初級游泳社會指導員考核手冊

1、全國社會體育指導員職業(yè)技能鑒定規(guī)范鑒定要求一、適用對象 從事或準備從事游泳社會體育指導員職業(yè)的人員。二、申報條件- 初級社會體育指導員（具備以下條件之一者）（1）經本職業(yè)初級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數，通過初級相應考核，并取得 畢（結）業(yè)證書。（2）取得體育中等?？茖W校畢業(yè)證書。- 中級社會體育指導員（具備以下條件之一者）（ 1）取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3 年以上；經本職業(yè)中級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數，并經相應考核取得畢（結）業(yè)證書。 （2）取得二級以上（包括二級）運動員等級證書，經本職業(yè)中級正規(guī)培訓達到 規(guī)定標準學時數，并經考核取得畢（結）業(yè)證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工

2、作至少 1 年。（3）高等院校體育專業(yè)?？埔陨袭厴I(yè)。四、鑒定方式 1.專項理論知識：筆試（閉卷） 。2. 技能操作：對基本技術、指導能力的現場測試與演示。 六、考試要求1. 理論考試要求：考試時間 3040 分鐘，30 人統(tǒng)一時間、統(tǒng)一考場考試。滿分 為 100 分， 60 分及格。30 人約100分，2. 技能考試要求：包括基本技術和指導能力的兩部分考核?？荚嚂r間為 半天時間；分別采用個人或小組方式進行技能測試和模擬演示。滿分為60 分及格。游泳專項技能實踐考核的各部分按百分制評分； 然后參考各部分在相應級別 里的比重核算出最后得分。指導師級的指導能力考核，增加現場答辯（占20%，見表）。服

3、裝、用具學員按照規(guī)定應自備游泳衣（褲） 、游泳帽、游泳眼鏡，服裝不整者不準參第三部分 答辯考核程序 ：（1）（2）（3）（4）（5）加考試?？荚嚽皩W員通過抽簽取得答辯序 按照序號抽取答辯考試題。 抽題后學員有 5 分鐘的思考時間。 每位學員回答問題的時間為 5-10 分鐘（根據考試內容而定） 。 答辯滿分為 100 分，并按照比例換算加入總分。（一）初級游泳社會體育指導員專項技能考核專項技術考核內容：測試100米混合泳，以一種或兩種泳姿完成（必須包含蛙泳），每種泳姿不少于50米。（二）游泳初級社會體育指導員專項理論鑒定內容鑒定考評范圍鑒定內容鑒定比重%1.項目的歷史演變與發(fā)展1.游泳運動的起源

4、與發(fā)展2.游泳運動的意義1.游泳技術基本原理游泳時人體運動的基本概念102.游泳技術原理及要點常用術語2.熟悉水性的練習要點3.蛙泳技術動作要點4.爬泳技術動作要點1.教學理論游泳教學的環(huán)境游泳教學的特點游泳教學的原則2.教學方法講解方法253.游泳教學理論與方法示范隊形示范面教學手勢3.熟悉水性的練習方法4.蛙泳技術動作練習方法5.爬泳技術動作練習方法1.游泳教學的備課454.游泳教學課程的設計2.游泳教學的上課3.游泳教學的考核1.游泳的衛(wèi)生常識105.游泳專項的損傷與預防2.熱身準備活動10（三）游泳初級社會體育指導員專項技能鑒定內容項目鑒定考評范圍鑒定內容鑒定比重%備注接待介紹與解答專

5、項講解專項示范技能要求組織練習專項技術指導觀察指導（正誤）保護與幫助1. 能夠做到主動、熱情地接待顧客2. 能夠做到形象得體、舉止適度、尊重工 作對象2.能夠正確運用文明用語及禮儀、禮節(jié)1. 能夠完整地介紹服務項目及收費標準2. 能夠根據服務對象的需求推薦服務項 目3. 能夠指導練習者做好運動前的準備工 作1. 蛙泳技術的正確講解2. 錯誤動作的描述3. 各種練習方法的正確描述與指導1. 呼吸技術的示范2. 蛙泳腿部動作的陸上示范3. 蛙泳劃手動作的陸上示范4. 蛙泳整體配合的陸上示范5. 蛙泳整體配合的水中示范位置1. 熟悉水性（水中行走、呼吸、漂浮與站 立、滑行）2. 蛙泳的陸上分解動作模

