挫折風(fēng)雨兼程同步學(xué)習(xí)指導(dǎo)學(xué)案_第1頁
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文檔簡介

1、就這樣風(fēng)雨兼程同步學(xué)習(xí)指導(dǎo)學(xué)案周一數(shù)學(xué)課上,錯題改了N遍仍未做對,英語測試又得59分一一郁悶,無助周二?;@球隊選拔落選,還因個子矮被同學(xué)嘲笑一一失望傷心周三父母批評我不努力,又偷看了我的日記一一無奈 灰心 我的生活怎能這樣?!唉困惑。你有沒有和小明類似的經(jīng)歷或困惑呢?你是怎樣應(yīng)對的?【學(xué)習(xí)目標】情感、態(tài)度與價值觀目標:能夠從容應(yīng)對生活中的困難和逆境,保持積極進取的精神狀態(tài), 養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。能力目標:面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和逆境,能從容應(yīng)對,采取積極的措施度過難關(guān)。 知識目標:知道挫折并不可怕,了解戰(zhàn)勝挫折的方法?!咀灾黝A(yù)習(xí)】1、 挫折并不可怕,可怕的是沒有戰(zhàn)勝挫折的

2、 。2、 面對挫折,我們不能膽怯、逃避,要有戰(zhàn)勝挫折的 ,要有挫而不折的精神,在挫 折中奮起,在挫折中前行。3、 挫折都是由一定 造成的。當(dāng)遭遇挫折時,我們要冷靜下來,想一想究竟是什么原因造成的,找到了原因,才能對癥下藥,找到戰(zhàn)勝挫折的 。4、 為了尋找到戰(zhàn)勝挫折的最有效方法,我們要發(fā)揚 的精神,突破 ,另辟蹊徑,嘗試尋找新方法、新途徑,這往往會有意想不到的良好效果。5、 一個人的力量總是 ,有時戰(zhàn)勝困難和挫折需要 他人的力量,獲取他人的幫助。6、 學(xué)會,也是我們戰(zhàn)勝挫折應(yīng)該具備的一種能力。7、當(dāng)我們遇到挫折、失敗的時候,一味的自責(zé)不僅于事無補,而且還會產(chǎn)生不良情緒,這對戰(zhàn)勝挫折是不利的。面對

3、挫折,我們要善于自我排解,?!竞献魈骄俊?知識點一挫折并不可怕(1)陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹?!贝煺鄄⒉豢膳?,可怕的是沒有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心。(2 )面對挫折,我們不能膽怯、逃避,要有戰(zhàn)勝挫折的信心要有挫而不折的精神,在挫折 中奮起,在挫折中前行。知識點二尋求戰(zhàn)勝挫折的方法1. 如何做到冷靜分析?(1)挫折都是由一定原因造成的。(2)當(dāng)遭遇挫折時,我們要冷靜下來,想一想究竟是什么原因造成的,找到了原因, 才能對癥下藥,找到戰(zhàn)勝挫折的良方。如自己的學(xué)習(xí)成績總不如意,就要分析:是自己的基礎(chǔ)差?還是自己不夠努力?找到原因后,有針對性地進行調(diào)整,就會收到明顯的成效。2、如何找到戰(zhàn)勝挫折的最有效方

4、法?為了尋找到戰(zhàn)勝挫折的最有效方法,我們要發(fā)揚探索創(chuàng)新的精神,突破習(xí)慣性思維,另辟蹊徑,嘗試尋找新方法、新途徑,這往往會有意想不到的良好效果。正所謂山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”。知識點三主動尋求幫助1、為什么要主動尋求幫助?一個人的力量總是有限的,有時戰(zhàn)勝困難和挫折需要借助他人的力量,獲取他人的幫助。2、如何主動尋求幫助?我們可以把心中的苦悶、困惑告訴朋友、家長或老師,詢問解決問題的辦法,請求他們指導(dǎo)與幫助。學(xué)會主動尋求幫助,也是我們戰(zhàn)勝挫折應(yīng)該具備的一種能力。知識點四學(xué)會自我疏導(dǎo)如何學(xué)會自我疏導(dǎo)?當(dāng)我們遇到挫折、失敗的時候,一味的自責(zé)不僅于事無補,而且還會產(chǎn)生不良情緒,這對戰(zhàn)勝挫折是不利

