健美操一級(jí)組合教案.doc

一、指導(dǎo)思想本課以“以人為本”、“健康第一”的思想為指導(dǎo)，力求從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)。通過直觀模仿、合作探究等教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新思維、培養(yǎng)選學(xué)健美操學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好，逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)。遵循女生心理、生理特點(diǎn)，注重激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。學(xué)生在觀看比較中發(fā)現(xiàn)感受和領(lǐng)悟中掌握動(dòng)作，師生在互動(dòng)合作的氛圍中進(jìn)行課堂生成和創(chuàng)新。二、相關(guān)分析1、教材分析：健美操是大學(xué)體育課程基礎(chǔ)內(nèi)容的教材，“健美操套路”是大學(xué)公共體育課健美操教學(xué)的核心內(nèi)容，它關(guān)鍵要學(xué)生根據(jù)音樂的節(jié)奏做動(dòng)作，對(duì)發(fā)展學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和核心力量配合能力有很大的幫助。四個(gè)八拍的串聯(lián)組合是本節(jié)課的重點(diǎn)，第三個(gè)八拍的交叉步伐是本節(jié)課的難點(diǎn)。通過分組學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂。2、學(xué)情分析：本課的授課對(duì)象全部都是化學(xué)專業(yè)大一的女生，她們不喜歡體育、合作意識(shí)不夠、但身體素質(zhì)普遍較好，對(duì)健美操項(xiàng)目有很大的學(xué)習(xí)興趣。通過前面課程的學(xué)習(xí)，她們對(duì)基本步伐有了初步掌握，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。其中有幾個(gè)女生協(xié)調(diào)性較差，做動(dòng)作不規(guī)范，也有的同學(xué)性格內(nèi)向。針對(duì)這類問題，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了分組學(xué)習(xí)，讓基礎(chǔ)好的同學(xué)指導(dǎo)學(xué)習(xí)，使她們除了能夠掌握技術(shù)動(dòng)作，還克服了自身的困難，增強(qiáng)了自信。靈活安排多樣的練習(xí)手段，從集體練習(xí)到小組練習(xí)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。三、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)第一組合的技術(shù)動(dòng)作，所有人能準(zhǔn)確描繪出動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)。2.技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性及核心力量的運(yùn)用能力。3.情感目標(biāo)：在由易到難、循序漸進(jìn)的練習(xí)中，逐步提高練習(xí)興趣并增加自信心；讓學(xué)生在分組練習(xí)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及同學(xué)之間相互鼓勵(lì)、相互幫助的體驗(yàn)。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：四個(gè)八拍的串聯(lián)組合練習(xí)難點(diǎn)：第三個(gè)八拍的交叉步伐學(xué)習(xí)五、教學(xué)方法完整與分解法：在教學(xué)中老師完整的做一遍動(dòng)作，在較復(fù)雜的動(dòng)作教學(xué)中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)并降低難度。語言法：在教學(xué)過程中說明動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作方法及要求，運(yùn)用“注意腳后跟”“移重心”等簡單語言提示學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解，在練習(xí)中注意自己的動(dòng)作。講解示范法：示范正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行比較，以此來發(fā)現(xiàn)自己的問題，目的是及時(shí)的反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生提高自學(xué)自練能力。合作學(xué)習(xí)法：對(duì)學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)的分組，讓同學(xué)們?yōu)榱送瓿晒餐膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，有明確的合作意識(shí)。16級(jí)化學(xué)專業(yè)健美操課時(shí)計(jì)劃授課教師羅丹丹上課時(shí)間2016-11-3地點(diǎn)感恩三樓授課年級(jí)2016級(jí)人數(shù)34人課時(shí)第5課時(shí)教學(xué)內(nèi)容第三套大眾健美操一級(jí)動(dòng)作的第一組合教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)第一組合的技術(shù)動(dòng)作，所有人能準(zhǔn)確描繪出動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)。2.技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性及核心力量的運(yùn)用能力。3.情感目標(biāo)：在由易到難、循序漸進(jìn)的練習(xí)中，逐步提高練習(xí)興趣并增加自信心；讓學(xué)生在分組練習(xí)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及同學(xué)之間相互鼓勵(lì)、相互幫助的體驗(yàn)。