前衛(wèi)中學(xué)短跑《途中跑》教案.doc

短跑途中跑 教案前衛(wèi)中學(xué)：吳正雄一、 學(xué)習(xí)內(nèi)容：短跑途中跑二、 學(xué)習(xí)水平四（九年級(jí)）三、 本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)精神，充分體現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的基本情況，進(jìn)一步掌握短距離跑途中跑技術(shù)，學(xué)生以合作性活動(dòng)內(nèi)容為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以身體練習(xí)為主要手段，以獲得身心健康發(fā)展為目的，以構(gòu)建服務(wù)于動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略，以師生共創(chuàng)情感交融的課堂教學(xué)情景為核心，突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、觀察能力、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)能力。在育人方面重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)、參與意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識(shí)。確保每位學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。四、教材分析：短跑途中跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是鍛煉身體的基本手段和方法，通過(guò)短跑途中跑教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，能有效的改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能；通過(guò)短跑途中跑的有效學(xué)練，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，并在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。五、學(xué)情分析：初中學(xué)生在初中已經(jīng)學(xué)過(guò)快速跑，但跑時(shí)后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動(dòng)，接著大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動(dòng)作，腳著地后膝關(guān)節(jié)順勢(shì)緩沖，使體重前移轉(zhuǎn)入后蹬。跑時(shí)上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后協(xié)調(diào)有力的擺動(dòng)等技術(shù)動(dòng)作還得進(jìn)一步加強(qiáng)。快速跑也是學(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生的身心活潑好動(dòng)、對(duì)新事物接受能力強(qiáng)、注意力容易分散而游戲是學(xué)生比較感興趣的活動(dòng)。六、教法學(xué)法運(yùn)用：教法:1采用提問(wèn)、講解示范、自主練習(xí)、提示、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2采用圖解、語(yǔ)言提示，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。3通過(guò)游戲比賽讓學(xué)生增進(jìn)積極性，提高相互協(xié)調(diào)能力。學(xué)法：1自主學(xué)習(xí)以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過(guò)觀看教師示范，模仿練習(xí)，分組討論，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和學(xué)后反思中充分體會(huì)短跑途中跑基本動(dòng)作要領(lǐng)。2采用多種分組形式來(lái)提供集體學(xué)生間的合作時(shí)間與空間，提供多樣的學(xué)習(xí)形式讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，相互幫助、相互改進(jìn)，進(jìn)而提高學(xué)生通過(guò)合作來(lái)解決問(wèn)題的能力，創(chuàng)造良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。3評(píng)價(jià)教師通過(guò)師評(píng)和學(xué)生間的自評(píng)與互評(píng)了解學(xué)生對(duì)教材的掌握情況，充分讓學(xué)生了解自己在練習(xí)中優(yōu)勢(shì)與不足。七、教學(xué)過(guò)程與策略：一、情趣導(dǎo)入：10分鐘課堂常規(guī)2分鐘，準(zhǔn)備活動(dòng)8分鐘（包括找朋友游戲3分鐘，做徒手操）。二、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)、拓展情趣：30分鐘1接力游戲，教師簡(jiǎn)單介紹游戲方法，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生在各組組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭(zhēng)拿第一，并相互加油相互評(píng)價(jià)，相互觀察。2游戲結(jié)束后，由教師提出問(wèn)題，讓學(xué)生能夠發(fā)揮想象說(shuō)說(shuō)短跑途中跑技術(shù)要領(lǐng)啟發(fā)性教學(xué)，在游戲過(guò)程中途中跑時(shí)同學(xué)們觀察到什么？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣來(lái)切入課題，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦筋的思考能力。學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真思考，然后迅速動(dòng)腦筋回答老師提出的問(wèn)題。3在學(xué)生舉例的基礎(chǔ)上切入課題，讓學(xué)生看展圖。在學(xué)生看圖同時(shí)，教師根據(jù)圖示來(lái)分解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)跑時(shí)后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動(dòng)，接著大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動(dòng)作，腳著地后膝關(guān)節(jié)順勢(shì)緩沖，使體重前移轉(zhuǎn)入后蹬。跑時(shí)上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后協(xié)調(diào)有力的擺動(dòng)。學(xué)生要認(rèn)真看圖，并仔細(xì)體會(huì)、理解動(dòng)作要領(lǐng)。認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要求用心去體會(huì)，并且要明確和理解動(dòng)作要領(lǐng)，互相觀察，結(jié)合教師示范分析正確的動(dòng)作對(duì)提高跑的速度的重要性。4各種輔助練習(xí)，以構(gòu)建服務(wù)于動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略，如擺臂練習(xí)、弓箭步走 、高抬腿跑、趴地動(dòng)作。教師講解、示范、觀察指導(dǎo)，組織討論并發(fā)表意見(jiàn)，學(xué)生針對(duì)自己?jiǎn)栴}進(jìn)行各種輔助練習(xí)相互評(píng)價(jià)、相互評(píng)論其效果。5分四組再次進(jìn)行接力游戲，教師指導(dǎo)學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)自議、相互評(píng)議練習(xí)后效果。