用積極的心態(tài)遇見更好的自己主題班會

1、用積極的心態(tài)，遇見更好的自己主題班會策劃書一、 活動背景在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何?，F(xiàn)在的大學校園早已不是象牙塔了，學生們普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不積極，做什么事情都沒有動力，現(xiàn)實的壓力已經(jīng)直接投射到每個學生的身上，比如說求學、戀愛、就業(yè)等等這些問題。面對這些問題，一些大學生的心理承受能力脆弱，大學校園內(nèi)抑郁、出走、自殺、跳樓等事件經(jīng)常發(fā)生，還有一些惡性傷害案件也時有發(fā)生。如何深入了解大學生的心理狀況，并以積極、健康、正確的方式引導大學生健康成長已經(jīng)成為了擺在學校和家長面前的一道難題。針對這種普遍存在的現(xiàn)象，所

2、以召開這次以“用積極的心態(tài)，遇見更好的自己”為主題的班會。二、 活動主題用積極的心態(tài)，遇見更好的自己三、 活動目的1. 通過本次班會，使學生端正態(tài)度，重新審視自己，樹立目標，堅定理想。2. 少一些抱怨，多一些感恩，少關(guān)注自己沒有的，多關(guān)注自己擁有的，少一些負能量，多一些正能量，養(yǎng)成用積極的心態(tài)面對學習和生活的習慣，從而使自己變得更好。3. 讓學生意識到積極的心態(tài)可以塑造成功的人生，消極的心態(tài)會使自己陷入困難與不幸之中。四、 活動時間2015年4月1日16點五、 活動地點第教學樓教室六、 活動準備1. 撰寫活動策劃書，確定活動細節(jié)2. 準備班會時所用的文字、視頻材料并制作幻燈片七、 活動流程1.

3、 游戲?qū)耄?min）。首先，我先做一個小調(diào)查，你對現(xiàn)在的自己滿意嗎？也就是說，你覺得你現(xiàn)在最需要什么來使你比現(xiàn)在更好。我統(tǒng)計了一下大多數(shù)人會給出的答案。下面是發(fā)放福利的時間。你最需要什么，我就送你什么。不過數(shù)量有限，先舉手先得。一份離家近工資高、輕松體面的工作，誰需要；第二份福利淵博的知識；下面這個大禮是一份執(zhí)子之手，與子偕老的甜蜜愛情；接下來還有誘人的人人都想得到的金錢；第五份福利是一張幸運卡，有了它你就會一直成為上帝的寵兒；最后一份大禮是積極的心態(tài)，看起來可能沒有前幾份有誘惑力，但也許它是最有價值的。讓我們通過一個游戲來驗證一下。假設(shè)英文字母A,B,C,D,E,X,Y,Z分別代表數(shù)字1%

4、，2%，3%.24%，25%，26%那么我們看看Hardwork(努力工作)=98%，Knowledge(知識)=96%，Love(愛情)=54%，Money（金錢）=72%，Luck(好運)=47%這些我們通常很看重的東西都不是圓滿的，只有Attitude(態(tài)度)=100%，是我們對待學習和生活的態(tài)度能夠使人成功。2. 由圖片詳細論述積極的心態(tài)（2.5min）。大家先看兩張圖片，說一說從圖片中你看到了什么？（學生回答）然后把圖片翻轉(zhuǎn)180度，問學生現(xiàn)在又看到了什么。同一張圖片，換個不同的角度看，看到的內(nèi)容就不一樣。同樣的道理，同一件事情，你換種心態(tài)來看待，結(jié)果又不一樣。我們要知道的很重要的一

