心理沙龍活動(dòng)方案

1、心理沙龍活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題放松心情 健全心理二、活動(dòng)目的 為了宣傳和普及大學(xué)生心理知識(shí)，讓學(xué)生更加關(guān)注大學(xué)校園里的現(xiàn)象，通過(guò)心理沙龍，營(yíng)造輕松的氣氛，給同學(xué)們提供一個(gè)相互交流，相互認(rèn)識(shí)的空間。在討論中，讓他們對(duì)一些大學(xué)校園現(xiàn)象進(jìn)行解析，學(xué)會(huì)思考，并從不同方面思考問(wèn)題；在游戲中，讓他們了解心理知識(shí)，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神，合作精神。三、活動(dòng)時(shí)間12月4日四、活動(dòng)地點(diǎn)D309五、活動(dòng)流程環(huán)節(jié)一：放松活動(dòng)由主持人帶領(lǐng)全場(chǎng)參與人員做“逆反應(yīng)”游戲。游戲目的：活躍氣氛，增加同學(xué)之間的交流 材料：無(wú) 規(guī)則：1、所有人員站立，且相互之間保持一定距離； 2、聽(tīng)主持人的指示，做出與指示相反的動(dòng)作；環(huán)節(jié)二：話題討

2、論話題一：大學(xué)生同性戀現(xiàn)象 1、觀看與同性戀相關(guān)的視頻； 2、自由討論，發(fā)表自己的看法； （討論角度：1、對(duì)同性戀的了解與看法； 2、如果你周圍有同學(xué)、朋友或親人是同性戀者，你會(huì)以什么態(tài)度面對(duì)他們；）話題二：一則新聞報(bào)道關(guān)于一大學(xué)生由于工作不能睡懶覺(jué)而辭職 1、觀看學(xué)生扮演的場(chǎng)景?。ㄖ噩F(xiàn)報(bào)道中的劇情）； 2、觀看PPT了解此新聞的具體內(nèi)容； 3、自由討論，發(fā)表自己的看法； （討論角度：1、對(duì)此事件的看法； 2、如果你是此學(xué)生的家人或朋友，你會(huì)怎么勸說(shuō)他？ 3、我們自己應(yīng)該樹(shù)立怎樣的就業(yè)觀念；）主持人做此次話題討論的總結(jié)；環(huán)節(jié)三：心理游戲游戲一：巨人椅游戲目的：1、消除身體上的隔閡； 2、活躍氣

3、氛、團(tuán)隊(duì)充能； 3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感和團(tuán)隊(duì)精神； 材料：兩把椅子；合適的音樂(lè)； 規(guī)則：1、把成員分成兩組，各隊(duì)占成一列，前后零距離接觸（后面伙伴的腳尖抵住前面伙伴的后腳跟）； 2、聽(tīng)到主持人的口令，集體統(tǒng)一坐到后面伙伴的大腿上，最后一個(gè)人坐在事先準(zhǔn)備的椅子上； 3、集體伸出雙手，舉過(guò)頭頂，想起雷鳴般的掌聲； 4、一起開(kāi)始后，看哪個(gè)隊(duì)堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，可以引導(dǎo)小隊(duì)喊口號(hào)； 討論：1、在項(xiàng)目過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？ 2、在發(fā)現(xiàn)自己思想出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？ 3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？游戲二：紙杯傳水游戲目的：

4、1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神； 2、制造緊張的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；材料：紙杯，水，盆 規(guī)則：1、每個(gè)小隊(duì)安排十個(gè)人，最好男女相間； 2、每個(gè)人用嘴叼一個(gè)紙杯，各隊(duì)派一個(gè)人給第一個(gè)人的杯子中加上水； 3、每一個(gè)人將自己叼著的杯子中的水倒給第二個(gè)人，第二個(gè)人再將接來(lái)的水倒給第三個(gè)人，知道把水傳到最后一個(gè)人的杯子中，最后一個(gè)人將水倒到盆里； 4、水傳遞過(guò)程中所有的隊(duì)員不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來(lái)倒水； 5、第一個(gè)人的杯子空了就可以再添加，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，傳水可以反復(fù)進(jìn)行，最后哪個(gè)對(duì)的盆里的水最多哪個(gè)對(duì)隊(duì)獲勝； 討論：1、當(dāng)水灑了或者是潑到別人臉上的時(shí)候，你的反應(yīng)是什么？ 2、如何才能更好的

5、提高效率？游戲三：走進(jìn)安全區(qū)游戲目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神； 2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，清除害羞和忸怩感；材料：若干報(bào)紙規(guī)則：1、將報(bào)紙放在地上，一開(kāi)始放四張報(bào)紙，所有隊(duì)員都站在上面地方仍很充裕； 2、開(kāi)場(chǎng)白設(shè)計(jì)如下： 想像一下，大家正在一個(gè)規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀，行到半路忽然有人看待一種液體正從一個(gè)巨大的容器中噴射出來(lái)，你們很快就被液體包圍了，一名工人向你們大喊道，地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性，如果有一滴濺落在腳或腿上，整個(gè)肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域，四周有排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面，排水溝看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水

6、溝，它就會(huì)破裂失去保護(hù)功能，化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方，所以大家最好立即逃入安全區(qū)，祝你們好運(yùn)！ 3、所有人都站到報(bào)紙上后，讓他們走出來(lái)； 4、然后利用談話的時(shí)間，拿掉一張報(bào)紙，安全區(qū)開(kāi)始變小，讓隊(duì)員再一次進(jìn)入安全區(qū)； 5、要求隊(duì)員按同樣的規(guī)則進(jìn)行游戲，直到剩余一張報(bào)紙，但是隊(duì)員們還是必須全部站在報(bào)紙上，相互扶持為止；討論：1、有人認(rèn)為該游戲使他感到不自然嗎？為什么？ 2、大家對(duì)個(gè)人的身體空間有什么感覺(jué)？環(huán)節(jié)四：“催眠秀”1、介紹催眠的基本知識(shí)（PPT形式）；2、觀看一段催眠秀視頻。六、注意事項(xiàng)1、心理協(xié)會(huì)會(huì)員必須參加；2、會(huì)員可以帶一個(gè)同學(xué)或朋友參加；3、活動(dòng)全過(guò)程，有人做記錄；4、討論時(shí)，各抒己見(jiàn)，不要反駁別人的觀點(diǎn)；5