乒乓球競(jìng)賽編排知識(shí).doc

一、乒乓球競(jìng)賽的組織與編排（一）擬定競(jìng)賽規(guī)程根據(jù)比賽的目的、性質(zhì)、規(guī)模、時(shí)間和場(chǎng)地的情況，擬訂競(jìng)賽規(guī)程，在比賽前盡早地發(fā)給參加比賽的單位。競(jìng)賽規(guī)程的內(nèi)容包括：競(jìng)賽名稱(chēng)、目的、日期、地點(diǎn)、比賽項(xiàng)目、比賽辦法、報(bào)名人數(shù)、報(bào)名截止日期、報(bào)到日期、獎(jiǎng)勵(lì)、采用的規(guī)則以及其它特殊規(guī)定等。隨同競(jìng)賽規(guī)程應(yīng)附發(fā)報(bào)名表一式兩份，要求逐項(xiàng)填寫(xiě)，字跡清晰，在報(bào)名截止以前送交主辦單位。（二）競(jìng)賽辦法和編排方法1.循環(huán)賽（1）單循環(huán)參加比賽的隊(duì)（或隊(duì)員）之間，輪流比賽一次叫單循環(huán)制。這種方法各隊(duì)之間都有比賽的機(jī)會(huì)，有利于互相學(xué)習(xí)，共同提高，產(chǎn)生的結(jié)果較合理，基本上能反映出參賽各隊(duì)或各個(gè)選手的真實(shí)水平。它的特點(diǎn)是：場(chǎng)次多，比賽時(shí)間長(zhǎng)。輪次：各隊(duì)普遍出場(chǎng)比賽一次稱(chēng)為“一輪”。循環(huán)賽每輪比賽場(chǎng)數(shù)是相等的。計(jì)算輪數(shù)和比賽場(chǎng)數(shù)的意義在于：它使比賽組織者能夠在籌備比賽時(shí)，根據(jù)場(chǎng)地?cái)?shù)量，再計(jì)算出比賽輪數(shù)和場(chǎng)數(shù)，就可以推算出比賽需要多少天，以及需要多少裁判人員。輪數(shù)和比賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算場(chǎng)數(shù)的計(jì)算：輪數(shù)的計(jì)算：隊(duì)（或隊(duì)員）為雙數(shù)時(shí)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù)-1；隊(duì)（或隊(duì)員）為單數(shù)時(shí)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù)。比賽順序的確定方法一般常用逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)法，先將1號(hào)固定不動(dòng)，第一輪順序是將半數(shù)參賽隊(duì)的號(hào)碼（由抽簽決定的），由上向下依次寫(xiě)出，排在左側(cè)，再將另一半號(hào)碼從下向上依次寫(xiě)在右側(cè)，并用橫線連接起來(lái)即成。第二輪順序的輪轉(zhuǎn)方法是：1號(hào)固定不動(dòng)，其它號(hào)碼按逆時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)一個(gè)位置，即可排出。第三輪順序按第二輪的輪轉(zhuǎn)方法，逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置依次類(lèi)推，直至排出全部輪次的比賽順序?yàn)橹?。a.參賽隊(duì)為雙數(shù)比賽秩序排法（以6隊(duì)為例）：第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪161514131225645342363423625645b.參賽隊(duì)為單數(shù)比賽秩序排法（以5隊(duì)為例）：當(dāng)隊(duì)數(shù)或人數(shù)為單數(shù)時(shí)，最后一位用“0”補(bǔ)成雙數(shù)。和雙數(shù)排法一樣，其中遇到“0”者即為該場(chǎng)次輪空。第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪101514131225045342303423025045（2）雙循環(huán)所有參加比賽的隊(duì)，在比賽中均能相遇兩次，最后按各隊(duì)在全部比賽中勝負(fù)場(chǎng)數(shù)的得分多少排列名次。雙循環(huán)賽一般在參加隊(duì)數(shù)較少時(shí)采用，或比賽時(shí)間較充裕時(shí)采用。