醫(yī)院、養(yǎng)老院、福利院、幼兒園消防安全

醫(yī)院、養(yǎng)老院、福利院、幼兒園消防安全 “四個能力”建設(shè)標(biāo)準(zhǔn) 住院床位數(shù) 30 張以上的衛(wèi)生院，床位數(shù) 30 張以上的療養(yǎng)院、養(yǎng)老院、福利院，床位數(shù)50 張以上的各類寄宿制托兒所、幼兒園， 100 人以上的非寄宿制托兒所、幼兒園， 按照以下標(biāo)準(zhǔn)開展消防安全“四個能力”建設(shè)： 一、檢查消除火災(zāi)隱患能力。 1、消防安全責(zé)任人或消防安全管理人每月應(yīng)至少組織一次防火檢查；其內(nèi)設(shè)部門每周應(yīng)開展一次防火檢查。 2、防火檢查包括下列內(nèi)容： （ 1）用火、用電、用油、用氣有無違章； （ 2） 新建、改建、擴(kuò)建及裝修工程是否依法申報 ； （ 3） 疏散 通道、安全出口和消防車通道是否暢通 ，防火間距是否被占用； （ 4） 安全疏散指示標(biāo)志、應(yīng)急照明的設(shè)置及完好情況； （ 5） 滅火和應(yīng)急疏散預(yù)案制定、演練及員工消防知識掌握情況； （ 6） 消防控制室（值班室）值班情況、消防控制設(shè)備運(yùn)行情況及相關(guān)記錄； （ 7） 防火巡查 、火災(zāi)隱患的整改以及防范措施落實(shí)情況； （ 8）水泵房、配電室、風(fēng)機(jī)房、電梯機(jī)房、 易燃制劑庫房、高壓氧艙 等消防安全重點(diǎn)部位的管理情況； （ 9） 廚房、灶間煙道清洗情況； （ 10）消防水源情況，滅火器材配置及完好情況，室內(nèi)外消火栓、水泵接合器有無損壞、埋壓、遮擋、 圈占等影響使用情況； （ 11） 其他消防安全情況。 3、單位消防安保人員每日進(jìn)行防火巡查，夜間防火巡查不少于兩次，消除不安全因素。 4、防火巡查包括下列內(nèi)容： （ 1）用火、用電、用油、用氣有無違章； （ 2）疏散通道、安全出口和消防車通道是否暢通，防火間距是否被占用； （ 3）常閉式防火門是否處于關(guān)閉狀態(tài)、防火卷簾下是否堆放物品等情況； （ 4）重點(diǎn)部位員工在崗在位情況； （ 5）消火栓、滅火器等設(shè)施器材及消防安全標(biāo)志是否完好； （ 6）門窗上是否設(shè)置影響逃生和滅火救援的障礙物。 5、員工應(yīng)履行本崗位消防安全職責(zé)，遵守 消防安全制度和消防安全操作規(guī)程，熟悉本崗位火災(zāi)危險性，掌握火災(zāi)防范措施，每日進(jìn)行崗位防火檢查。 6、員工 每日進(jìn)行本崗位防火檢查 包括下列內(nèi)容： （ 1）用火、用電有無違章； （ 2）病房藥品可燃包裝等可燃物是否及時清理； （ 3）疏散通道、安全出口是否暢通； （ 4）消火栓、滅火器、逃生器材、消防安全標(biāo)志完好情況。 7、食堂工作人員在班前、班后應(yīng)進(jìn)行崗位防火檢查，包括下列內(nèi)容： （ 1）燃油、燃?xì)夤艿?、閥門有無破損、泄漏； （ 2）班后燃油、燃?xì)忾y門是否關(guān)閉； （ 3）灶臺、油煙罩和煙道清理是否及時； （ 4）班后是否切斷電 源，火源是否妥善處理； （ 5）消火栓、滅火器、滅火毯、消防安全標(biāo)志是否完好。 8、消防器材、設(shè)施隱患檢查包括下列內(nèi)容： （ 1）消防安全疏散設(shè)施 a.疏散通道、安全出口的疏散指示標(biāo)志醒目、無遮擋；火災(zāi)事故應(yīng)急照明設(shè)施完整好用； b.經(jīng)營期間，疏散通道、疏散樓梯、安全出口保持暢通，不得堵塞、占用、鎖閉、分隔；常閉式防火門的閉門器、順序器應(yīng)保持完好，門保持常閉狀態(tài)，并落實(shí)管理責(zé)任。 （ 2）火災(zāi)報警及滅火設(shè)施器材 a.滅火器配置數(shù)量充足，選型準(zhǔn)確，放置位置明顯，便于取用； b.室內(nèi)消火栓水壓應(yīng)符合要求；消火栓箱醒目 、無遮擋；水帶、水槍應(yīng)齊全好用；消火栓箱門應(yīng)設(shè)置緊急開啟裝置；消火栓啟泵按鈕應(yīng)能夠正常啟動消防水泵； c.