關(guān)于改善大學(xué)生非理性認(rèn)知與抑郁心理的項目計劃書

1、關(guān)于改善大學(xué)生非理性認(rèn)知與抑郁心理的項目計劃書申請者：申請日期：電話：電子郵件： 所在單位：郵政編碼： 一摘要當(dāng)前,大學(xué)生抑郁癥的發(fā)病率呈明顯上升趨勢,已嚴(yán)重影響到大學(xué)生的身心健康。大學(xué)生抑郁癥主要表現(xiàn)在生理和心理兩個方面。其誘因既有內(nèi)因,如生理原因、心理原因、認(rèn)知原因等,又有外因,如外部壓力、人際關(guān)系緊張、社會傳統(tǒng)觀念的影響等。非理性認(rèn)知在大學(xué)生中是很普遍的，它影響人的行為，經(jīng)常會給人帶來情緒困擾，引發(fā)心理障礙。抑郁情緒者有更多的消極的生活體驗及消極的自我概念，而且，他們比非抑郁情緒者有更多的非理性的認(rèn)知，即在碰到與人際關(guān)系和自我成就有關(guān)的問題時，經(jīng)常采用非理性的認(rèn)知方式，看待問題偏激而又消

2、極;另外，非抑郁情緒者較抑郁情緒者往往有更多的理性的認(rèn)知。針對非理性認(rèn)知所導(dǎo)致的抑郁心理,文章提出了相應(yīng)的調(diào)控策略,希望對有效預(yù)防大學(xué)生心理疾病起到一定的作用，整個項目為期一年，所需經(jīng)費900元人民幣。二背景分析現(xiàn)代健康觀念認(rèn)為，健康不僅包括生理健康，還包括心理健康。身心健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，是人才成長、事業(yè)成功、生活幸福的基本保證。我國大學(xué)生的心理健康狀況整體上是比較好的，他們朝氣蓬勃、富于理想，情感豐富、樂于交往，積極向上、熱衷于探索人生的真諦，這是主要的方面。但也有不容樂觀、令人擔(dān)憂的一面。由于高校校園內(nèi)非凡的競爭環(huán)境以及學(xué)習(xí)壓力、未來就業(yè)壓力等諸多因素的影響，其心理負(fù)荷往往比

3、我們想象的要大得多，因而他們的心理健康方面出現(xiàn)這樣或那樣的問題也就在所難免，其中抑郁癥就是經(jīng)常發(fā)生的一種。據(jù)北京衛(wèi)生部統(tǒng)計調(diào)查，在大學(xué)生中為數(shù)不少的人具有不同程度的抑郁癥狀，個別嚴(yán)重的甚至有自殺傾向。為此，我們就引起大學(xué)生中抑郁情緒的非理性認(rèn)知以及針對大學(xué)生抑郁情緒的預(yù)防和治療進(jìn)行一些探討，以期為學(xué)校心理健康教育工作提供借鑒和參考。三目標(biāo)總目標(biāo)：結(jié)合教育、咨詢和治療多項工作一起進(jìn)行，減少大學(xué)生的非理性認(rèn)知導(dǎo)致的抑郁傾向具體目標(biāo)1：降低大學(xué)生因非理性認(rèn)知導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生率（項目實施一年后，有抑郁癥的人數(shù)減少40%）策略：對于已有抑郁癥的同學(xué)，通過合理的自我調(diào)節(jié)與相應(yīng)的治療，減輕抑郁癥的發(fā)病率活動

