鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表(定).doc

鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：熟悉球性訓(xùn)練重點(diǎn)：1、觀察學(xué)生的課堂常規(guī)，并進(jìn)行安全教育。2、講解籃球知識(shí)。3、組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。4、讓學(xué)生自己去摸球，按照自己的方法去玩球。5、講解示范雙手拋接球、交接球、揮擺球、滾球練習(xí)。6、學(xué)生練習(xí)雙手拋接球、交接球、揮擺球、滾球，相互觀摩、討論，找出改進(jìn)方法。7、做得好的學(xué)生做觀摩表演，同學(xué)們進(jìn)行觀摩、評(píng)價(jià)備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本站立姿勢(shì)和持球方法及熟悉球性練習(xí)訓(xùn)練重點(diǎn)：1、帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)?；@球操籃球場(chǎng)折返跑2、學(xué)生進(jìn)行上次活動(dòng)的熟悉球性的練習(xí)3、基本站立姿勢(shì)和持球的方法老師講解并示范基本站立姿勢(shì)和持球的方法。同學(xué)們集體模仿練習(xí)同學(xué)們分組練習(xí)，相互觀摩，相互指正。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：原地運(yùn)球訓(xùn)練重點(diǎn)：1、老師總結(jié)同學(xué)們?cè)剡\(yùn)球中出現(xiàn)的問題并講解示范原地運(yùn)球的方法，掌握好擊球部位及用力。2、同學(xué)們進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)，并進(jìn)行相互觀摩。3、同學(xué)樣進(jìn)行分組原地運(yùn)球比賽。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：行進(jìn)間直線運(yùn)球訓(xùn)練重點(diǎn)：1、運(yùn)球時(shí)的觸球部位和落點(diǎn)；2、拍擊球的側(cè)上方讓球進(jìn)行變向；3、手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：行進(jìn)間曲線運(yùn)球訓(xùn)練重點(diǎn)：1、拍擊球的側(cè)上方讓球進(jìn)行變向；2、手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。3運(yùn)球靠近防守者時(shí)，以左腳之力，舉右腳向右。標(biāo)準(zhǔn)的晃右切左招式。這時(shí)要同時(shí)運(yùn)球向右，但科比卻把球運(yùn)起，以拉到最高處的動(dòng)作代替，并且眼睛盯著對(duì)方在腳步移動(dòng)，作為何時(shí)該切和是否要臨時(shí)變招的依據(jù)。4、左肩,左臂和頭部皆盡情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高運(yùn)在頭上。突然身體往右沉，重心全部晃到左邊，但右手已置于球的右側(cè)，以利換向左切。5、左腳先往左踩，并運(yùn)球。用右轉(zhuǎn)的腰力反轉(zhuǎn)回去，這是本招之所以換向左切的力度如此強(qiáng)勁的原因。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本腳步動(dòng)作跨步急停訓(xùn)練重點(diǎn)：跨步急停備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本腳步動(dòng)作跳步急停訓(xùn)練重點(diǎn)：跳步急停備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本腳步動(dòng)作轉(zhuǎn)身訓(xùn)練重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本腳步動(dòng)作滑步訓(xùn)練重點(diǎn)：備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：基本腳步動(dòng)作交叉步訓(xùn)練重點(diǎn)：交叉步備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：體前變向運(yùn)球訓(xùn)練重點(diǎn)：4種基本運(yùn)球練習(xí)是指：1.變向運(yùn)球。2胯下運(yùn)球。3.轉(zhuǎn)身運(yùn)球。4.背后運(yùn)球。 