《基本能力體育專題》PPT課件.ppt

1、基本能力專題,體育健康部分,1.體育運(yùn)動的基石田徑運(yùn)動 2.什么是體能要素 3.注意體育活動的科學(xué)性 4.選擇適宜的環(huán)境鍛煉 5.體育中的競爭與合作 6.奧運(yùn)知識,1.體育運(yùn)動的基石田徑運(yùn)動,（1）定義：國際業(yè)余田徑聯(lián)合會章程對田徑運(yùn)動定義為田賽和徑賽、公路賽、競走和越野賽。 （2）作用：田徑運(yùn)動能有效和全面地發(fā)展各種體能，田徑運(yùn)動中跑得項(xiàng)目可以有效地提高足球、籃球、手球等項(xiàng)目所需的速度和耐力；跳躍項(xiàng)目可以大大提高排球、足球、籃球、體操等項(xiàng)目所需的彈跳力；投擲項(xiàng)目可以迅速提高排球、乒乓球羽毛球等項(xiàng)目所需的肌肉力量?？梢?，田徑運(yùn)動是各項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，因此被譽(yù)為 “運(yùn)動之母”。,2.什么是體能要素,

2、體能要素是構(gòu)成體能的組成部分。包括與健康有關(guān)得體能要素和與運(yùn)動技能有關(guān)的體能要素。與健康有關(guān)得體能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性和身體成分 等。與運(yùn)動技能有關(guān)的體能要素包括力量、速度、耐力、靈敏、柔軟、平衡、協(xié)調(diào)等。,3.注意體育活動的科學(xué)性,體育活動是一把“雙刃劍”，科學(xué)、合理的運(yùn)動可以則可以增加你的健康，提高你的生活質(zhì)量； 不科學(xué)的運(yùn)動則會使你受傷，甚至?xí)p壞你的健康。 激烈運(yùn)動后應(yīng)該通過強(qiáng)度遞減的方式逐漸結(jié)束運(yùn)動，而非突然停頓、立刻坐下或馬上淋浴。,準(zhǔn)備活動的作用,1. 逐漸提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性 克服機(jī)體的生理 惰性。 2.作為劇烈運(yùn)動的預(yù)熱，可以增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，保

3、證體能的正常發(fā)揮。 3.有助于改變血流方向在正式運(yùn)動時使更多的血液流向肌肉,為肌肉輸送更多的養(yǎng)料和氧氣. 4.可以提高肌肉和關(guān)節(jié)韌帶的彈性,降低粘滯性,預(yù)防拉傷.,整理活動的作用,1.有助于血液返回心臟,促進(jìn)運(yùn)動后代謝物的排出,加速運(yùn)動后的體力恢復(fù). 2.可以消除肌肉痙攣,緩解肌肉酸痛.,小強(qiáng)對籃球運(yùn)動有著特別的感情，每次活動都要到筋疲力盡方肯罷休。這樣的方式很容易造成運(yùn)動過度，不利于身體的健康。下列哪種情況可以檢測他的運(yùn)動沒有過度（ ） A第二天醒來仍然感覺疲勞、沉重 B運(yùn)動后第二天上課總想打瞌睡，精力不容易集中 C運(yùn)動結(jié)束后5分鐘檢測，脈搏低于100次/分 D早晨醒來的即時脈搏比平時高出了

4、10%,體育活動程序,準(zhǔn)備活動體育鍛煉整理活動產(chǎn)生疲勞休息,選擇適宜的環(huán)境鍛煉,進(jìn)行體育鍛煉,不可避免地受到天氣,溫度和空氣質(zhì)量的 影響。如果在被污染的環(huán)境中運(yùn)動，由于呼吸量加大，會增加污染物的吸收。尤其是大霧天氣，污染不容易擴(kuò)散，導(dǎo)致其濃度增加，劇烈運(yùn)動會引起急性中毒。因此，應(yīng)盡量避免再被污染的環(huán)境中運(yùn)動。,體育中的競爭與合作,1. 競爭是體育活動的特征之一，它滲透于體育活動和比賽的各方面，“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克格言正是體育活動競爭的充分體現(xiàn)。 2.競爭激勵著人們發(fā)揮出最大的體能和智慧去奮力拼搏、積極進(jìn)取、大膽創(chuàng)新，為集體爭取榮譽(yù). 3. 團(tuán)隊(duì)的合作是更好的競爭基礎(chǔ)，特別是集體活動項(xiàng)

