湖北農(nóng)村教師招聘心理學(xué)指導(dǎo)：學(xué)生心理健康及其維護.doc

湖北農(nóng)村教師招聘心理學(xué)指導(dǎo)：學(xué)生心理健康及其維護特崗教師招聘考試心理學(xué)考點：第六章第二節(jié)學(xué)生心理健康及其維護。本節(jié)主要考察點包括：心理健康教育、心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因、學(xué)生中常見的心理健康問題及其干預(yù)、學(xué)生心理健康的維護?！拘睦斫】到逃?一)心理健康教育的意義1.心理健康教育是預(yù)防精神疾病，學(xué)生心理健康的需要有關(guān)調(diào)查表明，我國學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。而學(xué)校是學(xué)生心理健康教育的主要場所。2.心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格健全發(fā)展的需要心理健康教育的意義不單是對各種心理疾病的防治而言的，更主要的是促進全體學(xué)生的心理健康地發(fā)展。從更積極的意義上來說，心理健康教育是要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其人格健全地發(fā)展。3.心理健康教育是學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補充心理健康教育與德育是教育體系中兩個不同的部分，它們之間相互聯(lián)系、相互作用。長期的學(xué)校德育實踐表明，學(xué)生在行為上表現(xiàn)出來的違反道德和紀(jì)律的現(xiàn)象，有相當(dāng)一部分并不是思想道德問題，而是由于心理素質(zhì)不高和心理失衡、心理障礙引起的。所以，心理健康教育可以為有效地實施道德教育提供良好的心理背景。(二)心理健康教育的目的、任務(wù)和途徑心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：1.使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;2.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性品質(zhì);3.提高學(xué)生的心理健康水平，增強自我教育能力;4.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙。心理健康教育的主要任務(wù)是：1.全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性;2.幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;3.培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。心理健康教育的途徑有：1.心理健康教育活動課;2.學(xué)科滲透;3.班主任工作;4.學(xué)校心理咨詢與心理輔導(dǎo);5.家庭教育;6.環(huán)境教育;7.社會磨礪;8.其他途徑(少先隊、板報、校報、廣播等)。page(三)學(xué)校心理健康教育的途徑心理健康教育不能像知識教育那樣主要通過教師的傳授來完成。它需要滲透到學(xué)生日常生活的各個方面，通過多種方式進行。學(xué)校心理輔導(dǎo)的三種主要形式，即學(xué)校心理健康教育的三種途徑，分別為心理輔導(dǎo)課程、教育教學(xué)滲透和心理咨詢。1.心理輔導(dǎo)課程.心理輔導(dǎo)課程指促進學(xué)生心理健康發(fā)展的系列專題活動，包括心理知識講座、心理訓(xùn)練、專題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)等。它以一定的心理學(xué)理論與技術(shù)為指導(dǎo)，以活動為中介，以個體經(jīng)驗為載體，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活的技能，增強社會適應(yīng)能力。2.教育教學(xué)滲透心理健康教育具有長期性和廣泛性，不限于心理輔導(dǎo)活動課程，而是應(yīng)該滲透到學(xué)校的一切教育教學(xué)活動中，可以說，學(xué)校的一切工作都應(yīng)當(dāng)包含著深刻的心理健康教育意義。3.心理咨詢按咨詢的對象，心理咨詢分為個別咨詢和團體咨詢。個別咨詢指咨詢者和咨詢對象一對一的咨詢關(guān)系，它具有針對性強、雙方溝通多、容易建立良好的關(guān)系等特點。團體咨詢是指一個或一個以上的咨詢者同時對多個咨詢對象進行咨詢的方式。其特點是咨詢面廣、效率高，團體內(nèi)部成員可以相互交流意見和感情，利用團體成員的相互影響、啟發(fā)和幫助以及良好的心理暗示效應(yīng)，使學(xué)生認(rèn)識、領(lǐng)悟自己的問題，進而改變自己的態(tài)度和行為?！