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青少年心理健康論文 “青少年心理學(xué)”課程論文 授課學(xué)期 xx 學(xué)年至xx 學(xué)年 第學(xué)期 學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 專業(yè) 學(xué)前教育 學(xué) 姓號 名 任課教師 交稿日期 成績 閱讀教師簽名 日期 親子溝通與青少年心理健康 教育科學(xué)學(xué)院學(xué)前教育 摘要青少年時期是個重要的過渡時期，就其心理發(fā)展水平來說，是迅速走向成熟而又尚未達(dá)到成熟的階段，其自我意識發(fā)展過程中充滿矛盾，心理疾病發(fā)病率相當(dāng)高。為了幫助孩子順利渡過這個青春叛逆的時期，良好的家庭氛圍，父母的引導(dǎo)以及與孩子的溝通尤為重要，親子間的交流是家庭中影響子女心理健康發(fā)展的極為重要的因素。 關(guān)鍵詞 親子溝通青少年心理健康 父母曾一直是孩子快樂、安定、溫情和依賴的象征，但突然有一天仿佛一切都變了，孩子開始對父母的言行表示質(zhì)疑，甚至“看不起”父母了，昔日和諧的家庭氛圍也變得“硝煙”彌漫。這讓我們警醒，孩子已進(jìn)入一個全新的成長階段青春期，他們正用反叛的眼光看著父母，也審視著他們周圍的一切。青少年的想法和行為時經(jīng)常變化的，因?yàn)樵谧呦虺墒斓倪^程中，這種變化時必不可少的。這種變化影響著青少年與自己周圍的人的交往與溝通，其中最為關(guān)系密切的是父母。因此，父母只有在了解出于青春期孩子的生理、心理特點(diǎn)變化的基礎(chǔ)上，才能更好地與孩子對話及交流，從而促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展。 一、青少年的心理特點(diǎn) 生理變化是心理變化的物質(zhì)基礎(chǔ)。青少年隨著生理的變化，以及環(huán)境的影響和教育的作用，在心理發(fā)展上就產(chǎn)生了許多不同的特點(diǎn)。青少年期作為個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期，在心理發(fā)展方面更是錯綜復(fù)雜。青少年期的心理發(fā)展特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1、主動性增強(qiáng) 青少年在遇到困難時，往往樂于獨(dú)自思考，想辦法克服困難，不像兒童那樣輕易求助于他人，表現(xiàn)出良好的主動性。同時青少年能不依靠外力的督促和管理，自覺性日益增強(qiáng)；青少年控制和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng)。行動的理智性較強(qiáng)，當(dāng)然有事也表現(xiàn)出沖動。 2、獨(dú)立性增強(qiáng) 青少年心理發(fā)展的最大特點(diǎn)是自我意識的迅速發(fā)展，隨著身體發(fā)育趨向成熟，孩子們開始強(qiáng)烈地感受到自己的體態(tài)變化越來越像成年人了。他們要求改變自己的地位，希望受到成年人的尊重。他們不喜歡成年人仍把自己看作不懂事的孩子而任意擺布，對老師或家長的“苦口婆心”比較反感。青少年要求獨(dú)立，不愿意事事處處受到家長和老師的控制和約束，是青春期心理特征的突出表現(xiàn)。 3、興趣廣泛 青少年隨著自我意識的迅速發(fā)展，物質(zhì)和精神上的需要也日益變化，他們的心態(tài)經(jīng)常處于矛盾和不平衡狀態(tài)。他們的興趣愛好廣泛，卻又容易見異思遷。處于青春期的青少年求知欲望強(qiáng)烈，思維活躍，想象力豐富，對抽象事物的認(rèn)識能力正在不斷增長，因此，青少年要利用青春期這段人生的美好時光，在認(rèn)真學(xué)號課本知識的同時，定下心來學(xué)一到二項自己最感興趣的特長，既豐富自己又學(xué)有所得。 4、情緒多變 青春期的青少年情緒起伏大、變化多是普遍現(xiàn)象。他們的情緒變化主要表現(xiàn)為：（1）兩極性：或歡呼雀躍或煩躁不安，或信心十足或垂頭喪氣。（2）不一致性：外部表現(xiàn)與內(nèi)心世界并非一致。特別是對異性，為了掩飾自己的內(nèi)心世界，故意表現(xiàn)得冷漠、不在意或回避。隨著青春期的到來，體內(nèi)內(nèi)分泌腺分泌旺盛，特別是腎上腺分泌增多，因此，情緒分成不穩(wěn)定，時而興奮移動，時而苦悶煩惱，時而多愁善感。