5、目，跟離不開隊(duì)員之間的默契配合與密切合作。合作既是運(yùn)動項(xiàng)目的需要，更是同學(xué)之間互相溝通、聯(lián)絡(luò)感情、加強(qiáng)人際交往、融洽人與人之間關(guān)系的重要途徑。（高考熱點(diǎn)）,結(jié)合高考體育試題和期中考試試題分析,1.2007年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”拉開序幕，小剛所在班級要求每個同學(xué)選擇一項(xiàng)喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，他所選擇的體育項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)順序是：預(yù)備-助跑-起跳-騰空-挺身-落地-起身-向前走。小剛所選擇的體育項(xiàng)目 1。跳遠(yuǎn) 2.跳水. 3跳箱. 4籃球。,視頻：跳遠(yuǎn)、跳箱,跳遠(yuǎn),其技術(shù)順序是： 預(yù)備-助跑-起跳-騰空-落地-起身-向前走。 技術(shù)關(guān)鍵：助跑與起跳 跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)

6、度有起跳角度與騰起初速度決定。 三種技術(shù)：蹲踞式、挺身式、走步式。,體操,男子項(xiàng)目：單杠、雙杠、跳馬、鞍馬、吊環(huán)、自由體操 女子項(xiàng)目：高低杠、跳馬、平衡木、自由體操,典型試題,目前在國際比賽中，短距離跑采用式起跑。 決定跑速的主要因素是-和-，100米全程跑技術(shù)分為 、起跑后的加速跑、沖刺跑四個階段。,蹲踞式起跑,蹲踞式起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、“跑”三個動作 途中跑保持最快速度。 名次順序：以運(yùn)動員軀干（胸部）觸及終點(diǎn)線,短跑技術(shù)環(huán)節(jié)： 起跑-加速跑-途中跑-終點(diǎn)沖刺跑,2009山東卷,1887年,美國著名田徑教練瑪爾菲從袋鼠后腿彎曲向前躍動的姿勢中得到啟發(fā),發(fā)明了蹲踞式起跑技術(shù).但受到

7、人們的嘲笑,未能得到發(fā)展.直到1896年第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會,一個年輕的美國運(yùn)動員布克采取這一技術(shù),得到了極大的成功,取得了冠軍.這樣才使蹲踞式起跑技術(shù)得以快速全面的推廣.現(xiàn)代田徑比賽中,運(yùn)動員參加400米或400米以下的徑賽項(xiàng)目,都是采取蹲踞式起跑,2008山東卷,4100米接力比賽是運(yùn)動會上最激動人心的項(xiàng)目之一，團(tuán)隊(duì)合作是取勝的重要因素。參賽選手除應(yīng)具備嫻熟的傳接棒技術(shù)外，一般情況下，第一棒還應(yīng)具備良好的起跑和彎道跑技術(shù)；第二棒應(yīng)具備較好的速度耐力；第三棒除具備第二棒的優(yōu)點(diǎn)外，還要善跑彎道；第四棒應(yīng)短跑成績最好、沖刺力最強(qiáng)?，F(xiàn)有四名同學(xué)：小馬，校運(yùn)動會800米亞軍；小李，校足球隊(duì)主力前

8、鋒；小王，校運(yùn)動會100米冠軍；小劉，校運(yùn)動會200米冠軍。據(jù)此判斷下列最合理的接力順序是 A、 B、 C、D、,接力區(qū)圖式,例題,奧運(yùn)賽場上的接力跑是由4名運(yùn)動員組成接力隊(duì)，每人跑完一定的距離，用接力棒進(jìn)行傳遞，相互配合跑完全程的集體徑賽項(xiàng)目。下列有關(guān)接力跑的敘述不正確的是 A、交接棒必須在自己跑道的接力區(qū)內(nèi)完成 B、交棒運(yùn)動員不應(yīng)過早的跑出自己的跑道 C、在傳接棒瞬間，如果接棒運(yùn)動員掉棒，則必須由接棒運(yùn)動員撿起 D、判定運(yùn)動員是否在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，以完成傳接棒瞬間接棒運(yùn)動員軀干是否在接力區(qū)內(nèi)為準(zhǔn),傳接棒技術(shù)：上挑式、下壓式（擴(kuò)展知識：異側(cè)手接棒、同側(cè)手接棒）,接力技術(shù)上挑式，下壓式,（