1、原地高低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球（改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）2、原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位）備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：提前變向運(yùn)球訓(xùn)練重點(diǎn)：1. 運(yùn)球護(hù)球追逐游戲方法：分四組，分別在四個(gè)圈內(nèi)進(jìn)行，每人運(yùn)球跑動(dòng)，其中二位追逐搶斷其它隊(duì)員運(yùn)球，被搶者變?yōu)樽分鹫?、進(jìn)行間折線體前換手運(yùn)球備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：三步上籃訓(xùn)練重點(diǎn)：1、三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步視為走步違例。如下圖跑籃時(shí)，地下只能留下兩次腳印，第三步已經(jīng)跳起投籃。2、看著有人在你前方站著不動(dòng)，你不要硬闖過去三步上籃，把對(duì)方撞倒會(huì)判你帶球撞人。3、上籃時(shí)可以用勾手投籃，是防止被蓋帽的好方法。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：持球同側(cè)步突破步法訓(xùn)練重點(diǎn)：1、確定中樞腳練習(xí)。先徒手做跳步急停、跨步急停，后練習(xí)自拋?zhàn)越幼鎏郊蓖?、跨步急停、跨跳步急停（落地后無(wú)中樞腳）練習(xí)。2、原地突破練習(xí)。將隊(duì)員分成相同的兩組，相距1米面對(duì)站立，兩人用一個(gè)球，練習(xí)開始，持球隊(duì)員先確定自己的中樞腳后做投、傳、突等假動(dòng)作接著做交叉步或同側(cè)步突破的腳步練習(xí)，反復(fù)做35次后將球傳給同伴，以次方法反復(fù)練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球快攻技術(shù)二攻一訓(xùn)練重點(diǎn)：當(dāng)結(jié)束階段形成二攻一時(shí)，兩個(gè)隊(duì)員應(yīng)保持適當(dāng)距離，依據(jù)防守隊(duì)員的位置和防守情況進(jìn)行配合。如(圖1)所示，、短傳推進(jìn)至前場(chǎng)，持球隊(duì)員當(dāng)向前移動(dòng)阻擾時(shí)，可乘機(jī)傳給上籃。如(圖2)所示，若防守隊(duì)員，無(wú)意中途堵截，而且緊逼防守，則應(yīng)直接運(yùn)球上籃。如(圖3)，如果中途上來(lái)防守，則乘機(jī)分球給異側(cè)切入的同伴投籃。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球快攻戰(zhàn)術(shù)二攻一訓(xùn)練重點(diǎn)：如(圖2)所示，若防守隊(duì)員，無(wú)意中途堵截，而且緊逼防守，則應(yīng)直接運(yùn)球上籃。如(圖3)，如果中途上來(lái)防守，則乘機(jī)分球給異側(cè)切入的同伴投籃。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球快攻戰(zhàn)術(shù)二攻二訓(xùn)練重點(diǎn)：1、如（圖一）所示，當(dāng)快速結(jié)束階段形成二攻二時(shí)，迎前防守時(shí)，向插中的傳球，傳球后迅速切向籃下，接回傳球上籃。2、示例 使學(xué)生熟悉接應(yīng)第一傳跑動(dòng)路線的練習(xí)（圖二）。教師將球傳給籃下的，用球碰籃板，搶籃板球后將球傳給同側(cè)跑向邊線附近接應(yīng)的，沿邊運(yùn)球后傳球隊(duì)給教師。教師接球后再傳籃下，練習(xí)同上，依附此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。 要求：、掌握起動(dòng)時(shí)間（、搶獲籃板球?yàn)槠饎?dòng)時(shí)間），側(cè)身跑動(dòng)，接運(yùn)球要快速，符合規(guī)則要求。根據(jù)隊(duì)員技術(shù)水平可要求用單手引球。、傳球要快速、及時(shí)、準(zhǔn)確。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)二攻二訓(xùn)練重點(diǎn)：示例 提高接、運(yùn)、傳技術(shù)結(jié)合運(yùn)用能力（圖三）。自拋籃板球，同側(cè)接應(yīng)，接球后沿邊線運(yùn)球，傳球給教師后切向籃下，接教師回傳球，運(yùn)球上籃。搶籃板球后傳給同側(cè)跑向邊線接應(yīng)的，練習(xí)同。練習(xí)后依次輪換位置，至，至，至。依次連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合傳切配合訓(xùn)練重點(diǎn)：傳切配合包括一傳一切和空切配合。在配合過程中 ,切入隊(duì)員的動(dòng)作要突然 ,要利用速度和假動(dòng)作擺脫防守 ,持球隊(duì)員則要有攻擊性 ,能夠以投籃和 突破動(dòng)作吸引防守隊(duì)員的注意力 ,以便能及時(shí)、準(zhǔn)確地用不同的傳球方式 ,從防守空隙中將球傳給切入的同伴。