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，分成4組，每組10人，方法：直線跑進(jìn)30米，到目標(biāo)前停下，每人寫(xiě)一個(gè)字關(guān)于途中跑技術(shù)的體會(huì)，再折返跑回，傳于第二同學(xué)，依次進(jìn)行三 、結(jié)束部分：5分鐘由老師帶領(lǐng)做放松操，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，身心得到放松。四、教學(xué)特色：1趣味性設(shè)計(jì)：本課設(shè)計(jì)情景進(jìn)行游戲教學(xué)，提高學(xué)生的趣味性和積極性。2探究性設(shè)計(jì)：采用補(bǔ)償性體能探究性的教學(xué)方法，既可以將體育活動(dòng)與其他學(xué)科知識(shí)相結(jié)合，融智育、美學(xué)、德育、心育、體育于一體，努力拓展體育教學(xué)功能。又可以提高學(xué)生的發(fā)散性思維能力。3激發(fā)性設(shè)計(jì)：設(shè)置游戲比賽，激發(fā)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的情感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。前衛(wèi)中學(xué)中學(xué) 體育教師 初中年級(jí) 男女生合班 共45人 教 學(xué)內(nèi) 容短跑途中跑教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與課堂練習(xí)的積極性。2技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠掌握高重心，上體保持一定的前傾度；支撐腿在蹬離地面瞬間，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸；擺動(dòng)腿帶髖前送高抬。3情感目標(biāo)：學(xué)生在短跑途中跑練習(xí)和游戲過(guò)程中掌握途中跑技術(shù)，培養(yǎng)良好合作意識(shí)和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，樹(shù)立自信心體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。課的重難點(diǎn)跑時(shí)后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動(dòng)，大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動(dòng)作。教學(xué)過(guò)程課程內(nèi)容組織教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)量教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)情趣導(dǎo)入1體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好；2檢查服裝；3宣布本次課內(nèi)容與目標(biāo)；4安排見(jiàn)習(xí)生。師生問(wèn)好，然后檢查服裝，宣布本節(jié)課內(nèi)容任務(wù)安排見(jiàn)習(xí)生。要求：教態(tài)端正，精神飽滿(mǎn)。體育委員迅速把隊(duì)伍集合好，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報(bào)告。要求：快、靜、齊，隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。21情趣導(dǎo)入5游戲：喊數(shù)抱團(tuán)6徒手操講解游戲方法，要求學(xué)生圍成圈，男生在外，女生在內(nèi)。教師帶領(lǐng)和指導(dǎo)各組學(xué)生做徒手操熱身練習(xí)。要求：聲音洪亮，動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確，精神飽滿(mǎn)。聽(tīng)教師喊數(shù)，就近抱團(tuán)。男生順時(shí)針跑，女生逆時(shí)針跑。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下完成徒手操練習(xí)。要求：動(dòng)作節(jié)奏盡量到位，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉和神經(jīng) 848拍運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)一、分四組接力游戲一、教師簡(jiǎn)單介紹游戲方法指導(dǎo)學(xué)生相互觀察途中跑情況，點(diǎn)評(píng)游戲結(jié)果。一、學(xué)生在各組組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭(zhēng)拿第一，并相互加油相互評(píng)價(jià)，相互觀察。 61學(xué)習(xí)體驗(yàn)拓展情趣二、游戲結(jié)束后1提出問(wèn)題，讓學(xué)生能夠發(fā)揮想象說(shuō)說(shuō)短跑途中跑技術(shù)要領(lǐng)2在學(xué)生思考的基礎(chǔ)上切入課題，讓學(xué)生看展圖。3跑時(shí)后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動(dòng)，接著大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動(dòng)作，腳著地后膝關(guān)節(jié)順勢(shì)緩沖，使體重前移轉(zhuǎn)入后蹬。跑時(shí)上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后協(xié)調(diào)有力的擺動(dòng)。4. 各種輔助練習(xí)以構(gòu)建服務(wù)于動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略_擺臂練習(xí)_弓箭步走_(dá)高抬腿跑_趴地動(dòng)作5. 分四組再次進(jìn)行接力游戲二、啟發(fā)性教學(xué)1由教師提出問(wèn)題，在游戲過(guò)程中途中跑時(shí)同學(xué)們觀察到什么？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣來(lái)切入課題，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦筋的思考能力。2在學(xué)生看圖同時(shí)，教師根據(jù)圖示來(lái)分解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，3全面解剖基本技術(shù)要點(diǎn)，具體要求及注意事項(xiàng)。4.教師講解、示范、觀察指導(dǎo)組織討論并發(fā)表意見(jiàn)5.教師指導(dǎo)各組學(xué)生討論途中跑技術(shù)的體會(huì)，各組再總結(jié)一句途中跑技術(shù)一句話(huà)，引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)自議、相互評(píng)議練習(xí)后效果。二、啟發(fā)性學(xué)習(xí)1學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真思考，然后迅速動(dòng)腦筋回答老師提出的問(wèn)題。2學(xué)生要認(rèn)真看圖，并仔細(xì)體會(huì)、理解動(dòng)作要領(lǐng)。3學(xué)生要認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要求用心去體會(huì)，并且要明確和理解動(dòng)作要領(lǐng)。互相觀察學(xué)生分組討論錯(cuò)誤動(dòng)作的不合理之處，結(jié)合教師示范分析正確的動(dòng)作對(duì)提高跑的速度的重要性。4.各小組針對(duì)自己?jiǎn)栴}進(jìn)行各種輔助練習(xí)相互評(píng)價(jià)、相互評(píng)論其效果。5. 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)組織：分成4組，每組10人方法：直線跑進(jìn)30米，到目標(biāo)前停下，每人寫(xiě)一個(gè)字關(guān)于途中跑技術(shù)的體會(huì)，再折返跑回，傳于第二同學(xué)，依次進(jìn)行 42012-3常規(guī)結(jié)束1身