9、2009）生機(jī)勃勃的春天是參加戶外運(yùn)動的大好時機(jī)。下圖為小王練習(xí)“側(cè)向滑步推鉛球”技術(shù)時的四個動作，這四個動作的先后順序是,看視頻,（2009）積極參加體育鍛煉，努力打造健康人生。根據(jù)發(fā)展不同健康體能要素的練習(xí)目的，下列練習(xí)中有一項(xiàng)與其他三項(xiàng)不同，這一練習(xí)是,健康體能：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性和身體成分 運(yùn)動體能：速度、爆發(fā)力、靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)時,（2009）王東想通過訓(xùn)練來發(fā)展自己的短跑速度素質(zhì)，下列訓(xùn)練手段不能幫其實(shí)現(xiàn)的是 A燕式平衡 B弓箭步走 C臺階跑 D高抬腿跑,下列體育運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)與其短語對應(yīng)不合適的是 A上下翻飛 B龍騰虎躍 C劍拔弩張 D聞雞起舞,高考

10、真題,古典名著水滸傳描寫的許多人物都稱得上是“運(yùn)動健將”。如果跨越時空，讓：“鼓上蚤”時遷、“神行太?！贝髯凇ⅰ靶±顝V”花榮和“浪里白條”張順參加現(xiàn)代運(yùn)動會中的 跳高游泳馬拉松射箭，最佳的對應(yīng)順序是 A. B. C. D.,高考真題,因不良姿勢造成的駝背常見于青少年，增強(qiáng)背部肌肉力量有助于矯正駝背，下列鍛煉方法中有效的是： 弓箭步 俯臥挺身 仰臥舉腿 體后屈 A B C D,高考真題,體育鍛煉對心理健康的促進(jìn)作用日益受到重視。下列說法正確的是 A體育鍛煉可以取代心理療法來治療抑郁癥 B一次科學(xué)合理的體育鍛煉就能治愈抑郁癥 C抑郁水平的降低程度與體育鍛煉的強(qiáng)度和頻率無關(guān) D適宜的體育鍛煉可以排解

11、不良情緒降低抑郁水平,擴(kuò)展知識：克服心理障礙的方法,高考真題,跳遠(yuǎn)能使你體會瞬間騰空的感覺，再能增強(qiáng)速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等體能。 掌握規(guī)范的動作要領(lǐng)是提高運(yùn)動技能的關(guān)鍵，下列對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是 A助跑時保持勻速，身體重心較低 B起跳時用前腳掌積極快速踏蹬起跳板 C騰空后展髖下放擺動腿，向起跳腿靠攏，充 分伸展身體 D落地時小腿前伸，使身體重心迅速轉(zhuǎn)移過落點(diǎn),與下列描述對應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目依次是 球類項(xiàng)目，對彈跳力和戰(zhàn)術(shù)配合要求較高 體操類項(xiàng)目，對協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感要求較高，需要音樂伴奏 民族傳統(tǒng)體育類項(xiàng)目，動作舒緩，要求動作、呼吸、意念相配合 水上類項(xiàng)目，對協(xié)調(diào)性、速度或耐力要求較高 A.籃球

12、 技巧 太極拳 跳水 B. 排球 健美操 太極拳 游泳 C.籃球 健美操 長拳 跳水 D. 排球 技巧 長拳 游泳,（2010）野外活動其樂無窮，掌握緊急情況下的自救與互救技能是享受樂趣的保障。下列做法正確的是： A被蛇咬傷后，立即用繩或布帶將傷口遠(yuǎn)心端扎緊 B發(fā)生中暑時，立即將患者移至陰涼通風(fēng)處，實(shí)施物理降溫 C將溺水者救上岸后，立即對其施行胸外心臟按壓術(shù) D出現(xiàn)凍傷時，立即用溫水浸泡或用火烘烤凍傷部位,徑賽分道跑,下列徑賽項(xiàng)目，不采用分道跑的是 a. 100Mb. 200Mc. 400M d. 1500M e. 5000M f. 10000M g. 馬拉松跑 A、cdfB、bfg C、ae

