廣東省2019年中考道德與法治總復(fù)習專題突破1成長節(jié)拍調(diào)控情緒課件.pptx

1、專題練習,專題1 成長節(jié)拍 調(diào)控情緒,考綱要求,考點1：悅納自己的生理變化，體會青春期的美好，學會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動，促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。 考點2：理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。 考點3：正確對待學習壓力，克服厭學情緒和過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念。 考點5：了解自我評價的重要性，能夠客觀地認識自我，積極接納自我。,一、單項選擇題 1.巴金說：“理想不拋棄苦心追求的人，只要不停止追求，你們就會沐浴在理想的光輝之中?！睂@句話的理解，不正確的是 ( ) A有努力才有希望 B唯有努力，理想才能變成現(xiàn)實 C有努力就有改變 D只要努

2、力，理想就一定會實現(xiàn),D,2.小紅同學參加校園十大歌手比賽，經(jīng)過音樂老師的指導(dǎo)和自己的努力，臨場發(fā)揮得很好，獲得了第一名的好成績。小紅通過這次比賽，認識到自己有唱歌的天賦，從此，她經(jīng)常笑著、唱著，臉上洋溢著自信。這表明，正確認識自己( ) A.有助于我們增強對自己的信心 B.可以促進與他人的交往 C.可以使我們更好地理解、寬容和善待他人 D.有利于我們改正自己的缺點,A,3.“要想了解自己，最好問問別人。”下列對這句話的理解，正確的是( ) A.自己無法正確認識自己 B.認識自己要完全依賴他人 C.他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識 D.他人對自己的評價都是正確的,C,4.

3、小雷上小學時，大家都說他是差生，他自己在無形中也接受了別人的看法，感覺自己干什么都不行，于是開始自暴自棄。他上初中后，老師跟他說：“你很聰明，但學習不夠勤奮，如果你能下苦功，學習成績一定能提上來?！毙±茁兊米孕牌饋?，開始努力學習，在期中考試中，他取得了很大的進步。這對我們的啟示是( ) 正確認識和評價自我，對我們的成長有重要意義 對別人的態(tài)度和評價應(yīng)冷靜、客觀地分析 不要相信同學對自己的評價 說自己好的評價要相信，說自己不好的評價不要相信 A. B. C. D.,B,5. 進入初中后，小明養(yǎng)成了睡前反思自己一天的行為的習慣。這種認識和評價自己的方法是( ) A. 通過他人評價 B. 與他人

4、比較法 C. 自我觀察法 D. 情緒升華法 6. 初中生小倩對自己的長相不太滿意，想效仿明星整容，但網(wǎng)上某些明星因整容而出現(xiàn)后遺癥的報道，又讓她有些害怕。作為小倩的好朋友，你可以這樣勸說她( ) 要有知恥之心，勇于挑戰(zhàn)自我 每個人的生命都是獨特的，要悅納自我 既要注重自己的外在美，更要注重自己的內(nèi)在美 中學生沒有錢整容，等將來有錢了再去整 A. B. C. D. ,C,A,7. 在中學生成長手冊中，有“我”為自己寫評語，有同學給“我”寫評語，還有老師為“我”寫評語。這些撰寫評語的方式體現(xiàn)的認識和評價自己的方法有( ) 自我評價相互比較他人評價科學鑒定 A. B. C. D. ,A,8. 初中生

5、小萍在與同學交往的過程中，一方面因成績優(yōu)秀而自信滿滿，另一方面卻因個子矮小而自卑。你認為小萍應(yīng)該( ) A經(jīng)常對自己進行自我批評 B既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美 C既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去 D主動與同學正常交往,B,9. 在生活中聽到別人對自己的議論，我們經(jīng)常說：“有則改之，無則加勉?！睂@句話的理解，不正確的是( ) A. 對待別人的議論我們要采取無所謂的態(tài)度 B. 對待別人的議論我們要冷靜地分析，既不盲從，也不忽視 C. 我們既要看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點 D. 我們要善于改正缺點，學會自我激勵,A,10. 人們在日常生活中會因多種原因出現(xiàn)消極情緒。下面屬于通過合

