團體心理輔導活動總結(jié).doc

團體心理輔導活動總結(jié)為了關注大學生心理健康狀況，今晚，我們在心理咨詢中心輔導老師的幫助下開展了一場團體心理輔導。作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流， 難以和別人相處， 導致人際關系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關懷， 本次團體輔導通過一些簡單的心理游戲， 讓大家很好地直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。一、活動流程：1，活動前的自我介紹，帶動同學積極性2，進行心理學游戲（1）刮大風 同學們在“風兒刮，風兒刮，風兒呼呼的刮，風兒掛到某某同學身上”的歌謠中迅速離開座位，和其他具有相同特征的同學互換位置，同時也認識了新的同學。（2）微笑你我 同學們根據(jù)口號圍成里圈和外圈，再相互微笑握手，介紹自己。隨著圈的轉(zhuǎn)動，相互認識的同學也越來越多。（3）滾雪球 讓同學滾雪球似的連帶介紹，并讓小組成員給其他同學介紹本小組成員，從而在多次重復過程中，彼此了解和記住他人信息。（4）紙筆練習 同學們在紙上寫下自己四個最深刻的大學生活經(jīng)歷，和小組成員一起分享。（5）解開千千結(jié)和同舟共濟 在同舟共濟活動中,地面象征著一片汪洋大海，一張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。（6）真情告白 在活動即將進行到尾聲時，我們讓同學們將自己的感慨或?qū)χ車锇橄胝f的話，寫在對方后背貼的白紙上，活動結(jié)束后就可以看到別人對自己的評價和期待。（7）合唱 最后大家以一首朋友結(jié)束了這個活動，把祝福送給了認識的朋友和自己。二、活動心得團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都參與了進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。 通過這次活動，我們了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。步入大學不到一年的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這些問題，不要逃避，正確面對，相信自己。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，使我們的集體更和諧，更溫暖。 三、活動反饋參加活動的很多同學表示這次活動很有意義，他們交到很多朋友，學會很多與人交往的知識，并明白了一些人生的道理。例如滾雪球活動環(huán)節(jié)中，在團體形成初期，成員相互接觸、相互了解，逐漸建立了相互信任、相互接納的關系，減少防衛(wèi)心理，學會了互相配合、支持、協(xié)作，形成團體凝聚力；在同舟共濟游戲中，隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性 別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。四、活動總結(jié)總體上看，我們的團體心理輔導活動開展得比較成功。短短的幾個小時活動里，大家都很積極，活動中，大家激情釋放自己，積極融入集體，感到了快樂，感到了溫暖，集體榮譽感得到了很好的詮釋。但是，也難免存在一些缺陷，比如， 在互動環(huán)節(jié)時，場面有點混亂； 有遲到早退現(xiàn)象。以上兩點會成為以后活動的借鑒， 以便日后能更完美地開展開來。從活動結(jié)束大家的溝通來看，活動達到了預期的效果。從一開始彼此不熟悉的同學，到最后慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心，得到了心與心的碰撞。 五、結(jié)語作為當代的大學生，面對著學習生活的巨大壓力心理經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，我們要進一步了解自己是以何種心態(tài)來面對、把握大學生活的，以及對今后大學生活的規(guī)劃。而這次團體心理輔導活動，很好地宣傳了心理健康知識，也通過團體游戲的形式增強了同學們的心理健康素質(zhì)，很好的實現(xiàn)了本次活