1、例圖一，傳球給后利用速度和假動(dòng)作擺脫的防守 ,切入籃下接的回傳球上籃。接球前，用假動(dòng)作擺脫防守 ,接球后做投籃或突破的動(dòng)作吸引的防守，并及時(shí)將球傳給切人的上籃。 2、例圖二，傳球給上提接球的，接球后以假動(dòng)作吸引防守，此時(shí)另一側(cè)做假動(dòng)作擺脫，空切籃下接傳球上籃，去沖搶籃板球。 圖一 圖二備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合策應(yīng)配合（一）訓(xùn)練重點(diǎn)：策應(yīng)配合是內(nèi)線隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球，并作為進(jìn)攻的樞紐，與同伴的切入、急停跳投等技術(shù)相結(jié)合，以擺脫防守傳給外線同伴投籃的一種配合形式，1 圖一傳球給插上策應(yīng)的，用假動(dòng)作擺脫的防守插入籃下要球，可視情況將球回傳或自己運(yùn)球進(jìn)攻籃下，或轉(zhuǎn)身跳投。 2 圖二傳球給插上策應(yīng)的后切入籃下要球或搶籃板球，接球后準(zhǔn)備進(jìn)攻,， 此時(shí)去補(bǔ)防，將球傳給出現(xiàn)更好機(jī)會(huì)的進(jìn)攻投籃。 圖一 圖二備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合策應(yīng)配合（二）訓(xùn)練重點(diǎn)：1 策應(yīng)隊(duì)員的動(dòng)作要領(lǐng)。策應(yīng)前要注意以假動(dòng)作擺脫防守?fù)屨加欣恢?；接球后兩腳開立，雙膝微屈，雙手置球于腹前，背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃，用身體保護(hù)球，高大隊(duì)員也可將球置于頭上方或體側(cè)。當(dāng)同伴獲得較好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)時(shí)，要及時(shí)傳球給同伴，自己也可做虛晃、轉(zhuǎn)身、投籃等假動(dòng)作吸引防守或伺機(jī)進(jìn)攻，增加策應(yīng)的變化和威脅。 2 外圍配合隊(duì)員的動(dòng)作要領(lǐng)。外圍配合隊(duì)員見策應(yīng)隊(duì)員插上要球及時(shí)，應(yīng)先向反方向做假動(dòng)作，在策應(yīng)隊(duì)員拿到球時(shí)，觀察球場(chǎng)上情況，做出切入籃下或跑到策應(yīng)隊(duì)員面前跳投等進(jìn)攻動(dòng)作。配合隊(duì)員的關(guān)鍵是注意觀察、牽制防守、果斷行動(dòng)，隊(duì)員之間的相互默契非常重要。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合突分配合（一）訓(xùn)練重點(diǎn)：進(jìn)攻隊(duì)員持球或運(yùn)球突破，遇到對(duì)方協(xié)防時(shí)，及時(shí)將球傳給插入防守空隙地帶接應(yīng)的同伴，這種突破中根據(jù)情況及時(shí)傳球的配合叫突分配合。突分配合主要用于對(duì)方采用縮小盯人和松動(dòng)盯人防守戰(zhàn)術(shù)，而己方外圍投籃又不準(zhǔn)的情況下使用。 1 圖一，運(yùn)球突破 的防守， 上移補(bǔ)防，將球傳給插入籃下的，立即投籃，如遇 的回防，由于已搶占籃下有利位置，應(yīng)該強(qiáng)攻。 2 圖二，傳球給，突破 進(jìn)入籃下， 進(jìn)行補(bǔ)防，可將球傳給從不同方向插入的，接到的分球后立即投籃，如遇到 的回防，爭(zhēng)取強(qiáng)攻。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合突分配合（二）訓(xùn)練重點(diǎn)：突破隊(duì)員在突破過程中，要隨時(shí)注意觀察攻守隊(duì)員的位置變化，做好投籃或分球的兩種準(zhǔn)備，上籃動(dòng)作必須逼真，才能真正吸引防守，便于分類。其他進(jìn)攻隊(duì)員則要在持球同伴突破的一剎那，及時(shí)擺脫防守，占據(jù)有利位置，以便接球投籃；如遇到一般性的防守，要爭(zhēng)取籃下強(qiáng)攻，造成殺傷力。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（一）訓(xùn)練重點(diǎn)：前掩護(hù)掩護(hù)是進(jìn)攻隊(duì)員利用合理的技術(shù)動(dòng)作，用自己的身體擋住同伴防守隊(duì)員的移動(dòng)路線，使防守同伴的隊(duì)員被阻擋，同伴借此擺脫防守，從而創(chuàng)造一種有效的進(jìn)攻配合。根據(jù)掩護(hù)者的不同位置和掩護(hù)方向，掩護(hù)可分為前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)。 前掩護(hù)（見圖 1）。