6、理宣泄法來調(diào)控情緒的是( ) A. 找朋友談心訴說自己的煩惱 B. 到田野散步，欣賞大自然的美景 C. 自己安慰自己：誰沒有煩惱呢 D. 做自己平時最感興趣的事情,A,11. 面對失敗，悲觀者感嘆命運不公，樂觀者則告訴自己“失敗是成功之母”。這啟示我們( ) A. 不同的人對同一事物的看法一定不同 B. 要保持情緒的多樣化 C. 情緒決定命運 D. 要保持樂觀的生活態(tài)度,D,12. “人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠。”大仲馬的這句名言對我們的啟示是( ) 樂觀、幽默的人沒有煩惱 人生路漫漫，該喜則喜，該悲則悲 人生有煩惱，我們要善于排解不良情緒 要以樂觀、幽默、

7、向上的生活態(tài)度來對待人生 A. B. C. D. ,B,13. 我們了解學習壓力，是為了將壓力化為動力。下列對我們緩解學習壓力比較有效的方法是( ) A. 消除學習壓力，增強自身素質(zhì) B. 繼續(xù)加壓，增強動力 C. 保持適當緊張 D. 放松自己，無拘無束,C,14. 隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，以及越來越多智能學習軟件的出現(xiàn)，人們的學習方式發(fā)生了變化。這要求我們( ) 依賴網(wǎng)絡(luò)學習 養(yǎng)成主動學習、合作學習的習慣 探索學習方法，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源 樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力 A. B. C. D. ,B,15.小雪在日記中寫道：“當自己在探究學習中的問題，遇到一個又一個困難時，會感到學習太苦了；

8、當自己經(jīng)過刻苦努力，解決了學習中的問題時，會獲得一種成功的快樂。”小雪的這段日記說明( ) A.學習的苦多于樂 B.學習是樂多于苦 C.學習有苦又有樂 D.學習需要掌握基本的學習策略,C,16.作為初中生，應(yīng)學會逐步擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。對此，下面哪個同學的說法不符合這一要求？( ) A.小軍：“從今往后，我的作業(yè)再也不叫爸爸媽媽檢查了?！?B.小麗：“學習上的困難還是要請教老師，但自己先要獨立思考?！?C.小紅：“早上我要自己按時起床背英語單詞，再也不能讓媽媽叫我了?！?D.小剛：“老師布置的作業(yè)一定要完成，老師沒有布置的事情一定不能做。”,D,二、簡答題 17. 閱

9、讀材料，回答問題。 小杰從小就立下大志，將來要當數(shù)學家。但進入初中后，小杰總覺得自己的智力比不上其他同學。他在周記中寫道：我的同桌反應(yīng)真快，老師一提問題，還沒等說完，她就舉手回答，而且回答正確。我的“死黨”亮亮的計算能力真強，從沒有算錯過。我怎么總是錯這錯那呢？我真笨！,(1)小杰在自我認識方面正確嗎？請你告訴他應(yīng)該如何正確認識自己。,不正確。通過自我評價來認識自己，通過他人評價來認識自己。正確認識自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。,(2)人是不斷發(fā)展變化的，請你告訴小杰怎樣才能做更好的自己？,做

10、更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己，需要主動改正缺點，通過不斷改正缺點來完善自己。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。,18閱讀材料，回答問題。 走進美麗的校園，坐在明亮的教室，見到新老師和新同學，我們的內(nèi)心都會有一種新的期待和憧憬。新環(huán)境、新生活、新機會、新目標、新挑戰(zhàn)，都會讓我們激動和興奮，都會帶給我們不同的感受和體驗。中學是我們?nèi)松囊欢斡洃?，中學是我們?nèi)松囊粋€新階段，中學是我們?nèi)松囊淮勿佡?，中學是我們?nèi)松囊环N追求,（1）這個新階

11、段對我們的成長有什么獨特的價值和意義？,中學時代是人生發(fā)展的一個新階段，這段時間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)；中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。,（2）你認為中學生活給我們的成長帶來哪些饋贈？,中學生活提供了發(fā)展自我的多種機會。新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。在新的環(huán)境中，我們有機會改變在那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。,三、分析說明題 19. 閱讀材料，回答問題。 2018年3月23日，廣州市海珠區(qū)金沙路上上演了一場“追車攔截戲”，兩輛大貨車為了截停一輛小汽車，不惜追車一千米、越線掉頭甚至撞上對方車頭。原來，這輛小汽車的司機之前因在窄路會車互不相讓的問題，與另一輛小汽車的司機周某互相毆打。周某氣不過，便喊來駕駛大貨車的親戚攔截對方。2018年7月30日上午，廣州市海珠區(qū)人民法院對周某涉嫌尋釁滋事案進行公開開庭審理并當庭宣判，周某被判處有期徒刑七個月。,(1)周某因為“氣不過” 而釀成惡果，這