cè)身探肩、推放球和加速幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。突破跨出第一步