傳球給，先向左做要球的假動(dòng)作，然后快速向籃下插去，如 也隨之插向籃下，則利用 和做掩護(hù)，到限制區(qū)外接球；接到傳球后，見從限制區(qū)內(nèi)跑出要球，則傳球給，這時(shí)借前掩護(hù)接球跳投。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（二）訓(xùn)練重點(diǎn)：側(cè)掩護(hù)（圖 1）。傳球給，先向右做假動(dòng)作，然后向左插去，到 左側(cè)停住，給做側(cè)掩護(hù)，借的掩護(hù)快速?gòu)?的左側(cè)運(yùn)球上籃。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（三）訓(xùn)練重點(diǎn)：后掩護(hù)（圖 一）傳球給，提上給做后掩護(hù)，借掩護(hù)從 右側(cè)運(yùn)球上籃。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合定位掩護(hù)訓(xùn)練重點(diǎn)：進(jìn)攻隊(duì)員也可以借助站在原地的同伴的身體做掩護(hù)，以擺脫對(duì)手，積極進(jìn)攻。 定位掩護(hù)形式 1：想要插到籃下，故將 帶到側(cè)面，利用的身體做定位掩護(hù)，擺脫 的防守接的傳球進(jìn)攻（見7-11）。 定位掩護(hù)形式 2：在“形式 1”中如果 交換防守跟隨到籃下，做完定位掩護(hù)將 擋在外線突然轉(zhuǎn)身接的傳球進(jìn)攻（見7-12）。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合擋拆配合訓(xùn)練重點(diǎn)：擋拆配合是掩護(hù)配合的延伸，掩護(hù)配合中過分強(qiáng)調(diào)了掩護(hù)隊(duì)員的動(dòng)作、位置、方向，而忽視了拆的重要性，而很多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)則在拆開之后出現(xiàn)。 1 擋拆配合形式 1（見圖 7-12）。進(jìn)攻隊(duì)員借助做定位掩護(hù)，插向籃下，由于 換防去補(bǔ)，做完定位掩護(hù)后，立即后轉(zhuǎn)身，將 擋在外線，這就是擋拆配合。 2 擋拆配合形式 2（見圖 7-13）。上提給做后掩護(hù)，運(yùn)球向籃下進(jìn)攻， 交換防守，將球傳給掩護(hù)后轉(zhuǎn)身插向籃下的，完成擋前配合。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練重點(diǎn)：掩護(hù)隊(duì)員去掩護(hù)時(shí)，先要向反方向做假動(dòng)作，然后快速插到同伴防守隊(duì)員的移動(dòng)路線上，離該對(duì)手 30 50厘米，兩腳開立，比肩稍寬，重心下降，兩腿微屈，收腹含胸，雙臂收攏于胸前以保護(hù)自己。當(dāng)同伴插過的瞬間迅速后轉(zhuǎn)身把同伴的對(duì)手擋（擠）在背后，然后插向籃下準(zhǔn)備進(jìn)攻。 在臨場(chǎng)運(yùn)用時(shí)，可采用行進(jìn)間交叉掩護(hù)、反掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)、假掩護(hù)等不同方法進(jìn)攻。在給有球的同伴做掩護(hù)時(shí)要著重強(qiáng)調(diào)給無(wú)球的同伴進(jìn)行掩護(hù)配合。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練重點(diǎn)： 1 無(wú)球人給無(wú)球人做掩護(hù)（見圖 7-14）。傳球給后，向傳球的相反方向做擺脫，給做側(cè)掩護(hù)，先向反方向擺脫后，快速向籃下插去，接的傳球準(zhǔn)備進(jìn)攻。這種反掩護(hù)配合又可變化出多種進(jìn)攻方式。 2 反掩護(hù)方法。本掩護(hù)方法是在圖 7-14基礎(chǔ)上變化的（見圖 7-15）。當(dāng)向籃下移動(dòng)時(shí)， 換防，繼續(xù)移動(dòng)拉空籃下，做完掩護(hù)轉(zhuǎn)身將 擋在身后，向籃下移動(dòng)接的傳球.備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合訓(xùn)練重點(diǎn)：假掩護(hù)假掩護(hù)方法（見圖 7-16）。傳球給后 ,準(zhǔn)備向相反方向做掩護(hù) ,但接近 時(shí)突然向籃下變向加速空切 ,接的傳球進(jìn)攻。這種要去做掩護(hù)而沒有做掩護(hù) (假掩護(hù) )的空切變化 突然，往往能打亂對(duì)手的防守布署。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合快攻配合訓(xùn)練重點(diǎn)：（一）發(fā)動(dòng)快攻配合的時(shí)機(jī) 1 搶到防守籃板球時(shí)發(fā)動(dòng)快攻（這種機(jī)會(huì)最多）；2 搶斷球時(shí)發(fā)動(dòng)快攻（這種情況成功率最高）； 3 擲界外球時(shí)發(fā)動(dòng)快攻； 4 跳球獲球后發(fā)動(dòng)快攻。 （二）快攻配合的組織形式 1. 長(zhǎng)傳快攻。長(zhǎng)傳快攻是防守隊(duì)員在后場(chǎng)獲球后，立即通過一兩次傳球給迅速超越對(duì)手的同伴進(jìn)行投籃的一種配合方法。 2. 短傳快攻。短傳快攻是防守隊(duì)員獲球后，立即以快速的短傳推進(jìn)和快速跑動(dòng)進(jìn)行投籃的一種配合方法。 3. 運(yùn)球突破快攻。這是指由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，持球隊(duì)員在不便于傳球的情況下，及時(shí)向前場(chǎng)快速運(yùn)球突破，擺脫防守創(chuàng)造機(jī)會(huì)的一種快攻戰(zhàn)術(shù)形式。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合快攻配合訓(xùn)練重點(diǎn)：1. 跟進(jìn)二次快攻（見圖 7-17）。當(dāng)?shù)谝淮慰旃ナ茏?，球還在手中，隊(duì)員及時(shí)跟進(jìn)切向籃下，隨后繼續(xù)跟進(jìn)，反復(fù)跟進(jìn)的配合，不斷創(chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)行切入籃下。 2 快攻 與銜接階段的進(jìn)攻（見圖 7-18）?？旃?推進(jìn)到前場(chǎng)未能直接得分時(shí) ，將球傳給，然后去給做掩護(hù)，切入籃下要球，如未成功，后轉(zhuǎn)身?yè)踝?后，再插下籃下要球，形成連續(xù)掩護(hù)。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合正面全隊(duì)防守訓(xùn)練重點(diǎn)：球在左后衛(wèi)手中時(shí)全隊(duì)防守的方法，持球時(shí)緊逼；、錯(cuò)位防守，不讓、接球。、向靠近，準(zhǔn)備“關(guān)門”協(xié)防；防止向中路突破，繞側(cè)或繞前防；遠(yuǎn)離靠近籃下，補(bǔ)防限制區(qū)。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合正面全隊(duì)防守訓(xùn)練重點(diǎn)：球在右后衛(wèi)手中時(shí)全隊(duì)防守的方法，持球緊逼；、錯(cuò)位防守不讓、接球；、遠(yuǎn)離自己的對(duì)手補(bǔ)防限制區(qū)。NBA中國(guó)球迷社區(qū)6f0c6G(_?tge7V 防守基本要求：由攻轉(zhuǎn)守時(shí),每個(gè)隊(duì)員都要快速退回自己的后場(chǎng), 找到對(duì)手,組成集體防守。%E$fB00 根據(jù)對(duì)手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無(wú)球松；近球緊，遠(yuǎn)球松；積極移動(dòng)，控制對(duì)手。NBA中國(guó)球迷社區(qū)$k4l Ng9k5v0R 要做到球、人、區(qū)兼顧，與同伴協(xié)同防守，破壞對(duì)方進(jìn)攻配合，加強(qiáng)防守的集體性。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全隊(duì)側(cè)面防守訓(xùn)練重點(diǎn)：球在左前鋒手中時(shí)全隊(duì)防守的方法，持球時(shí)，緊逼；側(cè)前站立，防止接球；向靠近，“關(guān)門”協(xié)防；、收縮防守，防止高吊球或背向插人。NBA中國(guó)球迷社區(qū)Ao$I*a6* NBA中國(guó)球迷社區(qū)U%U&ID.U;g7|備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全隊(duì)側(cè)面防守訓(xùn)練重點(diǎn)：球在右前鋒手中時(shí)全隊(duì)防守的方法，持球緊逼；向靠近，“關(guān)門”協(xié)防；、收縮防守并補(bǔ)防限制區(qū)。NBA中國(guó)球迷社區(qū);E9M7v&F)ge l wD 防守基本要求： 由攻轉(zhuǎn)守時(shí),每個(gè)隊(duì)員都要快速退回自己的后場(chǎng), 找到對(duì)手,組成集體防守。G-NK9Px0根據(jù)對(duì)手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無(wú)球松；近球緊，遠(yuǎn)球松；積極移動(dòng)，控制對(duì)手。I;v2e4Gx9n7r 0要做到球、人、區(qū)兼顧，與同伴協(xié)同防守，破壞對(duì)方進(jìn)攻配合，加強(qiáng)防守的集體性。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全場(chǎng)緊逼人盯人訓(xùn)練重點(diǎn)：由攻轉(zhuǎn)入守時(shí)，全隊(duì)思想、行動(dòng)要一致，要以壓倒的聲勢(shì)，要迅速找人，緊逼各自的對(duì)手在NBA中國(guó)球迷社區(qū)3TS/?.?.o:R全場(chǎng)范圍積極展開防守；NBA中國(guó)球迷社區(qū)w/iha(dv%N每個(gè)隊(duì)員要搶占有力的位置，緊逼自己的對(duì)手，人球兼顧，積極阻撓對(duì)手移動(dòng)，接球、運(yùn)球、NBA中國(guó)球迷社區(qū)a1S,Wr&TZ/E&6U投籃等進(jìn)攻行動(dòng)，嚴(yán)密控制，使對(duì)手被動(dòng)或造成失誤、違例。