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文檔簡介

2012 2013年年年 度度度 第第第 二二二 學(xué)學(xué)學(xué) 期期期 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 教教教 學(xué)學(xué)學(xué) 進(jìn)進(jìn)進(jìn) 度度度 表表表 周次 計(jì)劃進(jìn)度 第一周 (室內(nèi)課 ) 1:引導(dǎo)課,體育常識,如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動 第二周 1、隊(duì)列隊(duì)形; 2、游戲:穿過小樹林 第三周 1、立定三級跳遠(yuǎn); 2、游戲:障礙賽跑 第四周 1、傳物接力; 2、游戲:改換目標(biāo) 第五周 1、快速跑: 30 50 米; 2、游戲:守衛(wèi)紅旗 第六周 1、沙包擲遠(yuǎn); 2、游戲: 單腳跳接力 第七周 1、小籃球; 2、游戲: 綁腿接力 第八周 1、 負(fù)重練習(xí) ; 2、游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 第九周 1、技巧:仰臥起坐; 2、游戲:快跳快跳 第十周 1、韻律操; 2、游戲:單腳跳接 力 第十一周 1、 集體 游戲課: 千足蟲 、 大家一起跳 第十二周 1、 跳起摸高; 2、游戲:攻關(guān) 第十三周 1、坐位體前屈 ; 2、游戲: 障礙物賽跑 ; 第十四周 1、 技巧:立臥撐 ; 2、游戲:綁腿賽跑 第十五周 1、跳小繩 2、游戲:叫號賽跑 第十六周 1、 跑 :走跑 交替 ; 2、游戲:跳進(jìn)去拍人 第十七周 1、考核:立定跳遠(yuǎn); 2、評價 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第一周 課型 內(nèi)容 (室內(nèi)課 ) 1:引導(dǎo)課,體育常識, 如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動 目 的 通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解 如何進(jìn)行戶外活動 ,認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 開 始 部 分 唱歌: 師生問好: 宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù): 點(diǎn)名; 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、講解本學(xué)期體育課的要 求和任務(wù)內(nèi)容。 二、 如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動 做游戲可以全面鍛煉身體。 1、 可以 做游戲 , 使大腦靈活。 2、 和同學(xué)一起活動 。 3、 進(jìn)行日光浴。 教 室 1、 教室講解語言要清晰。 2、 要求: 學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。 養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 、能夠自覺做到無故曠課,遲到,有事要請假。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 20 小 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 4、 做游戲 可以調(diào)解腦力疲勞。 重點(diǎn):對游戲好處的理解和認(rèn)識。 二、 游戲: (抓手指) 規(guī)則: 1、 手放平。 2、 食指尖必須頂著手掌心。 3、 聽到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做示范。 3、 學(xué)生練習(xí)和游戲。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 學(xué)生進(jìn)行游戲。 3/4 6 小 結(jié) 束 部 分 一、 總結(jié)本次課的情況。 二、 下課。 教 室 教師總結(jié)本次可的情況。 學(xué)生按教室的座位坐好。 1 4 小 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第 二 周 課型 內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形; 2、游戲:穿 過小樹林 目的 1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系。 3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、 小游戲; “抓 人” 2、 小型徒手操。 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。 4、 教師講解徒手操的動作和要求。 5、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生和教師一同做游戲。 3、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。 4、 學(xué)生精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、隊(duì)列隊(duì)形: 1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效) 2、快快集合; 3、稍息、立正、向右 看齊; 5、變換隊(duì)形; 1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動作一致,精神飽滿。 34 18 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 重點(diǎn):動作自然,協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點(diǎn):重心前后穩(wěn)定,節(jié)奏一致。 二、游戲: 穿過小樹林; 規(guī)則: 1、 必須站在起跑線后,拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下樹,如碰到扶起后才能其跑。 1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、 教師做正確示 范。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)和比賽。 3、 分組比賽。 23 10 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、 教師總結(jié)本次課的情況。 2、 下課。 1、 認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 1 2 小 場 地 設(shè) 計(jì) 八個小木柱; 四個標(biāo)志物; 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第 三 周 課型 內(nèi)容 1、 立定三級跳遠(yuǎn) ; 2、游戲:障礙賽跑 目的 1、 通過本次課 的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高 跳躍 的技術(shù),發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、 通過練習(xí),可以發(fā)展身體的柔韌性,平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神, 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列:立正、稍息、集合、解散、。 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧: 前滾翻起立,接球 重點(diǎn):蹬地、起跳,騰空。 難點(diǎn): 動作連貫,協(xié)調(diào) 。 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學(xué)生個別 指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。 48 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 二、游戲: (障礙賽跑) 規(guī)則: 游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個隊(duì)員的比賽次數(shù)相等。 4、找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評定勝負(fù)。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分 組比賽。 2/3 9 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第 四 周 課型 內(nèi)容 1、 傳物接力 ; 2、游戲:改換目標(biāo) 目的 1、 通過本次課的學(xué)習(xí), 學(xué)會如何與他人合作并 發(fā)展人體各個部位的能力。 