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1、野外生存訓(xùn)練,董,吉林大學(xué)附屬中學(xué),基礎(chǔ)耐力,基礎(chǔ)力量,靈敏平衡,抗疲勞能力,睡眠!攀登能力,良好的心理素質(zhì),堅(jiān)強(qiáng)的意志,設(shè)備分類(lèi),個(gè)人設(shè)備,個(gè)人藥品,個(gè)人食品,集體設(shè)備,集體食品,個(gè)人穿戴用品1。服裝用品。充電褲(防風(fēng)、防水、透氣、耐磨)2條。羊毛(主要是防風(fēng)、保暖)3。出汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)4。速干褲(夏季旅行必備,褲腿、袖子最好可拆卸)5、羽絨褲(冬季旅行或去高原保暖必備)6、其他個(gè)人衣物(一次性內(nèi)衣、t恤)、2、鞋襪1、登山鞋(最好中高幫,可以保護(hù)腳踝)2、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋(適合一般郊游活動(dòng))3、運(yùn)動(dòng)涼鞋(可以當(dāng)拖鞋穿),夏天也可以直接徒步穿。4.出汗襪(最好由COOLMAX
2、制成,它可以讓你的腳出汗,防止冬天凍傷)。5.普通運(yùn)動(dòng)襪(棉質(zhì),穿著舒適)。6.積雪(在雪或泥濘的道路上)。3.帽子、手套、眼鏡、太陽(yáng)帽、羊毛帽(主要用來(lái)保暖)。3.薄手套例如,它可以用來(lái)拍照等。4.厚手套(主要用于保暖)。眼鏡(運(yùn)動(dòng)型較好,主要功能是遮陽(yáng),也可用于降溫)、感冒藥、藿香正氣丸或黃連素、跌打損傷藥、止血貼、維生素B和C、繃帶、驅(qū)蚊油等。(一些藥物可以用作集體藥物)。少量的巧克力、餅干、火腿腸、壓縮餅干、少量的鹽、牛肉干、茶葉蛋、水果糖果等。個(gè)人藥品,個(gè)人食物,背包,底部的輕東西,頂部的重東西。從地物的特征來(lái)看,向陽(yáng)面的環(huán)寬,背陰面(北向)的環(huán)窄。生長(zhǎng)在懸崖或陡峭墻壁附近的樹(shù)木在懸
3、崖或陡峭墻壁的一側(cè)有寬環(huán)。觀察年輪時(shí),盡量選擇樹(shù)干圓的樹(shù)根,通常向陽(yáng)面生長(zhǎng)茂盛,樹(shù)皮光滑;朝北則相反。這種方法僅限于生長(zhǎng)在開(kāi)闊地區(qū)的零星樹(shù)木,突出當(dāng)?shù)靥厣?,南方干燥,草茂密,冬天雪迅速融化;北方潮濕,容易長(zhǎng)青苔,冬天的雪慢慢融化。一般來(lái)說(shuō),蓋房子時(shí),門(mén)窗都是朝南的。寺廟或?qū)m殿的正門(mén)通常朝南。中國(guó)的河流和山脈大多是東西走向的。樹(shù)木、植物、地面物體、建筑物、寺廟、河流、生火技術(shù)和安全的生火場(chǎng)所最好選擇在沒(méi)有植被的沙礫地或古老的生火場(chǎng)所。不要在垂直的巖壁下生火。避免在植被完整或腐殖土豐富的地方生火。如有必要,鋪沙子或挖洞以清除表層土壤再生火。起火前應(yīng)清除直徑三米以內(nèi)的雜草和石塊,以免引起森林火災(zāi)或石
4、塊爆裂傷人。隨時(shí)準(zhǔn)備足夠的水或沙來(lái)滅火。用火后,必須將火撲滅,徹底滅火,并盡可能恢復(fù)環(huán)境。消防技術(shù),木柴架設(shè)方法單斜,金字塔,井形。金字塔形立樁模式、風(fēng)向、單斜立樁模式、風(fēng)向、營(yíng)地選擇、供水營(yíng)地平整、背風(fēng)和背陰遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、火焰、煙霧、反射、聲音、肢體和信息均可用作遇險(xiǎn)信號(hào)。尋找開(kāi)闊的、平坦的或高的地方,把地上的單詞SOS排干,尋找不好的地方(單詞應(yīng)該大于8英尺)。所有三個(gè)連續(xù)的信號(hào)都是國(guó)際緊急求救信號(hào),每三個(gè)信號(hào)相隔幾分鐘。例如,三個(gè)閃光,三個(gè)聲音,三個(gè)火,三束火煙,等等。信號(hào)彈或煙霧彈應(yīng)設(shè)置成3-6個(gè)一組,確認(rèn)救援后應(yīng)立即點(diǎn)燃,以吸引搜救、救援信號(hào)、救援信號(hào)、喉音、哨聲、汽笛、敲擊罐和竹炮。任何能發(fā)光或反光的物體都可以使用閃光燈。例如,前燈,生存紙,小透鏡,甚至明亮的罐子。在火上覆蓋大量潮濕或綠色的草葉、苔蘚和蕨類(lèi)植物會(huì)產(chǎn)生白煙;要產(chǎn)生黑煙,你必須燃燒橡膠、油漬布或活松樹(shù)。當(dāng)天氣晴朗或背景黑暗時(shí),使用白煙;相反,使用黑煙。如果煙不夠濃,就不會(huì)有什么效果。戶外生存的原則,戶外生存的原則停止緩解緊張,不要做任何魯莽的事情。想想自己的處境當(dāng)事故發(fā)生時(shí),一個(gè)人應(yīng)該迅速評(píng)估自己的環(huán)境。如果有落石、坍塌、洪水等危險(xiǎn)??祀x開(kāi)。仔細(xì)觀察周?chē)h(huán)境,測(cè)量自己的生存條件。找到方向。我在哪里?周?chē)娘L(fēng)景熟悉嗎?我們什么時(shí)候能最終確
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