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文檔簡介
1、健康知識科普講座,主講人:高偉 高級營養(yǎng)師,大健康新觀念 立體健康,健康管理,健康服務,健康干預,健康教育,老年健康,消費 指導,科學 養(yǎng)生,社會 活動,專業(yè) 養(yǎng)老,老年立體健康管理體系,立體健康大課堂,軀體健康,心 理 健 康,教育內(nèi)容,疾 病 防 治,環(huán)境健康,社會健康,軀體健康,適 量 運 動,營養(yǎng)均衡,科 學 睡 眠,良好習慣,免疫力強,軀體健康 軀體健康是指能夠順利完成日常工作,沒有疾病和殘疾,具有良好的健康行為和習慣。是指人體結(jié)構(gòu)的完整和生理功能正常,是其它健康的基礎(chǔ)。 獲得軀體健康必須滿足以下幾個方面: 一、均衡的營養(yǎng) 二、適量的運動 三、科學的睡眠 四、良好的習慣 五、戒煙和限
2、酒,居民膳食指南 七大必需營養(yǎng)素 疾病調(diào)理所需的營養(yǎng)素 中國人易缺少的營養(yǎng)素,適合的運動 運動的方式 運動的時間 運動的強度 運動的誤區(qū),健康取決于什么?,觀念,有什么樣的觀念,就有什么樣的選擇,有什么樣的選擇,就有什么樣的結(jié)果。,扁鵲見蔡桓公,扁鵲見蔡桓公,立有間。扁鵲曰:“君有疾在腠理,不治將恐深。”桓侯曰:寡人無疾。扁鵲出,桓侯曰:“醫(yī)之好治不病以為功。”,居十日,扁鵲復見,曰“君之病在腸胃,不治 將益深?!被负蛴植粦1怡o出,桓候又不悅。,居十日,扁鵲見桓侯而還走?;负罟适谷藛栔?。,扁鵲曰: 疾在腠理,湯熨之所及也; (不用花錢) 在肌膚,針石之所及也; (不用吃藥) 在腸胃,火齊之
3、所及也; (花錢買命) 在骨髓,司命之所屬,無奈何也。 (沒救了),居五日,桓候體痛桓候遂死。,故事給我們的啟示,從“疾”到“病”是一個由輕到重的發(fā)展過程。 病情初期病人一般沒有自我感覺。 根據(jù)病情輕重可采取不同的治療方法。 疾病可以用非藥物的方法治療。 有病要早治療,花錢少效果好。 諱疾忌醫(yī),等病情嚴重就可能沒救了。 所以別等到病情加重到要命的時候才治 但是,幾千年來,魏文王問扁鵲,魏文王問扁鵲曰: 子昆弟三人其孰最 善為醫(yī)?扁鵲曰:長兄最善,中兄次之,扁鵲最為下。魏文侯曰:可得聞邪?扁鵲曰:長兄於病視神,未有形而除之,故名不出於家。中兄治病,其在毫毛,故名不出於閭。若扁鵲者,鑱血脈,投毒藥
4、,副肌膚,閑而名出聞於諸侯。,上工治未病,中工治欲病,下工治已病,早在黃帝內(nèi)經(jīng)中就提出來 “不治已病治未病”的理論。 “上工治未病”包括“未病先防、已病防變、已變防漸”,故事給我們的啟示,諸病當預防于早,勿等病成再治。 但是人們普遍不重視疾病的預防。盡管我們都明白這個故事說明的道理,但是幾千年來,我們卻都犯同樣的錯誤,忽略了疾病的發(fā)展,等到病重才救治。 這就是為什么會出現(xiàn)“看病貴、看病難 、看不起病”的社會現(xiàn)狀。,一、政府醫(yī)療投入偏低,國家衛(wèi)生部原副部長殷大奎指出:2003年,中國醫(yī)療總費用6600億元,政府只負擔17%。2007年醫(yī)療總費用11289.5億元,政府只負擔20.4%。,2011
5、年中國醫(yī)療總費用達到18985億元,翻了三番,政府負擔24%。說明老百姓用于看病的開支直線上升。,慢性病的總費用最高,濫檢查是過度醫(yī)療的主要特征。 胡大一教授指出:現(xiàn)在不少醫(yī)生問 診 三句半,立刻就讓病人做CT、造影、 核磁。 全國政協(xié)委員董協(xié)良指出,一個國產(chǎn)的心臟支架,出廠價才3000元,可是到了醫(yī)院便成了2.7萬元。9倍的暴利,二、醫(yī)療費用太高,濫用心臟支架,濫用心臟支架,是過度醫(yī)療的典型案例。 目前我國心臟支架濫用率超過20%。有的病人 竟然被放置了10 多個心臟支架。,世界衛(wèi)生組織指出:百分之八十的慢性病是可以預防的! 預防是需要投入的。洪昭光教授說過:1元錢的預防可以節(jié)省8.95元的
