虛火和實火的區(qū)別

1、虛火和實火的區(qū)別虛火表現(xiàn)的癥狀：經(jīng)常口腔潰瘍，口干口渴，喝多少水都覺得渴。五心煩熱（手心兩個，腳心兩個，心口一個，合稱五心），睡覺踢被子，手和腳總是不自覺的伸到被子外面?；蚴邿┰辏y以入睡。還有臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。 脖子甩一甩就嘎嘎響， 膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響。眼睛干澀，或看東西模糊。實火表現(xiàn)的癥狀： 口干口渴，能喝水，飯量也大。便秘，口臭，臉上起痘痘，起的是能擠出白米的痘痘。有的人還伴有腳臭。容易出汗，脾氣大，愛發(fā)火。眼睛紅腫，牙齦腫痛。什么是虛火？什么是實火呢？我們首先了解一下陰陽。 人體儲存著兩種物質(zhì)陰和陽。 凡是運動的、 外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮?/p>

2、、無形的、興奮的，都屬于“陽”。凡是相對靜止的、內(nèi)向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬于“陰”假設(shè)身體是一個儲藏器，正常情況下，應(yīng)該儲存陰和陽各100 個，如下圖：當(dāng)身體的陰陽平衡，也就是陰和陽儲存都保持在 100 個的時候，人就不會生病，更不會上火。以上的圖是虛火圖。 虛火在中醫(yī)里稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺， 并不是你真的上火了，而是身體的陰被消耗得太多，或營養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致陰急劇下降，而顯得陽比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適癥狀。很多人在這個時候，都會去藥店買去火藥吃。這種治療方法是錯誤的，此時，應(yīng)該補陰（中醫(yī)稱為滋陰）。是應(yīng)該補，而不是瀉（

3、去火是瀉）。補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現(xiàn)了我在虛火里所說的癥狀，應(yīng)該及時選擇吃這些補陰的食物。把陰補上來了，讓陰又升到 100 個，陰陽平衡，那些上火的癥狀自然就會消失。中醫(yī)的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療，都是補陰的最佳選擇。以上圖是實火圖。實火在中醫(yī)里稱為陽亢。也就是陽太亢盛了，太過了。如上圖所標(biāo)，若身體的陰維持在正常值 100 個不變，而陽升到了 130 個或更多， 則會出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實火的癥狀。 這個時候，治療就需要吃去火藥。 還要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。中醫(yī)的拔罐、重刮痧、針灸瀉法，去火效果非

4、常迅速。如果你出現(xiàn)上火的情況， 一定要先分清是虛火還是實火， 對癥下藥，對癥給出治療方案，治療才能見效，而且能除掉病根。上圖是虛火的舌苔， 舌頭整體發(fā)紅， 舌尖和舌頭兩邊有很多紅點。 跟舌頭一樣平的紅點舌稱為星點舌， 紅點比舌頭高的紅點舌稱為芒刺舌。 只要出現(xiàn)星點舌和芒刺舌，都代表體內(nèi)有虛火。上圖是實火的舌苔， 舌頭整體顏色紅得比較厲害 （中醫(yī)稱為紅赤） ，舌苔比較厚，有的舌苔甚至呈黃色。只要出現(xiàn)這樣的舌苔，就代表體內(nèi)有實火。中醫(yī)把火分為實火和虛火, 實火的治療是清熱 , 降火的瀉法 ; 虛火是用補法 .怎么知道自己是實火還是虛火呢?1 看小便 : 小便顏色黃氣味重 , 同時舌質(zhì)紅 , 是實火

5、 ; 小便顏色淡清 , 說明體內(nèi)有寒 , 是虛火 .2 看大便 : 大便干結(jié)舌質(zhì)紅為實火 ; 大便干結(jié) , 舌質(zhì)淡 , 舌苔白為虛火 ; 大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒 , 是虛火 .3 看發(fā)熱 : 如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀 , 全身燥熱口渴 , 這是內(nèi)熱大 , 是實火 ; 發(fā)熱時手腳冰冷 , 身體忽冷忽熱 , 不想喝水 , 是體內(nèi)有寒 , 為虛火 .所以不論什么人 , 當(dāng)感覺體內(nèi)有熱 , 燥的時候 , 按這 3 點對照一下就知道這火是實還是虛了 . 目前單純實火的人已是越來越少了 , 多數(shù)都是虛火 . 只要是實火 , 現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱解毒降火的藥都是瀉火的, 連吃三天肯定降火 .為什么寒重

6、反而會引起火呢 ?當(dāng)身體內(nèi)的寒重 , 造成直接后果就是傷腎 , 造成腎氣虛弱 , 各臟器功能下降 , 氣血兩虧 . 腎主水 , 這個水是灌溉全身的 , 當(dāng)水不足時 , 就如大地缺水一樣 , 土地會干燥 .臟器也是一樣 . 如果缺少了水的滋潤 , 就易摩擦生熱 , 最典型的是肝臟 , 肝臟屬木 , 最需要水的澆灌 , 而一旦缺水 , 肝就燥 , 肝火非常明顯 .頭面部也是最容易上火的部位 , 也是因為腎陽不足 , 腎氣虛 , 血液上頭的力量不足 , 頭面部的器官沒有充足的血液供應(yīng) , 就會出現(xiàn)眼睛干澀 , 口干 , 舌燥 , 喉痛等上火癥狀 .當(dāng)血液供應(yīng)減少 , 頭面部的免疫功能就下降 , 再加口腔 , 咽喉等容易受細(xì)菌的感染 . 這樣患鼻炎 , 喉咽牙周炎扁桃體炎等的機率就非常高了