《心轉(zhuǎn)病移》思想產(chǎn)生情緒,情緒影響思維方式.doc

心轉(zhuǎn)病移思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式，兩者的關(guān)系就像是雞生蛋、蛋孵雞一樣，相輔相成，互相影響，互相作用。同樣的境遇，有的人會往好處想，帶著感恩、包容、理解來面對發(fā)生的事情;有的人就往壞處想，都是別人對自己不好，內(nèi)心充滿憤怒、委屈、難受。不同的思想就會形成不同的行為，而行為導(dǎo)致結(jié)果，不同結(jié)果造就人生不同的命運。思想產(chǎn)生情緒，情緒導(dǎo)引能量，形成了身體氣血的定向和定位變化，造成了身體細(xì)胞和器官的反應(yīng)與變化，進(jìn)而形成疾病。我曾經(jīng)接待過一位來自大連的朋友。他患有心臟病，希望我陪他到治療心臟首屈一指的北京阜外醫(yī)院治療。當(dāng)我在車站見到他時，真的嚇了一大跳：原來開朗、健談、常運動健身的他，如今卻像是一位老者，手捂著胸，一副無力的樣子，說話聲音微弱，還不時嘆氣。他的妻子告訴我，他的爺爺和父親都是在四十多歲時因心臟病離世。他今年四十二了，上周出差時，半夜里突然感到心臟很痛，后來救護(hù)車把他送到了醫(yī)院，醫(yī)生依據(jù)他對病情的表述，診斷他患上了心臟病。從那天開始，他就陷入了恐懼和焦慮之中，每天茶飯不思，總是說些與死有關(guān)的話，一家人也因他的病而失去了往日的歡樂。第二天，我陪他在北京阜外醫(yī)院做了全面檢查，醫(yī)生的結(jié)論是：他沒有心臟病，只是胃有一些問題。但他怎么也不相信這個結(jié)果，于是，我又帶他到人民醫(yī)院做了同樣的檢查，結(jié)果也是一樣的是胃病而不是心臟病。他看著兩份檢查報告，精神一下子就好了起來，說話聲音大了，手不再捂在胸上，臉上的陰云一掃而光，臉色一下子恢復(fù)了往日的紅光。聽到這個結(jié)果，連日來奔波擔(dān)憂的妻子喜極而泣，心中的委屈一泄而出，用拳頭狠狠地捶打起他來。當(dāng)外在事物出現(xiàn)時，不同的思想會產(chǎn)生不同情緒的需要和反映，就會從心靈中調(diào)用出與過往相似的存儲信息，并忠實地執(zhí)行思想的需求，于是就會形成身體氣血相應(yīng)的運行，恐則氣下，怒則氣上，喜傷心從而破壞了臟腑之間的平衡關(guān)系，人就會出現(xiàn)疾病或加重原有病情。情緒是人的身體根據(jù)內(nèi)在思想所做出的一種反應(yīng)。很多時候，當(dāng)某些思想還沒有被我們意識到的時候就會被我們的身體“探測”到，于是身體就會立刻做出反應(yīng)。這些深層的、慣性的、無意識的思想源自于我們自身所存儲的“程序”。我們經(jīng)常會身不由己地深陷于自己所創(chuàng)建的心智結(jié)構(gòu)中不能自已，這些思想左右著我們的世界觀與人生觀，影響著我們的健康。人的行為來自思想，而思想由過往經(jīng)歷所形成。當(dāng)一個人在經(jīng)歷中產(chǎn)生情緒，就會同時形成細(xì)胞記憶。去年、上個月、上個星期或者幾天前的中午和誰吃的飯、吃什么都已經(jīng)忘卻，但小時候被父母打過的經(jīng)歷或者父母的爭執(zhí)，我們都可以在不同程度上回憶起來，甚至有著歷久彌新、久久不能忘懷的“烙印”，即使過去幾十年，卻依然對現(xiàn)在的生活產(chǎn)生影響。這就是情緒對于思想產(chǎn)生影響的效力。