6、醫(yī)藥費和100元的重癥搶救費。 可是我們非要等到“病倒了”才引起重視,結(jié)果可能是人財兩空!,三、忽視慢性病的預防,陳舊的健康觀念,不敢花錢怕生病,存錢等著去救命。 吃苦受累大半輩 一病回到舊社會 小病拖、大病扛、重病等著見閻王!,為此國家衛(wèi)生部等15部門聯(lián)合制定了中國慢性病防治工作規(guī)劃,提出了重點從治療疾病向預防疾病轉(zhuǎn)變的戰(zhàn)略: 一是防病于未然,預防疾病的發(fā)生; 二是既病之后防其變,強調(diào)早期診斷和早期治療,及時控制疾病的發(fā)展演變; 三是預后防止疾病的復發(fā)及治愈后遺癥。,出路預防疾病的發(fā)生,良好個 人習慣,科學 飲食,充分 休息,適量 運動,心理 平衡,優(yōu)良 環(huán)境,非藥物 治療,營養(yǎng) 保健,預防
7、 為主,積極進行健康投資,中國醫(yī)學科學院院長助理、北京協(xié)和醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院院長黃建始教授提醒公眾牢記三句話: 第一句:要想健康必須靠自己; 第二句:自己管理自己的健康; 第三句:積極正確進行健康投資,健康投資的幾大誤區(qū),不清楚自己到底需要什么 貪便宜購買假冒偽劣保健品 輕信虛假廣告,亂花冤枉錢 不重視預防投資,存錢等著病重了住院搶救。,中國醫(yī)療誤診現(xiàn)象調(diào)查,廣東省衛(wèi)生廳副廳長廖新波發(fā)表博文稱,在中國的門診看病誤診率是50%,引起很大爭議。就目前而言, 很少會有醫(yī)生和醫(yī)院敢于公開.。,他們有錢,醫(yī)療條件又好,為什么失去了生命?,為什么常規(guī)治療不能有效治愈慢性疾?。?為什么醫(yī)院越建越多,藥店越開
8、越多,心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、癌癥等慢性病的發(fā)病率卻越來越高! 為什么我們大把吃藥,身體卻越來越差?,細胞健康人體才健康,人體約100 萬億個細胞,養(yǎng)人如養(yǎng)花,2020/8/1,34,細胞健康的兩個保證,吃的要正確 血管要暢通,2020/8/1,35,世界衛(wèi)生組織提出: 21世紀非藥物治療 要達到40%以上。,西方醫(yī)學之父希波克拉底說 要讓食物變成你的藥物 不要讓藥物變成你的食物,營養(yǎng)免疫學,陳昭妃博士對于 營養(yǎng)免疫學的深 入研究提出:不均衡的營養(yǎng)和必需營養(yǎng)素的缺乏,會使免疫細胞失調(diào),導致慢性疾病的發(fā)生。,常見家用醫(yī)療器械簡介,高電位治療儀,將一般交流電經(jīng)高科技處理之后,給處于絕緣狀態(tài)下
9、的人體以交流電位,使人體周圍產(chǎn)生交流高壓電場。在交變電場的作用下,人體各個部位產(chǎn)生極其細微的振動,各組織器官的不平衡得到調(diào)整,細胞內(nèi)外液體,主要是體液中的礦物質(zhì)離子(鉀、鈉、磷、鎂、鈣離子等),就是調(diào)節(jié)人體電場。 隨著鈣離子濃度的增加,錳離子、磷離子的減少,肌肉、心肌細胞活性提高,收縮有力;骨骼疾病得到改善,消除疲勞。血液紅血球、白血球因所帶電位的提高,對血液中的氫離子(H-、H+)起到調(diào)節(jié)作用,使人體固有的自然治愈力機能得到提高。微量的電流能介入神經(jīng),最后傳入植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)整中樞-下丘腦,使其獲得新的活力。,生產(chǎn)場所 上海市虹梅路2065號 附件 備注 產(chǎn)品適用范圍來自原注冊證
10、。 注冊號 國食藥監(jiān)械(準)字2012第3261588號 生產(chǎn)單位 上海遠中貝達安醫(yī)療器械有限公司 地址 上海市虹梅路2065號 產(chǎn)品名稱 高電位治療儀 產(chǎn)品標準 YZB/國 6345-2012高電位治療儀 產(chǎn)品性能結(jié)構(gòu)及組成 產(chǎn)品由治療儀主機組成。輸出治療電壓PZ-100 B型為15kV,PZ-100 C型為18kV,PZ-100D型為20kV;溫灸溫度不大于46;定時時間:30 min;設備輸出回路的短路電流不超過3.5mA。 有效期 2016.12.16 批準日期 2012.12.17 產(chǎn)品適用范圍:該產(chǎn)品利用高壓靜電場和溫熱作用進行理療 規(guī)格型號 PZ-100B,PZ-100C,PZ-