NBA中國(guó)球迷社區(qū)qn9rqC a全隊(duì)要相互呼應(yīng)，前后、左右照應(yīng)，充分利用堵截、夾擊、換防、補(bǔ)防等配合，及時(shí)破壞對(duì)b9zF-D0方的進(jìn)攻配合，要近球緊逼，遠(yuǎn)球稍松。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在的外圍弧頂時(shí)配合NBA 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：持球時(shí)、應(yīng)根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻陣形和對(duì)方中鋒的位置決定兩人的防守配合。上去防，要稍向右移動(dòng)，協(xié)助防守，并準(zhǔn)備搶斷傳給的球，向上移動(dòng)防，并兼顧防守籃下，防守向籃下活動(dòng) 6kW C(C c a?0備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在兩側(cè)時(shí)的防守配合NBA 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：傳球給，應(yīng)迅速上去防，稍向下移動(dòng)，協(xié)助防守，站在側(cè)后方，切斷與的傳球路線，并防止向籃下空切。站在的內(nèi)側(cè)前方，切斷與的傳球路線，減少接球。稍向限制區(qū)移動(dòng)，既要協(xié)助防守籃下，又要堵的背插，還要準(zhǔn)備搶斷傳給的橫傳球。當(dāng)投籃時(shí)，、在籃下形成三角包圍圈，準(zhǔn)備搶籃板球。NBA中國(guó)球迷社區(qū)h%sM8TP1X備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在底角時(shí)的防守配合NBA 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：當(dāng)球傳給時(shí)，上去防守，迅速跑到底角，與配合對(duì)進(jìn)行夾擊。向下移動(dòng)防接球，向斜后移動(dòng)保護(hù)籃下，向中間移動(dòng)，防止背插。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防溜底線時(shí)的配合 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：NBA中國(guó)球迷社區(qū)9 c!TQ當(dāng)將球傳給時(shí)，溜底線，應(yīng)堵截的移動(dòng)路線，延誤其配合時(shí)間，并跟隨，不讓其接球，并告知，等回防,退回防時(shí)，再回到原來(lái)的防守區(qū)域。在的側(cè)后方，防其接球和籃下突切，向下移動(dòng)，防背插。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防守底線中鋒的配合 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：NBA中國(guó)球迷社區(qū)!K.P7tH_當(dāng)把球傳給籃下中鋒時(shí)，、向下移動(dòng)，與協(xié)同圍守、夾擊,向罰球區(qū)移動(dòng)防接球，堵截其向下空切，防止向罰球區(qū)空切。NBA中國(guó)球迷社區(qū)jRP3g?Q-O VANBA中國(guó)球迷社區(qū)D$z!i$ct備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防守策應(yīng)的防守配合 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：fPz*d當(dāng)接球時(shí)，上去防守的投籃、運(yùn)球突破，于擾其傳球。、協(xié)助防守，防止插人罰球區(qū)或溜底線，防止向罰球區(qū)空切。備注鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn) 籃球場(chǎng)活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA球在后場(chǎng)時(shí)的防守 中國(guó)球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點(diǎn)：%n_.I2p|lkV0當(dāng)傳球給向時(shí)，要到位防守，應(yīng)迅速向后撤，與共同夾擊，向籃下移動(dòng)，控制對(duì)方或進(jìn)入罰球區(qū)接球，同時(shí)下撤，嚴(yán)密防守，切斷回傳球的路線，后撤到后區(qū)，控制、的行