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1、,小學(xué)生預(yù)防溺水安全知識 主題班會 五年級,游泳是既可以強(qiáng)身健體,也是一項危險運(yùn)動,溺水是游泳最常見的死亡事故。為了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳運(yùn)動中的自救和互救,來解決危險情況的發(fā)生是非常有必要的。,游泳注意事項 1、在親近河流之前一定要預(yù)先得到家人的同意,同時要結(jié)伴以便互相照顧。 2、要在有救生員及合格場所游泳。不要隨興下水,特別是野外。設(shè)有“禁止游泳或水深危險”等警告標(biāo)語之水域,千萬不可下水嬉水。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。 3、從事任何水上活動時,均應(yīng)穿上救生衣,以策安全。下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。不穿著牛仔褲或長褲下水。 4、身心情況欠佳時,如疲倦、飽食、饑餓、生病
2、、情緒不好以及酗酒后均不宜嬉水。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳,特別是心臟病和傳染病患者千萬不要游泳。 5、不明河流地形或水深處均不宜跳水。水淺、人多不可跳水。潛水技術(shù)欠佳者,不可貿(mào)然潛入深水,以免生命危險。,6、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水,以免發(fā)生危險。水溫太低、太涼不宜游泳,游泳前要做好陸上準(zhǔn)備活動,以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。 7、謹(jǐn)防河流出現(xiàn)暗流漩渦。如果不明水底狀況,貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險,很可能要付出極大的代價。 8、游泳時禁止與同伴過份地開玩笑,特別是泳技不高者不要與同伴在水中開玩笑。 9
3、、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 10、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。,11、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。 12
4、、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 13、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 14、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。,溺水時的自救方法 1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救; 2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援; 3.身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓; 4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。,特別強(qiáng)調(diào) 未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救!,發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法,方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其
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