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文檔簡介
1、迎接期末考試 動員會,初二(7)班主題班會,班級不良現(xiàn)象總結(jié) :,期末考試將近,但依然有很多不利于同學(xué)們學(xué)習(xí)不利于濃厚學(xué)習(xí)氛圍形成的不良現(xiàn)象存在,如: 1.有少數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)沒動力,時間上沒有緊迫感 2.學(xué)習(xí)不主動,以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了,發(fā)呆閑聊,弄手指或者頭發(fā)等等。 3、課間在班內(nèi)隨便走動或出入教室沒有一點紀(jì)律性和自覺性,害了自己也嚴(yán)重影響他人 4、課堂上不做筆記,課后不交作業(yè)。 5、經(jīng)常違反紀(jì)律甚至扣分(學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的表現(xiàn)),我后悔當(dāng)初沒有多努力,多考幾分,使自己的檔次提高一點,不至于此時處在其中,像蔬菜一樣被人挑選.,深圳招聘會,多數(shù)人手里捧著簡歷.排著長隊等待著機(jī)會,一次又一
2、次的失敗后,又一次又一次重 新站起。,廣州招聘會,為了自己的將來,一貫嬌生慣養(yǎng)的我們也不得不冒雨來為自己的人生打拼.,多少期望,我悔恨, 如果我當(dāng)初多用點功,多考幾分, 上一個起點高一點的大學(xué),我會在這里企盼嗎? 會在這里焦灼的等待嗎?,被人指指點點的滋味是不好受的,誰讓咱當(dāng)初沒有用功學(xué)了呢?,為了一份工作,不得不費盡自己的口舌來推銷自己,心里只有一個想法:告訴對方,我是人才,我就是你們要找的千里馬。 可是,我來到才發(fā)現(xiàn),和我一樣的“千里馬”太多了,由于自己的起點低,使我的高薪夢破滅了,我悔恨初中高中的不努力,貪玩,一切都晚了。,看到這些你還有時間玩樂嗎? 你還有理由遲到嗎? 你還有理由上課睡
3、覺嗎? 你還有理由不完成作業(yè)嗎? 看到這些,我們還有理由懈怠嗎?,看到了這些,你在想些什么,幾年的辛苦換來幾十年的幸福,這么簡單的數(shù)學(xué)題,我們真的不會算嗎? 稍微起的早點,我們說辛苦 稍微累一點,我們說堅持不住 老師稍微兇一點,我們就說委屈 作業(yè)稍微多一點,我們就說累 比起下面的這些,你所說的“累”,你的一切借口,顯的那么的蒼白而無力,躺在宿舍的“床”上看書,我們的“教室”,下面,讓我們來聽一個鷹的故事:,雄鷹再生,它一生的年齡可達(dá)70歲。,老鷹是世界上壽命最長的鳥類,要活那么長的壽命,它在40歲時必須做出困難卻重要的決定,當(dāng)老鷹活到40歲時,它的爪子開始老化,無法有效地抓住獵物。它的喙變得又
4、長又彎,幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重,因為它的羽毛長得又濃又厚。使得飛翔十分吃力。,它只有兩種選擇 : 等死,或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程,鷹必須很努力地飛到山頂在懸崖上筑巢。停留在那里,不得飛翔,老鷹首先用它的喙擊打巖石,直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來。,它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來,當(dāng)新的指甲長出來后,它們便把羽毛一根一根的拔掉。,5個月以后,新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 重新得力再過30年的歲月!,在我們的生命中,有時我們必須做出或困難或痛苦的決定。正如我們的期末考試, 我們必須把對考試不利的習(xí)慣,懶散的習(xí)慣,統(tǒng)統(tǒng)改掉!使我們可以重新飛翔。只要我們愿意放下
5、舊的包袱,愿意鍛煉培養(yǎng)好的習(xí)慣,我們就能發(fā)揮我們的潛能,創(chuàng)造新的未來!,同學(xué)們: 面對期末考試, 你準(zhǔn)備好了嗎?,相信自己是最優(yōu)秀的,相信自己是最努力的。堅信自己是成功的人,已經(jīng)成功了一半。,相信自己,積極的人,像太陽,照到哪里哪里亮;想法決定我們的生活和學(xué)習(xí),有什么樣的想法,就有什么樣的未來。,信心,雨后,一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去,由于墻壁潮濕,它爬到一定的高度,就會掉下來,它一次次地向上爬,一次次地又掉下來第一個人看到了,他嘆了一口氣,自言自語:“我的一生不正如這只蜘蛛嗎?忙忙碌碌而無所得?!?于是,他日漸消沉。第二個人看到了,他說:這只蜘蛛真愚蠢,為什么不從旁邊干燥的地方
6、繞一下爬上去?我以后可不能像它那樣愚蠢。 于是,他變得聰明起來。第三個人看到了,他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是,他變得堅強(qiáng)起來。,態(tài)度,每個人都希望夢想成真,成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及,倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力,放棄努力。 其實,我們不必想以后的事,一年、一月、十天之后的事,只要想著今天我要作些什么,明天我該作些什么,然后努力去完成,就象鐘一樣,每秒“滴答”擺一下成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。,執(zhí)著,大廈巍然屹立,是因為有堅強(qiáng)的支柱;航船破浪前行,是因為有指示方向的羅盤,目標(biāo)就是人生航船的羅盤。,確立目標(biāo),一、訂立目標(biāo) 做事要作最充分的準(zhǔn)備,要付出高于目標(biāo)的努力來達(dá)到目標(biāo)。
7、 最高目標(biāo)(各科) 最低目標(biāo)(各科) 競爭對手(班里或年級) 接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。 當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重,讓對手給予自己不斷前進(jìn)的動力!,2、如何向著目標(biāo)奮進(jìn)?,一、仔細(xì)制定一個考前復(fù)習(xí)計劃,制定計劃的幾個要求: 1、明確目標(biāo)(在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo) ) 2、突出重點(你最想在哪些方面盡快有所提高) 3、具體實施方案(你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標(biāo)) 4、切合實際(你的目標(biāo)符合你的實際嗎?對你有挑戰(zhàn)性嗎) 5、計劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控(計劃要有監(jiān)督人,要進(jìn)行自我獎懲),二、有效利用復(fù)習(xí)時間 有了復(fù)習(xí)計劃,就要有效地利用時間。離期末考試只有10天的時間了,時間對于我們來說相當(dāng)重要,所
