體育訓練學 試題.doc

一、 單項選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內。錯選、多選或未選均無分。 1.長時間重復訓練方法主要適用于_條件下的運動技術、戰(zhàn)術和素質的訓練工作。()A.磷酸鹽系統(tǒng)供能B.糖酵解代謝系統(tǒng)供能C.有氧代謝系統(tǒng)供能D.無氧、有氧混合供能系統(tǒng)2.在賽前中短期集訓中，技能主導類個人對抗性項目應重點抓好_，以及通過各種配對練習提高實戰(zhàn)能力。()A.技術絕招的訓練B.主要技術環(huán)節(jié)的熟練和完善C.技術細節(jié)的訓練D.運動素質的訓練3.對技能主導類表現(xiàn)難美性項群運動員的競技能力起決定性作用的因素是()A.運動素質B.專項技術C.專項戰(zhàn)術D.心理能力4.基礎訓練階段訓練的首要任務是()A.協(xié)調能力和基本技術的訓練B.基本運動素質C.專項運動素質的訓練D.傳授訓練理論知識5.周期安排原則是依運動員機體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，_規(guī)律，以及運動競賽安排的周期性特點，按一定的動態(tài)節(jié)奏循環(huán)往復，逐步提高地安排訓練內容和負荷量度。()A.運動訓練過程的多變性B.人體機能能力的超量恢復C.競技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性D.人體機能的訓練適應6.發(fā)展磷酸鹽系統(tǒng)的供能能力的訓練，可選用_訓練方法。()A.短時間持續(xù)B.短時間重復C.強化性間歇D.法特萊克7.運動員競技能力結構具有非衡特征及_效應。()A.整合B.泛化C.木桶D.補償8.與運動員競技狀態(tài)發(fā)展過程的形成、保持、消失三個階段相對應，一個訓練大周期劃分為_三個時期。()A.準備時期、恢復時期、比賽時期B.準備時期、比賽時期、恢復時期C.比賽時期、準備時期、恢復時期D.比賽時期、恢復時期、準備時期9.發(fā)展糖酵解代謝供能的無氧耐力訓練可采用_訓練方法。()A.中時間重復B.長時間持續(xù)C.中時間持續(xù)D.短時間重復10.某運動員或運動隊的技術系統(tǒng)，區(qū)別于其他運動員或運動隊的技術系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征，我們稱之為()A.技術特長B.技術規(guī)格C.技術風格D.技術差異11.比賽周訓練負荷安排的一般模式是()A.超量恢復的集合安排B.比賽前一天提高訓練的負荷強度C.比賽前一天提高訓練負荷量D.比賽前一天訓練量和強度達到高峰12.優(yōu)秀運動員的多年訓練過程，常常在專項提高階段的訓練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱()A.成績障礙現(xiàn)象B.競技能力停滯現(xiàn)象C.競技能力延遲反應現(xiàn)象D.高原現(xiàn)象13._是競技體育中的主體構件。()A.運動訓練B.運動員選材C.運動競賽D.競技體育管理14.在最佳競技階段，體能主導類項目應把_擺在訓練的首要位置。()A.協(xié)調能力和基本技術的訓練B.專項心理素質的訓練C.專項運動素質的訓練D.訓練理論知識的傳授15.訓練原則是依據(jù)運動訓練活動的_而確定的組織運動訓練所必須遵循的基本準則。()A.客觀需要B.實戰(zhàn)需要C.現(xiàn)實條件D.客觀規(guī)律16.在下列運動項目中，一般采用全年單周期安排的運動項目是()A.需要46個月的時間才能做好充分準備或取得顯著訓練效應的項目。B.體能主導類速度力量性項群中的項目。C.體能主導類速度性項群中的項目。D.大多數(shù)技能主導類對抗性項群中的項目。17.強化性間歇訓練方法是發(fā)展_供能能力以及心臟功能的一種重要訓練方法。()A.磷酸鹽系統(tǒng)B.糖酵解代謝系統(tǒng)C.有氧代謝系統(tǒng)D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合18.準備時期訓練中采用的最多的訓練周類型是()A.基本訓練周B.賽前訓練周C.比賽周D.恢復周19.當訓練負荷超出運動員的最大承受能力時，運動員機體便會產(chǎn)生_現(xiàn)象。()A.生物適應B.代償效應C.劣變反應D.異時反應20.間歇訓練法的最大特點是()A.間歇時間內的休息方式是積極性的B.練習持續(xù)時間很長C.運動員機體在間歇時間內不能完全恢復D.負荷強度最小二、填空題(本大題共10小題，每小題1分，共10分) 請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分21.體能訓練課主要安排_（內容）的訓練。22.在訓練實踐中，恢復手段有_恢復手段、醫(yī)學生物學恢復手段、營養(yǎng)學恢復手段和心理學恢復手段等幾大類。23.訓練課準備活動的內容包括一般性準備活動和_性準備活動兩類。24.依據(jù)競技能力獲得的途徑分類，運動員的競技能力可分為_性競技能力和先天遺傳性競技能力。25.循環(huán)訓練法的組織形式有流水式、_式和分配式三種。26.運動員的_是運動訓練過程的出發(fā)點。27.體能由身體形態(tài)、機能、_三個彼此相對獨立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構成。28.準備時期訓練的基本任務是提高運動員的_，并培養(yǎng)和促進競技狀態(tài)的形成。29.周運動負荷的_是基本訓練周負荷變化的主要特點。30.現(xiàn)代運動訓練的基本特點之一是現(xiàn)代科技支持的_性及導向性。三、名詞解釋(本大題共2小題，每小題3分，共6分)31.區(qū)別對待原則32.運動訓練四、簡答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）33.力量訓練的主要手段有哪些？34.簡述貫徹有效控制原則的訓練學要點。35.戰(zhàn)術訓練應遵循哪些基本要求？36.在賽前中短期集訓