小班運動目標

1、小班運動目標1. 愿意并愉快地參與體育活動，感受運動帶來的愉快。2. 嘗試用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一道擺放、收拾體育器械。3. 能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號向指定方向走或跑；在一定范圍內(nèi)四散跑，能 注意傾聽和理解老師的指令，并做出反應(yīng)。4. 能較輕松自然地雙腳向前進行跳、縱跳。5. 喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球；會自然地用沙包等投擲物進行游戲。6. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬；喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，克服恐懼感，鍛煉膽 量。7. 能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平衡不搖晃，提高身體控制能力。8. 能聽懂基本的口令和信號，并做出相應(yīng)得動作，較合拍

2、地做模仿操，體驗與同伴一起做操 的愉悅。9. 初步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一 定的運動保健意識。中班運動目標1. 喜愛并積極參加體育活動，體驗運動帶來的快樂。2. 開展多種形式的身體鍛煉活動，并能與同伴擺放和整理體驗活動材料。3. 能按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走或跑；能聽信號變速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的爭先意 識。提供大量的活動和機會，采用游戲的方式提高幼兒練習(xí)的主動性、積極性。4. 會立定跳遠，能雙腳在直線兩側(cè)行進跳，原地蹬地起跳觸物；能從30-35 厘米處向下跳，落地輕。5. 雙手交替拍球 ，能左右手輪流拍球；會雙人跑接球；能協(xié)調(diào)用力地投遠，

3、近距離投準；發(fā) 展手眼協(xié)調(diào)能力。6. 主動參加各種鉆爬、攀登活動，能手腳著地向前爬行，手腳靈活協(xié)調(diào)地攀登，有一定的堅 持性。提供多種器械材料提高幼兒鉆爬、攀登的能力。給幼兒足夠的時間自由地、從容地探 索、試驗、完善自己的動作和活動。培養(yǎng)幼兒的膽量和合作精神。7. 能大膽地在平衡木上上下肢協(xié)調(diào)走；原地自轉(zhuǎn)至少 3 圈；保持身體平衡。8. 能較熟練地聽多種口令和信號做出相應(yīng)的動作，能聽信號進行隊列練習(xí)，能隨音樂節(jié)奏做 徒手操和輕器械操，動作基本到位。9. 能遵守體育活動的規(guī)則與要求，會與同伴合作游戲。能解決一些簡單的問題，有一定運動 保健意識及能力。大班運動目標1. 熱愛并主動參加體育活動，初步形

4、成良好的運動習(xí)慣。2. 會用各種運動器械或廢舊材料，開展不同操作形式的鍛煉活動，并能獨立或合作擺放和整 理活動材料。3. 能輕松自如地繞障礙曲線走或跑；較靈活追逐躲閃跑；有不怕苦、不怕累的精神，堅持完 成運動任務(wù)。4. 能從較高處向下跳、助跑跨跳；會跳斷繩并嘗試練習(xí)合作跳長繩。5. 能較協(xié)調(diào)地單手運球，能肩上揮臂投準目標，喜愛各種球類運動。6. 能熟練協(xié)調(diào)地鉆、爬；能手腳交替、協(xié)調(diào)地攀登、攀行；養(yǎng)成勇敢、不怕困難的良好品質(zhì)。7. 能在平衡木上變換手臂動作走，在有間隔物體上走。提供平衡運動的挑戰(zhàn)，如在不同高度、寬度、有一定斜度的平衡木上走，并能變換手臂動作 走，或利用椅子、紙板等間隔走，引導(dǎo)幼兒

5、根據(jù)自己的能力進行選擇、鍛煉。8. 能熟練地聽多種口令和信號進行隊列練習(xí)；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操， 動作有力、到位。9. 能自覺遵守體育活動的規(guī)則與要求，有集體觀念；與同伴合作協(xié)調(diào)地游戲；勇于克服困難， 并體驗戰(zhàn)勝困難后的愉悅；運動保健意識和能力逐步增強。各類“運動”基本經(jīng)驗的內(nèi)容、游戲舉例走的內(nèi)容小班中班大班1.聽信號有節(jié)奏地走1聽信號向指疋方向走2.聽信號變換速度、方向走。1.一對一對、一對整齊地走自2在指定范圍內(nèi)散開走3.高舉手臂走2.“高人走、矮人走”然3個跟著一個走4.在物與物之間或平衡板上3.邁大步走、上下坡走、倒退走走4.跨過小障礙走走4.由腳跟過度到腳尖的“滾動