5、點是，我們所說的積極心態(tài)并非不會感到痛苦或失望，憤怒或羞辱。比如在同一場火災(zāi)中失去家園的人，這種事沒有快樂可言，非常痛苦。積極心態(tài)的人并沒有說“我很高興火災(zāi)發(fā)生了”而是說“這場火災(zāi)也有好的一面”， “現(xiàn)在我更喜歡我的家，更珍惜我的家人”，所以積極者看到的是好的一面。消極心態(tài)的人會抱怨“我怎么這么倒霉”，“為什么會是我”，于是整天悶悶不樂，怨天尤人。所以我希望你們都是擁有積極心態(tài)的孩子。3. 測試學生心態(tài)(1.5min)。讓我們放松一下現(xiàn)在我們穿越時光回到了幼兒園的課堂上?！靶∈直澈?，小腳并齊，小眼睛看老師”大家都做得很棒，保持這個姿勢不動啊?，F(xiàn)在假設(shè)你是沒有胳膊沒有腿的，一出生就是這樣，在這種

6、情況下，你會怎么樣？你還能不能像現(xiàn)在這樣過一個普通人的日子？我不知道。你能上大學嗎？我不確定。你能拿到兩個學位嗎？我想我應(yīng)該不能，因為我四肢健全也只拿到了一個學位。你能游泳、沖浪、打高爾夫嗎？我想我肯定不能，因為這些事情我沒有一件會的也沒有一樣嘗試過的。你還能不能幫助別人？我不知道。你還能不能每天微笑著面對生活？我不確定。但是所有的這些他都能，他給我的感覺就是無所不能。他就是尼克胡哲。4. 觀看尼克胡哲的視頻并思考討論（5min）?？赐暌曨l，你有什么感觸？你還在抱怨你的學校不是最漂亮，宿舍不是最舒適的嗎？你還在抱怨上課沒有意思感到無聊嗎？你還在抱怨你不是高富帥、白富美嗎？你還在抱怨你不是富二代

7、，官二代所以擁有的不夠多嗎？和尼克胡哲相比，你擁有的太多了，健全健康的身體是多少金錢和多高的職位都換不來的。尼克胡哲之所以能夠活下來并且比普通人生活的更好是因為他有積極的心態(tài)。所以他能遇見現(xiàn)在這樣好的自己。如果尼克胡哲沒有轉(zhuǎn)變心態(tài)，還處在對上帝的抱怨，對自己的憐憫之中，也許世界上現(xiàn)在就沒有這樣一個人了。這就是心態(tài)的力量。5. 心理游戲升華主題（2.5min）。讓我們一起來感受一下心態(tài)的力量。在做這個游戲的時候一定有摒除所有雜念，全情投入的按著我的要求去做，相信我，我會給你一個奇跡。請伸出你的左手，再伸出你的右手，看到兩只手的手腕處有兩條橫線了嗎，把這兩個橫線對齊，手掌相對，雙手合十，比一比看一

8、看這只手的中指是不是一樣長的，正常人應(yīng)該都是一樣長的。下面請放下你的右手，然后用眼睛盯著你的左手中指，心里不停的重復著“長，長，長”這樣看30秒鐘，開始計時。時間到，下面再伸出你的右手，像剛才那樣兩手手掌相對，雙手合十，再次對比兩只手中指的長度，你有什么驚人的發(fā)現(xiàn)，左手的中指是不是變長了，它真的會在30秒之內(nèi)長長嗎，當然不可能，最開始我們也比較過兩根中指是一樣長的。那是什么原因使你的中指在短短的30秒變長的？是你的心態(tài)，因為你在不停的告訴自己“長，長，長”，所以在你的意識里它就是長的。30秒鐘就可以創(chuàng)造這樣一個奇跡，那么3個星期，3個月，3年，30年呢。所以在以后的學習和生活中，無論遇到什么困難或挫折，不要因此而放棄，你都要不停的告訴自己“ 我可以的”，那你就是可以的。記住，改變命運的是我們的心態(tài)。八、 活動要求班會時間限制在15分鐘之內(nèi)，要能激發(fā)學生的興趣，引起共鳴，讓大家有話可說，注意調(diào)動現(xiàn)場的氣氛。九、 活動預期效果通過此次班會的開展，讓同學們能夠意識到積極心態(tài)的重要性，改變現(xiàn)在對待學習和生活的懶散，消極態(tài)度從