不要認(rèn)為那只是一場經(jīng)歷、一種情緒，人的心智運作機制會使人在日后的生活中，當(dāng)遇到相同感覺的事情發(fā)生時，就會依據(jù)上一次經(jīng)歷所形成的認(rèn)知引導(dǎo)身體產(chǎn)生結(jié)果。英國曾經(jīng)有一位著名的網(wǎng)球明星吉姆 吉爾伯特，有一次牙疼，身邊的人多次勸她去看牙醫(yī)，但她都拒絕了。但是后來她實在是疼得受不了了，只好去看牙醫(yī)。牙醫(yī)診所為她準(zhǔn)備了全套的救護(hù)藥品和器械，甚至包括氧氣和急救措施。但她不知道為什么就是覺得非常緊張，以至無法安坐在椅子上。后來醫(yī)生用盡了所有辦法才讓她稍稍放松下來，坐在了牙科專用的椅子上。然后醫(yī)生開始按照正常的程序給她打麻藥，剛剛打完麻藥卻發(fā)現(xiàn)她死了。這件事情一下子引起了巨大的轟動。深受大家喜愛的一位明星，就這樣毫無征兆地死在了牙科的椅子上。經(jīng)過檢查認(rèn)定：醫(yī)生除了給她打麻藥之外什么也沒干，藥品和器具都沒有任何問題，整個過程完全符合治療程序，但她就是這樣說不清道不明地死去了。后來人們調(diào)查這位明星的死因，發(fā)現(xiàn)了背后的原因。在她六歲的時候，她的母親因患有糖尿病，在一次拔完牙后，血流不止，最后死在牙科的椅子上。她當(dāng)時就在母親身邊，目睹了母親去世的全過程，這一幕場景深深地印在了她的腦子里，所以她一直不敢拔牙。當(dāng)她不得不去牙科醫(yī)院的時候，這一幕場景又在她的腦海中浮現(xiàn)，她的內(nèi)心充滿了恐懼。當(dāng)她坐上治療椅，關(guān)于母親的死亡記憶再一次被喚醒，她的思想又回到了母親去世時候的場景。她的內(nèi)心認(rèn)定自己也會和母親一樣，死在牙科椅子上。這個心念籠罩著她，以至于強大到殺死了她。這種過往經(jīng)歷對于人的影響在文學(xué)作品中也多次出現(xiàn)。在電影愛德華大夫中，愛德華大夫英俊不凡，與精神病院專心學(xué)術(shù)的心理大夫康斯坦絲 彼特森一見鐘情。但是不久之后，康斯坦絲便發(fā)現(xiàn)愛德華患有嚴(yán)重的心理疾病和健忘癥原來“愛德華大夫”是一個精神病患者約翰 貝蘭特冒名頂替的。這位假冒的愛德華醫(yī)生只要看到餐桌上有人拿著叉子在桌布上劃過就會全身哆嗦不能自已。每次滑雪的時候看到有人在雪道上行走也會全身哆嗦。當(dāng)時我看這部片子的時候年紀(jì)還小，不能夠理解他為什么會有這種反應(yīng)。后來我才明白這位假冒的愛德華醫(yī)生是在不斷重復(fù)自己過往的記憶。他小時候有一次在玩耍的時候，他向坐在樓梯上的弟弟踢了一腳，結(jié)果弟弟向前傾倒，最終失去了生命。后來在一次滑雪中，真正的愛德華大夫從他身邊滑下山坡時，他以為是自己把他推下去而害死了愛德華大夫。這些經(jīng)歷始終縈繞在他的內(nèi)心里，他只要再次看到類似的場景就會感到恐懼，甚至自己都無法控制自己。而實際上真正的愛德華大夫是中彈而亡的，與他根本沒有關(guān)系。對于這位假冒的愛德華醫(yī)生來說，過往經(jīng)歷所形成的思想一直在左右著他的生活，讓他沒有辦法過上正常人的日子。我們大多數(shù)人可能沒有他這么恐怖的過往經(jīng)歷，但道理是一樣的。我們每個人都是帶著自己的過往經(jīng)歷在生活，過往經(jīng)歷的一切形成了我們今天的思想，里面既有我們不斷努力創(chuàng)造美好生活的動力，也有阻礙我們獲得更大進(jìn)步和更多愉悅的情緒記憶。如果沒有找到并走出這些障礙，想象一下，我們的思想會經(jīng)歷怎樣的過程?