1、 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學(xué)生快 速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、 隊(duì)列練習(xí); 2、 小型徒手操; 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動; 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 4、 師生一同練習(xí)。 動作一致,精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重點(diǎn): 接物時動作干凈利落。 難點(diǎn):動作連貫。 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 2、 分組練習(xí)。 3、 動作一致,精神飽滿。 34 18 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 難點(diǎn):動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 (改換目標(biāo)) 規(guī)則: 追者只能拍人,不許堆人,拉人。 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面,或側(cè)面。 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組比賽。 23 10 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié) ; 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第五周 課型 內(nèi)容 1、快速跑: 30 50 米; 2、游戲:守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步掌握跑的動作要領(lǐng),促進(jìn)身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、 課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、 隊(duì)列練習(xí); 2、 小型徒手操; 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動; 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、 師生一同練習(xí)。 4、 動作一致,精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、 快速跑:30 50 米 重點(diǎn):掌握跑的正確姿勢。 難點(diǎn):起跑要有爆發(fā)力。 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動作一致,精神飽滿。 34 18 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 重點(diǎn):各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn):動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 三、 游戲; 守衛(wèi)紅旗 規(guī)則: 1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。 2、 叫號時要清楚、響亮,松手時紅旗必須豎直。 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組比賽。 23 10 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第 六 周 課型 內(nèi)容 1、 沙包擲遠(yuǎn) ; 2、游戲: 單腳跳接力 目的 1、 通過學(xué)習(xí) 投擲沙包 , 發(fā)掌 學(xué)生 上肢力量。 2、 培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、 通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列: 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、 沙包擲遠(yuǎn) 重點(diǎn):下上肢的協(xié)凋,放松,自然 ,投擲要又力度 。 難點(diǎn): 轉(zhuǎn)髖動作 要 明顯。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教 師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 二、游戲: 單腳跳接力 規(guī)則: 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跳,其余人擊掌后才能起跳。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第七周 課型 內(nèi)容 1、 小籃球 ; 2、游戲: 綁腿接力 目的 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢,鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師 活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列: 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié) 。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走:用各種正確姿勢的走: 重點(diǎn): 控球要穩(wěn) 。 難點(diǎn): 重心下降。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 二、游戲: (綁腿接力) 規(guī)則: 1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑 。 3、 繩子一定要綁好,繩子松開不得分。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第八周 課型 內(nèi)容 1、 負(fù)重練習(xí) ; 2、游戲:挑 戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 目的 1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步 負(fù)重練習(xí)的動作方法 ,發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。 2、 培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、 發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列練習(xí): 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、 負(fù)重練習(xí) 重點(diǎn):各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn):動作的要輕松自如。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng) 2、 學(xué)生集體練習(xí) 。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 48 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 二、游戲: 挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則: 應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 追拍時不得用力堆人。 應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 4、找學(xué)生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 1、學(xué)生認(rèn)真聽講。 2、 戲規(guī)則。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。 2/3 9 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第九周 課型 內(nèi)容 1、技巧:仰臥起坐; 2、游戲:快跳快跳 目的 1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作,發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、 培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 隊(duì)列: 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧: (仰臥起坐) 重點(diǎn)難點(diǎn):用力收復(fù)。