13、f D、defg,起跑技術(shù),彎道起跑技術(shù)簡介一下,田徑項(xiàng)目判斷,“滑步蹬轉(zhuǎn)挺推撥”是指運(yùn)動員在進(jìn)行某一田徑項(xiàng)目時、身體用力順序的簡單描述，這一項(xiàng)目是 A、標(biāo)槍B、鐵餅 C、鉛球 D、鏈球,鍛煉可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)。正確的運(yùn)動技術(shù)符合人體運(yùn)動科學(xué)原理，能充分發(fā)軍身體潛在能力。觀察下列運(yùn)動技術(shù)動作，能運(yùn)用籃球運(yùn)動中的技術(shù)的是（ ）,投擲,鐵餅 標(biāo)槍 鉛球,有滑步則判斷鉛球，交叉步則判斷標(biāo)槍，旋轉(zhuǎn)一般為鐵餅 超越器械的目的：增加做功距離。,國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn),身體形態(tài)測試指標(biāo)包括： 下列各項(xiàng)目測試指標(biāo)，分別反映的人體的體能要素是 50米跑 引體向上、一分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 1000米、800米跑 A速

14、度、心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、爆發(fā)力 B爆發(fā)力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺耐力、速度 C心肺耐力、爆發(fā)力、肌肉力量和肌肉耐力、速度 D速度、肌肉力量和肌肉耐力、爆發(fā)力、心肺耐力,身高 體重 胸圍,d,體育鍛煉計(jì)劃,中學(xué)生肺活量水平、1000米（800米）成績下降的情況，設(shè)計(jì)了一份鍛煉計(jì)劃，請利用你學(xué)過的知識將鍛煉計(jì)劃的內(nèi)容補(bǔ)充完整。 鍛煉目標(biāo)：發(fā)展（提高）心肺耐力 鍛煉項(xiàng)目：走、慢跑、較長時間的球類活動、自行車等以有氧代謝為主的耐力項(xiàng)目 鍛煉強(qiáng)度：目標(biāo)心率120145次/分 鍛煉頻率：保持3次/周以上（在37次/周區(qū)間之內(nèi)即可得分） 鍛煉時間：3040分鐘/次,2011,18歲的高中生小王參

15、加了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試，其各項(xiàng)成績及平衡度連線（實(shí)線）如右圖所示。為了使自己的各項(xiàng)體能要素均衡發(fā)展，體重超重的小王針對自己成績較差的體能要素制訂了以下四個鍛煉計(jì)劃(鍛煉強(qiáng)度以靶心率表示)。 (1)表中“(次周)”前橫線上應(yīng)填鍛煉頻率。 (2)表中鍛煉計(jì)劃最合理的是 3 （填序號）。,和陽光共舞，與快樂相伴,和陽光共舞，與快樂相伴。登山運(yùn)動能有效增進(jìn)健康、愉悅身心，是深受同學(xué)們喜愛的戶外運(yùn)動。下列關(guān)于登山運(yùn)動的說法不正確的是 A、登山前要做好充分的身體準(zhǔn)備活動，以避免受傷 B、登山運(yùn)動需要身體具備良好的肌肉耐力，單腳平衡、壓腿都是提高肌肉耐力的良好訓(xùn)練方法 C、下山不要走得太快，以避免膝關(guān)

16、節(jié)和腿部肌肉損傷,陽光體育,2008年10月26日至2009年4月30日開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動）， 主題為“陽光體育與祖國同行” 每天高中生、高校學(xué)生2000米。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。高中生、高校學(xué)生為240公里。,校園舞蹈青春的風(fēng)采,體育文化,（2008真題）“啊，體育，你像高山之巔出現(xiàn)的晨曦?！蓖鯕g同學(xué)在一次“迎奧運(yùn)”演講中，除引用了現(xiàn)代奧運(yùn)會創(chuàng)始人顧拜旦的這句名言外，還使用了“奔逸絕塵”、“力拔山兮”、“靈若猿猴”、“百步穿楊”等詞語贊美了四個不同的體育項(xiàng)目，對應(yīng)的排序是 射箭舉重100米跑體操 A、 B、 C、