6、仿及練習3. 蛙泳水中分解動作模仿及練習4. 蛙泳陸上完整配合模仿及練習5. 蛙泳水中完整配合模仿及練習1. 熟悉水性的教學要點2. 熟悉水性的錯誤動作糾正3. 蛙泳教學要點4. 蛙泳錯誤動作糾正1. 直接赴救2. 間接赴救3. 接近溺水者4. 解脫、拖帶1010151020%45%技能要求專項技術 指導場地器材1. 游泳場地的標準長、寬2. 游泳場地的基本設施及使用注意事項5其他-健身指導發(fā)展身體 素質1. 如何通過游泳增強心血管系統(tǒng)的功能2. 如何通過游泳增強呼吸系統(tǒng)的功能3535%指 導一）初級游泳社會體育指導員專項理論考核試題樣題、填空題（共 2 題，每空 3 分，共 15分）1. 國

7、際業(yè)余游泳聯合會管理的項目有2. 游泳前的準備包括二、是非題（正確劃“/ ，錯誤劃“X”。共5題，每題5分，共25 分）1. 現代奧運會的游泳比賽中共有 32 個正式比賽項目。 （）2.健身游泳、娛樂游泳、康復游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。3.50 米蝶泳、 50 米仰泳、 50 米蛙泳、 50 米自由泳均是奧運會正式比賽項目。 （）4.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。5.在舉行第一屆現代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一。三、簡答題（共 3題，每題 10 分，共 30分） 1.簡述游泳前進行適當熱身的意義及方法。2.簡述哪些人群不適合參加游泳運動。3. 簡述健身

8、性游泳教學的特點。四、論述題（共 2 題，每題 15 分，共 30 分）1.試述游泳教學的原則。2.試述蛙泳腿部技術動作要點。初級游泳社會體育指導員專項理論考核試題樣題答案一、填空題： 1.跳水、水球、花樣游泳 2.物質準備、身心準備二、 是非題：1.V 2. X 3. X 4. X 5.V三、簡答題（共 3題，每題 10 分，共 30分）1. 答：在下水前應先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動，以提高神經 系統(tǒng)的興奮性（ 1 分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預先得到準備（ 1 分），使體溫升高，從而 增強肌肉的活動能力（ 1 分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，

9、 經過充分熱身可以避免這種情況（ 2 分）。游泳前的熱身活動可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動作等（ 2 分）。 下水前用涼水撩身體（ 1 分），下水后，剛開始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動 作做好準備（ 2 分）。答： 1 ）安全是首要問題（ 2分）； 初學者必須先進行熟悉水性的教學； 呼吸是教學重點； （2分） 俯臥或仰臥在水中做動作，與日常生活習慣不同，加大了教學的難度； （ 1 分） 用力習慣不一樣：水中無固定支撐，加速劃水才會有效果。 （ 1 分） 無視覺和聽覺的幫助，僅憑肌肉的感覺做動作，容易產生錯誤動作，改進錯誤動作2. 答：如果有心血管病史，應該先接受治療

10、，痊愈后也應在醫(yī)生和健身指導員的嚴格監(jiān) 督下游泳（ 2 分）；如果有暫時性損傷，可以等治愈后再開始鍛煉（ 2 分）；慢性損傷應在醫(yī) 生和健身指導員的幫助下安排游泳鍛煉（ 2 分）；高血壓、癲癇、活動性肺結核、傳染性疾 病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳（ 2 分）；婦女月經期間因避免下水游泳（ 1 分）；飲酒、飽食后和饑餓、過度疲勞時不能游泳（ 1 分）。3.2 分）2）3）4）5）6） 也困難（ 1 分）1 分）7）體能是技能的基礎，兩者必須結合練習，才能掌握正確的技術。四、論述題（共 2題，每題 15 分，共 30分）1. 答：包括安全第一原則（ 3 分）、自覺積極性原則（ 2 分）、直觀性原則（ 2 分）、循序 漸進原則（ 2 分）、從實際出發(fā)原則（ 2 分）、鞏固性原則（ 2 分）、由陸到水的原則（ 2 分）。 （要求考生對每一個原則進行簡單的解釋和分析。 ）兩膝與肩同2. 答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結束時，寬（ 1 分），小腿與水面垂直（ 1 分），腳掌在水面附近。1 分） ，小2 分） ，以翻腳：兩腳距離大于兩膝距離 （