這時，大腦興奮與抑制不平衡，容易缺乏理智和自我控制能力，加上知識和經(jīng)驗(yàn)不足，判斷事物往往感情色彩太濃。分不清主次，對事物的看法偏激，常常會為一些無足輕重的小事不順心而反應(yīng)強(qiáng)烈，甚至大動肝火。 5、性意識萌發(fā) 到了青春期，少男少女的性腺開始發(fā)育并逐漸趨于成熟，于是在它的作用下，會產(chǎn)生性激素，在激素的作用下，人就會產(chǎn)生性意識，并會產(chǎn)生性沖動，這是青春發(fā)育中再正常不過的現(xiàn)象。但這時的少男少女，無論身體或心理，都遠(yuǎn)未達(dá)到成熟。于是，常常在性的刺激先產(chǎn)生與之有關(guān)的聯(lián)想，我們稱之為“性幻想”。性幻想對進(jìn)入青春期的孩子來說，是正常的性生理和性心理現(xiàn)象，但絕不是說可以沉湎其中。 二、青少年親子溝通存在的問題 1、對于大多數(shù)現(xiàn)代家庭來說，家長對自己的獨(dú)生子女一般都照顧得無微不至，對他們的未來傾注了全部的希望。盡自己最大的能力使他們獲得較好地教育。但是，由于 更多的關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，而對他們的心理世界卻了解甚少，很少和他們談他們自己的內(nèi)心感受，造成雙方心理上的溝通發(fā)生困難。 2、處于青春期的孩子，由于主動性和獨(dú)立性的增強(qiáng)，覺得自己已經(jīng)長大了，有權(quán)利對自己的事情進(jìn)行選擇和決定。而父母則認(rèn)為孩子還尚未成熟，對很多事情尚未認(rèn)識全面，容易沖動，因此，在很多事情上，父母還是堅持自己的觀點(diǎn)，站在家長的高度，利用家長的權(quán)力和威望，為孩子做出決定。所以，在很多時候，由于父母與孩子做決定方面存在分歧，導(dǎo)致親子溝通難以進(jìn)行，甚至陷入僵局。 3、許多家長都有這樣的心態(tài)，看到其他孩子去學(xué)各種樂器、各種技能，自己也急著送孩子去學(xué)，擔(dān)心自己的孩子不如其他的孩子。這別后其實(shí)有一個很重要的原因，即在升學(xué)時某項特長可以加分，這樣，自己的孩子就有了更強(qiáng)的競爭了。在這個問題上，家長自以為都是為了孩子以后好，全然不顧孩子的興趣，也不和孩子商量，聽取孩子的意見。殊不知，有時，家長的期望和過多的要求恰恰是孩子們失去自由、失去快樂童年的重要原因。 4、青春期的孩子情緒變化起伏大，有學(xué)習(xí)成績帶來的落差感，又陌生環(huán)境帶來的孤獨(dú)感，也有缺乏交往能力的失落感?這時，如果父母一昧地忙于剛做，給沒有給與孩子關(guān)注，主動和孩子交流、談話，則會導(dǎo)致青少年的心理問題。 5、青春期的孩子總會有特定的躁動，在獲取性知識方面，平時也想跟父母多交流，但很多父母一聽到孩子提起這個，便會顯得很不耐煩，覺得不舒服，有時還會大聲呵斥，父母常以“年紀(jì)輕輕，總往歪里想”這樣的話，弄得孩子沒話說，以至于以后孩子再也不敢、也不想向父母提及這方面的問題。 三、形成良好親子溝通的對策 1、父母應(yīng)該經(jīng)常向孩子表達(dá)自己的愛和關(guān)心，你的愛和關(guān)心可以緩解孩子對人的冷漠；你應(yīng)該多與孩子一起游戲娛樂，每天多留一點(diǎn)時間給孩子，與孩子交流感情。在和父母一起游戲娛樂中，孩子能學(xué)到一些與人交往的知識和技巧，特別是能體驗(yàn)到對他人的關(guān)心和愛護(hù)。這樣，他們在與同伴交往時，會更輕松，也增強(qiáng)了與他人交往的信心。 2、父母應(yīng)該為孩子創(chuàng)造與同齡人交往的機(jī)會，如帶孩子一起到鄰居家串門，讓孩子邀請他的朋友來家里做客，讓孩子在適當(dāng)?shù)臅r候去同學(xué)家、鄰居家玩等。帶領(lǐng)孩子參加一些其感興趣的活動，讓孩子在與同伴的游戲、外出游玩中獲得樂趣，這對轉(zhuǎn)變孩子的孤僻離群，培養(yǎng)活潑開朗的性格是大有好處的。 3、父母應(yīng)該多留心孩子的情緒變化，當(dāng)孩子悶悶不樂時，無論多忙，也要擠出一點(diǎn)時間和孩子交談，鼓勵孩子表達(dá)心境。但切勿強(qiáng)迫，而是讓孩子感覺到：自己不高興時，父母也很難過，他們愿意幫助自己，從而自覺自愿地說出緣由。父母應(yīng)耐心地傾聽孩子講述，然后“對癥下藥”。