拘睦磔o導(dǎo)】(一)心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)心理輔導(dǎo)是指學(xué)校教育者根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特征與規(guī)律，在一種新型的、建設(shè)性的人際關(guān)系中，運用心理學(xué)等專業(yè)知識技能，設(shè)計與組織各種教育性活動，以幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個人潛能，進一步提高心理健康水平的過程。要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循面向全體學(xué)生、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合、尊重與理解學(xué)生、發(fā)揮學(xué)生主體性、個別對待學(xué)生、促進學(xué)生整體性發(fā)展的原則。學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)可歸納為兩個方面：學(xué)會調(diào)適和尋求發(fā)展。學(xué)會調(diào)適是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo);尋求發(fā)展是高級目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。簡言之，這兩個目標(biāo)分別是要引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到基礎(chǔ)層次的心理健康和高層次的心理健康。page(二)影響行為改變的方法1.改變行為的基本方法(1)強化法。強化法可以用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個行為發(fā)生后，如果緊跟著一個強化刺激，這個行為就可能再一次發(fā)生。例如，一個不敢同老師說話，學(xué)習(xí)上有了疑問也沒有勇氣求教的學(xué)生，一旦在一次主動請教后得到了老師的耐心解答和表揚，那么他的膽怯心理就會得到很大改善。(2)代幣獎勵法。代幣是一種象征性強化物，籌碼、小紅星、特制的塑料幣等都可作為代幣。當(dāng)學(xué)生做出教師所期待的良好行為后，教師發(fā)給代幣作為強化物，學(xué)生用代幣可以兌換有實際價值的獎勵物或活動。(3)行為塑造法。行為塑造是指通過不斷強化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。有時候教師所期望的行為在某個學(xué)生身上很少出現(xiàn)或很少完整地出現(xiàn)，這時就可以依次強化那些漸趨目標(biāo)的行為，直至合意行為的出現(xiàn)。(4)示范法。觀察、模仿教師呈現(xiàn)的范例或榜樣，是學(xué)生社會行為學(xué)習(xí)的重要方式。模仿學(xué)習(xí)的機制是替代強化。由于范例的不同，示范法有以下幾種情況：輔導(dǎo)教師的示范，他人提供的示范，電視、錄像、有關(guān)讀物提供的示范，角色的示范等。(5)懲罰法。懲罰的作用是消除不良行為。懲罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個厭惡刺激(如否定評價、給予處分);二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個愉快刺激。(6)自我控制法。自我控制是指讓學(xué)生自己運用學(xué)習(xí)原理，進行自我分析、監(jiān)督、強化和懲罰，以改善自身的行為。2.心理咨詢中常用的治療方法與技術(shù)(1)松弛訓(xùn)練。松弛訓(xùn)練通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。全身松弛法有不同的操作方式，緊張一松弛對照訓(xùn)練是最常見的一種。其要點是，訓(xùn)練者要學(xué)會接受自身生理狀態(tài)的信息，辨認(rèn)肌肉緊張、放松的感覺，對肌肉做“緊張一堅持一放松”的練習(xí)，從緊張與放松的感覺對比中學(xué)會放松。對全身多處肌肉按固定次序依次放松，每日練習(xí)，堅持不斷。(2)系統(tǒng)脫敏療法。系統(tǒng)脫敏療法又稱交：互抑制法，是由美國學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使其對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。例如，一個學(xué)生過分害怕貓，我們可以讓他先看貓的照片、談?wù)撠?，再讓他遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的貓，讓他靠近籠中的貓，最后讓他用手觸摸貓，逐步消除對貓的恐懼反應(yīng)。