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文檔簡介
1、 快速跑 教學(xué)設(shè)計1、 教材分析 快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動,不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度,而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動作方法。本次教學(xué)使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過觀察、思考和實踐,真正掌握此項技術(shù).2、 教學(xué)目標(biāo) 1、通過游戲活動,體驗跑的方法,發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高奔跑能力。2、使學(xué)生生動活潑、積極主動地參與游戲,在游戲中增強(qiáng)自信心和自尊心,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和拼搏精神,培養(yǎng)合作和創(chuàng)新意識,提高社會適應(yīng)能力。 三、學(xué)生分析: 學(xué)生在小學(xué)已基本學(xué)習(xí)過短跑技術(shù),但是由于當(dāng)時身體素質(zhì)差的原因不
2、能對動作真正理解。初中學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高,并具有好勝、好強(qiáng)的特點,學(xué)生要求探索與實踐的氣氛較濃。四、教學(xué)重點:掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)五、教學(xué)難點:對跑產(chǎn)生興趣,形成堅持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計理念,根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革的具體目標(biāo),結(jié)合“注重開放與生成,構(gòu)件充滿生命活力,充滿快樂,富有人文精神的課堂教學(xué)運(yùn)行體系?!备淖冞^去只注重知識傳授的傾向,強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗,讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動,讓學(xué)生成為課堂的主人,通過教師的適當(dāng)點撥,學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中,掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能,寓教學(xué)于活動之中,寓趣味于教學(xué)之中,發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。 教學(xué)內(nèi)容
3、 1 快速跑 2、游戲:接力賽跑教學(xué)目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握跑的基本知識,形成正確的途中跑動作。2.通過本次課的教學(xué),使大多數(shù)學(xué)生能掌握起跑后加速跑的技術(shù),發(fā)展學(xué)生的腿部力量。3.通過游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。4.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和集體榮譽(yù)感。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織、要求開始部分3課堂常規(guī)1、指定地點集合;2、師生問好;3、宣布課的內(nèi)容及要求;4、檢查服裝,安排見習(xí)生。1、集合整隊,報數(shù)2、師生問好;3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求;組織如圖1:O O O O O O OO O O O O O
4、O (圖1)要求:快、齊、靜準(zhǔn)備部分9一、慢跑二、徒手操a 上肢運(yùn)動b 四肢運(yùn)動c 體側(cè)運(yùn)動d 體轉(zhuǎn)運(yùn)動e 全身運(yùn)動f 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動g 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動1、組織學(xué)生慢跑熱身2、示范、講解3、口令,聲音洪亮4、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、圍成圓圈,聽老師口令做變向慢跑2、注意觀察、認(rèn)真聽講3、徒手操練習(xí)慢跑組織如圖2: (圖2)徒手操組織如圖3: O O O O O O O O O O (圖3)要求:動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏一致基本部分28一、快速跑1、原地擺臂練習(xí)2、原地跑步頻練習(xí)3、跑格,步頻練習(xí)4、跑格,步幅練習(xí)5、反應(yīng)快跑6、讓距跑1、提出問題:影響跑速的主要因素有哪些?2、講解各種練習(xí)的方法與要求并做示范3、指導(dǎo)學(xué)
5、生進(jìn)行各種練習(xí)4、語言鼓勵5、糾正學(xué)生的錯誤動作1、積極思考問題,然后回答。2、模仿練習(xí)3、在老師的指導(dǎo)下練習(xí)快速跑組織如圖4、5: O O O O O O O O O O (圖4)要求:動作協(xié)調(diào) O O O O O O O O O O O O 30米 (圖5)要求:快速有力基本部分 28二、游戲:接力賽跑1、接力跑比賽2、迎面接力跑1、說明比賽方法,安全注意事項及勝負(fù)罰則。2、組織學(xué)生比賽3、改變形式的練習(xí)(如變成迎面障礙接力跑)4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、進(jìn)行接力賽跑2、在團(tuán)結(jié)友好、互相激勵的氛圍下完成練習(xí)3、互相討論的合理有效方法組織如圖6: O O O OO O O OO O O OO O O O 50 米 (圖6)要求:注意安全,動作靈敏、快捷結(jié)束部分51、集合整隊2、放松活動3、講評小結(jié)1、口令集合2、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)3、講評本課的學(xué)習(xí)情況4、指定學(xué)生歸還器材5、宣布下課,師生再見1、
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