田徑運(yùn)動(dòng)安全和游泳安全_精編教案

1、 精品教學(xué)教案設(shè)計(jì) | Excellent teaching plan 田徑運(yùn)動(dòng)安全和游泳安全 20 -20 學(xué)年度 第 學(xué)期 任教學(xué)科： 任教年級： 授課教師： XXXX實(shí)驗(yàn)學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)安全和游泳安全溫馨提示：該教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng),根據(jù)教學(xué)大綱的要求,以課時(shí)為單位,對教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)步驟,教學(xué)方法等進(jìn)行具體的安排和設(shè)計(jì)的一種實(shí)用性教學(xué)文書.是經(jīng)過周密考慮,精心設(shè)計(jì)而確定下來,體現(xiàn)著很強(qiáng)的計(jì)劃性.本文可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改和使用。田徑運(yùn)動(dòng)安全和游泳安全上課班級：06服裝班上課日期：2008-4-10教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)和游泳安全的基本知識。2、滲透情感教育, 提高安全

2、意識。教學(xué)重難點(diǎn)：如何預(yù)防田徑運(yùn)動(dòng)和游泳過程中的安全隱患。教學(xué)方法：情感滲透法直觀教學(xué)法理論講授法討論法教具準(zhǔn)備： 田徑賽場上及游泳池出現(xiàn)意外的DVD片段課時(shí)安排：一個(gè)課時(shí)教學(xué)過程：一、課前導(dǎo)入, 滲透情感。（一）談話引入：同學(xué)們, 我們上節(jié)課已經(jīng)學(xué)習(xí)了體育運(yùn)動(dòng)安全中的球類活動(dòng)安全及體操安全。今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)體育安全中的田徑運(yùn)動(dòng)和游泳安全。首先我們先一起來看幾個(gè)案例。（二）播放田徑賽場上及游泳池出現(xiàn)意外的DVD片段。提問：聽完這幾個(gè)案例, 你們肯定有很多的想法, 誰能說說？教師小結(jié)引題：是啊, 同學(xué)們, 在我們進(jìn)行鍛煉時(shí), 在盡情地享受體育帶給我們的歡樂的時(shí)候, 殊不知安全隱患也在我們周圍呢。

3、此時(shí)我們更應(yīng)做好預(yù)防工作, 確保安全。我們平時(shí)說感恩, 這樣的時(shí)刻保護(hù)好自己, 珍惜生命, 不糊涂地丟棄自己的生命, 才是對父母對自己對社會(huì)最大的感恩呀。所以學(xué)習(xí)一些有關(guān)知識, 實(shí)是重要。二、學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)安全知識。（一）田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故的隱患。（結(jié)合看的案例, 詳細(xì)講解） 1、場地不平、設(shè)施不好2、安排不當(dāng)3、狀態(tài)不良（二）事故隱患的預(yù)防。（討論交流, 抓重點(diǎn)要點(diǎn)進(jìn)行剖析, 加強(qiáng)認(rèn)識）1、改善和規(guī)范活動(dòng)場地2、建設(shè)和維修設(shè)備3、建立良好的體育教學(xué)秩序4、精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案5、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識6、建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度（三）聯(lián)系實(shí)際, 我們學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)中還有那些隱患, 怎么預(yù)防？（四）教師小結(jié)：

4、別看田徑運(yùn)動(dòng)只是跑跑跳跳這么簡單, 一個(gè)不小心, 也是時(shí)時(shí)有生命危險(xiǎn)的, 所以, 關(guān)鍵在于我們要因地制宜, 恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用方法, 就能保護(hù)好自己。三、學(xué)習(xí)游泳安全。根據(jù)學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)安全的方法, 學(xué)習(xí)游泳安全知識。（一）游泳傷害事故的隱患。1、組織不嚴(yán)密, 降低成本患有疏漏。2、技術(shù)動(dòng)作不過關(guān)。（二）那些人不適宜游泳？（學(xué)生先回答, 老師再補(bǔ)充）導(dǎo)入：游泳是鍛煉人的意志、鍛煉身體的良好方法, 但游泳也有禁忌。 1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能, 也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能, 還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣, 甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上

5、游泳, 會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降, 會(huì)使抵抗力減弱, 引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳, 病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處, 引起感染, 導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。 4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí), 切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳, 以免發(fā)生意外。 5、忌長時(shí)間曝曬游泳：長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑, 或引起急性皮炎, 亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生, 上岸后最好用傘遮陽, 或到有樹陰的地方休息, 或用浴巾在身上保護(hù)皮膚, 或在身體裸露處涂防曬霜。 6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低, 因此, 下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng), 否則易導(dǎo)

6、致身體不適感。 7、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食, 否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān), 久之容易引起胃腸道疾病。 8、忌游泳時(shí)間過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后, 受冷的刺激, 皮膚血管收縮, 膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后, 體表血流擴(kuò)張, 皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色, 膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久, 體溫的熱散大于熱發(fā), 皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期, 應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過152小時(shí)。 9、忌有癲癇史游泳：無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型, 在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識失控, 如果在游泳中突然誘發(fā), 就難免滅頂之災(zāi)。 10、忌高血壓患者游泳：特

7、別是頑固性的高血壓, 藥物難于控制, 游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn), 應(yīng)絕對避免。 11、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者, 對游泳應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。 12、忌有中耳炎者游泳：不論是慢性還是急性中耳炎, 因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳, 等于雪上加霜, 使病情加重, 甚至可使顱內(nèi)感染等。 13、忌有急性眼結(jié)膜炎的人游泳：該病病毒, 特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人, 也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。 14、忌有某些皮膚病者游泳：如某個(gè)類型的癬, 過敏性的皮膚病等, 不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎, 而且易加重病情。 15、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外, 酒精能抑制肝臟正常生理功能, 妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備, 從而發(fā)生意外。 16、忌忽視游泳后衛(wèi)生：泳后, 應(yīng)即用軟質(zhì)干毛巾擦去身上水垢, 滴上氯霉或硼酸眼藥水, 擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水, 可采用同側(cè)跳將水排出。之后, 再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩1520分鐘, 以避免肌群僵化和疲勞（三）游泳傷害事故的預(yù)防。1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo), 落實(shí)安全措施。2、加強(qiáng)救生員責(zé)任心, 嚴(yán)防事故發(fā)生。（四）、拓展：結(jié)合我們的實(shí)際生活, 假如有人溺水了, 你如何救？四、教師總結(jié), 升華情感。今天我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一些田