4、：1、向患有輕度抑郁的同學(xué)，提供引導(dǎo)，教育，咨詢工作，幫助其治療 2、向患有中、重度抑郁的同學(xué)，提供咨詢，藥物和心理治療，讓其第一時間接受治療，早日恢復(fù) 3、定期向?qū)W生開展抑郁癥的治療方法和治療過程的講座監(jiān)督計劃：1、項目工作人員通過調(diào)查，咨詢等措施，發(fā)現(xiàn)患抑郁癥的同學(xué)，并對其病情采取保密措施2、項目工作人員對患抑郁癥的同學(xué)實施分類管理和治療3、項目工作人員對其治療過程如實記錄4、建設(shè)專業(yè)性強(qiáng)的高校心理咨詢隊伍評價計劃：1、項目工作人員每學(xué)期對患有不同程度抑郁的同學(xué)開展問卷調(diào)查，心理訪談和心理小游戲等工作，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析其改善的程度2、項目經(jīng)驗的評價、教訓(xùn)的汲取以及評價結(jié)果的證明將由一組項目

5、工作人員在外部評估者的協(xié)助下完成具體目標(biāo)2：降低大學(xué)生因非理性認(rèn)知導(dǎo)致抑郁癥的新發(fā)病人數(shù)（項目實施一年后，新發(fā)抑郁癥率比原來降低40%）策略1：直接向大學(xué)生宣傳抑郁癥的危害，提高他們對抑郁癥的認(rèn)識活動：1、充分發(fā)揮心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用2、向存在誘發(fā)因素的學(xué)生提供抑郁癥對健康、生活和學(xué)習(xí)影響的知識講座 3、向?qū)W生提供關(guān)于抑郁癥預(yù)防和治療的咨詢服務(wù) 4、向?qū)W生發(fā)放“抑郁癥的預(yù)防與治療”的知識手冊 監(jiān)督計劃: 1、項目工作人員統(tǒng)計匯報每月使用投影儀次數(shù)2、項目工作人員統(tǒng)計每學(xué)期發(fā)放“抑郁癥的預(yù)防和治療”知識手冊的數(shù)量3、向?qū)W生提供免費的心理咨詢與治療中心評價計劃：項目工作人員通過問卷、訪談、開展心理活

6、動等方式了解學(xué)生們對抑郁癥危害認(rèn)識提升的程度策略2：宣傳正確預(yù)防抑郁癥的知識活動：1、充分發(fā)揮心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用2、向?qū)W生提供預(yù)防抑郁癥的知識講座3、校園廣播站每星期做一次相關(guān)的專題廣播4、志愿者向?qū)W生發(fā)放相關(guān)的知識手冊監(jiān)督計劃：1、項目工作人員統(tǒng)計匯報每月使用投影儀次數(shù)2、項目工作人員統(tǒng)計每學(xué)期發(fā)放“抑郁癥的預(yù)防和治療”知識手冊的數(shù)量3、向?qū)W生提供免費的心理咨詢與治療中心4、監(jiān)督校園廣播站進(jìn)行專題播音的情況評價計劃：項目工作人員每季度通過問卷、訪談、開展心理活動等方式了解學(xué)生們對抑郁癥預(yù)防認(rèn)識提升的程度四實施計劃詳見附表一五技術(shù)支持：1、學(xué)校提供教室或活動場地 2、現(xiàn)代教育中心提供電腦、多媒

7、體設(shè)備 3、校園廣播站每星期做一次相關(guān)的專題廣播 4、志愿者對知識手冊的發(fā)放 5、精神衛(wèi)生學(xué)院老師的配合與支持 6、心理咨詢培訓(xùn)中心教師的指導(dǎo)與培訓(xùn)六預(yù)算指出類別和活動名稱單位數(shù)量單價（元）金額合計（元）1印制資料份30000.13002教師培訓(xùn)5003講座各項費用504其他不可預(yù)知的費用待添加的隱藏文字內(nèi)容350七項目組成員組長：副組長：其他成員：附表一：項目實施計劃表實施時間（2011年6月2012年5月）工作內(nèi)容負(fù)責(zé)人地點預(yù)算（元）設(shè)備物件備注678910111212345成立項目小組部系樓008教室 小組分工及動員會同上同上輔導(dǎo)員參加編輯調(diào)查、準(zhǔn)備資料齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院10電腦制作傳播材料同上校園廣播站打印、宣傳資料印