它所產(chǎn)生的名次是合理的。雙循環(huán)賽秩序的編排方法與單循環(huán)賽相同，但比賽總場(chǎng)數(shù)比單循環(huán)賽增加一倍。（3）分組循環(huán)賽這種比賽方法既能較客觀地排定所有參賽隊(duì)的名次，又能不過(guò)多增加比賽場(chǎng)次和延長(zhǎng)比賽時(shí)間，是經(jīng)常被采用的比賽方法之一。在分組時(shí)一般采用“蛇形排列方法”進(jìn)行分組。以16個(gè)隊(duì)分為4個(gè)組為例。按下列方法分組：第一組第二組第三組第四組12348765910111216151413上面的數(shù)字是各隊(duì)的順序號(hào)，順序號(hào)是按照各隊(duì)實(shí)力強(qiáng)弱排列的，也就是說(shuō)，順序號(hào)越小，實(shí)力越強(qiáng)。反之，順序號(hào)越大，實(shí)力越弱。這種分組方法，各組實(shí)力平均，比較合理。分組后，各組循環(huán)比賽的秩序表，其編排方法與單循環(huán)賽完全一樣，但是還增加第二階段比賽。關(guān)于第二階段的分組，有幾種不同的組織方法，如各組同名次比賽。是指4個(gè)組第一名分為一個(gè)組，進(jìn)行單循環(huán)賽，決出第14名；4個(gè)組第二名分為一個(gè)組，決58名，以此類(lèi)推。也可以進(jìn)行各組前兩名交叉分組。即A組第2，B組第1，C組第2，D組第1分為一組（E組）；A組第1，B組第2，C組第1，D組第2分為一組（F組）。然后E和F組兩組同名次的隊(duì)，再進(jìn)行相應(yīng)名次的決賽，兩組第一決冠亞軍，兩組第二決34名，。名次決定根據(jù)國(guó)際競(jìng)賽規(guī)程，對(duì)分組循環(huán)賽有以下幾條規(guī)定。A.在分組循環(huán)賽中，小組每一成員與組內(nèi)其它成員進(jìn)行比賽，勝一場(chǎng)得2分，輸一場(chǎng)得1分，未經(jīng)比賽或未完成比賽輸?shù)膱?chǎng)次得0分。小組成員名次根據(jù)所獲得的分?jǐn)?shù)決定。B.如果小組的兩個(gè)或更多的隊(duì)（人）得分?jǐn)?shù)相同，他們名次應(yīng)根據(jù)他們相互之間比賽的成績(jī)決定。這時(shí)需要計(jì)算個(gè)人比賽場(chǎng)次（團(tuán)體賽）、局和分的勝負(fù)比率，直至算出名次為止。C.如果在任何階段已經(jīng)決定出一個(gè)或更多小組成員的名次后，而其它小組成員仍然得分相同，為決定相同分?jǐn)?shù)隊(duì)伍的名次，根據(jù)上述1和2條程序繼續(xù)計(jì)算時(shí)，應(yīng)將已決定出名次的隊(duì)的比賽成績(jī)刪除（勝負(fù)比率即勝/負(fù)）。D.如果按照上述1至3條所規(guī)定的程序，仍不能決定某隊(duì)的名次時(shí)，則由抽簽來(lái)決定。成績(jī)登記表女子團(tuán)體成績(jī)（第一階段）女1組ABCDEF獲得分?jǐn)?shù)勝負(fù)比率名次1A2:33:13:13:23:1922B3:23:03:23:13:01013C1:30:31:33:23:0734/5,0.8054D1:32:33:11:33:1734/4,1.0045E2:31:32:33:13:1735/4,1.2536F1:30:30:31:31:35162.淘汰賽（1）單淘汰就是將所有的比賽隊(duì)或隊(duì)員編排成一定的比賽秩序，由相鄰的兩名選手（或隊(duì)）進(jìn)行比賽，勝者進(jìn)入下一輪比賽，敗者被淘汰的比賽，直至淘汰成最后一名選手（或隊(duì)）叫單淘汰賽。在淘汰賽秩序表內(nèi)，有比賽資格的隊(duì)或隊(duì)員，除輪空隊(duì)，普遍比賽一場(chǎng)，稱(chēng)為一輪。淘汰賽的輪，其比賽場(chǎng)數(shù)是以2的倍數(shù)遞減的。輪數(shù)和比賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算輪數(shù)計(jì)算：所選用的號(hào)碼位置數(shù)（2的乘方）其指數(shù)（自乘的次數(shù)）即為輪數(shù)（輪數(shù)=2n中的n）。例如8隊(duì)參加比賽，輪數(shù)=23中的3。16隊(duì)參比賽，輪數(shù)=24中的4。比賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算：N代表隊(duì)數(shù)或人數(shù)，比賽場(chǎng)數(shù)=N-1。號(hào)碼位置數(shù)的選擇號(hào)碼位置數(shù)應(yīng)選擇2的乘方數(shù)。如果參加隊(duì)數(shù)或人數(shù)不是2的乘方數(shù)時(shí)，有兩種選擇方法。A.選擇接近并較大于參加隊(duì)數(shù)的2的乘方數(shù)，在這種情況下，會(huì)出現(xiàn)輪空。輪空數(shù)=號(hào)碼位置數(shù)-參加隊(duì)數(shù)B.選擇接近并較小于參加隊(duì)數(shù)的2的乘方數(shù)。在這種情況下，會(huì)出現(xiàn)搶號(hào)。搶號(hào)就是有兩個(gè)隊(duì)排在同一號(hào)碼位置上，先進(jìn)行比賽，勝者進(jìn)入該號(hào)。比賽秩序的編排如果8隊(duì)參加比賽，則沒(méi)有輪空； 如果6隊(duì)參加比賽，2號(hào)和7號(hào)應(yīng)為輪空號(hào)碼，秩序排法如下。如果10隊(duì)參加比賽，按搶號(hào)編排，秩序表排法如下。 種子“種子”即強(qiáng)隊(duì)、強(qiáng)手的意思。因?yàn)樘蕴惖臋C(jī)遇性很大，如果事先不進(jìn)行某些控制，兩個(gè)強(qiáng)隊(duì)就有可能在第1輪相遇，結(jié)果其中一個(gè)強(qiáng)隊(duì)會(huì)較早地被淘汰。為了避免強(qiáng)隊(duì)或強(qiáng)手過(guò)早相遇，可把若干個(gè)強(qiáng)隊(duì)確定為“種子”。種子數(shù)目主要是根據(jù)參加隊(duì)數(shù)或人數(shù)確定，以2的乘方數(shù)為宜。確定種子一般都是以技術(shù)水平為基本依據(jù)，主要是看比賽成績(jī)。有時(shí)也可每個(gè)單位都安排一名種子。種子位置有規(guī)定排法，如果設(shè)兩個(gè)種子，則應(yīng)放在上半?yún)^(qū)頂部和下半?yún)^(qū)底部。四個(gè)種子則第三、四號(hào)種子應(yīng)排在上半?yún)^(qū)底部和下半?yún)^(qū)頂部，數(shù)目再多時(shí)，則分成1/4區(qū)，按上述方法安排種子。輪空第一輪沒(méi)有比賽的隊(duì)或隊(duì)員叫輪空。輪空位置號(hào)碼是緊靠近于種子號(hào)碼，目的是使種子隊(duì)員優(yōu)先輪空。輪空數(shù)是事先計(jì)算好的，它應(yīng)平均分布在上下半?yún)^(qū)。在掌握種子位置的規(guī)律后，輪空位置的規(guī)律也就容易掌握。抽簽抽簽步驟一般是先抽種子，后抽非種子。一、二號(hào)種子有固定的號(hào)碼位置，不用抽簽，其他種子應(yīng)分批抽簽，進(jìn)入相應(yīng)的位置，三、四號(hào)種子為一批，五、六、七、八號(hào)種子為一批。抽種子時(shí)，可直接進(jìn)入號(hào)碼位置“定位”。抽非種子時(shí)，要先分區(qū)后定位，即：先抽應(yīng)進(jìn)的區(qū)，然后再抽該區(qū)的位置號(hào)碼。在組織單打比賽的抽簽時(shí)，原還應(yīng)注意同一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要合理分布的則，同隊(duì)的第一、第二號(hào)隊(duì)員，應(yīng)抽入不同的半?yún)^(qū)，第三和第四號(hào)選手應(yīng)被抽入沒(méi)有本隊(duì)第一、二號(hào)選手所在的另外兩個(gè)四分之一區(qū)。排名第五至第八號(hào)隊(duì)員在不同的半?yún)^(qū)，第七和第八號(hào)的隊(duì)員，應(yīng)分別抽入沒(méi)有前四號(hào)的隊(duì)員的八分之一，第五和第六號(hào)隊(duì)員在不同的半?yún)^(qū)，第七和第八號(hào)選手在不同的半?yún)^(qū)。抽簽一經(jīng)完成，通常不可以更改。抽簽是一項(xiàng)細(xì)微工作，事先要做好充分準(zhǔn)備，畫(huà)好必要的表格，包括比賽秩序表、平衡控制表、空白的分組表格等。備好簽卡，包括區(qū)簽、號(hào)簽、隊(duì)名簽、人名簽等。最好要進(jìn)行一兩次抽簽實(shí)習(xí)。抽簽后，將各位置的號(hào)碼，填上抽入的隊(duì)名或隊(duì)員名，然后再落實(shí)具體的比賽日期和地點(diǎn)進(jìn)行競(jìng)賽日程的編排工作。