page(3)肯定性訓(xùn)練?？隙ㄐ杂?xùn)練也叫自信訓(xùn)練，目的是促進個人在人際關(guān)系中公開表達(dá)自己真實的情感和觀點，維護自己權(quán)益也尊重別人權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。自我肯定行為主要表現(xiàn)在：請求他人為自己做某事，以滿足自己合理的需要;拒絕他人的無理要求而又不傷害對方;真實地表達(dá)自己的意見和情感?？隙ㄐ杂?xùn)練通過角色扮演增強當(dāng)事人的自信心，再將學(xué)得的應(yīng)對方式應(yīng)用到實際生活情境中。(4)合理情緒療法。艾利斯的合理情緒療法是認(rèn)知心理治療的一種方法。艾利斯提出ABC理論，A是誘發(fā)性事件，B是個體對該事件的看法，C是個體的情緒和行為反應(yīng)。他認(rèn)為，情緒(C)不是由某一誘發(fā)性事件本身(A)所引起，而是由個體對這一事件的解釋和評價(B)引起的。人們持有的不合理信念總結(jié)起來有三個特征：絕對化的要求、過分概括化和糟糕至極。通過改變不合理信念調(diào)整自己的認(rèn)知，是維護心理健康的重要途徑?！緦W(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因】1.生理因素。遺傳、解剖、生理、生化和病毒等對精神疾病的產(chǎn)生和發(fā)展都能起到作用。2.家庭因素。家庭不和睦，父母教育方式不統(tǒng)一或者父母素質(zhì)低下，單親家庭等都能夠引發(fā)學(xué)生的心理問題。3.社會因素。不健康的報刊、雜志、書籍、游戲等大眾傳媒對學(xué)生產(chǎn)生了消極的影響，可能導(dǎo)致兒童的心理異常。4.學(xué)校因素。學(xué)校教育方法失當(dāng)，應(yīng)試教育理念使學(xué)生對學(xué)習(xí)和學(xué)校產(chǎn)生了厭惡情緒，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心理問題。5.心理因素。學(xué)生的厭學(xué)、離家出走、情感脆弱多是由于認(rèn)知偏頗、情緒激動、意志薄弱、內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生的苦惱、困惑?！緦W(xué)生中常見的心理健康問題及其干預(yù)】(一)兒童多動綜合癥兒童多動綜合癥(簡稱多動癥)是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的行為障礙綜合癥。高峰發(fā)病年齡為810歲。多動癥兒童的主要特征有：(1)活動過多。這種兒童的多動與一般兒童的好動不同，他們的活動是雜亂無章的、缺乏組織性和目的性。(2)注意力不集中。注意力集中困難是該類兒童突出的、持久的臨床特征。(3)沖動行為。多動癥兒童的行動多先于思維，即他們經(jīng)常未考慮就行動。多動癥產(chǎn)生的原因可能有：(1)先天體質(zhì)上的原因，如產(chǎn)前、產(chǎn)中和產(chǎn)后缺血、缺氧引起的輕微腦損傷和遺傳因素的作用。(2)社會因素。不安的環(huán)境可能引起他們的精神高度緊張。如父母的經(jīng)常性批評等。page多動癥的治療方法如下：(1)多動癥可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。(2)行為療法。采用各種行為療法的重點在于培養(yǎng)和發(fā)展其自制力、注意力?？捎脧娀剟罘ā⒋鷰欧ǖ?。(3)自我指導(dǎo)訓(xùn)練的方法，即發(fā)展兒童的自我對話，加強內(nèi)部言語對自身行為的引導(dǎo)和控制作用。(二)焦慮癥和考試焦慮焦慮癥是以與客觀威脅不相適應(yīng)的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。正常人在面臨各種壓力情境，特別是在個人自尊心受到威脅時，也會出現(xiàn)焦慮反應(yīng)，但他們的焦慮與客觀情境的威脅程度是相適應(yīng)的。焦慮癥的表現(xiàn)是：(1)情緒方面：緊張不安，憂心忡忡。(2)注意和行為方面：注意力集中困難，極端敏感、對輕微刺激做過度反應(yīng)、難以作出決定。(3)軀體癥狀方面：心跳加快，過度出汗等。學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張?？荚嚂r注意力不集中，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法發(fā)揮正常水平。學(xué)生焦慮癥產(chǎn)生的原因有：(1)學(xué)校的統(tǒng)考和應(yīng)試教育體制使學(xué)生缺乏內(nèi)在自尊。(2)家長對子女期望過高。(3)學(xué)生的個性過于爭強好勝，缺乏對于失敗的耐受力等。焦慮癥的治療方法有：(1)采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏等方法。