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1、假設(shè)現(xiàn)在時(shí)刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨(dú)自開(kāi)車回家的路上！,你感覺(jué)到非常緊張和不舒服 ,突然！你感到胸口有一股劇痛 並且開(kāi)始漫延到手臂和下巴 可是，離最近的醫(yī)院大概還有一段路程 更糟糕的是路況很差 你自己都不知道能不能撐得了那麼遠(yuǎn)?,怎麼辦 ?,你以前是曾經(jīng)受過(guò) 心肺復(fù)甦法CPR訓(xùn)練 但老師並沒(méi)教你 怎麼給自己做急救 ?,獨(dú)處時(shí)，心臟病發(fā)作怎樣急救 ? 一個(gè)人若是心臟不能正常跳動(dòng)，並且開(kāi)始感到快要昏過(guò)去時(shí)，他大概只有10 秒鐘的時(shí)間，然後就會(huì)失去知覺(jué)，不省人事。若是四周沒(méi)有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時(shí)間自己救自己。,如何把握 10秒鐘黃金時(shí)間 ?,

2、不要驚慌 要不停咳嗽 用力的咳 每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣 然後，用力地、深深地、長(zhǎng)長(zhǎng)地、不停地咳， 好像要把胸腔深處的痰咳出來(lái)一般 每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳 一直要做到救護(hù)車趕到時(shí)，或者已經(jīng)感到 恢復(fù)正常 才能休息,答案,深呼吸 是要把氧氣吸進(jìn)肺部。 咳嗽 則是要以這個(gè)動(dòng)作壓擠心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)， ，也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。 對(duì)心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發(fā)作患者有機(jī)會(huì)到醫(yī)院被急救。,ARTICLE PUBLISHED ON N. 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER,自我心肺複甦急救法 告訴大家 說(shuō)不定就因此救了他們一命 ! 請(qǐng)不要誤以為你的年齡少於25或30 就沒(méi)有心臟病發(fā)作由於現(xiàn)今生活方式的改變 心臟病發(fā)可發(fā)生

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