（2）附加賽附加賽是在正規(guī)賽以外，為了排出第三名以下各隊(duì)的名次，而增加的比賽。單淘汰賽只能確定冠亞軍，用附加賽的辦法，可進(jìn)一步排出前八名的名次。進(jìn)入前八名的隊(duì)或隊(duì)員，勝者與勝者比賽，負(fù)者與負(fù)者比賽，勝者再進(jìn)入下一輪，負(fù)者再進(jìn)行一場(chǎng)相應(yīng)的名次賽。這樣前八名的名次，全可以排出來(lái)。附加賽比賽秩序的排法如下表。 3混合賽在一次競(jìng)賽的不同階段，分別采用循環(huán)制和淘汰制兩種方法稱(chēng)為混合制。采用這種賽制要把比賽分為兩個(gè)或三個(gè)階段：第一階段采用循環(huán)制，第二階段采用淘汰制。或者先采用淘汰制，后采用循環(huán)制。另外，還有經(jīng)常采用的一種方法：預(yù)賽階段分兩組進(jìn)行循環(huán)賽，決賽階段采用兩組第一、二名交叉比賽的辦法，即A組第一名對(duì)B組第二名，A組第二名對(duì)B組第一名，然后兩個(gè)勝隊(duì)決冠、亞軍，兩個(gè)負(fù)隊(duì)決第三、四名。如果取的更多的名次，也可按以上方法，組織A組第三名對(duì)B組第四名，A組第四名對(duì)B組第三名比賽，然后兩個(gè)勝隊(duì)決五、六名，兩個(gè)負(fù)隊(duì)決七、八名，。4.團(tuán)體賽辦法（1）五場(chǎng)三勝制（五場(chǎng)單打）；五場(chǎng)三勝制（四場(chǎng)單打和一場(chǎng)雙打）；七場(chǎng)四勝制（六場(chǎng)單打和一場(chǎng)雙打）；九場(chǎng)五勝制（九場(chǎng)單打）；（2）常用的比賽形式是五場(chǎng)三勝制（五場(chǎng)單打）隊(duì)伍由35名運(yùn)動(dòng)員和一名比賽或非比賽隊(duì)長(zhǎng)組成。比賽之前，雙方隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)抽簽決定A、B、C和X、Y、Z的選擇，并向裁判長(zhǎng)提交每個(gè)運(yùn)動(dòng)員分配到一個(gè)字母的隊(duì)伍名單。比賽順序是A對(duì)X、B對(duì)Y、C對(duì)Z、A對(duì)Y、B對(duì)X。每場(chǎng)比賽為五局三勝制。當(dāng)一個(gè)隊(duì)已經(jīng)獲勝三場(chǎng)個(gè)人比賽時(shí)，該場(chǎng)比賽應(yīng)結(jié)束。需要連場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)員，有資格在連場(chǎng)的比賽之間，有最多5分鐘的休息。二、乒乓球基本理論知識(shí)、基本技術(shù)問(wèn)答1.什么是擊球路線？擊球路線有哪些？答:擊球路線是指從擊球點(diǎn)到落臺(tái)點(diǎn)之間形成的線。有右方斜線、右方直線、左方直線、中路直線。中路直線球在實(shí)際比賽中是隨時(shí)以點(diǎn)位而定的，即追身球，也稱(chēng)中路追身路。2.什么是擊球時(shí)間？答：擊球時(shí)間是指來(lái)球在本方臺(tái)面彈起的瞬間至回落遇到球拍之前的這段時(shí)間。即允許球拍擊球的時(shí)間。具有可分以下階段：上升時(shí)期：球從臺(tái)面彈起剛上升的階段。上升后期：球彈起接近高點(diǎn)的階段。高 點(diǎn) 期：球彈起達(dá)到最高點(diǎn)的階段。下降前期：球從最高點(diǎn)開(kāi)始下降的最初階段。下降后期：球下降到接近臺(tái)面之前的這一階段。3.什么是擊球部位？答：擊球部位是指擊球時(shí)球拍觸球的具體位置，它基本上與拍形角度相吻合，按時(shí)鐘表刻度可分為：上 部：按近（鐘表）12點(diǎn)的部位。中上部：接近12點(diǎn)的部位。中 部：接近3點(diǎn)的部位。中下部：接近45點(diǎn)的部位。下 部：接近6點(diǎn)的部位。4.什么是擊球拍形？答：球拍拍形包括拍面角度和拍面方向拍面角度：是指球拍沿橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)，拍面與臺(tái)面所形成的角度。拍面方向：是指球拍左右偏轉(zhuǎn)時(shí)，與球臺(tái)端線所形成的角度。5.什么是擊球點(diǎn)？