而青少年自己更應(yīng)該遇事冷靜，學(xué)會克制自己的情緒。 4、父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持，更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難。只有這樣，才能教會孩子樹立信心并保持樂觀。 5、面對孩子的獨(dú)立性和自主性的增強(qiáng)，家長對孩子這一時期的反?，F(xiàn)象要有足夠的思想準(zhǔn)備，不可以動輒發(fā)火，壓制孩子。而要適時放手，給孩子一些主動權(quán)。如讓孩子自己去買必需的物品，自己動手學(xué)習(xí)做家務(wù)；自主地與同齡人正常交往，嘗試獨(dú)立解決學(xué)習(xí)或生活上遇到的困難等。但在孩子遇到一些自己難以解決的實(shí)際問題時，家長和老師要義不容辭地幫助他們。因?yàn)?，個人的獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力需要逐步養(yǎng)成。 6、在獲取性知識方面，當(dāng)孩子提出此方面問題時，父母應(yīng)該耐心傾聽，并為孩子解答。因?yàn)檫@個時期的孩子，已經(jīng)有需要而且有必要去了解這方面的知識，所以，父母這時應(yīng)該充當(dāng)孩子的好朋友，幫助孩子正確認(rèn)識性知識。而青少年自己也要做到三點(diǎn)：意識別太把性幻想當(dāng)回事，有時候想想就想想，不必為此而自責(zé)，這樣反而會使你對性幻想淡漠一些，這一點(diǎn)很重要。二是平時注意把自己的精力集中到學(xué)習(xí)和其他豐富多彩的活動上去。三是不要接觸黃色淫穢書刊，那些書刊專門渲染男女的性活動，對青少年有很強(qiáng)的挑逗刺激作用。 青春期的孩子叛逆而富有個性，作為最深愛他們的父母，該怎樣去和他們進(jìn)行溝通、談話、交流，建立良好的親子關(guān)系？這是值得父母和青少年思考的問題。其實(shí)，當(dāng)我們放緩腳步，靜下心來傾聽內(nèi)心的聲音，你會發(fā)現(xiàn)，或許是眼睛所看到的世界蒙蔽了我們，使我們忘記了孩子與生俱來的自我成長的生命力。所以，引導(dǎo)孩子順利地度過青春期，親子溝通很重要，孩子尊重父母，父母也要尊重孩子，把彼此當(dāng)作知心朋友，那么良好的親子關(guān)系也就建立起來了，青少年的心理也得到了健康、良好的發(fā)展。 中學(xué)生心理健康論文 現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。 一創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境 二發(fā)揮家庭教育功能 開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、 在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。 心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會競爭 論青少年心理健康與發(fā)展 記得有人說過這樣的一段話，我們剛剛來到這個世界的時候，所有人都在笑，只有我們一個人在哭。當(dāng)我們離開這個世界的時候，所有人都在哭，只有我們一個人在笑。每一個孩子都是上帝賜予禮物，并且每個孩子都應(yīng)該是生而平等的，我們在別人的歡笑與期待中赤裸裸的來到這個世界，無助，迷茫，因此我們放生大哭，讓所有的人都知道，我們是脆弱的，但同時孩童也是最堅強(qiáng)的，因?yàn)樗麄儚臒o知到漸漸地認(rèn)識這個世界，從只會放聲大哭，到后來可以甜甜地叫媽媽；從看不到一切到能夠欣賞大千世界；從只能讓別人抱著，呵護(hù)著到可以站立起來走路.這一切都證明孩童是堅強(qiáng)的，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和領(lǐng)悟能力。 通過查閱相關(guān)的資料以及最近老師的講解關(guān)于孩童的心理發(fā)展以及成熟過程主要包括以下幾個時期：（一）嬰兒期。這期間兒童的心理特征是嬰兒與母親或照顧者之間正在建立起良好的信賴感。嬰兒前半年物我不分，分辨不出自己身體與外界的區(qū)別。（二）幼兒期（13歲）此期兒童在心理發(fā)展過程中的特征表現(xiàn)出明顯的自主性。