建筑自動消防設(shè)施運(yùn)行良好，并委托具有維護(hù)保養(yǎng)資質(zhì)的企業(yè)定期維護(hù)保養(yǎng)，每年進(jìn)行全面檢測； d.滅火器檢查、消火栓試壓，自動消防設(shè)施、供水系統(tǒng)維護(hù)保養(yǎng)及設(shè)施運(yùn)行情況記錄齊全； e.建筑周圍消防車通道暢通，室外消火栓、水泵接合器完好。 （ 3）消防控制室（值班室）設(shè)置 a.設(shè)有自動消防系統(tǒng)的單位應(yīng)設(shè)消防控制室，其他單位應(yīng)設(shè)值班室；消防控制室（值班室）應(yīng)設(shè)置直接撥打“ 119”報警電話及單位內(nèi)部聯(lián)絡(luò)通訊裝置； b.消防控制室應(yīng)堅持 24小時值班，值班人員應(yīng)持證上崗，每班不少于 2人，每班連續(xù)工作時間不應(yīng)超過 8小時；值班人員應(yīng)嚴(yán)守崗位，按規(guī)定履行職責(zé)，并填寫消防控制室值班記錄、火災(zāi)報警控制器日運(yùn)行情況記錄和故障處置登記表； c.消防控制室應(yīng)建立相關(guān)制度和操作規(guī)程，并在控制室內(nèi)顯要位置懸掛消防控制室管理及應(yīng)急程序、消防控制室火警處置程序、消防控制室管理制度。 （ 4）緊急報警及通訊裝置設(shè)置 a.在樓層設(shè)置的內(nèi)部報警電話或報警按鈕完整好用，并明確內(nèi)部報警方式和報警電話號碼； b.消防控制室（值班室）保持通訊聯(lián)絡(luò)暢通。 9、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患應(yīng)立即改正；不能立即改正的，發(fā)現(xiàn)人應(yīng)向消防工作歸口管理職能部門或消防安全管理人報告，消防工作歸口管理職能部門或消防安全管理人應(yīng)及時研究制定整改方案，確定整改措施、時限、部門和責(zé)任人，報單位消防安全責(zé)任人審批。 10、火災(zāi)隱患整改責(zé)任人和部門應(yīng)按照整改方案要求，落實(shí)整改措施，并加強(qiáng)整改期間的安全防范，確保消防安全。單位的消防安全責(zé)任人為整改火災(zāi)隱患提供經(jīng)費(fèi)和組織保障，消防安全管理人督促落實(shí)火災(zāi)隱患整改措施。 11、火災(zāi)隱患整改完畢后，消防安全管理人應(yīng)組織驗(yàn)收，并將驗(yàn)收結(jié)果報告消防安全責(zé)任人。 12、消防安全責(zé)任人、消防安全管理人和歸口管理職能部門組織開展消防安全工作、防火巡查、消防安全檢查、火災(zāi)隱患整改和消防培訓(xùn)等工作情況的記錄要齊全。 13、在完善消防控制室檔案管理的基礎(chǔ)上，要建立健全包括消防安全教育培訓(xùn)、用火用電安全管理等內(nèi)容的消防安全管理檔案。 二、撲救初起火災(zāi)能力 1、 消防安全責(zé)任人、消防安全管理人應(yīng)組織制定滅火和應(yīng)急疏散預(yù)案，并定期組織全體員工演練，熟悉初起火災(zāi)撲救的程序、要求。 2、根據(jù)單位實(shí)際，因地制宜地組建消防應(yīng)急處置的第一、二梯隊，第一梯隊由起火部位附近的當(dāng)班員工組成，第二梯 隊由不在起火部位的所有當(dāng)班員工組成。各類工作人員不足50 人的可成立一個梯隊。每個梯隊都分：滅火行動組、通訊聯(lián)絡(luò)組、疏散引導(dǎo)組。 3、滅火行動組人員要熟知消防設(shè)施、器材的位置、使用方法和要求及各部位易發(fā)火災(zāi)的危險性。 4、當(dāng)消防控制室值班人員接到火災(zāi)自動報警系統(tǒng)發(fā)出的火災(zāi)報警信號時，要通過無線對講系統(tǒng)或單位內(nèi)部電話等方式立即通知巡查人員或報警區(qū)域的樓層值班、工作人員迅速趕往現(xiàn)場實(shí)地查看，查看人員及其他員工確認(rèn)（發(fā)現(xiàn)）火情后，要立即通過報警按鈕、樓層電話或無線對講等通訊方式向消防控制室反饋（報告）信息。 