我們會一直在這些錯誤里面輪回，每當(dāng)遇到類似的狀況就會引發(fā)相同的情緒，導(dǎo)致一樣的結(jié)果發(fā)生。因為，自己的心智沒有改變，內(nèi)在的“種子”還在，沒有發(fā)生變化，那么以前犯過的錯誤很容易在以后不斷輪回而重蹈覆轍。當(dāng)人的經(jīng)歷輪回在相同的過程或者結(jié)果之中時，就表示他有著造成這個輪回的根源，也就是說在他的思想中有著不能實現(xiàn)自己的夢想或追求新的生命契機的障礙。我們所有經(jīng)歷的時間都是有成本的，我們不斷地重復(fù)這些過程，實際上是對自己生命能量的一種巨大消耗。所以，我們需要盡快發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，我們才可以減少為這些經(jīng)歷所形成的情緒記憶而付出的代價，讓我們自己有更多的時間可以實現(xiàn)更多的愿望，擁有更多生命能量來實現(xiàn)美好的夢想。我們所有的經(jīng)歷、疾病、環(huán)境、關(guān)系，其實都是在展示我們的思想，外在的一切都是思想的顯現(xiàn)。看到自己到底是怎樣的存在，才能快速還原自己生命的本真狀態(tài)，我們才可以繼續(xù)更好地向前走。只有看到了自己思想中存在的那些障礙，我們才能夠覺察到自己是在經(jīng)歷著什么的人生。人的煩惱與痛苦來自于對生命的有限認(rèn)知和由于執(zhí)著、分別等所產(chǎn)生的負(fù)面情緒。每個人在成長、受教育與社會化的進(jìn)程中都會留下因經(jīng)歷所產(chǎn)生的情緒而形成的記憶。這些情緒會產(chǎn)生一種無形的力量，阻礙和影響著人的內(nèi)心，從而導(dǎo)致人在生活中追求事業(yè)、健康、婚姻和財富時受到限制。情緒會造成人心智的匱乏，影響著人的行為和結(jié)果，同時也導(dǎo)致了身體的很多疾病，阻礙了美好生活的實現(xiàn)，限制了內(nèi)在本我的發(fā)展，讓人失去了許多人生本應(yīng)享有的幸福與快樂。更重要的是，當(dāng)我們帶著這些早期殘缺的自我形象，并且一直認(rèn)同和相信那是真實的自己時，就會被恐懼、擔(dān)憂所驅(qū)策，如同進(jìn)入了漩渦，既無力自拔也無從選擇。那些存儲在心智中的負(fù)面情緒如得不到有效的清除與化解，它將因緣相續(xù)并且生生不息，使人一直沉浸在煩惱與痛苦之中。十多年的研究、授課、個案處理中，我清楚地看到所有產(chǎn)生過情緒的經(jīng)歷都會留下記憶，并且日后一直在產(chǎn)生作用，影響著人的生活與命運。情緒不是無緣無故生發(fā)的，我們所有人生經(jīng)歷中都會留下“痕跡”，只是有的如過眼云煙，有的刻骨銘心。人的思想很大程度上受制于早年經(jīng)歷中的情緒，由于情緒使然，人的思想會被禁錮在當(dāng)時產(chǎn)生情緒的狀態(tài)中，進(jìn)而產(chǎn)生執(zhí)著，并直接影響人在現(xiàn)實生活中的健康、事業(yè)、財富、婚姻、親子教育等。由思想所產(chǎn)生的情緒會不斷地破壞與影響著我們的生活品質(zhì)，比如：自卑的情緒讓我們覺得自己不值得被人愛，所以常常會產(chǎn)生不被愛的感覺;對錢的恐懼會讓我們感覺賺錢艱辛;對身體自愈力的懷疑會讓人身體疾病難以治愈隨著這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生，我們的身體會分泌出有害的化學(xué)物質(zhì)，而最可怕的是，我們的身體會對這種有害物質(zhì)上癮。