學會胎動的自我監(jiān)測

1、.,學會胎動的自我監(jiān)測,鐘菊香,2017-09-21,.,什么是胎動？,胎動就是胎兒在孕婦子宮內的肢體活動，是胎兒和媽媽最直接的溝通，這種奇妙而特別的互動，常常讓每個媽媽都興奮不已，胎動除了是孕婦媽媽具體感受新生命的開始，也是懷孕中 后期觀測胎兒健康狀況的一 個簡易方法。,.,胎動出現的時間,懷孕第18-20周時，孕媽媽一般就能感覺到胎動了。最早的胎動感覺就像魚兒在游泳，常被誤以為是自己的腸子在動、深化不良、脹氣或饑餓。而事實上胎動的感覺與孕婦 的腹壁厚度及胎兒的大小相關。 瘦小的孕婦在妊娠16-18周甚 至會更早期即能感覺到胎動。,.,胎動出現的時間,而妊娠28周以后，胎兒的動作越來越多，有

2、時甚至會拳打腳踢、翻跟斗。胎動隨妊娠進展逐漸增強，次數增多，到妊娠32-34周時會達到高峰，妊娠38周后由于胎先露進骨盆以及羊水量減少，胎動次數逐漸減少。正常胎動每小時3-5次，胎動次數和強弱常有一定的規(guī)律性，胎兒一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加，傍晚6時至晚上10時胎動活躍。,.,胎動出現的時間,另一個是在晚上11時到第二天凌晨1時。,在一天之中， 胎動有兩個活躍高峰,一個是在晚上7-9時,.,教你測胎動,如果妊娠20周之后還感覺不到胎動，可用這樣的方法觀察：入睡前平躺在床上，細心地觀察自己的腹部，會發(fā)現隆起的地方有輕微的跳動。不過這一時期的胎動并不是天天都能感覺到，隨著月齡的增加，胎動會

3、越來愈頻繁。,.,孕婦第一次感覺胎動早晚與什么因素有關,孕婦感覺胎動的時間早晚，與孕婦胖瘦、活動還是安靜狀態(tài)下以及孕婦的敏感性都有關系。有時孕婦對第一次胎動的感覺不明顯，是因為胎兒小，胎動較弱，孕婦沒有認識到那就是胎動，所以到妊娠16周后，孕婦就可以在晚上靜靜地躺在床上，仔細地感覺有無胎動。,.,應每周進行胎動計數一次,胎動自我檢測,通常建議懷孕第28-30周起進行胎動測量，因為這時的胎動比較明顯且很有規(guī)律。,胎動自測法：,應每周進行胎動計數2次,應每天進行胎動計數3次,.,胎動有哪幾種,翻滾運動即全身性運動，是胎兒的全身運動，包括游動、翻身、踢腿、揮舞等，這種運動力量比較強，每一下動作持續(xù)的

4、時間比較長，一般為3-30秒。在嬰兒翻滾的過程中媽媽都能感受的到。,1.,.,胎動有哪幾種,單純運動：即肢體運動，這種動作很快，力量比較弱，但是大多數媽媽都是能感受到的。每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒-15秒。,2.,.,胎動有哪幾種,高頻運動：是胎兒胸部或腹部的突然運動，與新生兒打嗝相似，孕婦多不能感覺到。,3.,.,胎動有哪幾種,呼吸樣運動：是胎兒胸壁、膈肌類似呼吸的運動，孕婦察覺不到這種形式的胎動。,4.,.,胎動有哪幾種,除了我們上面介紹的這幾種胎動形式，胎兒可能還有以下這種形式，如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、掙閉眼等一些日常的胎動，但是這些一般媽媽很少能感覺的到。,.,胎動有

5、哪幾種,.,教你了解胎動計數,盡管目前的科技很發(fā)達，有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發(fā)展情況，但對于每個準媽媽來說，天天跑醫(yī)院也不大現實，所以自測寶寶的胎動次數，既簡單又必要。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。在這里教你幾種自我監(jiān)測胎動的方法好好學一下，孕婦就可在家里根據胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。 胎動計數可以由孕婦本要完成，早、中、晚各計數1小時，3次相加總和乘以4即為12小時胎動數。數胎動時應取臥位或坐位，數胎動時孕媽媽要思想集中，以免遺漏。,.,胎動計數共有四種方法,“1次計數法”：臨睡前數胎動。胎動一般在晚上最多、最強，而且晚上相對安靜，孕婦容易察覺胎動。孕婦可在臨睡

6、前一小時，取左側臥位，正常每小時胎動應多于3次。,1.,.,胎動計數共有四種方法,“3次計數法”：計算固定時間內的胎動次數。每日分早、午、晚各固定1小時，如早上8-9點，下午1-2點、晚上8-9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數乘以4，即為胎兒一天12小時的胎動。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。,2.,.,胎動計數共有四種方法,計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。準媽媽每日撥出一段空閑的固定時間，計算胎動10次所需的時間。可以在飯后進行，若10次胎動花的時間超過3小時，就需要到醫(yī)院檢查。,3.,.,胎動計數共有四種方法,記錄每天的胎動次數。準媽媽在白天計算胎動，如

7、能夠測得10次胎動，就可以放心了。如12小時內測得的胎動小于3次，應盡快就醫(yī)。,4.,.,胎動計數共有四種方法,目前國內外均采用每日“3次計數法”或“1次計數法”方法。孕媽咪要及時掌握自己的寶寶在宮內的生活習慣，發(fā)現有不正常情況，應咨詢產科醫(yī)生，以了解寶寶在宮內有何不適并給予及時處理。 12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，20-30次為臨界范圍，少于20次，說明胎兒可能缺氧，如果胎兒少于10次則提示胎兒宮內缺氧。一般情況下，每12小時胎動計數變異大多數為30-50次。 若孕婦一日感受到胎動超過50次以上達百次之多；或者每小時胎動不足3次，或者12小時不足20次，都反映胎兒有異常情況，是

8、胎兒向準父母及時反映情況、發(fā)出求救的訊號，必須高度重視，及時就醫(yī)才能保持胎兒。,.,胎動次數為什么會很多?,若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等到完全停止后，再接著計數。有的人數的時候會覺得胎動次數很多，這是因為她將孩子的打嗝也算到其中了。胎兒的打嗝運動不算胎動，有效的胎動應該是四肢運動后再加上轉身，完全安靜下來才算是一次。,.,胎動次數為什么會減少,當胎兒安靜或睡眠時胎動較少。孕婦最好在每天固定的時間里數胎動，以便保證計數的準確。有時輕輕拍拍腹部或吃一些東西，胎兒就會醒來，這時再數胎動，才比較準。,.,專家解答異常胎動,異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常。異常的胎動不僅表現在次數上，而且還體現 在性質上，如強烈的，持續(xù)不停的推扭樣 的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動。,.,敲警鐘：缺氧早期胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少、減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般