17、D、,體育項(xiàng)目判斷,北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”。硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。下圖中對提高協(xié)調(diào)性最有幫助的是（ ）,C,C,2011,24.從古詩詞中可以窺見我國豐富多彩的民俗娛樂活動，與下列詩句依次對應(yīng)的活動是 1弄假如真無比空，吹噓全在一絲風(fēng) 2共駭群龍水上游，不知原是木蘭舟 3雙枝續(xù)足履平地，楚黃州人擅此技 4梨花風(fēng)氣正清明，游子尋春半出城 A 放風(fēng)箏 賽龍舟 踩高蹺 踏青 B 蕩秋千 游泳 賽跑 踏青 C 蕩秋千 游泳 踩高蹺 登高 D 放風(fēng)箏 賽龍舟 賽跑 登高 答案：A,技術(shù)要領(lǐng)題,田徑運(yùn)動中三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)

18、目的接力結(jié)構(gòu)是： 單足跳+跨步跳+跳躍。 以右腿為起跳腳為例，運(yùn)動員在進(jìn)行三級跳遠(yuǎn)時三跳的著地腳依次為：右腳、和。,錄像,足球,直接任意球.jpg,越位.jpg,擲界外球.jpg,換人.jpg,籃球裁判的手勢,暫停,旗語手勢體現(xiàn)技術(shù)規(guī)范性,16.以下能夠正確表示圖示中的體育運(yùn)動項(xiàng)目的選項(xiàng)是 A.舉重、水上項(xiàng)目、田徑、籃球 B.田徑、水上項(xiàng)目、體操、手球 C.田徑、跳水、體操、籃球 D.舉重、水上項(xiàng)目、體操、籃球,田徑比賽名次判斷,三級跳遠(yuǎn),田徑比賽名次判斷,100米,十一運(yùn)會徽,由山東工藝美術(shù)學(xué)院副教授孫大剛等集體創(chuàng)作的 “和諧中華，活力山東”圖案最終被選定為十一運(yùn)會會徽。 十一運(yùn)會會徽以“和

19、諧中華、活力山東”命名，以11個“競技人形”為主要構(gòu)成元素。整體結(jié)構(gòu)創(chuàng)意來源于中國古代文字小篆中繁體“中華”的“華”字，代表此次運(yùn)動會是全中國人民的一次體育盛會；其中造型語言借鑒中國傳統(tǒng)吉祥飾物“四喜人”的手法，共用人形，巧妙地完成了11個運(yùn)動人形的組合，在點(diǎn)明“第十一屆”全國運(yùn)動會的同時還具有吉祥美好的象征意義；會徽整體圖形創(chuàng)意還融合了中國傳統(tǒng)紋樣“同心結(jié)”的概念，寓意此次全運(yùn)會將是一次“團(tuán)結(jié)、和諧、圓滿”的體育盛會。,技巧,前滾翻 魚躍前滾翻,直腿后滾翻接肩肘倒立,典型試題解答,1.110米欄世界冠軍劉翔的教練孫海平近日表示，劉翔正在積極備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會，如果比賽現(xiàn)場的天氣、風(fēng)速、場地

20、狀況、自我狀態(tài)等條件都具備，劉翔有可能再破世界紀(jì)錄。下列說法正確的是 A風(fēng)速對跨欄比賽有所影響，若順風(fēng)風(fēng)速過大，所創(chuàng)造紀(jì)錄不被承認(rèn) B自我狀態(tài)包括心理因素、體能因素、技術(shù)因素及場外因素 C跨欄跑成績的好壞主要取決于運(yùn)動員的速度素質(zhì)，對過欄技術(shù)要求不高 D跨欄項(xiàng)目運(yùn)動時間短，強(qiáng)度大，能量來源主要通過有氧代謝供給,2.“民以食為天，食以健為先”，食物是維持我們生命的能量之源，攝取合理的營養(yǎng)，樹立正確的營養(yǎng)觀，將我們的健康生活提供根本的保障。下列說法比較合理的是（ ） A果汁喝起來味美香甜，痛快解渴，因此它的營養(yǎng)成分要比水果大 B酸性食物和堿性食物的鑒別主要是根據(jù)食物的口感或味覺來識別的 C經(jīng)常從事

