中學生防治近視眼宣傳知識.ppt

1、防治近視眼宣傳知識,中學生視力保護,為什么青少年容易發(fā)生近視眼？ 近視眼是青少年常見眼病。兒童少年處于生長發(fā)育中，眼的生理功能和組織結構與成人不同，調節(jié)力強，眼球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響，形成近視眼。單純近視的初發(fā)年齡多在1015歲，隨著課業(yè)負擔加重和不健康用眼習慣養(yǎng)成，中小學生近視眼患病率和近視程度隨年齡增長而增長。,近視眼有哪些種類？ 從不同角度出發(fā)，近視眼有幾種分類方法。 （1）根據(jù)近視程度分類，一般分為三類：輕度近視眼，-3D以下；中度近視眼，-3D-6D；高度近視眼，-6D以上。（D代表屈光度，1.00D是通常說的“100度”。） （2）按屈光因素分類，一般分為軸性近視和屈光性

2、近視兩類。近視眼是由眼屈光系統(tǒng)的屈光力和眼球前后軸長搭配不恰當造成的。 （3）按照按病程和病理變化分類，一般分為單純性近視眼和病理性近視眼兩種。,什么是屈光性角膜成形術？ 手術治療近視眼，主要是通過手術調整角膜的彎曲程度，從而改變了角膜的屈折力，使物像落在或接近視網(wǎng)膜，以消除或減輕近視程度。其中，準分子激光屈光性角膜切削術（PPK）和準分子激光原位角膜磨鑲術（LASIK）是目前矯正近視較為安全有效的手術方法。但要做這些手術，有許多禁忌，須要到專科醫(yī)院檢查咨詢，慎重對待。,角膜手術適合中小學生嗎？ 手術治療近視眼一般要求年齡在18歲以上，近視程度較穩(wěn)定。18歲以下的中小學生發(fā)育尚未完成，近視度還

3、在變化，不適合做手術。另外要明白，這些手術僅僅改變了角膜彎曲程度，中高度近視眼的眼軸伸長，眼底退行性病變等仍然存在，平時不注意愛護眼睛，只等成年后手術的想法實在不明智。,近視眼可以預防嗎？ 根據(jù)近視眼的成因，我們一般將它分成兩大類。 一類為先天性遺傳性近視眼（又名高度近視或病理性近視）。其家族中有高度近視患者，它的發(fā)病年齡較早，近視度數(shù)進展很快，青春期后仍可進展，眼球明顯加長，容易產(chǎn)生眼部的并發(fā)疾病，視力矯正較差，甚至致盲。其遺傳規(guī)律為常染色體隱形遺傳。對于這種遺傳性的近視眼，目前尚無法改變其遺傳基因，因此它是不能預防的。 另一類是后天性的，是由于長時間看近以及各種不良的視覺環(huán)境造成的。后天性

4、近視又名學校性近視或單純性近視。這一類近視我們可以通過積極地改善各種不良的視覺環(huán)境，減少一次性看近的時間，減輕眼疲勞，以達到預防近視的發(fā)生和發(fā)展。所以后天性近視是完全可以預防的。,預防近視眼的原則是什么？ 近視現(xiàn)象不是真正的近視眼，我們稱作調節(jié)性近視或假性近視。是由于年齡小，眼球發(fā)育尚未成熟，長時間看近時，眼內睫狀肌收縮過強，晶狀體變凸，折射力加大，成像在視網(wǎng)膜前，形成一種近視現(xiàn)象。如果不預防不治療，時間長了也有一部分發(fā)展為真性近視。因此更應早預防、早治療。只要想辦法降低睫狀肌的緊張度，就可消除調節(jié)性近視（假性近視）。所以，預防近視必須抓小、抓早。,正確的讀寫姿勢包括哪些要素？ 如果讀寫姿勢不

