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文檔簡介
1、焉耆縣查汗采開鄉(xiāng)雙語幼兒園,保護眼睛 預防近視,二零一六年三月二十八日,主講人：張鳳霞,謎語,上邊毛， 下邊毛， 中間有顆黑葡萄。,你猜對了嗎？,眼睛的用處大,藍藍的天空，白白的云、綠油油的草地；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學們，一定要保護好自己的眼睛。,眼睛的作用,大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？,他們的眼睛怎么了？,近視形成的原因,產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。,近視給人帶來的危害及煩惱,視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。 中
2、高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 升學、參軍、考公務員和找工作會受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。,怎樣保護眼睛,玩耍時不要傷害眼睛 不用臟手擦眼睛 不躺著看書 不近距離看電視 保持正確的讀寫姿勢,玩耍時不傷害眼睛,不用臟手擦眼睛,不躺著看書,不近距離看電視,保持正確的讀寫姿勢,“三個一”,1、 眼離書本一尺遠； 2、胸離書桌一拳遠； 3、書離筆尖一寸遠。,“二 要”,1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。,愛眼口訣,保護視力很重要，不良習慣須改掉。 臺燈放在側前方，筆尖莫被遮擋掉。 讀寫姿勢要正確，一尺距離要做到。 握筆姿勢學問大，拇指食指勿碰到。 乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。 清水綠色常親近，睡眠充足不過勞。 戶外鍛煉是法寶，偏食
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