雙手頭上擲實(shí)心球說課稿

1、雙手頭上前拋實(shí)心球說課稿商南縣初級中學(xué) 楊 磊一、說教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想和理念以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據(jù)，堅持“健康第一”的學(xué)校體育理念來選擇和安排教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中突出自主學(xué)習(xí)、合作探究的主體性。在教學(xué)中通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，安全意識；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生對實(shí)心球鍛煉身體的價值的認(rèn)識。二、說教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：在初步感知雙手頭上擲實(shí)心球的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步了解動作結(jié)構(gòu)的技術(shù)特點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過自主合作探究，使80%的學(xué)生充分掌握實(shí)心球的投擲技巧。3、情感目標(biāo)：通過實(shí)心球的投擲學(xué)習(xí)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，互幫互學(xué)的社會適應(yīng)能力，構(gòu)建和諧的同學(xué)關(guān)系。三

2、、說教學(xué)對象本教學(xué)班為七年級3班，女生基礎(chǔ)差，男生基礎(chǔ)好一些，其中，女生上肢、腰腹部力量較弱，學(xué)習(xí)興趣不濃，是實(shí)心球教學(xué)“軟肋”，對教師教學(xué)工作提出了更高的要求和挑戰(zhàn)。四、說教學(xué)內(nèi)容正面雙手頭上向前拋實(shí)心球是體育運(yùn)動中投擲類的項(xiàng)目之一，同時也是中考項(xiàng)目中必考內(nèi)容。該項(xiàng)目技術(shù)性強(qiáng)，對上肢、腰腹部力量素質(zhì)較高，對鍛煉、發(fā)展和提高學(xué)生軀干以上部位的力量素質(zhì)具有重要的意義。五、教學(xué)方法自主學(xué)習(xí)、合作探究、講解與示范、分組分層練習(xí)、預(yù)防與糾正錯誤法、遞進(jìn)法等教學(xué)方法。六、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)能夠初步掌握實(shí)心球投擲基本動作2、難點(diǎn)：做出上、下肢和軀干協(xié)同用力的投擲動作。七、教學(xué)過程第一步

3、：明確目標(biāo)2分鐘 課堂常規(guī)：站隊、檢查人數(shù)、師生問好、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容等內(nèi)容。第二步：準(zhǔn)備活動 8分鐘 教師帶學(xué)生蛇形跑和跑圈抱團(tuán)游戲，通過專項(xiàng)輔助練習(xí)讓全身的肌肉、韌帶進(jìn)入正常的工作狀態(tài)。 第三步：自主學(xué)習(xí)4分鐘為了充分感知實(shí)心球的投擲發(fā)力的順序讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)發(fā)力的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，坐姿、跪姿、站姿3中方式感知發(fā)力點(diǎn)。第四步：合作探究5分鐘學(xué)生通過小組合作，完整動作投擲實(shí)心球，感知實(shí)心球動作的發(fā)力順序以及發(fā)力點(diǎn)。第五步：精講點(diǎn)撥6分鐘在學(xué)生剛才自主學(xué)習(xí)和合作探究的基礎(chǔ)上，找2名同學(xué)示范雙手頭上投擲的動作，學(xué)生觀察評價這兩名同學(xué)的投擲的動作和效果。教師針對學(xué)生的技術(shù)動作做完整技術(shù)動作講解，并示范。為了同學(xué)

4、們動作規(guī)范準(zhǔn)確整齊，教師帶領(lǐng)大家共同練習(xí)3次的徒手動作練習(xí)。第六步：有效訓(xùn)練15分鐘有效訓(xùn)練分為兩部分。一是鞏固訓(xùn)練7分鐘，學(xué)生在剛才自主探討，教師示范點(diǎn)撥的基礎(chǔ)上認(rèn)著體驗(yàn)頭上前擲實(shí)心球的發(fā)力順序，多次投擲練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的投擲能力。二是課課練8分鐘，新課標(biāo)要求在每節(jié)課都應(yīng)有8分鐘左右的素質(zhì)練習(xí)，來提高學(xué)生的鍛煉能力，本節(jié)主要設(shè)計了2項(xiàng)，一是持球接力發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)和素質(zhì)，二是男子1分鐘俯臥撐，女生1分鐘仰臥起坐素質(zhì)訓(xùn)練。來鍛煉學(xué)生的上肢和腰腹力量。第七步：展示評價一是抽取2-3名同學(xué)展示并評價，二放松活動。最后總結(jié)、下課、整理器材。八、預(yù)計課的教學(xué)效果在整節(jié)課中練習(xí)密度預(yù)計控制在55之間左右，平均心率控制在125/分。通過教學(xué)讓80的學(xué)生學(xué)習(xí)掌握正面雙手頭上向前拋實(shí)心球的持球、預(yù)擺和出手的動作，讓60的學(xué)生能擲出及格以上的成