11、100D 變更日期,注冊證,生產(chǎn)場所 武漢市東西湖區(qū)五環(huán)南路38號 注冊號 國食藥監(jiān)械(準)字2011第3260149號 生產(chǎn)單位 武漢多康吉醫(yī)療器械有限公司 地址 武漢市東西湖區(qū)五環(huán)南路38號 產(chǎn)品名稱 高電位治療儀 產(chǎn)品標準 YZB/國 3852-2010 高電位治療儀注冊產(chǎn)品標準 產(chǎn)品性能結(jié)構(gòu)及組成 產(chǎn)品由主機、治療電極(包括電位治療墊、局部治療貼、治療筆)、溫熱遠紅外線治療墊、高壓連接線和附件(包括驗電器、遙控器)組成。根據(jù)額定輸出電壓(有效值)的高低和功能(高電位、負電位、中頻電位、溫熱遠紅外線)的不同組合,劃分為DKJ-09A、DKJ-09B、DKJ-09C、DKJ-09D、DKJ
12、-09E、DKJ-09F、DKJ-07A、DKJ-07B、DKJ-05A、 DKJ-01A。 有效期 2015.01.27 批準日期 2011.01.28 產(chǎn)品適用范圍:適用于便秘、失眠、慢性疼痛、慢性疲勞綜合癥的治療 規(guī)格型號 DKJ-09A、DKJ-09B、DKJ-09C、DKJ-09D、DKJ-09E、DKJ-09F、DKJ-07A、DKJ-07B、DKJ-05A、DKJ-01A 變更日期,注冊證,磁療床,現(xiàn)已獲知磁性物質(zhì)和磁場對生物學的生理機能都有一定的作用和影響,這種作用和影響叫生物的磁效應。這種磁效應是由于物體內(nèi)部微觀結(jié)構(gòu)的電子運動和構(gòu)成生物組織的物質(zhì)磁性決定的。 科學實驗已證實,
13、磁性物質(zhì)和磁場對生物的分子、細胞、神經(jīng)、器官及整體(指活體)的各個層次均顯示出不同的影響。磁療就是利用人體內(nèi)部的這種生物磁效應來調(diào)整人體磁場。恢復人體內(nèi)各種不平衡或不正常的機能狀態(tài)來達到治療和保健的目的。,生產(chǎn)場所 附件 備注 注冊號 黑藥管械(準)字2001第1260064號 生產(chǎn)單位 哈爾濱天保醫(yī)療科技開發(fā)有限公司 地址 哈爾濱市道里區(qū)買賣街100號 郵編 150010 產(chǎn)品名稱 磁療寢具 產(chǎn)品標準 Q/HTK01-2001 產(chǎn)品性能結(jié)構(gòu)及組成 被、枕、床墊等采用棉布制成。內(nèi)置48片180片磁片。每個磁片的磁感應強度為100mT-200mT。 有效期 2005.08.23 批準日期 200
14、1.08.24 產(chǎn)品適用范圍 理療用寢具。 規(guī)格型號 變更日期,注冊證,溫熱理療床,溫熱治療床的原理在于其放射出的遠紅外線。遠紅外線是太陽光中最能夠深入皮膚和皮下組織的一種射線。 由于遠紅外線與人體內(nèi)細胞分子的振動頻率接近,“生命光波”滲入體內(nèi)之后,便會引起人體細胞的原子和分子的共振,透過共鳴吸收,分子之間摩擦生熱形成熱反應,促使皮下深層溫度上升,并使微血管擴張,改善血液循環(huán),有利于清除血管囤積物及體內(nèi)有害物質(zhì),將妨害新陳代謝的障礙清除,重新使組織復活,促進酵素生成,達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統(tǒng)的目的。所以遠紅外線對于血液循環(huán)和微循環(huán)障礙引起的多種疾病均具有改善和防治作用。,生產(chǎn)場
15、所 附件 備注 注冊號 津藥管械(準)字2004第2260010號 生產(chǎn)單位 天津喜來健醫(yī)療器械有限公司 地址 郵編 產(chǎn)品名稱 溫熱理療床 產(chǎn)品標準 YZB/津0383-2004 產(chǎn)品性能結(jié)構(gòu)及組成 有效期 2008.11.01 批準日期 2005.07.11 產(chǎn)品適用范圍 規(guī)格型號 變更日期,注冊證,激光治療的原理,激光治療儀通過特定強度的激光照射,人體組織會產(chǎn)生一系列的應答反應,同時引起廣泛的生物學效應。 改變血液流變學性質(zhì),降低全血粘度及血小板凝集能力 促進ATP酶的生成,增加紅細胞的變形能力、流動性; 同時提高紅細胞攜氧能力,以及增強組織對氧的利用 促進機體的代謝機能,改善微循環(huán),調(diào)節(jié)機體免疫力 增強體內(nèi)超氧化物(SOD)的活性,這樣可以很好的凈化血液,清除血液中的毒素、自由基; 分解、消溶、清除血栓和動脈硬化斑塊,從根本上康復心腦血管疾病。,生產(chǎn)場所 鄭州高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)龍柏里8號 附件 備注
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