保護心靈的窗戶——眼睛主題班會

1、主題：保護心靈的窗戶眼睛一、活動對象：初一學(xué)生二、活動背景： 據(jù)統(tǒng)計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學(xué)生近視率超過70%這說明，保護眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學(xué)用眼的自覺性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣。三、活動目的：每當(dāng)我們走進校園，總會看到一個個“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向?qū)W生宣傳保護眼睛的重要性，讓學(xué)生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學(xué)習(xí)生活帶來的危害，使同學(xué)們重視并保護眼睛，進而提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。四

2、、活動要點：1. 主持人引出班會2. 通過ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因3. 進行問卷調(diào)查，得出結(jié)果后互相交流4. 進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛5. 向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來6. 學(xué)習(xí)做眼保健操7. 主持人總結(jié)五、活動流程：1. 主持人發(fā)言引出主題班會：同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒?，如果我們不注意保護眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個主題班會，保護心

3、靈的窗戶眼睛。現(xiàn)在班會正式開始！2. 通過ppt展示，讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因：（1）A.眼睛的結(jié)構(gòu)：眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前透明無色，稍前凸，稱為角膜，后為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。B.眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。 眼眶，眼瞼。俗稱眼皮。結(jié)膜：是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。 眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。 淚

4、器：包括淚腺和淚（2）了解近視的原因：A.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。B.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。3.問卷調(diào)查向?qū)W生學(xué)生發(fā)放有關(guān)近視的調(diào)查問卷，五分鐘內(nèi)做完調(diào)查問卷，然后通過舉手的方式了解同學(xué)們的選擇情況。再根據(jù)同學(xué)們的選擇情況進行分析。并讓同學(xué)們就自己的實際情況發(fā)表意見，并提出要改進的地方。調(diào)查問卷如下：1、你知道看書時，眼睛離書本的距離嗎

5、？ A 10cm B20cm C30cm D不知道2、如何在眼睛疲勞的時候使眼睛得到放松？ A遠眺 B做眼保健操 C滴眼藥水 D不清楚 3、你認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱？ A加深 B減弱 C穩(wěn)定 D不太清楚 4、近視對你的生活和學(xué)習(xí)有影響嗎？ A有 B沒有 C不知道 5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？ A隱形眼鏡 B一般的眼鏡 C隨便 D不太清楚 6、你認(rèn)為近視會遺傳嗎？ A會 30 B不會 52 C不太清楚 187、你平時看電視時，離電視多遠？A 2米以內(nèi)22 B34米之間46 C5米以上 208、你覺得近視不太深的人經(jīng)常戴眼鏡好嗎？ A好 18 B不好 70 C

6、不清楚 129、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？ A有 21 B無 55 C不知道 24 10、現(xiàn)在青少年往往認(rèn)為戴一副眼鏡認(rèn)為時尚，那么沒有近視配戴眼鏡有害嗎？A有害 68 B無害 12 C不太清楚 204.進行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”（1）首先選出一名裁判，組織同學(xué)們排成四列隊伍，并站到離講臺五米遠的地方。（2）然后主持人在講臺上把事先準(zhǔn)備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。（3）最后評出哪個同學(xué)的視力最好，并進行頒獎。5.征集預(yù)防近視的方法主持人向同學(xué)們收集預(yù)防近視的意見和建議，并記錄下來。同時，主持人把事先收集的預(yù)防近視的方法說給同學(xué)們聽，互相交流討論。預(yù)防近視的

7、方法有：a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。f、必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。6.學(xué)習(xí)怎樣做眼保健操。（1） 教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。（2） 學(xué)生練習(xí)做眼保健操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）(3) 播放眼保健操音樂，全班一起做一次眼保健操。7.主持人總結(jié)班會，增強學(xué)生保護眼睛的意識，深化班會主題。在這次主題班會中，同學(xué)們都積極參與到其中。相信大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和監(jiān)督，一起來保護我們眼睛。但其他班級的同學(xué)可能不知道，所以我們收集了如何預(yù)防近視的知識，以便讓更多的人了解這方面的知識。我想告訴大家的是：不