4) 1、行進(jìn)間單手肩上投籃（新授課）2、素質(zhì)練習(xí)――立定跳遠(yuǎn)

1、 溫州大學(xué)體育學(xué)院實(shí)習(xí)教案 年級(jí)班級(jí)（1）人數(shù)男32日期2007-9-27課的類型實(shí)踐課女課次 1氣候 課題1、行進(jìn)間單手肩上投籃（新授課）2、速度耐力練習(xí)往返跑教學(xué)目標(biāo)1、 運(yùn)動(dòng)參與: 能積極主動(dòng)的參與活動(dòng)練習(xí)。2、運(yùn)動(dòng)技能:了解和初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。3、身體健康: 發(fā)展上，下肢力量及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性、靈活性和彈跳力。4、心理健康: 使學(xué)生樹立自尊和自信，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng): 建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體觀念。場地 操場器材接力棒過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)1、運(yùn)球慢跑2、

2、球性練習(xí)1）雙手互撥球2）頸圍繞球3）腰部繞環(huán)4）胯下繞8字5）踢腿圍繞球6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7）弓步壓腿一、行進(jìn)間單手肩上投籃 1、徒手練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向前跨一大步騰空時(shí)雙手前伸接球后引，接著左腳跑上一小步，同時(shí)持球于胸腹前；迅速伸臂舉球至肩上方，右腿提膝，當(dāng)身體騰空接近最高點(diǎn)時(shí)，右手將球投出。重點(diǎn)：一大、二小、三高的原則。1、提前到場，準(zhǔn)備與檢查器材，指定集合地點(diǎn)。2、整隊(duì)，學(xué)生親切問好。3、用語言導(dǎo)入本課內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。1、教師講解每節(jié)操的動(dòng)作并示范。2、口令指揮并領(lǐng)做。3、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性。1、 教師講解，示范。2、 巡視了解技術(shù)情況，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。3、 鼓勵(lì)肯定學(xué)生的活動(dòng)

3、。4、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)。1、滿，按指定地點(diǎn)集合2、認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)3、每人持一球站立。1、保持整齊的隊(duì)形繞籃球場跑3圈 1、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。2、跟隨教師做徒手操，要求充分活動(dòng)開身體各部分1、認(rèn)真聽講，正確模仿。2、主動(dòng)參與練習(xí)，樂意接受指導(dǎo)。3、生間相互評(píng)論共同進(jìn)步。1、 組織： 2、要求：快、整、齊1、組織： 1、組織： 2、要求：動(dòng)作舒展有力，準(zhǔn)確到位。1、組織： 2、要求：動(dòng)作正確流暢。24*8拍22m3m5m45m小小中過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分2、 拿球“三步上籃”練習(xí) 方法；一人在練習(xí)者前方站立伸臂托球。練習(xí)者右腳前跨騰空時(shí)伸手拿球，完成“三步上

4、籃” 。3、原地運(yùn)球上籃動(dòng)作要領(lǐng)：前后站立，瞪左腳，跨右腿，在身體騰空時(shí)伸手接球完成“三步上籃” 。4、運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃比賽：把學(xué)生分成人數(shù)相等兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽，在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)（每組一球）二、往返跑練習(xí)1、5米往返跑（在兩條相距3米的平行的線里，進(jìn)行來回6次往返跑。必須有一只手摸觸到平行線。）2、5+10+15米往返跑（先跑到3米線在返回，在跑到6里先處，然后跑回起點(diǎn)，在次出發(fā)跑到9米線，最后返回起點(diǎn)，每次觸線時(shí)必須有一只腳踩到平行線。）1、 教師講解，示范。2、 觀察，集體糾錯(cuò)。3、 鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、 突出重難點(diǎn)重點(diǎn)：拿球的時(shí)機(jī)和腳下節(jié)奏難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，

5、命中率高。1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生練習(xí)，并及時(shí)調(diào)整隊(duì)伍， 作好督察工作。1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范動(dòng)作。2、讓學(xué)生練習(xí)，并及時(shí)調(diào)整隊(duì)伍，防止過密發(fā)生碰撞。1、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。2、注意觀察技術(shù)動(dòng)作并相互鼓勵(lì)。3、優(yōu)秀生示范動(dòng)作。4、積極思考主動(dòng)練習(xí)5、嘗試以不同的速度運(yùn)球上籃 1、認(rèn)真聽講解動(dòng)作要領(lǐng)，看教師的動(dòng)作示范。2、獨(dú)立完成動(dòng)作。3、隊(duì)形：（1） （2） 1、組織：2、要求：學(xué)生體會(huì)上籃和運(yùn)球的銜接。要求：掌握好跨步拿球位置，靠近藍(lán)下碰板投籃。1、認(rèn)真做練習(xí)，依次進(jìn)行。2、養(yǎng)成合作精神，并培養(yǎng)公平競爭的意識(shí)。3、氣氛活躍，心情愉快。4、以游戲的形式進(jìn)行身體素質(zhì)教學(xué)，有利與學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)的積極性，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。5、學(xué)生反映要快，加速要迅速。6、聽到哨音后要全力沖刺。33267m6m6m68m較強(qiáng)中較強(qiáng)結(jié)束部分 一、 放松操1、上肢的放松 2、下肢的放松二、小結(jié)本課的內(nèi)容布置作業(yè)三、回收器材四、師生再見1、教師示范，口令指揮。2、小結(jié)本課內(nèi)容，表揚(yáng)和鼓勵(lì)。3、師生道別。1、認(rèn)真聽講，模