答：擊球點(diǎn)是指擊球時(shí)，球拍與球接觸瞬間的那一點(diǎn)所屬空間的位置，這是對(duì)擊球者所處的相對(duì)位置而言的，包含以下三個(gè)因素：(1)擊球時(shí),球處于身體的前后位置。(2)擊球時(shí),球與身體的遠(yuǎn)近距離。(3)擊球時(shí),球的高、低位置。6.怎樣使擊球不失誤?答:提高擊球的準(zhǔn)確性，減少失誤，就要做到：根據(jù)擊球原理，對(duì)擊球時(shí)間、擊球的部位及擊球用力很好的控制。使擊出的球有一個(gè)良好的運(yùn)行路線，因此就要研究球的弧線，了解決定弧線的因素是哪些，才能做到避免擊球失誤。(1)不同距離對(duì)弧線的要求還擊遠(yuǎn)網(wǎng)高球時(shí)，弧線高度不必很高，打出距離要長(zhǎng)，以免回球不過(guò)網(wǎng)。還擊近網(wǎng)高球時(shí)，弧線高度不必高，打出距離要短。還擊遠(yuǎn)網(wǎng)低球時(shí)，弧線高度不高，打出距離要長(zhǎng)。還擊近網(wǎng)低球時(shí)，弧線高度要高，打出距離要短。（2）不同時(shí)間擊球上升期擊球時(shí)，弧線高度不需過(guò)高，距離要控制好。高點(diǎn)期擊球時(shí)，弧線高度稍高，要有一定的距離。下降期擊球時(shí)，弧線高度低，打出距離要長(zhǎng)。（3）還擊不同的旋轉(zhuǎn)球還擊上旋球時(shí)，根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)程度，決定還擊弧度的高低。球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)壓低弧線高度，避免回球過(guò)高造成回球出界。還擊下旋球時(shí)，根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)程度，決定還擊弧度的高低。球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)，增加弧線高度，避免回球下網(wǎng)。還擊左（右）側(cè)旋球時(shí)，根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)程度，更要注意相應(yīng)地向左（右）調(diào)整拍面方向，避免回球向左（右）側(cè)邊線出界。7.怎樣才能使球旋轉(zhuǎn)？答：盡可能使力的使用線遠(yuǎn)離球心。擊球時(shí)，球拍盡量摩擦球體，使力臂增大，增大球的旋轉(zhuǎn)。擊球時(shí)充分發(fā)揮上臂、前臂、手腕和腰、腿的協(xié)調(diào)配合發(fā)力，使球拍對(duì)球的摩擦作用得到增強(qiáng)。用稍靠球拍頂端的適當(dāng)部分擊球，有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。借用來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，順其對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)擊球，如：用下旋球回?fù)羯闲驎r(shí)能增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。選用粘性較好的球拍，增大擊球的摩擦力，增強(qiáng)回球旋轉(zhuǎn)。8.怎樣提高擊球力量？答：調(diào)整好擊球位置：擊球前，身體與擊球點(diǎn)保持一定的加速距離，才能充分發(fā)揮手臂、手腕、腰、腿等肌肉群的力量。預(yù)先拉長(zhǎng)肌肉：擊球時(shí)，后引球拍到合適的位置，使手臂和腰的部分肌肉預(yù)先拉長(zhǎng)，才能充分發(fā)揮肌肉收縮力量。選擇好擊球點(diǎn)：擊球時(shí)，選擇好擊球點(diǎn)，才能充分發(fā)揮臂力，加快揮拍速度。掌握好身體發(fā)力的順序和發(fā)力時(shí)機(jī)：擊球時(shí)，應(yīng)按照蹬地、軀干帶動(dòng)上臂、上臂帶動(dòng)前臂、前臂帶動(dòng)手臂的順序發(fā)力，把力快速集中在擊球的一瞬間。也就是擊球時(shí)快速發(fā)力。肌肉適當(dāng)放松：擊球后，各部肌肉盡快放松，并注意迅速恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)，以利于下次的發(fā)力。