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文檔簡介
1、開學前的自我調(diào)整,703班11th周班會,目 錄,PRAT 01,良好的開端是成功的一半,樹立一個信心:我能行,創(chuàng)立一種學風:認真 勤奮 刻苦 求實,培養(yǎng)一個習慣:自覺自愿,近期線上學習期間,有部分原本在學校感覺“跟不上”的同學,已經(jīng)找到了自己高效學習的方法和節(jié)奏,臨近開學,要保持好自己辛苦培養(yǎng)出來的良好習慣,保持信心! 那些習慣了在線上學習期間懶散的同學,你們也該正視自己當前所要面對的局面了,開學在即,回來后大家的學習成果,一次測驗,一次考試,將會展現(xiàn)的一覽無遺。 因此,現(xiàn)在調(diào)整你的狀態(tài),開啟開學前的準備姿態(tài),PART 02,要有學習目標和動機,01,02,03,被迫無奈性,自我價值實現(xiàn)性,
2、功利性,知之者不如好之者 好之者不如樂之者,正確認識,現(xiàn)階段,對于大家,學習依舊是每個人都繞不開的主旋律。 放平心態(tài),人在通向更高層次的過程中,每一滴汗水都將決定你能掀起多大的浪花。 通過讀書學習“考取功名”? 現(xiàn)實性的問題,中學升學率五五分,你想成為那一部分,PART 03,良好的學習習慣助力提升,你有了好習慣 你一輩子都有用不完的利息 你有了懷習慣 你一輩子都有償還不了的債務(wù),人格化好習慣的12個指標,真誠待人,誠實守信,認真負責,遵守規(guī)則,講究效率,善與合作,主動學習,獨立思考,勇于實踐,合理消費,自強自信,總結(jié)反思,改掉壞習慣的方法,交幾個能夠管住自己的朋友們,而不是整天喊你一起打游戲
3、的朋友,用寫座右銘等來提醒約束自己,用寫日記來管住自己,PART 04,在線學習注意事項,學習要求,按規(guī)定每天參與在線課堂學習,課堂上認真聽講、思考,積極發(fā)言、留言,做好學習筆記。在線課堂過程中不閑聊,不亂發(fā)言,不亂刷屏,及時下載相關(guān)學科的學習資料并按要求認真完成,時間觀念,作業(yè)要求,每天認真完成教師布置的作業(yè),隨時在學習群中提問(老師會通過直播或視頻會議等方式講評作業(yè),對于講評過的作業(yè),及時進行訂正,PRAT 05,居家防疫保護自己,節(jié)日期間盡量不外出,不聚會, 遠離人群聚集場所, 避免去疾病正在流行的地區(qū),外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,出門回家后、在咳嗽或打噴嚏后、手臟時、 吃飯前、上廁所后、玩玩具后、在接觸他人后、 接觸過動物之后、接觸錢幣后、吃藥、往傷口涂抹藥物之前要洗手,每天堅持 1.5 小時的體育鍛煉,如原地跑、健身操、啞鈴操、仰臥起坐、俯臥撐等,選擇適合自己的運動,循序漸進,持之以恒,增強體質(zhì),提高防病能力,保持營養(yǎng)均衡,不暴飲暴食,主食粗細要搭配,每天吃 新鮮的蔬菜和水果,適量的多喝水,每天不少于 1500ML,不信謠、不傳謠、不造謠。相信國家,相信我們能戰(zhàn)勝疫情,每天9點之前在穗康晨檢打卡 若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心
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