陽光體育跳繩計劃.doc

陽光體育跳繩計劃第一篇:陽光體育項目-跳繩實施計劃 德育評估C 陽光體育項目-跳繩實施計劃 （2010-2011學(xué)年第一學(xué)期） 農(nóng)十三師黃田農(nóng)場學(xué)校 2010年07月15日 陽光體育項目-跳繩計劃 （2010-2011學(xué)年第一學(xué)期） 一、指導(dǎo)思想 全面貫徹教育方針，落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見和學(xué)校體育工作條例為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一” 的指導(dǎo)思想，全面增強中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。 二、目的要求 注重對每一個學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動起來吧！ 三、活動成員和內(nèi)容 二、三年級學(xué)生 指導(dǎo)教師：伊寶芳、劉新云 活動內(nèi)容：利用大課間做好課間操，每天做好陽光體育 活動。 四、活動計劃 1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健陽光體育跳繩計劃 康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。 2、以體育課教學(xué)為基本平臺，與課外活動有機結(jié)合。從本學(xué)期開始，學(xué)校將嚴格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學(xué)生進行健康知識教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學(xué)校教育教學(xué)計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對參與課外活動輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時間計算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。 3、堅持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點，寓學(xué)于樂，寓練于樂。 4、堅持大課間和課外活動相結(jié)合，積極開展中小學(xué)快樂體育活動，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。 開展陽光體育活動，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動起來吧！ 我相信我們能通過這些陽光體育活動，我們能大大提高體質(zhì)健康水平。 農(nóng)十三師黃田農(nóng)場學(xué)校陽光體育跳繩計劃 2010年07月15日 德育評估C 陽光體育項目-跳繩計劃 （2010-2011學(xué)年第二學(xué)期）陽光體育跳繩計劃 農(nóng)十三師黃田農(nóng)場學(xué)校 2011年01月10日 陽光體育項目-跳繩計劃 （2010-2011學(xué)年第二學(xué)期） 為了更好的貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見的通知精神，根據(jù)教育局關(guān)于開展學(xué)生陽光體育及大課間體育活動的實施方案的有關(guān)要求，積極推進我?！瓣柟怏w育”及大課間體育活動的開展，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，結(jié)合學(xué)校具體實際情況，特制定跳繩組活動計劃。 一、 負責(zé)教師 伊寶芳、劉新云 二、大課間的目的 1、為豐富校園活動，讓每個學(xué)生都能找到自己喜歡的運動項目，激發(fā)學(xué)生參與激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長，增強學(xué)生的凝聚力。 體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學(xué)生吸引到各項體育活動中，變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習(xí)中快樂。 2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識，使學(xué)生學(xué)會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終身參與的項目。 3、使學(xué)生感受到大課間鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的第二篇:新政小學(xué)陽光體育跳繩比賽活動計劃方案 新政小學(xué)陽光體育跳繩比賽活動計劃方案 一、活動目的： 為進一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，展現(xiàn)陽光體育活動的成果，感受陽光體育活動的快樂，豐富學(xué)校的校園文化生活，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣，特組織全校各年級跳繩比賽。 二、活動時間：12月下旬 三、活動地點： 學(xué)校運動場 四、參加人員：全校師生 五、活動要求及安排： 1、班主任會上予以傳達。 2、班主任負責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。 3、參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。 六、比賽辦法： 1、比賽分各年級為一組。 2、跳繩學(xué)校準備也可學(xué)生自帶。 3、運動員可以采用各種方式的跳繩方法，每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可補測一次。陽光體育跳繩計劃 4、積分方法按每位學(xué)生跳繩次數(shù)相加的總和計算團體成績。 七；參賽人數(shù) 1、一至二年級男女各10人 2、,三至四年級男女各15人 3、,五至六年級男女各20人 七、錄取與獎勵： 男女個人獎前六名總分設(shè)年級組前三名，頒發(fā)獎狀。 八、安全措施： 1、政教處負責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào)； 2、體育教師負責(zé)活動的實施安排，比賽總裁判； 3、總務(wù)處負責(zé)場地的安全檢查； 4、班主任負責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。 新政小學(xué)體育組 2012.11第三篇:中學(xué)陽光體育運動工作計劃中學(xué)陽光體育運動工作計劃一、指導(dǎo)思想： 為了認真貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，貫徹執(zhí)行明光市教育局教秘基【2007】32號文件關(guān)于印發(fā)明光市實施“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”工作方案的通知，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本工作計劃 二、成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長： 副組長： 成 員： 三、活動目標(biāo)： 學(xué)生全員參與，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力，保證學(xué)生體育鍛煉時間得到落實。