5、現(xiàn) 場人員向消防控制室（值班室）反饋信息的同時組織本樓層第一梯隊滅火行動組在 30秒內(nèi)形成第一滅火力量，使用現(xiàn)場消火栓、滅火器等設(shè)施器材有秩序地滅火；消防控制室（值班室）接警后立即通過單位內(nèi)部電話、無線對講系統(tǒng)或廣播、警鈴等有效方式，發(fā)出火警指令，通知第二梯隊人員趕赴現(xiàn)場，立即啟動防排煙系統(tǒng)和消防水泵等消防設(shè)施，并撥打“ 119”電話報警。 6、第二梯隊滅火行動組接到消防控制室發(fā)出的火警指令后，在 1分鐘內(nèi)趕赴火災(zāi)現(xiàn)場形成第二滅火力量，實(shí)施增援滅火。 7、通訊聯(lián)絡(luò)組應(yīng)搜集火場信息，保持滅火行動組與疏散引導(dǎo)組之間，第一 、二梯隊之間，各組與指揮中心（控制室）之間，單位與公安消防隊之間的聯(lián)絡(luò)暢通。 三、組織疏散逃生能力 1、全體員工通過演練熟悉本單位疏散通道、安全出口，掌握疏散程序、逃生技能。 2、疏散引導(dǎo)組人員要熟知消防疏散裝備、器材的位置、使用方法，明了火災(zāi)時各人分工負(fù)責(zé)的樓層、疏散通道、安全出口。 3、火災(zāi)確認(rèn)后，消防控制室要及時啟動應(yīng)急廣播、應(yīng)急照明和疏散指示標(biāo)志，并視情切斷普通照明等非消防用電。 4、疏散引導(dǎo)組要在滅火行動組開展滅火的同時，通過喊話、發(fā)出燈光信號等方式通知、引導(dǎo)火場人員采取正確方式、沿正確路線、有序 逃生，并提醒火場人員疏散時不要恐慌。根據(jù)不同對象的不同特點(diǎn)，采取必要的防護(hù)措施；對特殊人員要確定專人進(jìn)行照看。 5、 發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)按照以下順序通知人員疏散： （ 1）二層及以上的樓房發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)先通知著火層及其相鄰的上下層； （ 2）首層發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)先通知本層、二層及地下各層； （ 3）地下室發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)先通知地下各層及首層； （ 4）多個防火分區(qū)的，首先通知著火區(qū)及其相鄰的防火分區(qū)； 6、第二梯隊疏散引導(dǎo)組接到消防控制室發(fā)出的火警指令后，在 1分鐘內(nèi)趕赴火災(zāi)現(xiàn)場實(shí)施增援。 7、疏散引導(dǎo)組要保持與指揮中心（控制室）、 滅火行動組、通訊聯(lián)絡(luò)組的即時聯(lián)系，隨時根據(jù)火場現(xiàn)狀調(diào)整疏散路線。 8、疏散引導(dǎo)組應(yīng)及時清點(diǎn)疏散到安全地點(diǎn)的人數(shù)，扶助弱勢人員， 協(xié)助搶救、護(hù)送受傷人員。 9、火災(zāi)無法控制時，火場總指揮應(yīng)及時通知所有參加救援人員撤離。 四、消防宣傳教育能力。 1、 單位要制定符合實(shí)際的 消防安全管理制度 ， 并 懸掛上墻。主要包括：（ 1）消防安全教育培訓(xùn)制度；（ 2）防火檢查、巡查制度；（ 3）消防設(shè)施器材維護(hù)管理制度；（ 4）消防控制室（值班室）值班制度；（ 5） 火警處置程序 ；（ 6）用火、用電安全管理制度；（ 7）火災(zāi)隱患整改制度；（ 8）滅火和 應(yīng)急疏散預(yù)案演練制度 ；（ 9） 消防安全工作考評和獎懲 制度 。 2、 單位法定代表人或主要負(fù)責(zé)人、消防安全管理人要明確并履行消防安全職責(zé)，成為消防安全明白人 。 3、 單位應(yīng)確定專兼職消防宣傳教育人員，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，具備宣傳教育能力。 4、 單位應(yīng)在公共部位等懸掛或張貼消防宣傳標(biāo)語，利用展板、專欄、廣告牌、電子顯示屏、電視、網(wǎng)絡(luò)等形式開展消防宣傳教育。 