大學(xué)生涯規(guī)劃與規(guī)劃書.ppt

,第六講大學(xué)生涯規(guī)劃與規(guī)劃書撰寫,一、為什么要做大學(xué)生涯規(guī)劃,二、怎樣撰寫大學(xué)生涯規(guī)劃書,三、如何踐行自己的大學(xué)生涯規(guī)劃,一、為什么要做大學(xué)生涯規(guī)劃,大學(xué)生活是美麗的，但是很少的人能夠真正欣賞到這種美麗；大學(xué)生活是甘甜的，但很少人能夠真正品嘗到這種香甜。相當(dāng)大部分的學(xué)生都經(jīng)歷著一種共同的生活模式：大一的幻想與激情、大二的迷茫與躁動、大三的盲動與失落、大四的無助與悔悟。造成這種結(jié)果的直接原因是什么？大學(xué)生缺少科學(xué)生涯規(guī)劃。沒有規(guī)劃的人生是盲目的，更是不斷品嘗挫敗感。最初的激情在迷失方向的生活中很快變成了頹廢，大學(xué)四年幾乎是被動的學(xué)習(xí)和生活。,一、為什么要做大學(xué)生涯規(guī)劃,為什么同在一個專業(yè)年級學(xué)習(xí)，有的人畢業(yè)時可以拿到幾個著名公司的OFFER，有的人卻連一次面試復(fù)試都沒有？為什么有的人畢業(yè)時可以拿到兩個學(xué)位，還考上研究生，有的人卻連一個畢業(yè)證都混不到？原因也許很多，請大家隨意說。但有一點(diǎn)是可以肯定的，凡是畢業(yè)時取得豐碩成果的，其大學(xué)生涯都是有目標(biāo)、有準(zhǔn)備的。,一、為什么要做大學(xué)生涯規(guī)劃,大家說：人的一生，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學(xué)中的這段時光，卻不可說短。一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，高中階段的拼搏告一段落，新的征程即將開始。老師說：不管我們的出生如何，不管我們過去的經(jīng)歷如何，在這里我們是平等的，要相信自己。你自己：作好大學(xué)生涯規(guī)劃，關(guān)系到你未來的人生是否精彩。,二、怎樣撰寫大學(xué)生涯規(guī)劃書,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看，此階段主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期，主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備。,一份完整的規(guī)劃書包括,前言1、自我評價2、確立目標(biāo)3、環(huán)境評價4、職業(yè)定位總結(jié),前言,正確說明社會發(fā)展?fàn)顩r，做職業(yè)規(guī)劃的意義，以及職業(yè)規(guī)劃對個人本身有那些幫助和指導(dǎo)行為。,1.自我評價,也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要正確客觀的審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。,1.自我評價,用五個問題歸零思考：1我是誰？2我想做什么？3我會做什么？4環(huán)境支持或允許我做什么？5我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？,“我是誰？”,對于第一個問題“我是誰？”回答的要點(diǎn)是：面對自己，真實(shí)地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了，按重要性進(jìn)行排序。,“我想干什么？”,對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實(shí)沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。,“我能干什么？”,對于第三個問題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。,“環(huán)境支持或允許我干什么？”,第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。,我可以做什么：我所在的環(huán)境可以提供什么樣的機(jī)會給我？我能夠做什么：我的能力是什么？了解自己的長處及限制。我想要做什么：我個人的價值是什么？分析環(huán)境后的優(yōu)先選擇是什么？我應(yīng)該做什么：我的義務(wù)是什么，而不僅是我自己認(rèn)為該做些什么。,冷靜思考,3、喜歡表現(xiàn)自己喜歡引人注目，展示自己的特長。典型職業(yè)有演員、模特、主持人等。,4、喜歡控制與影響喜歡管理或經(jīng)營活動，對事物或他人形成影響。典型職業(yè)有企業(yè)顧問、銷售人員等。,5、喜歡幫助別人喜歡幫助他人，為他人提供支持。典型職業(yè)有護(hù)士、教師等。,6、喜歡計(jì)劃與細(xì)節(jié)喜歡有計(jì)劃和規(guī)則，希望遵照既定的安排完成工作任務(wù)，關(guān)注細(xì)節(jié)或數(shù)據(jù)。典型職業(yè)有會計(jì)、審計(jì)師等。,7、喜歡挑戰(zhàn)冒險(xiǎn)喜歡接受有挑戰(zhàn)性、有風(fēng)險(xiǎn)性的活動。典型職業(yè)有警察、登山運(yùn)動員等。,8、喜歡與人打交道喜歡與人溝通，與人接觸的活動。如公關(guān)人員、人事主管等。,9、喜歡鉆研思考喜歡分析與推理，花工夫進(jìn)行思考和嘗試研究。典型職業(yè)有哲學(xué)家、投資分析家等。,2.確立目標(biāo),確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分，在做確立目標(biāo)是應(yīng)充分說明各目標(biāo)的內(nèi)容，才能展現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的具體詳細(xì)。,3.環(huán)境評價,職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。,要做的三件事,解決辦法,4.職業(yè)定位,職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