5、正確，同學們?yōu)榱丝辞遄舟E，必須加強眼的調節(jié)（即睫狀肌收縮力量加大），時間長了容易發(fā)生近視。正確的讀寫姿勢包括 （1）選擇適宜的桌椅，書桌的高度以達到上腹部附近為宜。 （2）端正讀寫姿勢，讀書寫字時眼睛和書本的距離在3335厘米左右（一尺），胸前與桌子距離為一拳，握筆的手指與筆尖的距離為3厘米左右（一寸）。 （3）寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆鋼筆寫字時，筆桿與紙面的角度在4050度之間。用毛筆寫字時，筆桿最好直立。 （4）不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動的車船上看書。因為在這種環(huán)境下看書不清楚，易增加調節(jié)而產(chǎn)生近視。,操作電腦時的視覺環(huán)境要求有哪些？ （1）屏幕最好背向或側向窗戶，避

6、免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。 （2）操作臺要低于一般辦公桌的高度，坐椅最好高低可調，使坐姿舒適。 電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。 （3）屏幕與眼睛之間應保持50厘米以上，視線應略低于平視線1020度。 （4）電腦操作間的光線應適用，光線不易太弱或太強。如12平方米的房間有40瓦日光燈即達到所需照度。,青少年要養(yǎng)成的用眼衛(wèi)生習慣有哪些？ 青少年應牢記，讀書寫字時間的長短與近視眼的發(fā)生和發(fā)展最為密切，因為看近時，眼內的睫狀肌必須收縮，使晶狀體變凸，物體成像在視網(wǎng)膜前而產(chǎn)生近視。因此連續(xù)看近的時間不能過長，所以一次性讀寫、看電視、操作電腦等的時間應控制在1小時左右，稍后應讓眼睛休息10分鐘左右，遠眺或起立

7、活動均可。建議青少年不玩或少玩小型的游戲機。 近距離學習工作時，一定要注意看近的距離不能太近，最好在1尺左右，否則容易調節(jié)緊張引起近視。認真上體育課，每天最好能有1小時的課外活動，以緩解眼疲勞，達到預防近視的目的。課間或晚間作業(yè)休息時，最好離開書桌，遠眺、活動，認真做眼保健操。,配戴眼鏡應注意哪些問題？ 經(jīng)過眼科檢查，已排除眼病并診斷為近視眼，則應盡快做醫(yī)學驗光并配戴合適的眼鏡。 且不可延遲配戴或相互借戴。青少年時期配戴隱形眼鏡要慎重。青少年一旦診斷為近視眼并配上眼鏡，還應繼續(xù)實行以上各種預防措施，以減輕近視發(fā)展的速度，達到控制近視眼發(fā)生發(fā)展的目的。,如何選購眼鏡？ 選購眼鏡，包括選擇鏡片和眼

8、鏡架。鏡片質量直接影響視力矯正效果。鏡片材料有多種，以輕、薄、透明度好為佳。光學玻璃光學性能好，不易磨損。光學樹脂鏡片光學性能接近光學玻璃，重量較輕，不易破碎，活潑好動的中小學生用它更安全。鏡架的質地、色澤、形式多種多樣，要選擇堅固耐用、美觀大方、不易變形的。鏡架的大小尤為重要。一般，鏡架大小與戴鏡者臉盤有關，雙眼向前平視時，瞳孔與鏡片光學中心要一致；保持鏡片略前傾（遠用鏡5左右，近用鏡1015角）使兩眼視線與鏡片垂直。,青少年要養(yǎng)成的用眼衛(wèi)生習慣有哪些？ 青少年應牢記，讀書寫字時間的長短與近視眼的發(fā)生和發(fā)展最為密切，因為看近時，眼內的睫狀肌必須收縮，使晶狀體變凸，物體成像在視網(wǎng)膜前而產(chǎn)生近視。因此連續(xù)看近的時間不能過長，所以一次性讀寫、看電視、操作電腦等的時間應控制在1小時左右，稍后應讓眼睛休息10分鐘左右，遠眺或起立活動均可。 近距離學習工作時，一定要注意看近的距離不能太近，最好在1尺左右，否則容易調節(jié)緊張引起近視。認真上體育課，每天最好