21、長跑訓(xùn)練的運(yùn)動員，應(yīng)多吃一些含鐵、鈣豐富的食物，進(jìn)行一些鐵、鈣元素的補(bǔ)充，因?yàn)檫@樣可以有利于血紅蛋白的合成和提高體液養(yǎng)分輸送能力，預(yù)防缺鐵性貧血和肌肉痙攣。 D早晨起床后沒有胃口，食欲不振，因此早餐可以少吃一些或不吃,2011,17.民以食為天，科學(xué)飲食是身體健康的保證。下列說法正確的是（） A食物冷藏后就可以不會變質(zhì) B真空包裝可以減緩食物變質(zhì)的速度 C自來水含鈣量越高，越有利于身體健康 D多吃燒烤食品有利身體健康 答案：B,3.生命在于運(yùn)動，參加各種體育運(yùn)動有助于提高身體素質(zhì)。奧運(yùn)會中的跳遠(yuǎn)運(yùn)動項(xiàng)目，是人類對水平極限距離的挑戰(zhàn)，運(yùn)動員在助跑、起跳、騰空和落地過程中展現(xiàn)出矯鍵的身姿，并劃出優(yōu)

22、美的運(yùn)動弧線，給人以視覺美的沖擊，即具有觀賞性。上圖中是比賽中運(yùn)動員常用的兩種跳遠(yuǎn)騰空姿勢，請你寫出對應(yīng)得騰空姿勢名稱。 圖1： 圖2：,4.吸煙不再是一種時尚，而是一種人們所痛恨的生活惡習(xí)，青少年應(yīng)該清楚地認(rèn)識吸煙對人體及周圍環(huán)境造成的危害，從不吸第一支煙做起，做一個文明公民。香煙中危害人體健康的三大元兇是 一氧化碳尼古丁二氧化碳煙焦油 AB-CD,37青少年往往存在逆反心理，為了更好的幫助他們成長，消弱青少年的逆反心理，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖牵?A提倡中學(xué)生閱讀積極向上的書籍和報刊，參加有意義的文體活動 B積極參加有意義的社會活動；比如到敬老院打掃衛(wèi)生、幫助交警維護(hù)交通 C強(qiáng)化課程輔導(dǎo)，增加作

23、業(yè)量并對成績進(jìn)行排名并張榜公示以鼓勵進(jìn)步 D加強(qiáng)感恩教育，促使其加強(qiáng)與父母、老師的溝通，增強(qiáng)家庭和諧,5.北京奧運(yùn)會的靈魂是人文奧運(yùn)，下列選項(xiàng)不屬于人文奧運(yùn)建設(shè)的是（ ） A大力開展有特色的群眾體育健身活動 B拓展對外文化交流，把中華文化藝術(shù)介紹給世界人民，同時引進(jìn)學(xué)習(xí)外國文化 C大力加強(qiáng)我國傳統(tǒng)奧運(yùn)優(yōu)勢項(xiàng)目的訓(xùn)練，爭取奧運(yùn)的奪金任務(wù) D開展“共鑄誠信”優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動,6.為了提高運(yùn)動成績，部分運(yùn)動員在奧運(yùn)會中使用興奮劑，對此下列說法錯誤的是 A使用興奮劑違反了奧林匹克運(yùn)動的精神 B興奮劑的主要品種有類固醇類藥物、咖啡因、麻黃等 C興奮劑會給身心健康帶來嚴(yán)重危害 D-國際上還沒有確定禁毒日,7.