保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。力爭全校學(xué)生身體素質(zhì)逐步達到國家體質(zhì)健康標(biāo)準。 四、活動內(nèi)容： 1、各年級保證開足體育課。12年級4節(jié)體育課，36年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標(biāo)準要求執(zhí)行。 2、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。 3、實行課間文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學(xué)生自備體育運動用品。 4、做好校園集體舞的輔導(dǎo)工作，將校園集體舞作為課間的主要活動內(nèi)容。 5、組建學(xué)校體育活動小組。 6、開展迎奧運為主題的體育比賽活動。 四、活動措施： 1、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教師認真學(xué)習(xí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見和明光市實施“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”工作方案，樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。 2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。 3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。教導(dǎo)處負責(zé)抓好體育課、課間及課外體育活動開展，政教處負責(zé)兩操質(zhì)量、體育比賽活動開展。后勤負責(zé)體育器材與用品到位及安全措施到位。 4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好課間時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。 5、以年級組為單位，組建體育活動小組：跳繩小組：（一、二年級），乒乓球小組：（三、四年級），足球小組：（五、六年級）。每學(xué)期舉行23次競賽活動。 6、開展迎奧運為主題的體育比賽活動，全面推進學(xué)校陽光體育運動。 7、總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，開展學(xué)?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動。 8、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入，學(xué)校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。 9、加強領(lǐng)導(dǎo)，注重檢查評價。改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。以學(xué)生參與陽光體育鍛煉人次及活動成績加分，各班陽光體育活動效果所得分值也納入班主任工作考評。 第四篇:2016年度跳繩社團活動計劃跳繩社團活動計劃一：跳繩社團活動計劃一、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標(biāo)。二、活動措施1、訓(xùn)練要求：必須嚴格遵守時間和訓(xùn)練內(nèi)容。教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。教師應(yīng)進行科學(xué)訓(xùn)練，及時做好記錄。訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。2、訓(xùn)練時間安排每周周四下午第三節(jié)3、場地器材安排：訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場上。4、器材方面：短繩，學(xué)生自己準備。三、內(nèi)容安排周次內(nèi)容練習(xí)方法建議1、單跳每人一根，以單繩飛跳為主。正面接力、跑跳形式進行。2、單腳跳每人一根，左、右腳互換跳若干。3、交叉跳單繩跳熱身。跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。4、花式跳跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。5、花式跳單繩反跳。單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。6、雙人跳兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。7、雙人跳單腳跳熱身。兩人一組同上。8、雙人跳兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。9、雙人跳兩人一組同上。另一人沿一旁、雙人一起跳。10、雙跳單繩跳熱身。雙飛跳11、單雙飛跳單跳熱身。單跳時穿插雙跳。跳繩社團活動計劃二：跳繩社團活動計劃（346字）一、活動背景：國家號召學(xué)生參加陽光體育運動和長跑活動，我們學(xué)生積極響應(yīng)，開展了一系列的體育運動活動，相應(yīng)成立了一些活動的社團，我們組織了跳繩活動社團。二、活動目的：通過活動，讓學(xué)生的身體素質(zhì)有一個大的提高，培養(yǎng)學(xué)生在活動中的合作精神，知道必須步調(diào)一致才能搞好這項活動，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，為自己的各項活動打下堅實的基礎(chǔ)。2016年度跳繩社團活動計劃2016年度跳繩社團活動計劃三、資源需要：本項活動需要大繩2根，短跳繩若干，活動場地一個。其中，短跳繩由學(xué)生自備。四、活動開展：活動開始階段，由學(xué)生每8人為一組，分別跳繩，訓(xùn)練學(xué)生適應(yīng)這種強度比較大的活動。訓(xùn)練一階段后，再增加難度。五、活動中應(yīng)注意的問題：活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學(xué)生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參 2016年度跳繩社團活動計劃來自平均150次/分2、花樣跳每個成員至少能表演花樣跳5種以上3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。2016年度跳繩社團活動計劃文章2016年度跳繩社團活動計劃出自單跳 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。 正面接力、跑跳形式進行。3、4周單腳跳 四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干 以組為單位、比賽進行。5、6周交叉跳 四列橫隊、單繩跳熱身。 跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。