經(jīng)常進(jìn)行發(fā)展肌肉爆發(fā)力的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，提高擊球的力量。9.怎樣提高擊球的速度？答：擊球前，站位靠近球臺(tái)，在球的上升期擊球，縮短打出的距離，同時(shí)還以“借力”加快回球速度，即借來(lái)球的速度和旋轉(zhuǎn)力加快回球速度。加快擊球時(shí)的揮拍速度，引拍動(dòng)作要小而快，縮短動(dòng)作半徑，有利于加快擊球速度。加大擊球力量，擊球時(shí)，使作用力線靠近球心，適當(dāng)壓低擊球弧線，有利于加快回球速度。提高反應(yīng)速度和腳步移動(dòng)速度，使之與擊球速度密切配合。10.怎樣才能提高控制球的落點(diǎn)能力？答：進(jìn)行各種基本練習(xí)時(shí)，要求練習(xí)者將球回?fù)舻剿?guī)定的范圍內(nèi)，并逐步縮小范圍，加大難度。按照規(guī)定擊球路線和線路變化進(jìn)行練習(xí)，要求練習(xí)一點(diǎn)打多點(diǎn)、多點(diǎn)打一點(diǎn)、逢斜變直、逢直變斜、提高控制落點(diǎn)的能力。采用多球練習(xí)的方法，要求運(yùn)動(dòng)員將不同落點(diǎn)、不同旋轉(zhuǎn)、不同速度和力量的來(lái)球擊中到規(guī)定的范圍內(nèi)。提高腕關(guān)節(jié)靈活性，經(jīng)常進(jìn)行各種專(zhuān)門(mén)的練習(xí)。11.初學(xué)先學(xué)什么技術(shù)好？答：初學(xué)者在學(xué)習(xí)時(shí)，可先從反手推擋技術(shù)開(kāi)始，因?yàn)榉词滞茡跫夹g(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，可將球保持在體前，便于初學(xué)者全身心練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，增加“球感”。但是，如果要培養(yǎng)自己的進(jìn)攻意識(shí)，那么最好盡早地過(guò)渡到正手攻球的練習(xí)上來(lái)。因?yàn)?，攻球是乒乓球得分的重要手段之一?2.怎樣才能接好發(fā)球？接好發(fā)球應(yīng)從以下幾方面入手：（1）選擇合理的接發(fā)球位置位置是否合理是看能否有效顧及到對(duì)方來(lái)球的任意落點(diǎn)，能否為直接進(jìn)攻創(chuàng)造一定的條件。（2）加強(qiáng)對(duì)來(lái)球的判斷對(duì)方發(fā)上旋球時(shí)，拍形都比較立，從下向上摩擦，發(fā)下旋球時(shí)，球拍比較平，斜著從上向下摩擦。要判斷好發(fā)球瞬間擊球接觸球的部位，因?yàn)榘l(fā)旋轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球時(shí)，接觸點(diǎn)比較靠近球的后中部；而發(fā)側(cè)下旋和下旋時(shí)，向中下部和底部摩擦球才可能比較轉(zhuǎn)。從對(duì)方擊球力量判斷球的落點(diǎn)根據(jù)對(duì)方擊球時(shí)揮擺手臂的幅度大小和手腕用力的程度就能判斷球的落點(diǎn)長(zhǎng)短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。揮擺的幅度大，則落點(diǎn)長(zhǎng)，揮擺的動(dòng)作小，則力量輕，球速慢，落點(diǎn)近。拍觸球的一剎那，手腕用力切球或抖動(dòng)得越厲害，旋轉(zhuǎn)力越強(qiáng)，反之則越小。從對(duì)方動(dòng)作判斷球的性能關(guān)鍵看拍觸球的瞬間球拍向哪個(gè)方向移動(dòng)，向上則上旋，向下則下旋，向左（右）則帶左（右）旋，但也不要被假動(dòng)作所迷惑。發(fā)轉(zhuǎn)或側(cè)上旋時(shí)，往往是“下切時(shí)”不觸球，而在“往上擦?xí)r”才觸球等等，此時(shí)不要被對(duì)方的假動(dòng)作所迷惑。13.什么是直拍橫打？答：直拍橫打是80年代我國(guó)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)技術(shù)創(chuàng)新。即在直拍打法中吸收、滲入了橫拍打法的特點(diǎn)，球拍改變?cè)兄迸膯蚊娓采w正膠或反膠及單面擊球的狀況，而是在另一面也粘上反膠，使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回?fù)魜?lái)球，因此，稱(chēng)為“直拍橫打”。