結(jié)果就會“心隨境轉(zhuǎn)”如果有自己不值得被愛的情緒，即使生活中有很多的愛，還是會不自覺(無意識)地在生活當(dāng)中創(chuàng)造一些情境讓自己覺得不被愛。有形的身體背后是無形的思想，它在潛移默化地對身體施加影響。思想中情緒的記憶會影響我們的身體，這種影響會時時出現(xiàn)，直到我們的身體再也承受不了，最終以疾病的形式來提醒我們。身體是我們最忠誠、最真實的朋友，是幫助我們覺察自我的最好的伙伴!它就像是我們心靈的顯示器，展示出我們內(nèi)在的問題，以提醒我們通過了解它、明白它而去尋找問題產(chǎn)生的根本原因。如果我們不能夠正視疾病背后的提示，也就錯過了一次讓自己的心靈得到提升的機會。中國工程院院士、中國抗癌協(xié)會名譽副理事長、原中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副院長程書鈞曾談道：“從科學(xué)視角講，好情緒是可以打敗腫瘤的?！彼f，“近年來，醫(yī)學(xué)家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法快樂。”俗話說，“笑一笑，十年少”。如果你生氣，就給了癌細(xì)胞高興的機會。他指出，人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響。癌細(xì)胞原本是體內(nèi)的“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽從“組織”安排，肆意生長、掠奪資源、排擠正常細(xì)胞，進(jìn)而演變?yōu)槿梭w小社會里的一顆“毒瘤”。人體是癌細(xì)胞的宿主，情緒變化是宿主因素的重要部分。科研人員提示了一條神奇的“抗癌通路”：情緒會通過下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展的進(jìn)程。臨床研究發(fā)現(xiàn)，一旦獲知自己患有腫瘤，約有 55% 的患者會進(jìn)入抑郁狀態(tài)，而一般人群的抑郁比例約為 17%;約半數(shù)腫瘤病人會進(jìn)入焦慮狀態(tài)，這一比例是正常人群的 3 倍。另一項研究表明，抑郁狀態(tài)的腫瘤病人，死亡率比心情舒暢的患者高 22%。國外還有研究者對腫瘤病人進(jìn)行了心理干預(yù)，受干預(yù)組病人的存活時間為 36 個月，沒有得到心理干預(yù)者僅為 18 個月?？梢?，人的精神狀態(tài)對腫瘤的發(fā)生發(fā)展有著非常重要的影響。我們在生活中也能看到，同樣是查出了腫瘤，有的人被嚇倒了，天天在家里胡思亂想;有的人想得開，每天去公園鍛煉，四處旅游。后者的生活質(zhì)量和生存時間往往遠(yuǎn)大于前者。程書鈞表示，腫瘤細(xì)胞發(fā)展一般需要二三十年，這段時間被稱為癌前病變。如果心態(tài)好、飲食均衡、生活習(xí)慣健康，整個身體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來;如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂，癌細(xì)胞可能就會迅速發(fā)生發(fā)展。事實上發(fā)生了什么并不重要，重要的是我們?nèi)绾螌Υ?。癌癥并不如我們想象得那么可怕，只要我們能夠正視它并勇敢地面對它，