5、 員工上崗、轉(zhuǎn)崗前應(yīng)經(jīng)過崗前消防安全培訓(xùn)并考核合格；對在崗人員至少每半年進(jìn)行一次消防安全教育。 6、消防安全教育應(yīng)使員工達(dá)到“四懂四會”： 四懂：懂本崗位火災(zāi)的危險性， 懂得預(yù)防火災(zāi)的措施，懂得撲救火災(zāi)的方法，懂得逃生的方法；四會：會使用消防器材，會報火警，會撲救初起火災(zāi)，會組織疏散逃生。 7、 幼兒園應(yīng)利用兒歌、游戲、繪畫、參觀消防站等形式對幼兒開展消防安全常識教育；養(yǎng)老院服務(wù)人員應(yīng)提醒老人安全用火用電。 8、 醫(yī)院、養(yǎng)老院、福利院 主要出入口應(yīng)設(shè)置“消防安全告知書”和“消防安全承諾書” ，幼兒園 設(shè)置“消防安全承諾書”。 9、 單位的消防器材、疏散設(shè)施及消防安全提示性、警示性等標(biāo)識按照 社會單位消防安全“四個能力”建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)志 設(shè)置 。 以下內(nèi)容與本文檔無關(guān)！ 以下內(nèi)容與本文檔無關(guān) ！ 。 以 下 為 贈 送 文 檔 ， 祝 你 事 業(yè) 有 成 ， 財 源 廣 進(jìn) ， 身 體 健 康 ， 家 庭 和 睦 ！ 高效能人士的 50 個習(xí)慣 在行動前設(shè)定目標(biāo) 有目標(biāo)未必能夠成功，但沒有目標(biāo)的肯定不能成功。著名的效率提升大師博思 .崔西 説 ：“成功就是目標(biāo)的達(dá)成，其他都是這句話的注釋。”現(xiàn)實(shí)中那些頂尖的成功人士不是成功了才設(shè)定目標(biāo)，而是設(shè)定了目標(biāo)才成功。 一次做好一件事 著名的效率提升大師博思 .崔西有一個著名的論斷：“一次做好一件事的人比同時涉獵多個領(lǐng)域的人要好得多?！备惶m克林將自己一生的成就歸功于對“在一定時期內(nèi)不遺余力地做一件事”這一信條的實(shí)踐。 培養(yǎng)重點(diǎn)思維 從重點(diǎn)問題突破，是高效能人士思考的一項重要習(xí)慣。如果一個人沒有重點(diǎn)地思考，就等于無主要目標(biāo)，做事的效率必然會十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解決問題就變得容易多了。 發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵 在許多領(lǐng)導(dǎo)者看來，高效能人士應(yīng)當(dāng)具備的最重要的能力就是發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵能力，因?yàn)檫@是通向問題解決的必經(jīng)之路。正如微軟總裁兼首席軟件設(shè)計師比爾。蓋茨所 説 ： “通向最高 管理層的最迅捷的途徑，是主動承擔(dān)別人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出眾的創(chuàng)造力和解決問題的能力?！?把問題想透徹 把問題想透徹，是一種很好的思維品質(zhì)。只要把問題想透徹了，才能找到問題到底是什么，才能找到解決問題最有效的手段。 不找借口 美國成功學(xué)家格蘭特納說過這樣的話：“如果你有為自己系鞋帶的能力，你就有上天摘星星的機(jī)會！”一個人對待生活和工作是否負(fù)責(zé)是決定他能否成功的關(guān)鍵。一名高效能人士不會到處為自己找借口，開脫責(zé)任；相反，無倫出現(xiàn)什么情況，他都會自覺主動地將自己的任務(wù)執(zhí)行到底。 要事第一 創(chuàng)設(shè)遍及全美的事務(wù)公司 的亨瑞。杜哈提說，不論他出多小錢的薪水，都不可能找到一個具有兩種能力的人。這兩種能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度來做事。因此，在工作中，如果我們不能選擇正確的事情去做，那么唯一正確的事情就是停止手頭上的事情，直到發(fā)現(xiàn)正確的事情為止。 