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文檔簡介
1、恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,十八只狐貍 十八種心態(tài),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,有一個(gè)古老的故事開頭:盛夏酷署。幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園,一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴,急不可耐地競相躍起。無奈葡萄架太高,哥兒幾個(gè)使出渾身的解數(shù)。葡萄依然可望不可及。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第一只狐貍 狐貍A在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈,找不到可攀援之處,環(huán)顧四周亦無梯子可用,于是搖了搖頭,說了一句“這葡萄一定很酸”,咽了咽口水,哼著小曲走開了。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第二只狐貍 狐貍B一邊笑A沒出息,一邊高喊著“下定決心,不怕萬難。吃不到葡萄死不瞑目?!庇谑菑奶旌谔?/p>
2、天亮,天亮跳到天黑,一下又一下,跳個(gè)沒完,終因勞累過度。瞪著雙眼,死在葡萄架下。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第三只狐貍 狐貍C跳了幾下吃不到葡萄,便發(fā)火地嚷著,“誰把葡萄架搞得這么高?誠心跟老子過不去,真可恨!”葡萄主人聽到狐貍的罵聲。一鋤頭將其打倒,讓他永世不得翻身。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第四只狐貍 狐貍D憤憤不平地離開葡萄架,越想越憋氣,“連葡萄都吃不到,活著還有什么意思呢?”于是,找根繩子,將脖子一套,含恨而死。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第五只狐貍 狐貍E悶悶不樂地回了家,整日愁眉苦臉,唉聲嘆氣,最終抑郁成疾,患病而死。,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第六只狐貍 狐貍
3、F一氣之下精神失常,蓬頭垢面,滿街游逛,口中念念有詞:“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮?!?恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第七只狐貍,恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第八只狐貍 來到了葡萄架下,它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功,它試圖讓自己不再去想 葡萄,可是它抵抗不了,它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐貍 吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一頭撞死在葡萄架下 (這只狐貍的下場是由于它 心理不平衡造成的,在現(xiàn)實(shí)生活 中我們經(jīng)常會(huì)遇到類似的“不患 無,患不均”的現(xiàn)象。很多人在 與別人比較的時(shí)候,因?yàn)樾睦?不平衡選擇了不適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方 式。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第九只狐貍
4、來到了葡萄架下,同樣是夠不到葡萄。它心想,聽別的狐貍說,檸 檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不嘗一嘗檸檬呢, 總不能在一棵樹上吊死吧!因此,它心滿意足地離開去尋找檸檬了 (這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為“替代”,即以一種自己可以 達(dá)到的方式來代替自己不能滿足的愿望。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十只狐貍 來到了葡萄架下,它看到自己的能力與高高的葡萄架之 間的差距,認(rèn)識(shí)到以現(xiàn)在的水平和能力想吃到葡萄是不可能 的了,因此它決定利用時(shí)間給自己充下電,報(bào)了一個(gè)研究生 課程進(jìn)修班,學(xué)習(xí)采摘葡萄的技術(shù),最后當(dāng)然是如愿以償了 (這只狐貍采用的是問題指向應(yīng)對(duì)策略,它能夠正確分析自 己和
5、問題的關(guān)系和性質(zhì),找到最佳的解決方案,是一種比較好 的應(yīng)對(duì)方式。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十一只狐貍 來到了葡萄 架下,它同樣也面臨著相同的問題。 它轉(zhuǎn)了一下眼睛, 把幾個(gè)同伴騙了來,然后趁它們不 注意,用鐵鍬將 它們拍昏,將同伴摞起 來,踩著同 伴的身體 如愿以償?shù)爻缘搅似咸选?(這只狐貍雖然最后也解決了問題,但它是在損害他人 利益的基礎(chǔ)上來解決的,這種應(yīng)對(duì)方式不可取。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十二只狐貍 來到了葡萄架下,這是一只漂亮的狐貍小姐。它想我一 個(gè)弱女子無論如何也夠不到葡萄了,我何不利用別人的力量 呢?因此,它找了一個(gè)男朋友,這只狐貍先生借助梯子給了 狐貍小姐最
6、好的禮物。 (這在心理學(xué)上稱為“補(bǔ)償原則”,即利用自己另一方面 的優(yōu)勢或是別人的優(yōu)勢來彌補(bǔ)自己的不足,這種方式在一些 情境下也不失為一種好方法。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十三只狐貍 來到了葡萄架下,它對(duì)葡萄架的高度非常不滿,這導(dǎo)致了它不能嘗到 甜美的葡萄,于是它就怪罪起葡萄藤來。說因?yàn)槠咸烟偬酶唑\遠(yuǎn),爬那 么高,說葡萄的內(nèi)心其實(shí)并沒有表面看上去那么漂亮。發(fā)泄完后,它平靜 地離開了,(這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們可以稱之為“抵消作用“,即以從事某種象征性的活動(dòng)來抵消、抵制一個(gè)人的真實(shí)感情。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十四只狐貍 來到了葡萄架下,發(fā)現(xiàn)自己無法吃到自己向往已久的葡
7、萄,看到 地上落下來已經(jīng)腐爛的葡萄和其他狐貍吃剩下的葡萄皮,它輕蔑地看 著這些,作嘔吐狀,嘴上說:“真讓人惡心,誰能吃這些東西啊 (這只狐貍的行為在 心理學(xué)上我們稱之為“反 向作用“,即行為與動(dòng)機(jī) 完全相反的一種心理防 御機(jī)制。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十五只狐貍 來到了葡萄架下,它既沒有破口大罵,也沒有堅(jiān)持不懈地往上跳,而 是發(fā)出了感嘆,美好的事物有時(shí)候總是離我們那么遠(yuǎn),這樣有一段距 離,讓自己留有一點(diǎn)幻想又有什么不好的呢?于是它詩性大發(fā),一本詩 集從此誕生了,(這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為置換作用,即用一種精神宣泄去代替另一種精神宣泄。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十
8、六只狐貍 來到了葡萄架下,它發(fā)現(xiàn)想吃葡萄的愿望不能實(shí)現(xiàn) 后,不久便產(chǎn)生了胃痛、消化不良的情況。這只狐貍一直 不明白一向很注意飲食的它,怎么會(huì)在消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,(這只狐貍發(fā)生的情況在心理學(xué)中我們可以稱之為轉(zhuǎn)化,即個(gè)體將心理上的痛苦轉(zhuǎn)換成軀體上的疾病。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十七只狐貍 來到了葡萄架下,它發(fā) 現(xiàn)了同樣的問題。它嘴一 撇,說:“這有什么了不起 的,我們狐貍中已經(jīng)能人吃 過了,誰說只有猴子才能吃 到果子,狐貍也一樣行!“,(這只狐貍所表現(xiàn)的言行是一種情緒取向的應(yīng)對(duì)方式,在心理學(xué)中我們可以稱之為傍同作用,即當(dāng)自我價(jià)值低于他人價(jià)值時(shí),尋找與自己有關(guān)系的人來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。),恩景 做您成長最有價(jià)值的朋友,第十八只狐貍 來到了葡萄架下,它心想,我自己 吃不到葡萄,別的狐貍來了也吃不到葡 萄,為什么我們不學(xué)習(xí)猴子撈月的合作精 神呢?前有猴子撈月,現(xiàn)有狐貍摘葡萄, 說不定也會(huì)傳為千古佳話呢!于是它動(dòng)員 所有想吃葡萄的狐貍合作,搭成狐貍梯, 這樣大家都吃到了甜甜的葡萄,(這
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