心理健康教育知識點整理(教師招聘).doc

心理健康教育知識點整理1、 根據(jù)教育部制定的中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要，心理健康教育的內(nèi)容包括哪些？1. 普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識；2. 了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法；3. 認識心理異常現(xiàn)象；4. 初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。2、 簡述團體輔導(dǎo)的功能1. 在互動中增進對自己和他人的了解；2. 經(jīng)驗與感受的分享：在團體中，每個成員的問題被泛化與減弱了，這種經(jīng)驗的分擔(dān)，具有治療性功能；3. 多元的價值觀與信息的沖擊：團體成員有著不同的背景、經(jīng)驗和觀點，能互相啟發(fā)；4. 反饋的功效：團體輔導(dǎo)能提供給成員豐富的接受反饋的機會；5. 現(xiàn)實生活的實驗室：團體輔導(dǎo)提供成員在一個與真實生活類似的情境中，接受多元的刺激，來學(xué)習(xí)面對、處理自己的困難與問題；6. 經(jīng)濟效益：團體輔導(dǎo)節(jié)省時間和人力。3、 試述心理健康教育課程的教學(xué)方法（1） 認知法。這種方法主要依靠學(xué)生的感知、想象和思維等認知活動來達到教學(xué)目標。1. 閱讀和聽故事；2. 錄音錄像：讓學(xué)生看富有教育意義的錄音錄像；3. 藝術(shù)欣賞：陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈；4. 聯(lián)想活動：通過學(xué)生的觀念聯(lián)想活動，來訓(xùn)練其想象力和創(chuàng)造力，如故事接力等。（2） 操作法1. 游戲；2. 作業(yè)：借助練習(xí)、勞動、手工等各種作業(yè)；3. 心理測驗；4. 講演：事先準備和即興發(fā)揮，可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機智，增進同學(xué)間的相互了解；5. 唱歌：調(diào)動情緒，引起共鳴。（3） 討論法1. 專題討論：針對學(xué)生普遍面臨的問題進行專題討論，如新學(xué)期，討論如何適應(yīng)環(huán)境；考試前，討論如何是克服考試焦慮；放假前，討論如何度過假期。2. 辯論；3. 腦力激蕩；4. 配對討論：兩個人先討論，得到結(jié)果，再與另兩個人的意見寫上，形成四個人的意見，再與另四個人一起協(xié)商，獲得八個人的結(jié)果。5. 六六討論：分組討論，每組六人，每人發(fā)言一分鐘，人人參與且省時的討論方法。6. 意見箱：要求學(xué)生平時將意見或問題投入意見箱，在上心理課時，想全班宣讀，共同討論。（4） 角色扮演法：讓學(xué)生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進而起到增進自我認識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。1. 啞劇表演：老師提出主題或情景，讓學(xué)生不用語言而用表情動作表演出來。例如表演與新同學(xué)見面的情景，贊美別人的情景，促進非言語溝通。2. 空椅子表演：一個人表演，適合于社交困難的學(xué)生。如與異性交往困難。3. 角色互換：參與的人有兩個或更多。如一個人扮演失敗者，一個人扮演幫助者，兩人對話一段時間后，互換椅子和角色。4. 雙重扮演：要求兩個學(xué)生一起表演，一個是有問題的學(xué)生，一個是助理演員。有問題的學(xué)生表演什么，助理演員就重復(fù)什么，這樣可以重現(xiàn)事實，幫助學(xué)生認識自己。5. 改變自我：讓學(xué)生扮演自己改變后的情況。例如，多動學(xué)生，扮演改變后不再多動。6. 魔術(shù)商店：老師扮演店主，學(xué)生扮演買主，販賣理想、健康、幸福、財富等，學(xué)生說出自己想要的東西及原因，老師問愿意拿什么來交換。（5） 行為改變法：利用行為強化的原理，幫助學(xué)生建立良好行為或消除不良行為。1. 獎勵與懲罰；2. 示范學(xué)習(xí)；3. 肯定性訓(xùn)練；4. 果敢訓(xùn)練。4、 試述建立學(xué)生心理檔案的原則和程序（1） 建立學(xué)生心理檔案的原則：1 科學(xué)性原則；2 系統(tǒng)性原則；3 發(fā)展性原則；4 保密性原則；5 教育性原則；6 最佳經(jīng)濟原則。（2） 建立學(xué)生心理檔案的程序：1. 確定心理檔案的內(nèi)容。主要包括以下幾個方面：1 學(xué)生基本情況：如個人簡介、家庭生活情況、生理狀況、重大事件等；2 智能狀況及教育建議；3 個性特征及培養(yǎng)建議；4 心理健康狀況及教育建議；5 學(xué)習(xí)心理分析及教育對策；6 職業(yè)能力傾向分析。2. 選擇合適的測評工具3. 結(jié)果解釋與教育建議1 計分；2 結(jié)果解釋；3 提出教育培養(yǎng)建議。4. 建立心理檔案1 設(shè)計心理檔案的格式：可以采用文本的形式或電腦軟件的形式；2 將信息錄入或填寫。5、 簡要說明小學(xué)生心理健康教育的原則1. 面向全體學(xué)生的原則；2. 學(xué)生主體性原則；3. 參與性原則；4. 民主性原則；5. 差異性原則；6. 多樣性原則；7. 預(yù)防、發(fā)展和調(diào)治相結(jié)合原則。6、 簡述發(fā)展性咨詢的特點1. 咨詢的目標在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格，增強學(xué)生應(yīng)對挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。2. 咨詢的對象是心理健康、身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善；3. 重視發(fā)展的原則，促進學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展；4. 