運(yùn)用 20/80法則 二八法則向人們揭示了這樣一個真理，即投入與產(chǎn)出、努力與收獲、原因和結(jié)果之間，普遍存在著不平衡關(guān)系。小部分的努力，可以獲得大的收獲；起關(guān)鍵作用的小部分，通常就能主宰整個組織的產(chǎn)出、盈虧和成敗。 合理利用零碎時間 所謂零碎時間，是指不構(gòu)成連續(xù)的時間或一個事 務(wù)與另一事務(wù)銜接時的空余時間。這樣的時間往往被人們毫不在乎地忽略過去，零碎時間雖短，但倘若一日、一月、一年地不斷積累起來，其總和將是相當(dāng)可觀的。凡事在事業(yè)上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時間的人。 習(xí)慣 10、廢除拖延 對于一名高效能人士來 説 ，拖延是最具破壞性的，它是一種最危險的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。一旦開始遇事推托，就很容易再次拖延，直到變成一種根深 崹 蒂固的習(xí)慣。 習(xí)慣 11、向競爭對手學(xué)習(xí) 一位知名的企業(yè)家曾經(jīng)說過， “對手是一面鏡子，可以照見自己的缺陷。如果沒有了對手，缺陷也不會自動消失。對手，可以讓你時 刻提醒自己：沒有最好的，只有更好?！?習(xí)慣 12、善于借助他人力量 年輕人要成就一番事業(yè)，養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣是不可少的，尤其是在現(xiàn)代職場中，靠個人單打獨(dú)斗的時代已經(jīng)過去了，只有同別人展開良好的合作，才會使你的事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)Ｈ绻阋蔀橐幻咝艿穆殘鋈耸?，就?yīng)當(dāng)養(yǎng)成善于借助他人力量的好習(xí)慣。 習(xí)慣 13、換位思考 在人際的相處和溝通里， “換位思考”扮演著相當(dāng)重要的角色。用“換位思考”指導(dǎo)人的交往，就是讓我們能夠站在他人的立場上，設(shè)身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會身邊人的處境及感受，并且盡可能地回應(yīng)其需要。 樹立團(tuán)隊精神 一個真正的高效能人士，是不會依仗自己業(yè)務(wù)能力比別人更優(yōu)秀而傲慢地拒絕合作，或者合作時不積極，傾向于一個人孤軍奮戰(zhàn)。他明白在一個企業(yè)中，只有團(tuán)隊成功，個人才能成功。 善于休息 休息可以使一個人的大腦恢復(fù)活力 ,提高一個人的工作效能。身處激烈的競爭之中 ,每一個人如上緊發(fā)條的鐘表 .因此 ,一名高效能人士應(yīng)當(dāng)注意工作中的調(diào)節(jié)與休息 ,這不但于自己健康有益 ,對事業(yè)也是大有好處的。 及時改正錯誤 一名高效能人士要善于從批評中找到進(jìn)步的動力 .批評通常分為兩類 ,有價值的評價或是無理的責(zé)難 .不管怎樣 ,坦然面對批評 ,并且從中找尋 有價值、可參考的成分 ,進(jìn)而學(xué)習(xí)、改進(jìn)、你將獲得意想不到的成功。責(zé)任重于一切 著名管理大師德魯克認(rèn)為 ,責(zé)任是一名高效能工作者的工作宣言 .在這份工作宣言里 ,你首先表明的是你的工作態(tài)度 :你要以高度的責(zé)任感對待你的工作 ,不懈怠你的工作、對于工作中出現(xiàn)的問題能敢于承擔(dān) .這是保證你的任務(wù)能夠有效完成的基本條件。 不斷學(xué)習(xí) 一個人 ,如果每天都能提高 1%,就沒有什么能阻擋他抵達(dá)成功 .成功與失敗的距離其實(shí)并不遙遠(yuǎn) ,很多時候 ,它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己 ;如果你不堅持每天進(jìn)步 1%的話 ,你就不可能成為一名高效能人士 .讓 工作變得簡單 簡單一些 ,不是要你把事情推給別人或是逃避責(zé)任 ,而是當(dāng)你焦點(diǎn)集中很清楚自己該做那些事情時 ,自然就能花更小的力氣 ,得到更好的結(jié)果 .