幼兒園大班驚蟄健康教案

1、幼兒園大班健康教案：合理用餐身體棒教學(xué)目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到在驚蟄節(jié)氣來臨時(shí)養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培養(yǎng)幼兒對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。 2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。 3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。 課前準(zhǔn)備 1、錄象、課件 2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤。 教學(xué)過程： 一、激趣導(dǎo)入。 1、小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？ 3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？為什么要在驚蟄多

2、吃菜？ 二、說明原因。 驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對(duì)咳嗽具有很好的療效，而且制作簡單方便，平時(shí)不妨把其當(dāng)作甜點(diǎn)食用。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。小結(jié)：有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個(gè)

3、也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。 三、深化理解。 1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。你們瞧！ （1）（出示胖子）這個(gè)小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來，還容易生病，太胖了還會(huì)影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜） （2）（出示：瘦子）這個(gè)小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒有精神，一副病態(tài)。

4、 （3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他 治?。拷o她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。 （4）不過，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個(gè)痛苦了。看來，這個(gè)小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！ 2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學(xué)校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。

5、小朋友們經(jīng)常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會(huì)唱??？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂?。?3、怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個(gè)是健康小子？一起把他們請(qǐng)出來?。ㄒ魳?、鼓掌，健康女孩）跟大家說說，你們?cè)趺撮L得這么健康？個(gè)個(gè)都是健康寶寶！大家可要向他們學(xué)習(xí)哦！通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒?。ǔ鍪菊n題）是嗎？健康教案：我很快樂【活動(dòng)目標(biāo)】1、在說說、畫畫、做做中知道要在驚蟄保持高興、愉悅的心情，并嘗試用各種形式去表現(xiàn)。2、回憶各種情感體驗(yàn)，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己

6、及別人的情緒。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、油畫筆、紙。2、兩段不同的音樂（喜洋洋、二泉印月）。3、歌曲：笑比哭好?！净顒?dòng)過程】1、談話，導(dǎo)入活動(dòng)。今天這么多的客人老師來看我們了，你們心里感到怎么樣？高興的時(shí)候臉上的表情是怎樣的？哦，嘴角翹翹的，眼睛瞇瞇的，臉上笑嘻嘻的。這就是高興、快樂的表情。那我們除了高興、快樂的表情，還會(huì)有什么表情呢？（幼兒講述）2、對(duì)著鏡子畫表情。表情的種類非常豐富，有快樂的、難過的、害怕的，我們可以對(duì)著鏡子做一做不同的表情，瞧，（教師示范）我高興的時(shí)候鏡子里也有一個(gè)高興的我，我可以用筆對(duì)著把它畫下來。你們想不想試一試??？那我們就過來找個(gè)合適的位置做一做，并把它畫下來。3、看著圖畫講表情。我們坐下來說一說吧！你畫的是什么表情？還有誰畫的也是這種表情？什么事情會(huì)讓你覺得很*？誰畫的是與他們不同的表情？還有誰畫的也是這種表情？什么情況下你會(huì)感覺*？是什么事讓你覺得*？4、你說我講談表情。在這么多的表情中，你認(rèn)為什么表情讓人看了最舒服呢？那如果你不開心的時(shí)候或別人不高興的時(shí)候，會(huì)想什么辦法開心起來呢？5、聽著音樂做表情。剛才我們畫了、講了各種各樣的表情，老師這兒還有二段好聽的音樂呢，里面也藏著不同的表情呢，你們聽！你們聽到這二段