14.什么是多球訓(xùn)練？答：多球訓(xùn)練是指將數(shù)十個(gè)、數(shù)百個(gè)乒乓球放在一個(gè)球筐（盆）中，根據(jù)不同的練習(xí)內(nèi)容與要求，連續(xù)不斷地取球，并采用不同的給球方式，將球擊至練習(xí)者的臺(tái)面，從而達(dá)到提高練習(xí)質(zhì)量的目的。15.為什么要用多球訓(xùn)練？答：乒乓球的多球訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練中經(jīng)常采用的一種訓(xùn)練方法。它可以彌補(bǔ)單球訓(xùn)練中來(lái)回球少，撿球多的弱點(diǎn)，提高練習(xí)的效率，使初學(xué)者更快地掌握各項(xiàng)基本技術(shù)，在一定基礎(chǔ)上達(dá)到強(qiáng)化各種高難技術(shù)和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的目的，對(duì)增強(qiáng)身體機(jī)能和鍛煉意志品質(zhì)都有很好的效果，是乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練中提高技術(shù)的行之有效方法。16.如何才能讓練習(xí)更有實(shí)效？答：在進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，要明確練習(xí)的目的。如：進(jìn)行正手對(duì)攻斜線的練習(xí)?？蓮恼纸W(wǎng)下旋開(kāi)始，因?yàn)楸荣惤?jīng)常是從近網(wǎng)開(kāi)始。這樣，就不是單純地或無(wú)針對(duì)性地正手斜線攻球技術(shù)了，而是和實(shí)戰(zhàn)聯(lián)系起來(lái)的正手攻球了。其次，在進(jìn)行每一基本技術(shù)練習(xí)時(shí)，應(yīng)提出個(gè)人的具體要求，若能帶著戰(zhàn)術(shù)意識(shí)練則更好。如：正手攻球時(shí)有意打大角度，以提高正手攻球控制落點(diǎn)的能力。17.節(jié)奏在乒乓球比賽中的作用是什么？答：在一局或一場(chǎng)比賽中，一味的快，或始終保持同一節(jié)奏是不可能的。對(duì)方打回的每個(gè)球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、弧線球都是不相同的，在比賽中就要根據(jù)自己及對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)水平、心理狀態(tài)、場(chǎng)上變化及時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏。做到快慢結(jié)合，剛?cè)峤Y(jié)合，以打亂對(duì)方的節(jié)奏，使之陷入被動(dòng)局面，從而發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，使比賽更加主動(dòng)?？傊?，只有把握好比賽的節(jié)奏，才能掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。18.如何排定團(tuán)體賽的出場(chǎng)順序？答：團(tuán)體賽的排陣，是戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)中的一個(gè)重要組成部分，它對(duì)比賽勝負(fù)影響很大。尤其這兩個(gè)隊(duì)的實(shí)力相當(dāng)，難分伯仲時(shí)更為重要。按照五場(chǎng)三勝制排陣，（每隊(duì)可報(bào)35名運(yùn)動(dòng)員，每次一隊(duì)可3名運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)。）主隊(duì)出場(chǎng)順序?yàn)锳、B、C、A、B，客隊(duì)出場(chǎng)順序?yàn)閄、Y、Z、Y、X。一般是主隊(duì)把最好的運(yùn)動(dòng)員排在A的位置上。這種方法有一定冒險(xiǎn)性，必須慎重考慮。第二主力一般排在B的位置上，第三主力只打一場(chǎng)。客隊(duì)的選擇一般把第一主力排在Y的位置，第二主力排在X的位置，第三主力排在Z的位置。