6、”式走5.拉或推著小物體走5.短途“遠足”5.拉或推重物走走的游戲舉例小班中班大班1.跟著小旗走1.小猴捉尾巴2.送小動物回家1.信號燈2.熊和石人3.老貓睡覺醒不了2.聽鼓聲走3.小騎兵4.開火車3.繞小樹林4.找朋友5.吹泡泡平衡的內(nèi)容小班中班大班窄道移動（上下坡、平衡窄道移動（上下坡、平衡走間隔物體、平衡木、閉目行進、高木）、單腳站立木）、單腳站立、原地旋轉(zhuǎn)、蹺等。高蹺平衡的游戲舉例小班中班大班1. 走過小橋2. 踩石過小溪3. 月牙彎4. 小仙鶴1. 過搖擺橋2. 林間樹樁3. 雜技演員1. 給小動物喂食2. 走梯子3. 小猴走鋼絲4. 平衡木上學(xué)體操指導(dǎo)建議1. 采用多種形式進行平衡

7、練習(xí)。2. 平衡活動安排在精神較集中、體力較充沛、情緒較穩(wěn)定時進行3. 充分采用各種自然條件。跑的內(nèi)容小班中班大班變化方向跑沿場地周圍跑一路縱隊跑聽信號跑聽信號向指疋方向跑跑動中聽信號做規(guī)定動作聽信號變速跑或改變方向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作快速跑距離為10-20米距離為20-30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑慢跑或走跑交替距離為100米距離為100-200米距離為200-300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散追逐跑四散追逐跑、躲閃跑繞障礙跑、窄到跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑跑的游戲距離小班中班大班1.誰的風(fēng)車轉(zhuǎn)的快1.捕小魚1.磁和鐵2.彩帶飛舞2.老狼老狼幾點了2.小魚網(wǎng)3.快

8、快追上球?qū)殞?.穿樹林3.貼人4.小鳥找窩4.狡猾的狐貍4.鐵環(huán)滾滾5.交通信號燈指導(dǎo)建議1. “步子大，落地輕”2. 跑步前做些熱身活動；快跑后要做放松動作、整理活動3. 注意安全，避免與他人碰撞跳的內(nèi)容小班中班大班原地雙腳向上（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖15-20厘米）原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖20-25厘米）立定跳遠不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進跳（兔跳）雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳雙腳在直線兩側(cè)進行跳從咼處向下跳離地15-25厘米離地25-30厘米離地30-35厘米夾沙包跳夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙跨越

9、助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨越助跑跳過30-10厘米高度變換方向跳、轉(zhuǎn)身跳變換方向跳、轉(zhuǎn)身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳得游戲舉例小班中班大班1放鞭炮1小鈴鐺叮叮當(dāng)1袋鼠寶寶本領(lǐng)大2袋鼠跳2彈簧床2跨越小球3拍大皮球3小袋鼠追球3.我是小劉翔4小兔子跳跳4跳動的羊角球5夾夾跳4跳繩、跳皮筋、跳小山羊、跳房子5雙腳跳投擲的內(nèi)容：滾接球、拋接球、傳遞、肩投（投遠投準）、拍球（原地、行進間、花式）雙手胸前投、雙手往后拋投擲游戲舉例:小班中班大班1.小豬玩球1.互相拋球接物1.打雪仗2把球滾過門2.小猴子投彩球2.小猴子投彩球3.學(xué)拍皮球3.滾球

10、過隧道3.保齡球4.放焰火4.小小彩虹傘4.銀球飛舞鉆、爬、攀的內(nèi)容：小班：鉆過一定高度的障礙物、手膝著地爬、在小型攀登架上爬上爬下中班：鉆過拱形門、手腳著地爬，在大中型攀登架上爬上爬下大班：探索各種鉆爬和攀登動作鉆、爬、攀游戲舉例小班中班大班1. 小螞蟻愛勞動2. 坦克車3. 螞蟻搬家1網(wǎng)魚2.坦克車真勇敢3翻山越嶺1. 小小探險家2. 營救小動物3. 攀巖取水果4過城門5爬梯子4爬爬梯4我是偵查兵球類活動（小足球、小籃球等）1. 體驗足球運動帶來的樂趣，了解其他的啟蒙知識2. 通過各種足球游戲和練習(xí)初步最基本的動作，促進走跑平衡的發(fā)展（小足球、小籃球、乒 乓球）游戲舉例：1花樣拍球本領(lǐng)大2.快樂球?qū)殞?小小幫球員4.射進門5灌籃高手6.互踢互傳