7、8周花式跳 跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。 分組比賽。9、10周花式跳 單繩反跳。 單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳11、12周 雙人跳2016年度跳繩社團活動計劃工作計劃 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 配合默契、比賽。13、14周 雙人跳 單腳跳熱身。 兩人一組同上15、16周 綁跳繩一頭綁腳上、做單腳跳9周雙人綁跳 兩人一組同上。 另一人沿一旁、雙人一起腳。17、18周 雙跳 單繩跳熱身。 雙飛跳19、20周 單雙飛跳 單跳熱身。單跳時穿插雙跳 第五篇:小學(xué)陽光體育活動方案小學(xué)陽光體育活動方案健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹一切為了學(xué)生 ,健康第一的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園，陽光校園。特制定本方案。一、指導(dǎo)思想貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹健康第一、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的現(xiàn)代健康理念，以全面實施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展陽光體育活動。加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)。二、組委會和工作機構(gòu)：總指揮： 劉開顏調(diào) 度：廖攀 胡愿償成 員： 班主任及科任老師三、活動主題：我陽光 我運動 我健康 我快樂四、活動要求：人人有項目 班班有團隊 學(xué)校有比賽地點：學(xué)校操場五、活動保障1 認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習(xí)中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定、認真理解每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。2 加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。3 全員參與，注重評價，強化激勵堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。六、陽光體育活動項目上午（二節(jié)課30分鐘左右）1、課間操，七彩陽光 手語操最好的未來2、游戲類：丟手帕、丟沙包、貼人、跳山羊（跳背）、老鷹抓小雞、大魚網(wǎng)、小網(wǎng)魚3、投擲類：擲紙飛機、沙包擲準、擲飛鏢、4、球類：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、板羽球5、傳統(tǒng)項目：秧歌、跳繩（長、短）、踢毽子、跳皮筋、丟沙包、拔河、溜溜球下午（一節(jié)或者二節(jié)課后，班級根據(jù)本班的實際情況安排30分鐘的陽光體育活動）各班主任要求寫好本班的陽光體育活動的計劃，項目，以便學(xué)校統(tǒng)一安排好場地。每班安排中，必須有2到3個集體項目。七、安全預(yù)防及要求1、學(xué)生上體育課，體育教師要指導(dǎo)他們做好準備和整理活動，避免肌肉、韌帶拉傷，堅決杜絕放羊式體育課的出現(xiàn)。2、學(xué)生參加體育活動時，衣服要寬松，身上不要佩帶金屬徽章、別針、小刀和其它尖利或硬質(zhì)物體，要穿運動鞋或無跟軟底鞋。3、體育活動時要嚴密組織、嚴格紀律，班主任或任課教師必須和學(xué)生一起活動。4、組織學(xué)生運用體育設(shè)施活動時，要做好對學(xué)生的教育，不推搡，不做危險動作，不得攀爬籃球架等。5、為方便學(xué)生參加大課間體育活動，要求學(xué)生每天應(yīng)帶一種體育用品，如：跳繩、毽子、皮筋、沙包等。6、每次活動結(jié)束后，負責(zé)人要認真做好記錄。八、全員參與：1、各班主任要組織好本班級學(xué)生大課間的活動，統(tǒng)一組織，有序進行。小學(xué)陽光體育活動方案小學(xué)陽光體育活動方案2、全體教職工要求在活動時間內(nèi)，全部到操場進行體育鍛煉。各階段的重點突出項目1 4 周 跳短繩5 8 周 跳長繩9 12周 踢毽子1316周 橡皮筋1620周 小型的班級內(nèi)部競賽小學(xué)陽光體育活動方案一、指導(dǎo)思想貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。樹立健康第一、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活 小學(xué)陽光體育活動方案來自何劍輝副組長：崔榮洲組員：張超 王棟 王興德 楊平安宋筱武 袁雙2、安全保障小組（負責(zé)學(xué)生安全工作）組長：崔榮洲組員：王興德3、技術(shù)指導(dǎo)組（負責(zé)各年級體育活動設(shè)計及活動指導(dǎo)工作）組長：張超組員：宋筱武4、器材組（負責(zé)體育器材的購置及管理工作）小學(xué)陽光體育活動方案文章小學(xué)陽光體育活動方案出自第六篇:跳繩校本課程實施方案3篇一：一、指導(dǎo)思想跳繩課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。二、活動目標(biāo)：1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。2、通過跳繩活動培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作的意識。3、學(xué)習(xí)各種跳繩的動作方法，使學(xué)生掌握各種跳繩的要領(lǐng)。4、利用多種跳繩練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。5、培養(yǎng)學(xué)生時間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣，增強群體意識，競爭意識，創(chuàng)新意識，發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。三、措施與方法1、校內(nèi)：各班可利用周三的第七節(jié)課組織學(xué)生進行跳繩活動，將跳繩達標(biāo)活動與體育課和課外體育活動有機結(jié)合；以班級為單位組織學(xué)生進行跳繩訓(xùn)練，充分發(fā)揮體育教師、班主任老師、學(xué)生家長以及任課教師的作用，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加跳繩達標(biāo)活動，掀起我校學(xué)生體育鍛煉的熱潮。2、校外：班主任老師動員學(xué)生回家與家庭任何成員自由組合進行訓(xùn)練，形式不限，通過“小手拉大手”，讓學(xué)生家長（或親人）親身參與和了解學(xué)?；顒樱蚕硪环輾g樂，達到共同健身、攜手育人的目的。四、活動安排：五、周工作安排：第1周：閱讀性內(nèi)容-體育常識：課堂常規(guī)第2周：體驗性內(nèi)容-跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下第3周：延伸性內(nèi)容-雙腳交換跳單繩第4周：體驗性內(nèi)容-雙腳交換跳單繩看誰跳得多第5周