24、北京2008年奧運(yùn)會的口號是：“同一個世界，同一個夢想”，它集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實(shí)質(zhì)和普遍價值觀，它應(yīng)該包含下列觀念（ ） 團(tuán)結(jié) 友誼 進(jìn)步 和諧 參與和夢想 AB C D-,8.健康猶如一股清泉，能使你的生活更加甘甜。以下哪種生活方式是健康的？（ ） A酗酒對人體有很大的危害，但只要每次飲白酒不超過半斤不會損害健康 B水是生命之源，運(yùn)動后應(yīng)馬上盡可能的多補(bǔ)充水分 C-早睡早起，規(guī)律作息，合理膳食，科學(xué)鍛煉 D體育活動可以提高免疫力，所以在感冒發(fā)燒的時候應(yīng)加強(qiáng)鍛煉 8.某位心臟病患者，在醫(yī)院就診后，醫(yī)生建議他多聽一些音樂。你認(rèn)為他聽哪種風(fēng)格的音樂更合適？（ ） A鏗鏘有力的B輕松活潑的C悲

25、傷憂郁的D-舒緩輕柔的,11良好的體育道德是一個國家和民族精神文明的具體體現(xiàn)。奧運(yùn)會期間，作為東道主的我們?nèi)ガF(xiàn)場看比賽時應(yīng)如何做一名文明觀眾。請談?wù)勀愕挠^點(diǎn)（從兩個角度談）。,1觀看比賽時: 要表現(xiàn)出東道主的氣度,友誼觀賽事,理智對輸贏,對客隊(duì)以禮相待,為獲勝隊(duì)熱烈鼓掌； 2注意環(huán)境保護(hù)等,運(yùn)動常識,醫(yī)學(xué)證明，人體免疫力下降是導(dǎo)致多種疾病發(fā)生的重要原因之一。下列說法不恰當(dāng)?shù)氖牵?A在冬天堅(jiān)持體育鍛煉，可以提高機(jī)體御寒能力和免疫力 B鍛煉要持續(xù)和循序漸進(jìn)，在過度疲勞時應(yīng)克服心理惰性、堅(jiān)持鍛煉，以增強(qiáng)免疫力 C焦慮和悲觀情緒 會對人體的植物神經(jīng)造成不良影響，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成免疫力下

26、降 D充足的睡眠是保證健康的基本條件，對提高人體免疫力也有好處,運(yùn)動中的突發(fā)事項(xiàng)及處理,1.在鍛煉中，發(fā)生運(yùn)動損傷是難免的，下列有關(guān)運(yùn)動損傷的說法正確的是（ ） A發(fā)生骨折時，應(yīng)立即把患者抬到陰涼平坦處，并通知醫(yī)院 B踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷，應(yīng)迅速用冰塊或冷水冷敷并進(jìn)行按摩，以減輕關(guān)節(jié)腫脹與疼痛 C動脈出血需用清潔水或生理鹽水將傷口沖洗干凈，蓋上消毒紗布、棉墊，再用繃帶加壓纏繞，將血止住后送醫(yī)院處理 D運(yùn)動損傷原因除了準(zhǔn)備活動不充分、技術(shù)不合理外，還與運(yùn)動量大小、身體機(jī)能狀況、體息睡眠、場地設(shè)備等有關(guān),2.外傷出血按出血狀態(tài)可分為：動脈出血、靜脈出血和毛細(xì)血管出血。小的外傷，特別是毛細(xì)血管和小靜脈出血

27、時，流出的血液容易凝固，只要在傷口處蓋上消毒紗布加壓包扎，即可達(dá)到止血的目的。而當(dāng)大靜脈和動脈出血時常采用手指壓迫止血法，一般是將手指放在出血靜脈和動脈的 和 ，用力壓向相鄰的骨骼才能達(dá)到止血目的。 A遠(yuǎn)心端 近心端B近心端 遠(yuǎn)心端 C近心端 近心端D遠(yuǎn)心端,12短距離跑是奧運(yùn)會上競爭激烈的項(xiàng)目之一。下面關(guān)于短跑項(xiàng)目的描述，正確的是（ ） A最初，在短跑比賽中運(yùn)動員的起跑姿勢各不相同 B目前奧運(yùn)會的短跑比寒中，運(yùn)動員可以選擇不同的起跑姿勢 C400米跑在150米之后可以不在自己的道次跑進(jìn) D短跑主要指的是100米和200米跑,13.體操比賽是力與美的體現(xiàn)，是奧運(yùn)會上最受歡迎的項(xiàng)目之一。奧運(yùn)會體