5、的。面對挫折,我們要善于自我排解,自我疏導(dǎo)。比如,可以提醒自己困難是 暫時的,可以參加使自己愉快的活動,也可以給自己樹立一個新目標,增添新動力等,以疏導(dǎo)排解自己的消極情緒?!締栴}解答】教材第89頁1、甜甜在挫折面前表現(xiàn)出了怎樣的態(tài)度?2、如果向挫折屈服,他的生活會是怎樣的?【答案】1.直面挫折,勇敢的戰(zhàn)勝挫折,在生活中將會不斷創(chuàng)造有價值的人生。2. 如果膽怯、屈服,其結(jié)果只能是被挫折所壓倒,在生活中將會不思進取得過且過,失去奮 斗激情。教材第89頁面對這種情況他應(yīng)該怎么辦?【答案】面對比賽失利,應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因,對癥下藥,找到應(yīng)對挫折的方法。教材第90頁亞里士多德有一個解決問題的三段

6、式:第一,看清事實;第二,分析事實;第三,達成決定,然后依決定行事。依據(jù)三段式方法,想一想下列這些挫折應(yīng)怎樣克服?1、因為長得太胖而煩惱。2、因媽媽偷看自己的聊天記錄而苦惱。3、因自己在競賽時發(fā)揮不佳而懊惱?!敬鸢浮?.長得太胖是個事實,要愉快接受這個現(xiàn)實,相信自己是獨特的,學(xué)會欣賞自己。2. 媽媽偷看自己的聊天記錄是不對的,要對媽媽指出來,但媽媽的出發(fā)點是好的,是一種關(guān) 心,還應(yīng)多與父母溝通,按照父母的指點,使自己健康長大。3. 在競賽時發(fā)揮不佳要面對現(xiàn)實,不要耿耿于懷,要正確分析挫折產(chǎn)生的原因,對癥下藥, 找到應(yīng)對挫折的方法。教材第90頁1、你了解上述科學(xué)家(愛迪生、鄧稼先、霍金、錢學(xué)森)

7、為社會發(fā)展所作的突出貢獻嗎?2、他們在從事科學(xué)研究中遇到了哪些挫折?在戰(zhàn)勝挫折的過程中都展現(xiàn)出了怎樣的精神風(fēng) 貌?【答案】略。教材第91頁1、當(dāng)憑自己的力量難以戰(zhàn)勝困難和挫折的時候,你是怎么做的?2、 有人說:困難面前找別人幫忙是無能的表現(xiàn)?!蹦阏J為呢?【答案】1求助父母、老師、同學(xué)或朋友幫忙。2. 這種觀點是錯誤的。一個人的力量總是有限的,有時僅憑自己確實難以戰(zhàn)勝困難和挫折, 這就需要借助他人的力量,獲取他人的幫助。學(xué)會主動尋求幫助,也是我們應(yīng)該具備的一種 能力,同樣也是戰(zhàn)勝困難和挫折所需要的。作為新一代的中國少年, 我們在堅持目標和不斷努力的道路上,學(xué)會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得

8、他人的支持和鼓勵,有助于增強我們的生命力量。教材第92頁回顧自己所經(jīng)歷的挫折,說說當(dāng)時的感受,總結(jié)經(jīng)歷挫折的收獲。 經(jīng)歷的挫折 當(dāng)時的反應(yīng) 戰(zhàn)勝挫折的方法及收獲一感受生活中的挫折1 挫折的含義2 .挫折的表現(xiàn)3 導(dǎo)致挫折的原因(1) 客觀原因:通常難以控制(2) 主觀原因:多數(shù)可以控制二. 挫折也是財富1 .挫折對人具有雙重影響2 .正確面對挫折| 教學(xué)過程導(dǎo)入:以司馬遷受宮而著史記,周文王拘而作八卦”的歷史資料為題導(dǎo)入新課。一. 人生難免有挫折活動一、講故事 一一中外名人遭遇挫折的故事(學(xué)生自己講)(目的:使學(xué)生感受挫折,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生感受到挫折與人生相伴從而引出 挫折的含義。)

9、挫折用英語表示就是 frustration挫折”一詞在我國古代最初是用來表示戰(zhàn)爭中的失利,比如雙方交戰(zhàn),一方贏了,一方失敗 了,那么,失敗的這一方我們就說它挫折了。那么到了現(xiàn)在,挫折的含義也發(fā)生了變化1. 挫折:指人們在從事某種活動、追求某個目標時遇到的。2 .挫折對人們帶來的心理和行為反應(yīng)(1 )挫折往往會引起人們心理上和行為上的一些。心理上:等行為上:等我們看剛才所說的科學(xué)家張衡和發(fā)明家的愛迪生,盡管在他們的身上也出現(xiàn)了很多的挫折, 但是他們在挫折面前沒有自暴自棄,而是迎難而上,最終取得了成功。所以,我們說(2)挫折也可能。人生難免有挫折,那么產(chǎn)生挫折的原因是什么呢?請大家看書本34頁,課

