排球教練員培訓心得體會

1、排球教練員培訓心得體會篇一：中級教練員崗位培訓心得體會(排球項目) 排球教練員培訓心得體會 xxxxxxxxxxxxx 2012年x月xx號至xx號，這幾天的培訓下來讓我學習到了很多，讓我在教練員崗位一職上有了很大的收獲，學習到的東西可以讓我終身受用。雖然有些課程都是以前在體院時老師已講過的課，但現(xiàn)在聽起來依然條條是道。特別是在上以前沒聽過的課上幾位老師講的東西讓我茅舍頓開。 在鄭宗源教授講的排球六大技術(shù)訓練方法及手段讓我體會了很多。在發(fā)球、傳球、扣球等基本技術(shù)上做了比較詳細的介紹與講解。經(jīng)化了發(fā)球的幾個基本要點，提出了青少年經(jīng)常犯錯的地方，并指出了該如何糾正等手段.讓我對于在基本功訓練上都了

2、些思路與想法，有利于今后我抓好自己隊員基本功的訓練。 在楊陽老師為我們上的運動員的科學選材中，為我們講述了運動員科學選材的定義，介紹了運動員科學選材cspengbo.com 蓬勃 范文 網(wǎng):排球教練員培訓心得體會)的本質(zhì)和內(nèi)容，在選材的具體內(nèi)容中，介紹了幾點我們做為基層教練員應(yīng)該掌握的內(nèi)容：1體型；2生理機能狀態(tài)；3身體素質(zhì)；4心理素質(zhì)等。在自己選材方面，第四點，我都做得比較不足，在選材的過程中，對于學生的智力與個性方面很少關(guān)注。今后在每年的下鄉(xiāng)選材過程中，我會以以上幾點內(nèi)容為出發(fā)點，科學選材。在談及選材中年齡的概念上，提出了兒童少年的生活年齡、生物年齡與心理年齡的區(qū)別，現(xiàn)在的比賽都以骨齡為指

3、標，現(xiàn)實當中，我們經(jīng)常會碰到一些骨齡比實際年齡更大的情況。所以，上完了這門課程，讓我對選材不會再片面的關(guān)注身高，體材等方面。 x月xx日，我們開始訓練課的觀摩。我有幸參加了鄭宗源與侯春弟的訓練觀摩課。 在這幾天的觀摩課中，另我感觸很深。在訓練的安排上，在訓練運動量與強度上，安排讓我深刻認識到自己的才疏學淺。這幾天的聽課當中，鄭導與侯導的幾個訓練方法給了我很大的啟發(fā)：1三人6號位擺動滾翻救球：訓練中的優(yōu)點是起球的到位率相對較高，當然，這也取決于運動員的水平。滾翻動作的連續(xù)性較強，在這點上，我平常訓練比較少要求到。2三人5號位定位兩側(cè)擺動滾翻救球。3單人防守：優(yōu)點：重心都壓得較低，滾翻側(cè)滑最后一步

4、步伐較大、幅度較大；注重交叉步的動作。4單人專位防重扣球：運動員的手部動作都做得較好。5四號位、二號位直線與斜線調(diào)整球進攻：優(yōu)點：取位取點較準確。該訓練方法能有效提高運動員對二傳的任何球的控制與進攻。 xx日下午的訓練讓我眼前一亮。鄭導和侯導安排了各個位置的出網(wǎng)球訓練。出網(wǎng)球訓練對于我來說，也有安排，但是。手段太少了。她安排的是4號位、3號位、2號位的出網(wǎng)球訓練。由教練員給球，給球的形式分為：各種不同高度、速度、位置。同時，給出了要求：判斷準確、取位準確、下手快、準、狠。這也給了我一些指引。 在短短的幾天的培訓中，我學到的東西太多。創(chuàng)新和改革、勾住不同平臺穩(wěn)定發(fā)展的思想讓我在教練員一職上打開了

5、一條指引的道路。要做好這個崗位，我們具備的條件和壓力也許很大，但我們既然選擇了這個崗位就要對我們的職業(yè)、我們的學生和領(lǐng)導的重視負責。此次的培訓讓我學習到的不只是理論上的認識，在專項訓練上面更令我大開眼界?？偨Y(jié)了一下自己，我今后該做的就是認真、敬職和不斷學習、不斷創(chuàng)新。 xxxx年x月xx日篇二：排球裁判培訓心得 排球裁判培訓心得 2013年12月15日，排球協(xié)會裁判培訓課在七教北302開課。其主要針對大一新社員和大二部分社員，打好排球的同時能熟知球賽規(guī)律，做一名公正公平的排球裁判。 此次培訓由xxx老師授課，從基礎(chǔ)賽場知識講起，逐步深入，內(nèi)容充實，簡單易懂。老師在有實戰(zhàn)經(jīng)驗的基礎(chǔ)和豐富的理論知

6、識，使自己判斷更加準確，講課很完美；新會員從頭開始認真學習學好排球技術(shù)和賽場規(guī)則，努力成為排球協(xié)會的后備軍，為做裁判打好基礎(chǔ)， 課堂上，“老師”講得精彩至極：裁判守則，場地安排，罰場手勢，都很清楚明了。“學生們”聽得也是認真，時不時拿筆摘下重要的內(nèi)容，跟著老師做手勢。 我覺得以后針對比賽應(yīng)著重注意以下幾個問題： 1.裁判員要重視賽前準備工作； 2.樹立為運動隊服務(wù)的思想； 3.關(guān)于持球和連擊的判斷； 4.關(guān)于過網(wǎng)擊球和過網(wǎng)攔網(wǎng)的判斷； 5.關(guān)于觸手出界的判斷；6.關(guān)于不良行為的正確處理； 眾所周知，裁判的公平是運動員們勝利的終點，只有比賽真正的做到公平公正才可以撐起賽場晴空一片。所以排球裁判培

7、訓課的開辦意義十分重大，是排球協(xié)會的主要活動，也是弘揚體育公平公正的練好契機，能讓排球協(xié)會活動氛圍更加健康向上！ 技術(shù)部王化洲篇三：學習排球的心得體會 學習排球的心得體會 學習排球?qū)⒔粚W期了。以前，由于害怕受傷，我?guī)缀醵疾唤佑|排球?，F(xiàn)在，在學習了一段時間后，我感覺排球其實不但沒有想象中可怕，而且它是一種有益的體育項目。 在這個學期中，通過老師的講解，我了解到排球是一種以身體的任何部位擊球，使球不落地，高度注重團隊合作的體育項目。在排球課上，我學習了走位、傳球、墊球、開球等基本動作。一節(jié)課下來，有時感覺真的挺累的，尤其是學習墊球的時候，練了不大久，手又酸又痛，還起了一些小泡泡。雖然有時比較累，

8、但我堅持下來了，而且我很慶幸我堅持了下來，因為在排球課上我獲益匪淺，既學到了排球技術(shù)，又得到了精神的升華。 通過在排球課上的學習，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心；落后時的沉著和不氣餒；這些都對自己形成良好的心理素質(zhì)起到很好的培養(yǎng)和鍛煉作用。另外，更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以提高人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、

9、愉悅我們的心情，讓我們獲益匪淺。排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。這也是建設(shè)精神文明的一種良好手段。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底的氣魄。 其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。因此，要想學會排球，長時間及有效的訓練是必不可少的。這就需要我們付出努力和汗水，