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文檔簡介

1、第一節(jié) 食物中的營養(yǎng)物質(zhì),通過本節(jié)學(xué)習(xí),你將知道: 1、人體需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)? 2、不同營養(yǎng)物質(zhì)各自的主要作用是什么?,想一想,議一議: 航天員飛向太空,在飛船中進行各種科學(xué)實驗,甚至還要出艙活動,這都需要消耗大量的腦力和體力。為保證航天員的健康,航天員的一日三餐必須科學(xué)合理。給航天員帶到太空的食物中,至少應(yīng)該含有哪些成分?為什么需要這些成分呢?,至少應(yīng)該含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、水等營養(yǎng)物質(zhì)。這些成分是人體生命活動 不可缺少的。 同時含有注意食品安全:食品不含致病食物;不含化學(xué)污染物。,資料分析 :,1、構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)有水、無機鹽、蛋白質(zhì)、脂肪、 糖類、維生素等。,2、我們從食

2、物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)有水、無機鹽、 蛋白質(zhì)、 脂肪、糖類、維生素等。,4、食物中營養(yǎng)物質(zhì)與人體細(xì)胞所含物質(zhì)和所需能 量的來源。,3、不同的食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)種類和數(shù)量不相同。 合理膳食、均衡膳食。,一、人體需要哪些營養(yǎng)物質(zhì),細(xì)胞生活離不開物質(zhì)和能量,你知道構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)有哪些?我們從食物中獲取了哪些營養(yǎng)物質(zhì)?不同的食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)種類和數(shù)量是否相同?食物中營養(yǎng)物質(zhì)與人體細(xì)胞所含物質(zhì)和所需能量有什么關(guān)系?,六大營養(yǎng)物質(zhì):,糖類, 脂肪, 蛋白質(zhì), 水, 無機鹽, 維生素 蛋白質(zhì)長期不足,就會形成蛋白質(zhì)缺乏癥?;颊唧w重減輕,抵抗力降低,創(chuàng)傷修復(fù)緩慢,出現(xiàn)水腫和貧血等現(xiàn)象,嬰兒發(fā)育遲緩。,閱讀教材1

3、924頁內(nèi)容(注意黑體字) 想一想: 蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水、無機鹽的作用,并結(jié)合圖19-24理解其來源。,二、不同營養(yǎng)物質(zhì)各自的主要 作用是什么?,含糖類較多的食物,糖類能為人的生命活動提供能量。,糖類的作用是: 1、人體最重要的 物質(zhì)(提供能量); 2、也是構(gòu)成 的一種成分。,供能,細(xì)胞,這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?,脂肪的作用是提供 的重要物質(zhì),但 常作為 物質(zhì)貯存在體內(nèi)。,能量,備用能源,這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?,蛋白質(zhì)是( )和( )身體的重要原料, 人體的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的( )和( ), 都離不開蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)分解也能為生命活動能提供 ( ),能量,這些食

4、物中含有的主要物質(zhì)是什么?,建造,修復(fù),修復(fù),更新,各種( )都離不開水, 水是構(gòu)成( )的重要物質(zhì), 水占體重約為( )。,生理活動,細(xì)胞,60-70%,無機鹽占體重約為( ),作用很大。( )是構(gòu)成血紅蛋白的一種成分;( )是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分。,4%,鐵,鈣、磷,壞血病與維生素C,1497年7月9日到1498年5月30日,葡萄牙航海家達伽馬(Vasco da Gama)發(fā)現(xiàn)繞過非洲到達印度的航線,他的160個船員中,有100多人死于壞血病。,主要功能: 缺乏癥:,促進人體正常發(fā)育,增強抵抗力,維持人的正常視覺。,皮膚粗糙,夜盲癥。,VA,主要功能: 缺乏癥:- , 食欲不振、消化不

5、良、-。,維持人體正常的-和-的正常生理功能。,腳氣病,B1,新陳代謝,神經(jīng),神經(jīng)炎,主要功能:,維持正常的新陳代謝,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強抵抗力.,C,缺乏癥:,壞血病、抵抗力下降。,主要功能: 缺乏癥:,促進吸收-和 -發(fā)育。,-病(如雞胸、 X形或O形腿等)、-癥,D,鈣、磷,骨骼,佝僂,骨質(zhì)疏松,夜盲A 腳氣B 壞血C 佝僂D,簡記歌謠:,三、第七類營養(yǎng)素膳食纖維: 除淀粉外的復(fù)雜的糖類。如纖維素、果膠等。 1、促進胃腸蠕動和排空。 2、排便通暢,減少患大腸癌的機會。 3、降低血脂和血糖。 4、維護心腦血管的健康。 5、預(yù)防糖尿病。 6、維持正常體重。,四、練習(xí),24

6、25頁1、2題,開拓創(chuàng)新,請分析下面的一組插圖,每幅插圖中的做法是否正確?并說出道理。,不偏食、不挑食、不暴飲暴食、一定要吃早餐等。,幾點建議: 最好的飲料是白開水,因為許多飲料中含有防腐劑、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常飲不利于身體健康; 生吃的瓜果蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒。 盡量少吃時間過長的剩飯、剩菜。若吃,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒; 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食物; 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,常剪指甲、飯前便后洗手,能預(yù)防傳染病的傳播。,下列三種食物主要含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?(查閱教科書第41-42頁“常見的食物成分表”),核桃,冰淇淋,奶