發(fā)展性咨詢是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分，納入學(xué)?？傮w目標和實施過程中；5. 發(fā)展性咨詢著重解決的是引導(dǎo)學(xué)生在一個更新層面上的自我認識，開發(fā)自我潛能，突破自我認識的局限性，使學(xué)生自信心和能力上有新的發(fā)展。7、 簡述適應(yīng)性咨詢的特點1. 咨詢的對象是在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人；2. 心理咨詢所著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突，大部分工作時在咨詢對象的認識水平上加以幫助；3. 強調(diào)教育的原則，重視咨詢對象理性的作用；4. 適應(yīng)性咨詢的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)等方面，主要解決學(xué)生在這些方面所遇到的各種心理問題；5. 適應(yīng)性咨詢伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個過程，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。8、 簡述小學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)1. 全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性；2. 幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；3. 維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；4. 培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。9、 使用獎勵和懲罰應(yīng)注意什么？（一）使用獎勵應(yīng)注意：1. 多注重精神獎勵；2. 少用實物獎勵，更忌用貴重物品獎勵；3. 不要濫用獎勵，要讓孩子體會到只有經(jīng)過努力，有了進步或表現(xiàn)良好，才能獲得獎勵。（二）使用懲罰應(yīng)注意：1. 懲罰要溫和；2. 懲罰要適度；3. 懲罰要明理。10、 心理輔導(dǎo)人員應(yīng)具備的專門素養(yǎng)（1） 職業(yè)道德素養(yǎng)：1. 熱愛心理健康教育事業(yè)；2. 熱愛學(xué)生，全心全意為學(xué)生服務(wù)；3. 尊重學(xué)生的個人意愿和隱私；4. 量力而行，謹慎從事；5. 虛心學(xué)習(xí)，認真鉆研。（2） 專業(yè)知識素養(yǎng)：1. 科學(xué)的世界觀與方法論；2. 專業(yè)知識（心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等知識）；3. 專業(yè)技能（心理測量的技能、心理健康教育課程設(shè)計與實施技能、設(shè)計與實施個案輔導(dǎo)的技能、心理輔導(dǎo)的面談技能、心理矯正與治療技能）（3） 心理品質(zhì)素養(yǎng)：1. 敏銳的觀察力；2. 良好的記憶力；3. 豐富的想象力；4. 創(chuàng)造性思維；5. 語言表達能力；6. 誠摯的同情心；7. 濃厚的興趣；8. 堅強的意志。11、 如何培養(yǎng)承受挫折的能力1. 適當(dāng)運用心理防御機制；2. 正確看待挫折；3. 正確認識自己；4. 建立和諧的人際關(guān)系。12、 如何注意用腦衛(wèi)生？1. 適度用腦；2. 保證睡眠，起居有規(guī)律；3. 注意營養(yǎng)；4. 學(xué)會科學(xué)的休息方法。13、 簡述中小學(xué)心理健康教育的意義1. 中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要；2. 注重中小學(xué)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要；3. 注重中小學(xué)心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點的需要；4. 注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會變動時期的需要。14、 試述小學(xué)生心理健康教育的主要方法1. 講授法：即通過課堂教學(xué)、輔導(dǎo)答疑和學(xué)科滲透等形式，以小學(xué)生喜聞樂見、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識；2. 認識指導(dǎo)法：旨在提高小學(xué)生對心理健康的認識程度和水平，如指導(dǎo)閱讀、舉辦故事會、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評價等；3. 活動體驗法：即通過親身參與，加深體驗，以豐富和發(fā)展小學(xué)生良好的情緒和情感，如做游戲、示范表演、實地觀察、寫作文、談感想、繪畫、演講等；4. 行為改變法：即在引導(dǎo)小學(xué)生在認識上分清良好行為和不良行為，鼓勵良好行為，改變不良行為，有目的、有計劃地進行行為訓(xùn)練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎勵與懲罰，以達到良好行為養(yǎng)成和強化的目的；5. 自我調(diào)控法：即通過引導(dǎo)小學(xué)生自我教育來提高小學(xué)生的自我調(diào)控能力，以利于增進心理健康，如鼓勵和要求小學(xué)生寫日記、周記和小結(jié)，適當(dāng)組織展覽，談收獲、體會、感受等?？傊鞣N方法都有其實用性，也有局限性，在實際工作中，要根據(jù)小學(xué)生心理健康的實際靈活掌握，綜合運用。15、 試述影響心理健康的因素（1） 生物遺傳因素1. 遺傳：在心理障礙中，尤其是嚴重的精神分裂癥的發(fā)病中，遺傳占有重要地位。2. 其他生物學(xué)因素：除了遺傳之外，病菌、病毒干擾、大腦外傷、化學(xué)中毒、嚴重的軀體疾病等都可能會導(dǎo)致心理障礙甚至精神失常。（2） 心理因素1. 