幼兒期兒童控制自己身體及參與環(huán)境活動的能力增強(qiáng)，已能獨(dú)立行走，手的動作有了相當(dāng)?shù)陌l(fā)展，學(xué)會使用工具，同時小兒言語發(fā)展相當(dāng)明顯，能用言語來溝通情感，有能力來探索世界，做多方面的嘗試。（三）學(xué)齡前期（36、7歲）此期兒童的心理特征是具有進(jìn)取精神及豐富的想象力。（四）學(xué)齡初期（6、711、12歲）此期的兒童心理特征是發(fā)展勤奮的個性及克服自卑感。 （五）青少年期（1217、18歲）處于這個階段的青少年正值青春發(fā)育時期，故又被稱為青春發(fā)育期。 青春是絢麗多姿的，好似一幅色彩斑斕的畫卷，如果我們從不同的角度去欣賞這幅畫卷，就可以領(lǐng)略到他們多彩的風(fēng)姿。因此，我們將從大家熟知的一些文學(xué)經(jīng)典、教育經(jīng)典作品中對青少年的描寫人手，從現(xiàn)代生活現(xiàn)象中青少年的心語心聲人手去認(rèn)識、了解與感悟青少年期。 然而，受遺傳、家庭、學(xué)校以及社會大環(huán)境的影響，當(dāng)前青少年學(xué)生群體表現(xiàn)出了不同程度的心理健康問題。這不僅嚴(yán)重影響了青少年自身綜合素質(zhì)的提高與身心的健康發(fā)展，甚至阻礙了社會的發(fā)展與進(jìn)步。青少年學(xué)生健康心理的培 養(yǎng)除自身努力外，家庭、學(xué)校、社會等全方位配合勢在必行。 在世紀(jì)的教育中，以素質(zhì)教育為核心，而青少年作為素質(zhì)教育對象群體之一便成為落實(shí)素質(zhì)教育的主要群體。處于青春期的青少年有其自身的身心發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律，青少年在人生的黃金階段所形成的認(rèn)知、習(xí)慣、世界觀及價值觀等對青少年今后的身心健康發(fā)展會產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，而健康的心理對青少年實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展至關(guān)重要。 心理健康的標(biāo)志，即：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。 近年，國內(nèi)教育工作者針對青少年學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了大量調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)目前青少年學(xué)生心理存在多種問題，形式不容樂觀。概括體現(xiàn)為：心理不平衡，嫉妒心強(qiáng)；焦慮不安，適應(yīng)能力差；偏激，固執(zhí)，按意愿行事，拒絕采納他人意見；人際關(guān)系處理不當(dāng)，孤僻；時常抑郁，情緒不穩(wěn)定；學(xué)業(yè)壓力大等等。 可以說，青少年學(xué)生群體不僅擔(dān)負(fù)著發(fā)展自身的責(zé)任，同時也擔(dān)負(fù)著發(fā)展國 家的重大責(zé)任。年中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定明確提出，“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔 影響青少年心理健康的因素是多方面的，歸納起來主要有生物學(xué)因素、家庭因素和社會環(huán)境因素。生物因素分為遺傳因素、生長發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響以及其它生物因素等；家庭因素分為家庭環(huán)境因素、家庭教育態(tài)度和家長的教育方法等；社會因素分為學(xué)校教育的影響和其它社會因素。從影響青少年心理健康的多種因素來看，青少年階段所形成的道德觀、信念、習(xí)慣等對其今后步入社會具有導(dǎo)向和指引作用。而置身于這個物質(zhì)與精神文明高度發(fā)達(dá)的社會大環(huán)境中，青少年的思想更容易被不良社會風(fēng)氣所熏陶，因此，為使學(xué)生在青少年時期形成健康的心理，無論是青少年自身，還是家庭，抑或是社會，都應(yīng)該重視青少年心理狀況。 對于維護(hù)青少年心理健康，在此提出幾點(diǎn)建議： 樹立正確的心理健康觀念。青少