(2)采用認(rèn)知校正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話，如：“我能應(yīng)付這個考試。”(3)鍛煉學(xué)生的性格，提高挫折應(yīng)對能力。(三)抑郁癥抑郁癥是以持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥。個體有過度的抑郁反應(yīng)，通常伴隨有嚴(yán)重的焦慮感。抑郁癥的表現(xiàn)：(1)情緒消極、悲觀、頹廢、淡漠、失去滿足感和對生活的樂趣。(2)消極的認(rèn)知傾向，低自尊、無能感，對未來沒有期望。(3)動機缺乏、被動、缺乏熱情。(4)肢體疲勞、失眠、食欲不振。抑郁癥產(chǎn)生的原因是：(1)行為主義者認(rèn)為是由于多次不愉快的經(jīng)歷、生活中缺乏強化鼓勵造成的。(2)精神分析派認(rèn)為來源于各種喪失和失落(失去愛、失去地位)。(3)認(rèn)知派認(rèn)為，抑郁源于個人自我貶低式的思維方式或者不適當(dāng)?shù)臍w因方式。治療方法有：(1)首先要給當(dāng)事人以情感支持與鼓勵。(2)采用合理情緒療法，調(diào)整當(dāng)事人消極的認(rèn)知狀態(tài)。(3)積極行動起來，從活動中體驗成功與喻快。(4)服用抗抑郁藥物。(四)恐怖癥恐怖癥是對特定的無實際危害的事物與場景的非理性的懼怕?？植腊Y可分為單純恐怖、廣場恐怖和社交恐怖。學(xué)生中社交恐怖較為常見，主要表現(xiàn)為：害怕在社交場合講話，擔(dān)心自己因雙手發(fā)抖、臉紅、聲音顫抖、口吃而暴露自己的焦慮，覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對方的眼睛。page產(chǎn)生原因有：(1)直接經(jīng)驗刺激。(2)觀察學(xué)習(xí)。(3)對某些事物或情境的危險做出了不切實際的評估。治療方法為：(1)系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的最常用方法。(2)改善人際關(guān)系，營造寬松、自由的氛圍，適當(dāng)減輕當(dāng)事人的壓力。(五)強迫癥兒童正常的強迫行為包括反復(fù)玩弄手指，搖頭，走路時喜歡反復(fù)數(shù)欄桿等。不應(yīng)把兒童在特定發(fā)育年齡出現(xiàn)的這種現(xiàn)象視為異常行為，只有在這類呆板、機械的重復(fù)行為造成嚴(yán)重的適應(yīng)不良時，才可考慮是否屬于強迫癥。癥狀主要表現(xiàn)為：(1)強迫性計數(shù)。(2)強迫性洗手。(3)強迫性自我檢查。(4)刻板的儀式性動作或其他強迫行為。原因為：(1)社會心理原因。包括，學(xué)習(xí)過度緊張，家庭要求過于嚴(yán)格，學(xué)習(xí)困難，人際關(guān)系不良。(2)個人原因。如，膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。治療方法：(1)藥物治療。(2)行為治療。如，暴露與阻止反應(yīng)，主要用于控制當(dāng)事人的刻板行為。(3)建立支持性環(huán)境。(4)森田療法。強調(diào)放棄對強迫行為做無用控制的意圖，而采取“忍受痛苦，順其自然”的態(tài)度。(六)兒童厭學(xué)癥厭學(xué)癥又稱學(xué)習(xí)抑郁癥，是由于人為因素造成的兒童厭惡學(xué)習(xí)的一系列癥狀。原因：(1)學(xué)校教育的失誤。如填鴨式教育。(2)家庭教育的不當(dāng)。(3)社會不良風(fēng)氣的影響。如一切向“錢”看，讀書無用論。治療：(1)教師通過靈活多樣的課堂教學(xué)活動和豐富多彩的第二課堂活動來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。(2)家長需要改變自己的教養(yǎng)態(tài)度，采用民主式教養(yǎng)方式，建立和諧的家庭氣氛。(3)糾正一些不良的社會風(fēng)氣，盡量避免這些風(fēng)氣對兒童的不良影響。(七)人格障礙人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟、不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成?！叭烁裾系K”一語多用于成人，對于18歲以下的兒童的類似行為表現(xiàn)通常稱為人格缺陷、品行障礙或社會偏差行為。表現(xiàn)：人格障礙有很多種類型，如：(1)依賴性人格障礙。主要表現(xiàn)為被動的生活取向，不能決策或者接受責(zé)任，有自我否定的傾向。(2)反社會性人格障礙。有兩個特點，一是缺乏對他人的同情心與關(guān)心，二是缺乏羞恥心與罪惡感。page原因：人格障礙是個體先天素質(zhì)與后天教養(yǎng)的產(chǎn)物。治療方法：人格障礙一旦形成較難治療，具體方法有：(1)可以采用觀察學(xué)習(xí)的方法，為他們提供良好的行為范例。(2)獎勵當(dāng)事人的積極行為，懲罰他的消極行為。(3)改變家庭教養(yǎng)