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洋蔥泡醋能降糖 /油鹽糖醋美膚法 -精品資料 本文檔格式為 WORD,感謝你的閱讀。 最新最全的 學(xué)術(shù)論文 期刊文獻(xiàn) 年終總結(jié) 年終報告 工作總結(jié) 個人總結(jié) 述職報告 實習(xí)報告 單位總結(jié) 每天吃一次,還能防血栓、提高免疫力 洋蔥泡醋能降糖 文 /陳錦并 洋蔥能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,供給腦細(xì)胞熱能,是糖尿病患者的食療佳蔬。 鄭州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉龍誕指出,洋蔥還可保護(hù)糖尿病患者的心血管系統(tǒng),因為患者 的代謝障礙是發(fā)生血管病變的基礎(chǔ),會使其血管壁彈性逐漸減弱,出現(xiàn)動脈硬化,管腔慢慢變狹窄,使血液流動速度減慢、黏度增高。而洋蔥中含有前列腺素 A,前列腺素 A 具有擴(kuò)張血管、降低血液黏度,降血壓、減少外周血管阻力,增加冠狀動脈血流量,預(yù)防血栓形成的作用。 糖尿病患者也最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,而洋蔥含有一定的鈣質(zhì),瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度,可預(yù)防骨質(zhì)疏松。 另外,洋蔥中的植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗、預(yù)防感冒以及抑菌的作用,對于免疫力差 的糖尿病患者也有好處。 吃洋蔥,劉主任推薦用醋泡著吃,不僅有效降低血糖,還有減肥功效。具體方法是,將 500 克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧?,切成薄片,放在微波爐里加熱 2 3 分鐘,取出后,加入 600 毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用 1 次,每次最好不超過 30 克。 油鹽糖醋美膚法 文 /鄭怡 食鹽去角質(zhì) 做完正常的清潔后,將細(xì)鹽涂在潤濕的皮膚上,然后在臉上由內(nèi)向外輕輕打圈按摩,角質(zhì)層較厚的 T 區(qū)可多按摩幾次,按摩 3 5 分鐘后,用溫水洗去。注意:去角質(zhì)每周一次即可,敏 感性肌膚慎用。 白糖去痘印 痘痘下去了,痘印卻還 “ 頑固 ” 的留在臉上,影響美觀,別著急,白糖可以幫你。清潔后,將白糖涂在痘印處,輕輕按摩后休息 3 分鐘,待到白糖干透,將其洗掉,一個星期后,痘印有可能消除。 白醋控油 對于分泌油脂旺盛的 T 字部位,即使到了秋天,很多油性皮膚的 “ 產(chǎn)油量 ” 還是源源不斷的。對于局部區(qū)域,可將白醋和純凈水按 13 比例混合,用化妝棉沾混合液輕輕擦拭,3 5 遍后,用溫水洗凈。 紅糖去黑頭 這可是網(wǎng)上相當(dāng)流行的方法了,不過也確實行之有效哦。先放入少許紅糖,再加幾滴蜂蜜,調(diào)和后均勻的涂到 T 區(qū)部,然后雙手不停按摩黑頭較多部分 5 分鐘,用清水沖洗干凈即可。 橄欖油面膜 把純橄欖油加熱至 37 左右,再加入適量蜂蜜,然后把無紡布面膜或紗布塊在油中浸透后取出,覆蓋在臉上, 20分鐘后取下,可有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。 閱讀相關(guān)文檔 :食物中毒怎么辦肺好壞 看印堂 瓜果蔬菜治百病 補中益氣、清肺平喘用金瓜甘草桔梗健肺潤燥小茶包喝出大健康 調(diào)理痔瘡的耳芝飲預(yù)防流感的妙方 吃對海帶助長壽牛奶不光可以 喝 世界各地長壽老人怎么吃天然的潔齒食物 一個人的晚年 獨處時也請展開笑顏高興是火 ,煩心是煙 “ 老了 ,老了 ”, 這樣念叨著就真的老了治療失眠忌飲酒自我表露有利心理健康 生命要好好養(yǎng)護(hù)才能長壽明代萬全養(yǎng)生四要老老恒言中的長壽之道 早餐最宜喝淡粥 抱怨是一種慢性病 消除誤會并不難人的一生怎么聽 心是什么 ,世界便是什么別老盯著人家的缺點男人心理年齡比實際更年輕 如何緩解服藥燒心消炎藥特別怕 “ 吃醋 ” 老人床頭應(yīng)放好 最新最全【學(xué)術(shù)論文】【總結(jié)報告】 【演講致辭】【領(lǐng)導(dǎo)講話】 【心得體會】 【黨建
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