一般說(shuō)來(lái)，第一場(chǎng)上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)影響到本隊(duì)士氣的高低，為了爭(zhēng)取搶先得分，往往安排能力頑強(qiáng)而且沖勁較足的選手上場(chǎng)，最后出場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員，需挑一名勇于承擔(dān)重?fù)?dān)運(yùn)動(dòng)員，所以多數(shù)安排本隊(duì)比較穩(wěn)健而富有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)。第三場(chǎng)上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員只打一場(chǎng)比賽，一般安排本隊(duì)相對(duì)實(shí)力較弱者。因此，在排陣時(shí)，要根據(jù)本方的實(shí)際情況和對(duì)手的實(shí)際情況進(jìn)行安排，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，克敵制勝的目的。三、規(guī)則知識(shí)問(wèn)答1、什么是無(wú)遮擋式發(fā)球？答：運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，發(fā)球選手或他的雙打隊(duì)友的身體或衣服的任何部分，都不能在球網(wǎng)以及兩側(cè)網(wǎng)柱頂端與球進(jìn)行連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)或上方的高度介入，也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，不能用肘臂遮擋住球，應(yīng)當(dāng)讓裁判員和副裁判員看得見(jiàn)球和球拍。這一規(guī)定，限制了發(fā)球的威脅性、隱蔽式，使比賽更加透明，回合增多，相持球機(jī)會(huì)增多，從而提高了乒乓球比賽的對(duì)抗性和觀賞性。2.什么是合力發(fā)球？如何判定？答：合力發(fā)球是為了加大球的旋轉(zhuǎn)和出手速度，發(fā)球時(shí)，利用拋球上升的力和球拍向下的力將球擊出的方法。規(guī)則規(guī)定：發(fā)球時(shí)，當(dāng)球拋起到最高點(diǎn)，球開(kāi)始下降時(shí)發(fā)球員才能擊球。如果發(fā)出的球是合力發(fā)球?qū)⑴邪l(fā)球員失1分。在規(guī)則沒(méi)有限制合力發(fā)球之前，“下蹲”是較典型的合力發(fā)球。在比賽中產(chǎn)生很大的威脅性。所以“合力”發(fā)球不容許。3.發(fā)球時(shí)球和球拍的空間應(yīng)在什么位置才合理？答：球應(yīng)在比賽臺(tái)面的水平面以上；球的整體應(yīng)在球臺(tái)端線或其假定延長(zhǎng)線之后；球應(yīng)在發(fā)球員身體（軀干）離球網(wǎng)最遠(yuǎn)端之前，如果發(fā)球時(shí)未在這三個(gè)空間里應(yīng)判失1分。4.雙打比賽有的運(yùn)動(dòng)員為什么先要接發(fā)球？答：首先，因?yàn)殡p打規(guī)定了發(fā)球的區(qū)域，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員只限定在一個(gè)區(qū)域里，減少了接球的難度。另外，接發(fā)球方可根據(jù)對(duì)方選定的發(fā)球員相應(yīng)來(lái)選定自己的發(fā)球員，從而爭(zhēng)取主動(dòng)。5.乒乓球臺(tái)面移動(dòng)判失分嗎？答：比賽中身體碰撞球臺(tái)，不管臺(tái)腳是否移動(dòng)都應(yīng)判失1分。臺(tái)面移動(dòng)就已結(jié)束比賽狀態(tài)，對(duì)任何回合結(jié)果都沒(méi)有影響。6.為了擴(kuò)大擊球范圍，使用網(wǎng)球和羽毛球拍般大小的球拍擊球是否可以？答：可以。規(guī)則對(duì)形狀、大小、重量都沒(méi)有限定。只要底板和覆蓋物符合國(guó)際乒聯(lián)的標(biāo)準(zhǔn)，底板至少有85%的天然木料，用來(lái)?yè)羟蚋采w物的表面要有ITTF的標(biāo)記。7.發(fā)球拋球后，又將球接