8、以我們要以迎接期末考試的復(fù)習(xí)為重心。那么怎樣才能在有限的時間內(nèi)做更多的事情?我認(rèn)為: (1)依靠學(xué)習(xí)技能,可以提高學(xué)習(xí)效率,這樣就能完成更多的任務(wù)。 (2)充分利用往往被浪費或認(rèn)為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間。 (3)通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子!用“分”來計算時間的人,比用“時”計算時間的人,時間多五十九倍。,三、講究復(fù)習(xí)方法,提高復(fù)習(xí)效率,三個學(xué)習(xí)要點,關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多,但重要的應(yīng)注意以下三點:,一、多讀書,注意基礎(chǔ) 二、多思考,注重理解 三、多重復(fù),溫故而知新,學(xué)了又忘怎么辦?,看圖分析: 1、請根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。
9、 人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。 2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的? 課堂知識。 3.怎樣才能延長記憶保持的時間? 在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間,艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線,記憶與遺忘,1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了 2、在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間 3、理解了的知識記得更容易、更長久,1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復(fù)習(xí)到位,不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心,也不能對薄弱學(xué)科失去信心。 2、效率第一,效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率,課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場,效率是學(xué)習(xí)的主線。能一節(jié)
10、課完成的任務(wù),決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。 3、互幫互學(xué),共同受益。個人成績的取得,實際上是集體共同進(jìn)步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué),鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學(xué)共享,一個人的快樂變成兩個人的快樂;痛苦了,與朋友說說,兩個人承擔(dān)一個痛苦要輕松得多。,4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式,避免單科獨進(jìn),方法單一,使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進(jìn),學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時,對原有的學(xué)習(xí)來說實質(zhì)上就是一種休息,這樣高效地利用時間,可以更快更好地獲取知識。 5、心靜如水,別浮躁,貴在堅持??斓娇荚嚵?,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海
11、,我自巋然不動的氣魄。 6、集中精力,心無旁騖?!膀緹o爪牙之利,筋骨之強(qiáng),上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!?別把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。,誰動手早,誰就會擁有學(xué)習(xí)的主動權(quán);誰擁有的時間多,誰就會擁有考試的成功;機(jī)遇總青睞于有準(zhǔn)備的頭腦,“不打無準(zhǔn)備之仗”,先下手為強(qiáng),面對考試,要周密安排,及早動手;千萬不能貽誤最好的復(fù)習(xí)備考時間。 動手要早,就意味著在思想上和行動上都要跟得上?!霸缟显缙?0分鐘,晚上晚睡30分鐘”(班空少玩兩分鐘),這就是“珍惜時間、分秒必爭”的具體表現(xiàn)。我們就多爭取很多時間。 “兩眼一睜,開始競爭”。,動手要早,如何面對考試焦慮?,一、案例 某班有一位學(xué)生,該生平時的上課
12、表現(xiàn)很不錯,聽講認(rèn)真,思考積極,且思維寬廣活躍,對某些問題能提出自己獨到的見解,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質(zhì)量很高,字跡端正,正確率高;同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助那些有困難的同學(xué),借此達(dá)到共同進(jìn)步。奇怪的是一到期中、期末的重要考試,他平常那股沉著、敏捷勁兒便無影無蹤了,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來,或者答的漏洞百出,甚至犯起平常極少出現(xiàn)的計算馬虎、看錯題等毛病。面對這種情況,他心急如焚,拼命的想在學(xué)習(xí)方法上找出原因、在身體狀況上找出原因,但都無濟(jì)于事。為此,他陷于了極度的苦惱之中,學(xué)習(xí)成績更是每況愈下,原來那個活潑開朗、聰明可愛的學(xué)生不見了。正如該生自己
13、述說:“ 我很苦惱。為了學(xué)習(xí)問題,我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那種考試焦慮癥?因為盡管在考前我再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。,二、考試焦慮產(chǎn)生的原因:,考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張 或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生 意識到考試對自己具有某種潛在威脅時,就會產(chǎn) 生焦慮的心理體驗。,因為: 1、對當(dāng)前情況不了解,包括對考試的難度、對 自己的實力和準(zhǔn)備; 2、對結(jié)果很看重。,思考:1、焦慮對考試有沒有利呢? 2、考試的作用是什么?,三、正視焦慮、正視考試,焦慮的作用,中度(適度)焦慮,對考試其積極作用,使人對復(fù)習(xí)時更專心,考試時更細(xì)心,低焦慮時,人會過度放松,無所用心不求上進(jìn),高焦慮時,人會擔(dān)心、緊張,出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心,注意力分散,記憶力下降,考試時記憶受阻,思維僵滯,頭腦一片空白。,四、如何調(diào)整考試心理,1、端正心態(tài),控制焦慮水平,(1)要保持適度的焦慮對待考試,“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”,(2)重過程,輕結(jié)果,把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會,把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn) 問題解決問題的機(jī)會,2、了解和把握好考試的要點,了解自己的 準(zhǔn)備情況,3、根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平,定出可 實現(xiàn)的目標(biāo),放下包袱,輕裝上陣;,
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