28、操比賽中男女都有的項(xiàng)目是_ A單杠 B吊環(huán) C跳馬 D鞍馬,14北京奧運(yùn)會主體育館“鳥巢”的觀眾席里為殘障人士設(shè)置了200多個輪椅座席。這些輪椅座席比普通座席稍高，以保證殘障人士和普通觀眾有一樣的視野。在比賽時，場內(nèi)還將提供助聽器并設(shè)置無線廣播系統(tǒng)，為聽力和視力有障礙的認(rèn)提供人性化的服務(wù)。這種設(shè)計(jì)主要從_方面實(shí)現(xiàn)合理的人機(jī)關(guān)系。 A信息的交互 B靜態(tài)的人和動態(tài)的人 C人的生理需求與心理需求 D。 普通人群與特殊人群,15.科學(xué)合理的體育運(yùn)動裝備是體育鍛煉的有力保障，下列體育運(yùn)動項(xiàng)目與運(yùn)動裝備搭配不合理的是（ ） A足球足球鞋、護(hù)腿 B拳擊護(hù)齒、拳擊手套 C擊劍頭盔、擊劍服 D柔道柔道服、防滑鞋

29、,16.在某些肉類的加工過程中需要用鹽漬（把較多的食鹽撒在肉類表面，腌制一段時間），以防肉類變質(zhì)。其原因是（ ） A食鹽中的氯離子有殺菌作用 B由于滲透而使肉類細(xì)嫩 C濃鹽水中氧氣的含量少，致使細(xì)菌 無法生 存 D由于細(xì)菌細(xì)胞膜的滲透作用使細(xì)菌失水而死亡,17下列說法錯誤的是（ ） A在田徑比賽中，凡不超過400米的徑賽項(xiàng)目，均采用蹲踞式起跑 B籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界 C排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻 D跳高比賽中，任何高度上只要連續(xù)3次試跳失敗，既失去比賽資格,視頻：排規(guī),2011,25武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶。拳術(shù)是徒手進(jìn)行的武術(shù)套路運(yùn)動，下列不屬于拳術(shù)基本手

30、型的是 A B C D,19帆船是借助風(fēng)帆推動船只在規(guī)定距離內(nèi)競速的一項(xiàng)水上運(yùn)動。1900年第2屆奧運(yùn)會開始列為正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時帆船船體大而重，隨著工業(yè)的發(fā)展，造船技術(shù)與材料不斷革新，玻璃鋼造船技術(shù)的問世，船體也越做越輕?，F(xiàn)代奧運(yùn)會帆船比賽多數(shù)為小型級別。這個案例說明了 A技術(shù)的發(fā)展離不開設(shè)計(jì) B技術(shù)的發(fā)展和設(shè)計(jì)無關(guān) C技術(shù)的發(fā)展對設(shè)計(jì)不產(chǎn)生影響 D-技術(shù)的發(fā)展對設(shè)計(jì)產(chǎn)生重要影響,興奮劑是國際體育界對所有違禁藥物的總稱，包含種類很多，常用興奮劑有雄激素及其衍生物、促紅細(xì)胞生成素等。科學(xué)研究證明，使用興奮劑會對人的身心健康產(chǎn)生許多危害。 （1）由右圖可知，促紅細(xì)胞生成素（EPO）能夠增強(qiáng)骨髓造血干細(xì)胞的活動，從而增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量，進(jìn)而促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞進(jìn)行 提供能量。 （2）EPO作為興奮劑常被用于長跑、自行車賽等耐力耗氧項(xiàng)目。運(yùn)動員長期注射EPO會使機(jī)體血液中血漿比例相對 （填“增大”或“減小”），從而影響內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。 （3）雄激素及其衍生物類興奮劑屬于固醇類化合物，常被用于短跑、柔道、投擲等項(xiàng)目，男性運(yùn)動員長期服用此類興奮劑會使血液中雄激素含量過高，從而抑制下丘腦和垂體