7、油蛋糕,第二課時 測定某種食物中的能量,教學(xué)參考: 測量某種食物中的能量課堂教學(xué)實錄,探究 測定某種食物中的能量,一、提出問題: 二、作出假設(shè):,1、一克花生種子含有多少能量。 2、花生仁和核桃仁哪個能量多。 3、食物中是否確實含有能量。,1、一克花生種子含有多少能量呢? 2、花生仁比核桃仁含有的能量多嗎? 3、食物中含有能量嗎?,提示: 根據(jù)已有的知識和經(jīng)驗,針對不同的問題作出不同的假設(shè)。有些問題不需要作出假設(shè)。,三、制定和實施計劃:,(二)方法步驟: 1、用量筒量出30毫升的水加入到錐形瓶中, 并用溫度計測量出水的初始溫度記為燃燒 前的溫度(T1)。(水以凹面刻度為準(zhǔn))。 2、在錐形瓶的水

8、中懸掛一只溫度計( 如圖) 3、稱取一粒干燥的花生種子的質(zhì)量為M。,(一)材料用具:(認(rèn)識材料用具和用途) 花生仁、核桃仁、其它食物、 天平、溫度計、鐵架臺、 水、錐形瓶、量筒、燃燒匙或鑷子、酒精燈、酒精、 打火機或火柴、石棉網(wǎng)等。(按課本21頁裝置安裝)。,例:花生種子含有多少能量?,測量某種食物中的能量,3、用燃燒匙或鑷子將這?;ㄉN子放在酒 精燈上點燃。 4、將剛剛?cè)紵姆N子馬上放到錐形瓶底部 繼續(xù)燃燒。 5、測量花生種子完全燃燒后的水溫記為燃 燒后的水溫(T2)。 6、計算出溫差(T2 T1)。 7、計算能量的方法: 水的比熱水的質(zhì)量 溫差 1克花生種子 = - 所含的能量 花生仁的質(zhì)

9、量,四、得出結(jié)論: 一克花生種子含有 焦的能量。 五、表達和交流:,實驗測得的數(shù)據(jù)與3839也附表中的數(shù)據(jù)有差別,可能存在的問題有:燃燒不徹底;隔熱效果不好,損失了部分熱量等。 實驗應(yīng)重復(fù)幾次,排除其它因素的影響,計算平均值,減小實驗誤差。(計算全班同種實驗的平均值),一、隨堂反饋 1.食物中含有 、 、 、 、 和 。 2.人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開 。 3. 不是構(gòu)成人體的主要原料,也不能為人體提供能量,但人體一旦缺乏它,就會影響正常的生長發(fā)育,甚至患病。 4.某名同學(xué)不愛吃蔬菜,近期刷牙時牙齦經(jīng)常出血,他體內(nèi)可能是缺少 。 5.維生素種類 ,人們每日對它們的需求量也

10、,但它們對人體的作用是重要的。人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的。 6. 、 、 都是組成細(xì)胞的主要有機物,并且能為生命活動提供能量。,蛋白質(zhì),糖類,脂肪,水,無機鹽,蛋白質(zhì),維生素,維生素C,很多,很小,糖類,蛋白質(zhì),脂肪,維生素,二、慧眼識珠: 1.下列食物中含有維生素C.最多的是( ) A.菠菜 B.番茄 C.魚 D.辣椒 2.如果一個人患了夜盲癥,你認(rèn)為他需要的食物是( ) A.雞肝 B.辣椒 C.魚肉 D.牛奶 3.你認(rèn)為貧血的人體內(nèi)有可能缺乏的無機鹽是( ) A.鎂 B.鋅 C.鐵 D.鈣 4.兒童經(jīng)常食用魚肝油和豬肝可以預(yù)防( ) A.夜盲癥和腳氣病 B.唇炎和佝僂病 C.佝僂病

11、和夜盲癥 D.口角炎和夜盲癥 5.下列物質(zhì)不屬于糖類的是( ) A.葡萄糖 B.淀粉 C.木糖醇 D.麥芽糖 6.腳氣病例患者應(yīng)該多吃的食物是( ) A.精白面粉 B.胡蘿卜 C.精白大米 D.標(biāo)準(zhǔn)粉 7.關(guān)于食物中的水說法不正確的是( ) A.有運輸營養(yǎng)作用 B.是能量的來源物質(zhì) C.是人體細(xì)胞內(nèi)水的來源之一 D.可以運輸廢物,D,A,C,C,C,D,B,三. 連一連 A.脂肪 a.人體生命活動的主要能源物質(zhì) B.糖類 b.備用的能源物質(zhì) C. 水 c.促進人體的正常的生長發(fā)育, 人體需要量很少 D.維生素 e.含有人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分, 如 鈣,鐵 E.蛋白質(zhì) d.組成細(xì)胞的主要物質(zhì), 同時具有運輸功能 F.無機鹽 f.構(gòu)成人體細(xì)胞的主要物質(zhì), 生長發(fā)育,組織更新的原料,1、作為細(xì)胞組成、組織更新必須的基本原料是( ) 2、作為體內(nèi)儲備物質(zhì),氧化時供能最高的是( ) 3、在人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是( ) 4、在人體內(nèi)含量約占4%的物質(zhì)是( ) 5、既不是細(xì)胞組成成分,又不是機體的能源物質(zhì),但對生命活動和生長發(fā)育起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是( ),水,無機

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