重在執(zhí)行 執(zhí)行力是決定一個企業(yè)成敗的關(guān)鍵 ,同時也是衡量一個人做事是否高效的重要標(biāo)準(zhǔn) .只做適合自己的事 找到合適自己的事 ,并積極地發(fā)揮專長 ,成為行業(yè)的能手 ,是高效能人士應(yīng)當(dāng)努力追求的一個目標(biāo) .把握關(guān)鍵細(xì)節(jié) 精細(xì)化管理時代已經(jīng)到來 ,一個人要成為一名高效能人士 ,必須養(yǎng)成重視細(xì)節(jié)的習(xí)慣 .做好小事情既是一種認(rèn)真的工作態(tài)度 ,也是一種科學(xué)的工作精神 .一個連小事都做不好的人 ,絕不可能成為一名高 效能人士 .不為小事困擾 我們通常都能夠面對生活中出現(xiàn)的危機(jī) ,但卻常常被一些小事搞得垂頭喪氣 ,整天心情不快 ,精神憂悶緊張。一名高效能人士應(yīng)當(dāng)及時擺脫小事困擾 ,積極地面對工作和生活。 專注目標(biāo) 美國明尼蘇達(dá)礦業(yè)制造公司 (3M)的口號是 :寫出兩個以上的目標(biāo)就等于沒有目標(biāo) .這句話不僅適用于公司經(jīng)營 ,對個人工作也有指導(dǎo)作用。 有效溝通 人與人之間的交往需要溝通 ,在公司 ,無論是員工于員工員工于上司員工與客戶之間都需要溝通 .良好的溝通能力是工作中不可缺小的 ,一個高效能人士絕不會是一個性格孤僻的人 ,相反他應(yīng)當(dāng)是一個能設(shè)身處地為別人著 想充分理解對方能夠與他人進(jìn)行桌有成效的溝通的人。 及時化解人際關(guān)系矛盾 與人際交往是一種藝術(shù) ,如果你曾為辦公室人際關(guān)系的難題而苦惱 ,無法忍受主管的反復(fù)無常 ,看不慣主管的假公濟(jì)私 ,那么你要嘗試學(xué)習(xí)如何與不同的人相處 ,提高自己化解人際矛盾的能力。 積極傾聽 西方有句諺語說： “上帝給我們兩只耳朵，卻只給了一張嘴巴?！逼溆靡庖彩且覀冃?説 多聽。善于傾聽，是一個高效能人士的一項最基本的素質(zhì)。 保持身體健康 充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件。保持身體健康，遠(yuǎn)離亞健康是每一名高效能人士必須遵守的鐵律。 杜絕壞的生活習(xí)慣 習(xí)慣有好 有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，他會幫助你成功。一位哲人曾經(jīng) 説 過： “好習(xí)慣是一個人在社交場合中所能穿著最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，他只會讓你難堪、丟丑、添麻煩、損壞健康或事業(yè)失敗。 釋放自己的憂慮 孤獨(dú)和憂慮是現(xiàn)代人的通病。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會，只有保持內(nèi)心平靜的人，才能保證身體健康和高效能的工作。 合理應(yīng)對壓力 身體是革命的本錢，狀態(tài)是成功的基礎(chǔ)。健康，尤其是心理健康，已成為職場人士和企業(yè)持續(xù)發(fā)展的必備保障。學(xué)會正確地應(yīng)對壓力就成了高效能人士必備的一項習(xí)慣。 掌握工作與生活的平衡 真正的高效能人士都不是工作狂，他們善 于掌握工作與生活平衡。工作壓力會給我們的工作帶來種種不良的影響，形成工作狂或者完美主義等錯誤的工作習(xí)慣，這會大大地降低一個人的工作績效。 及時和同事及上下級交流工作 正確處理自己與上下級各類同事的關(guān)系，及時和同事、上下級交流工作，是高效能人士的一項重要習(xí)慣。做到上下逢源，正確處理 “對上溝通”，與同事保持良好的互動交流是我們提高工作效能的一個關(guān)鍵。 注重準(zhǔn)備工作 一個善于做準(zhǔn)備的人，是距離成功最近的人。一個缺乏準(zhǔn)備的員工一定是一個差錯不斷的人，縱然有超強(qiáng)的能力，千載難逢的機(jī)會，也不能保證獲得成功。 守時 如果你想成為一名 真正的高效能人士，就必須認(rèn)清時間的價值，認(rèn)真計劃，準(zhǔn)時做每一件事。這是每一個