早期經(jīng)驗：童年的經(jīng)驗對個體心理發(fā)展起著非常重要的作用。按照精神分析學(xué)派的觀點，許多心理障礙和心理異?？梢宰匪莸絺€體早期的經(jīng)歷，都源自于早期的矛盾和沖突。2. 人格特征：同樣性質(zhì)和強度的刺激，作用在不同人格特征的個體身上，其結(jié)果可能是不一樣的。研究表明，各種精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥往往都有相應(yīng)的特殊人格為其發(fā)病基礎(chǔ)。3. 心理沖突：主要有雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。（3） 社會環(huán)境因素1. 生活事件與環(huán)境變遷：生活事件指的是人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動。生活事件會引起個體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)各種生理和心理變化，因此它是預(yù)測身體和心理健康的重要指標。2. 家庭環(huán)境與學(xué)校環(huán)境： 家庭環(huán)境：家庭在兒童性格形成及心理成長中有著重要作用，這種作用主要通過父母的教養(yǎng)態(tài)度和教養(yǎng)方式、家庭氣氛、家庭成員的榜樣等來實現(xiàn)的，其中教養(yǎng)方式起著決定性的作用。 學(xué)校環(huán)境：一方面，教育體制、學(xué)校的辦學(xué)思想、管理制度等都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響；另一方面，教師的教育態(tài)度和教育方法、同伴關(guān)系等也會影響學(xué)生的心理健康水平。 社會文化； 生態(tài)環(huán)境因素。16、 簡述影響效度的因素1. 測驗題目的質(zhì)量（難度、區(qū)分度等）2. 施測的條件（環(huán)境、被試等）3. 測驗長度4. 被試自身的影響因素17、 簡述心理咨詢的一般程序1. 信息的收集2. 心理的診斷3. 信息的反饋4. 確立咨詢目標5. 幫助和改變6. 結(jié)束18、 簡述心理咨詢的一般過程1. 開始階段：需要完成的任務(wù)有三項，即建立咨詢關(guān)系、掌握來訪學(xué)生的資料、進行分析和診斷。2. 指導(dǎo)與幫助階段：這一階段主要完成的任務(wù)有三項，即制定咨詢目標、選擇咨詢方案、實施指導(dǎo)與幫助。3. 鞏固與結(jié)束階段：這一階段心理咨詢的工作時鞏固效果和追蹤調(diào)查。19、 名詞解釋1. 網(wǎng)絡(luò)綜合癥：是玩網(wǎng)絡(luò)成癮所致的癥候群，初時表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)“遨游”，以后可發(fā)展為軀體依賴，多表現(xiàn)為平時情緒低落，頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無力，食欲不振等等。2. 失眠：是一種持續(xù)相當(dāng)長時間的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不能入眠、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足。3. 健康：是一種在軀體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。4. 社交恐怖：主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前，回避與別人談話，特別的對于被人注意更為敏感的一種心理障礙，他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態(tài)，害怕自己發(fā)抖、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措、 怕跟別人對視、怕引起別人的注意。5. 心理健康：也叫心理衛(wèi)生，其含義主要包括兩個方面。一是心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好；二是指維護心理的健康狀態(tài)。6. 心理障礙：也叫精神障礙，是指由不良因素引起的各種心里異常現(xiàn)象，如認知障礙、情感障礙、意志障礙、人格障礙、行為異常及各種精神疾病等。其本質(zhì)是由各種不良因素引起的大腦功能紊亂、心理活動異常，以致不能適應(yīng)社會生活，貽害公眾、家庭和自身。7. 世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：身體、智力、情緒適合調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。8. 厭惡療法：是將某些不快的刺激通過直接作用或間接想象，與來訪者需要改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終感到厭惡而放棄這種行為。其本質(zhì)是建立一種新的條件反射，用來對抗原來的不良行為，最終消除這種不良行為。9. 心理輔導(dǎo)活動：就是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進行的專門活動。10. 小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)：是專職或兼職的心理輔導(dǎo)人員，依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識和專門技能為小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展提供其所需要的幫助和指導(dǎo)的過程。11. 心理暗示：是指通過語言或動作，以含蓄的方式，對自己或他人的認識、情感、意志以及行為產(chǎn)生影響。受暗示者的心態(tài)改變是下意識的，其受影響的過程是不自覺的。12. 心理健康教育：是根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。13. 心理健康教育課