教學(xué)重點(diǎn)四個(gè)八拍的串聯(lián)組合練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)第三個(gè)八拍的交叉步學(xué)習(xí)順序課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織與要求設(shè)計(jì)目的開始部分2分鐘課堂常規(guī)：1.集合整隊(duì)，體委報(bào)告人數(shù)2.檢查著裝3.師生問好，宣布內(nèi)容4.提出練習(xí)要求，安排見習(xí)生1.安排學(xué)生到指定地點(diǎn)集合2.向?qū)W生問好3.安排見習(xí)生 1.指定地點(diǎn)集合2.向老師問好3.明確課的練習(xí)任務(wù)和要求組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：快、靜、齊，精神飽滿加強(qiáng)學(xué)生課堂的組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣準(zhǔn)備部分8分鐘1.熱身跑三圈2.熱身操：頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)前弓步壓腿側(cè)壓膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手指關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.口令準(zhǔn)確，精神飽滿，積極引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2.及時(shí)提示和反饋1.注意聽指令，并按照要求練習(xí)2.及時(shí)調(diào)整練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，保持好同左右同學(xué)的距離；熱身操時(shí)認(rèn)真做練習(xí)1.充分活動(dòng)身體和各關(guān)節(jié)韌帶，使身體到達(dá)最佳狀態(tài)?；静糠郑?0分鐘）一、低沖擊步伐練習(xí)(5分鐘)1.踏步+擺臂2. 一字步+胸前平屈3.并步+雙臂上舉4. V字步+側(cè)上舉胸前交叉5. 漫步+胸前沖拳兩次6.邁步后屈腿+胸前沖拳后放于腰側(cè)7.交叉步+側(cè)平舉1教師領(lǐng)做2鼓勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)積極性。1學(xué)生跟做2積極練習(xí)，聽從老師安排組織、Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作目的：1、通過加手練習(xí)為套路學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)2、練習(xí)學(xué)生協(xié)調(diào)性3、跟隨音樂的節(jié)奏熟記動(dòng)作二、分組練習(xí)低沖擊基本步伐（10分鐘）1.分成5個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)2.指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤1.將學(xué)生分成5組，并選出5個(gè)小組長帶領(lǐng)各自的成員進(jìn)行練習(xí)2.巡回指導(dǎo)并及時(shí)反饋1.根據(jù)自己的實(shí)際水平循序漸進(jìn)的完成難易程度不同的任務(wù)2.克服懶惰心理，積極練習(xí)3.及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作，認(rèn)真思考組織：1.xxx 2.xxx3xxx 4 xxx5xxx 要求：認(rèn)真思考、練習(xí)積極，聽從組長的安排，練習(xí)過程中注意安全目的：1.通過分組練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)集體協(xié)作的重要性2.通過指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤幫助學(xué)生規(guī)范動(dòng)作三、第一個(gè)組合教學(xué) 新授課（35分鐘）1. 后屈腿+胸前平屈、側(cè)平舉2. V字步、后漫步+側(cè)上舉3.后交叉、并步跳+花掌上舉4.并步跳、小馬跳+上舉、下舉5.反方向教學(xué)1、教師先做一遍完整示范2、講解整段動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)3、教師教學(xué)采用分段教學(xué)，遞加循環(huán)練習(xí)法練習(xí)5、學(xué)完正方向后配音樂練習(xí)1. 學(xué)生跟學(xué)，認(rèn)真理解動(dòng)作要領(lǐng)2學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)及糾正3. 學(xué)生自己琢磨并練習(xí)組織： x x xx x x x x x 要求：組織迅速目的：1.通過套路的學(xué)習(xí)，鞏固了基本步伐2.套路練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力3.通過思考加強(qiáng)學(xué)生的理解能力四、分組練習(xí)第一組合（20分鐘）1.將學(xué)生分成5組，并選出5個(gè)小組長帶領(lǐng)各自的成員進(jìn)行練習(xí)2.巡回指導(dǎo)并及時(shí)反饋2.克服懶惰心理，積極練習(xí)3.及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作，認(rèn)真思考組織：1.xxx 2.xxx3xxx 4 xxx5xxx 要求：認(rèn)真思考、練習(xí)積極，聽從組長的安排，練習(xí)過程中注意安全目的：1.激發(fā)練習(xí)興趣，增加團(tuán)隊(duì)合作精神，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中完成練習(xí)，體驗(yàn)成功樂趣結(jié)束部分（10分鐘）個(gè)人放松練習(xí)壓肩揉、抖手輕拍肩、背韌帶拉伸1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)2.及時(shí)反饋信息1.跟隨教師的提示進(jìn)行放松練習(xí)2.積極拉伸身體各部位組織：xxx xxx要求：靜、齊目的：調(diào)整身心，全身放松，恢復(fù)正常、平穩(wěn)的身體狀態(tài)。二、小結(jié)與評(píng)價(jià)1、 總結(jié)本次的課的內(nèi)容，說明本次課的學(xué)習(xí)情況2、 通過提問來知道學(xué)生掌握的情況和在課上的感受。3、 布置課后練習(xí)，宣布下課1、 回憶本次課學(xué)的內(nèi)容2、 對(duì)教師提出的問題做出自己真實(shí)的回應(yīng)3、 明確課后的