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 二 、游戲: (快跳快跳) 規(guī)則: 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 墊子 20 塊 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十周 課型 內(nèi)容 1、韻律操; 2、游戲:單腳跳接力 目的 1、通過本次課的教學(xué),使學(xué)生進(jìn)一步 掌握韻律操的節(jié)奏 。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列練習(xí): 2、拍手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韻律操: 重點(diǎn):動作準(zhǔn)確性。 難點(diǎn):動作的協(xié)調(diào)性。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn) 真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 二、游戲: 單雙腳跳圈 規(guī)則: 跳時途中不許接觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后方可跳。 單腳跳時擺動腿不許觸地面。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 48 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 標(biāo)志物 4 個 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十 一 周 課型 內(nèi)容 1、 集體 游戲課: 千足蟲 、 大家一起跳 目的 1、通過游戲課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列練習(xí): 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戲課: 1、 千足蟲 : 規(guī)則: 發(fā)令后 大家一起向前,動作要一致。 如 隊(duì)伍脫節(jié) ,算失敗。 必須按規(guī)定的要求做動作。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3/ 教師做正確評定勝負(fù)。 1 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 2、 大家一起跳 規(guī)則: 節(jié)奏一致,跳躍要有高度 。 每個人都要集中注意力 。 跳躍過程中不許分開 。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 四個標(biāo)志物 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十 二 周 課型 內(nèi)容 1、 跳起摸高; 2、游戲:攻關(guān) 目的 1、通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列 練習(xí) : 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、 跳起摸高: 重點(diǎn): 雙腿用力蹬地, 落地要緩沖。 難點(diǎn):動作靈敏協(xié)調(diào) ,重心上移 。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 游戲: (攻關(guān)) 規(guī)則: 搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 凡安全通過的人每人的一分。 攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、 放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十 三 周 課型 內(nèi)容 1、坐位體前屈 ; 2、游戲: 障礙物賽跑 目的 1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握 坐位體前屈的動作要領(lǐng),發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。 2、 提高跑的速度和 身體素質(zhì)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列練習(xí): 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織: 四列橫隊(duì),體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大繩: 重點(diǎn): 身體前屈腰充分 。 難點(diǎn): 動作到位。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則: 聽到信號以后或拍手后才能起跑。 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。 1、 教師講 解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 小體操墊若干 標(biāo)志物四個 圓圈四個 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 十 四 周 課型 內(nèi)容 1、 技巧:立臥撐 ; 2、游戲:綁腿賽跑 目的 1、 通過學(xué)習(xí)立臥撐,使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 2、 培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、 通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列: 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì) 列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧: (立臥撐) 重點(diǎn);用力收腹。 難點(diǎn):用力收腹身體成一直線。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 基 本 部 分 二、游戲: (綁腿賽跑) 規(guī)則: 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跑,其余人擊掌后才能起跑。 繩子一定要幫好不要松開。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下 課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十 五 周 課型 內(nèi)容 1、跳小繩 2、游戲:叫號賽跑 目的 1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 2、 提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。 3、 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī): 1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列: 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小繩: 重點(diǎn):搖繩要協(xié)調(diào)。 難點(diǎn):輕松協(xié)調(diào),動作連貫。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動 作示范。 3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 3/4 15 中 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 數(shù) 時 強(qiáng) 二、游戲: (叫號賽跑) 規(guī)則: 沒有叫到號的同不得越線跑。 不得移動或碰到標(biāo)志物,必須放回原位。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 分組比 賽。 2/3 12 中 結(jié) 束 部 分 一、放松; 二、小結(jié); 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 四四四 年年年 級級級 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 時間 第十 六 周 課型 內(nèi)容

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