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運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù),運(yùn)動(dòng)損傷的一般處理方法 (一) 冷療法 (二) 熱療法 (三) 按摩療法 (四) 拔罐療法 (閃火法) (五) 藥物療法 (六) 針灸療法,(七) 痛點(diǎn)藥物注射法,(八) 保護(hù)支持帶的應(yīng)用,(九) 合理安排傷后體育鍛煉,冷療法,冷敷具有止血、鎮(zhèn)痛、防止或減輕腫脹的作用。常用于急性閉合性軟組織損傷的早期，傷后立即使用，冷敷后應(yīng)加壓包扎并抬高傷肢。 冷敷一般使用冰袋或寒冷氣霧劑。,熱療,熱療包括熱敷、紅外線照射等， 它能擴(kuò)張局部血管，增強(qiáng)血液和淋巴循環(huán)，提高組織的新陳代謝，解除肌肉痙攣，加速淤血和滲出液的吸收，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，具有消腫、解痙、減少粘連和促進(jìn)愈合的作用。 常用于急性閉合性軟組織損傷的中、后期和慢性損傷的治療。,

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