10、本會告訴我們答案的哦?;顒佣?、大家一起話挫折(說說自身印象最深刻的一次挫折”活動,使學(xué)生認識到挫折就在我們?nèi)粘V校松y免有挫折,從而樹立正確的挫折觀,消除對待挫折的恐懼感。)(4)你本想考到前十名,這次月考卻考了第30多名,心理怎么樣?分析下面的造成挫折的因素)3 .造成挫折因素導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的,但概括起來不外乎兩個方面。主觀原因包括:客觀原因包括:我們廣大青少年學(xué)生正處在成長發(fā)育的階段, 一方面由于知識水平不完善, 另一方面又由于 社會閱歷過少和過于理想化, 缺乏對社會、對人生和對自己的清醒的認識, 容易產(chǎn)生挫折感, 所以挫折對于青少年來說具有普遍性。其實挫折未免不是件好事。前面

11、我們說到挫折往往能造成人產(chǎn)生種種消極的心理和行為,但是也會使人經(jīng)受磨練,鍛煉自己的意志,成為生活的強者,所以挫折也是財富,關(guān)鍵就看我們?nèi)绾螌Υ煺哿?。? 挫折也是財富1. 挫折對人的雙重影響活動三、月考之后(三個同學(xué)扮演挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者)(激發(fā)學(xué)生的興趣,引導(dǎo)學(xué)生從自身感悟?qū)Υ煺鄣牟煌瑧B(tài)度會導(dǎo)致不同結(jié)果)問:這三個人的是否一致?分別是什么態(tài)度?結(jié)果如何?大家看對待挫折的態(tài)度不同,所產(chǎn)生的影響也有天壤之別啊。(1) 挫折會成為生活中的、成長中的,會給人打擊,帶來損失和痛苦。(2) 挫折會成為人生中的,給人以一種教育的磨練,使人奮起和成熟。所以,對于我們來說挫折是不可避免的,關(guān)鍵是我

12、們要正確對待生活中的挫折,要用積極的態(tài)度來迎接挫折的挑戰(zhàn),從而磨練自己的意志,做生活的強者。2 .正確對待挫折如能在挫折中,分析,努力尋求克服挫折的時機與良策,那么挫折就會成為人生的,成為幫助人們走向成功的。至于對待挫折的正確方法我們下一節(jié)課來分析。通過今天的學(xué)習(xí),我們知道什么是挫折,也了解了挫折產(chǎn)生的原因,我們要正確分析挫折產(chǎn)生的主觀、客觀原因,不斷克服主觀原因,在挫折面前我們絕不能自暴自棄,而要與挫折相抗?fàn)帲?通過挫折磨練自己, 使自己成為生活的強者?!倦S堂練習(xí)】:1 .古語說:人生不如意事常八九。意思是()A .人生不如意的事就八九件B .人生不可能一帆風(fēng)順,人生難免有挫折C .人生一輩

13、子老是不如意D .人生太苦,活得太累2 .法國文豪巴爾扎克有句名言:苦難對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵?!卑蜖栐诉@句名言表明()A .苦難和挫折只有消極作用B .苦難和挫折總是積極作用C .苦難和挫折具有兩重性D .在任何條件下,挫折都是一筆財富3. 前怕狼,后怕虎”所導(dǎo)致的挫折是造成的。(丄|A .自然環(huán)境 B .社會環(huán)境 C .個人心理狀況D .個人身體狀況4 .如果我們在日常生活中遇到了挫折,正確的做法是()A .在挫折面前感到無比的彷徨和絕望 丨B .在挫折面前唉聲嘆氣,無所適從C .掌握有效的克服方法,迎難而上,開拓進取D .前面有挫折我們可以

14、繞著走第五課人生難免有挫折導(dǎo)學(xué)案學(xué)習(xí)目標1、能知道挫折產(chǎn)生的原因,從而認識到挫折是人生的一部分。2、 要知道面對人生的困難和挫折大致有三種態(tài)度,并且認識到不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果。3、能列舉出自己學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折,并能正確的面對挫折。學(xué)習(xí)重難點1學(xué)習(xí)重點:(1)挫折產(chǎn)生的原因(2)人生難免有挫折2學(xué)習(xí)難點:面對挫折,不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果。一、自主學(xué)習(xí):1、挫折的含義是什么?2、遇到挫折你會有哪些感受?說出來和同學(xué)們交流一下,(從課本上查找出來即可)3自己總結(jié)一下挫折產(chǎn)生的原因有哪些?(從課本上查找出來即可)4、面對挫折大致有哪三種態(tài)度?不同的態(tài)度會有哪些不同的結(jié)果?二、課堂合作研討:

15、1、 人人都希望時時幸運、 事事順利, 萬事如意、心想事成”的美好愿望會實現(xiàn)嗎?為什么?2、列舉出自己成長經(jīng)歷過的三次最大的挫折,并談?wù)劗?dāng)時是怎么面對的。3、討論教材63頁面對挫折的三種態(tài)度,并說說哪一種是正確的態(tài)度?4、總結(jié)出面對困難和挫折應(yīng)該怎么辦。三、課堂展示部分:1、 分組分別展示預(yù)習(xí)部分的內(nèi)容,此部分可以一組展示另一組負責(zé)評價,學(xué)生展示完以后,必須有一定的時間強化記憶,鞏固基本知識點。2、第二部分展示內(nèi)容是課堂研討部分,組與組之間展開競爭、評比。四、總結(jié)歸納拓展提升1、請同學(xué)們總結(jié)本課時所學(xué)內(nèi)容,相互點評。2、 閱讀教材63頁的情景材料,回答問題:是什么力量是這個登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴,活了

16、下來?3、閱讀教材62頁情景材料回答:在你的人生經(jīng)歷中,遇到過類似的挫折嗎?你是怎樣面 對的?五、達標檢測1、 下列屬于造成挫折的自然因素的有 ()A、父母早亡B、水災(zāi)毀掉充滿生機的家園C、同學(xué)關(guān)系不融洽D、老師的批評2、 你收到過親朋好友的賀卡嗎?上面諸如萬事如意,心想事成”的祝愿能使你 ()A、一輩子時時幸運,事事順利B、讓你所有的困難和挫折不見蹤影C、時時刻刻都處在歡樂和愉快的情緒中D、有一個良好的心態(tài)去面對生活中的困難和挫折3、 困難只能嚇倒懦夫懶漢, 而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人?!边@句話說明了()A、敢于攀登科學(xué)高峰,就不會遇到困難B、挫折是人生的一部分C、只有敢于面對困難,

17、才會取得勝利D、困難和挫折是難免的4、 小明在日記中寫道:我升入中學(xué)快一年了,在班級中卻一個好朋友也沒有?!边@種挫折造成的原因 ()A、同學(xué)關(guān)系不融洽 B、道德品質(zhì)較差 C、教師教育方法不當(dāng) D、天災(zāi)人禍5、 在生活中,當(dāng)人們碰釘子的時候, 你認為會產(chǎn)生的心理反應(yīng)是 ()A、緊張、消極、愉快 B、高興、歡樂、振奮 C、緊張、消極、煩燥D、緊張、歡樂、愉快6、2010年4月14日,青海玉樹遭受 7. 1級強烈地震,許多學(xué)生瞬間失去親人、家園、學(xué)校,雖然遭受了巨大的挫折, 但他們很快就在廢墟上站立起來,表現(xiàn)出了自信自立、 自強的優(yōu)秀品質(zhì)。這告訴我們 ()A、挫折總能造就強者B、對于任何人,挫折都是

18、有利的激勵C、挫折能夠使人總結(jié)教訓(xùn),積累經(jīng)驗,磨煉意志D、挫折越多越好六、學(xué)習(xí)反思同學(xué)們可以把本節(jié)課的收獲與不足寫出來,和同學(xué)們交流一下。第五課讓挫折豐富我們的人生5.2挫折面前也從容學(xué)習(xí)目標:1、能知道挫折對人們產(chǎn)生的消極影響和積極作用。2、明確的找到戰(zhàn)勝挫折的有效方法。3、找到戰(zhàn)勝挫折的方法后,能主動、積極地迎戰(zhàn)各種挫折。4、要培養(yǎng)自己艱苦奮斗、開拓創(chuàng)新的精神。學(xué)習(xí)重難點:1、學(xué)習(xí)重點:(1 )戰(zhàn)勝挫折的方法(2)在日常工作和學(xué)習(xí)中如何積極主動、積極的戰(zhàn)勝挫折?。2、學(xué)習(xí)難點:面對挫折自我疏導(dǎo)的方法。一、自主學(xué)習(xí)1、閱讀課本,談?wù)劥煺鄣姆e極作用。2、列舉出自己戰(zhàn)勝挫折的三種方法。3、應(yīng)對挫

19、折的有效方法有哪些?二、合作研討1、 閱讀65頁小丹的材料?;卮饐栴}:小丹面對挫折的態(tài)度,給我們有什么啟示?2、看67頁戰(zhàn)勝挫折,我有辦法 ”每個同學(xué)介紹自己戰(zhàn)勝挫折的方法。三、課堂展示1、 分組分別展示預(yù)習(xí)部分的內(nèi)容,此部分可以一組展示另一組負責(zé)評價,學(xué)生展示完以后,必須有一定的時間強化記憶,鞏固基本知識點。2、第二部分展示內(nèi)容是課堂研討部分,組與組之間展開競爭、評比。四、總結(jié)歸納拓展提升1、請同學(xué)們總結(jié)本課時所學(xué)內(nèi)容,相互點評。2、講故事 每組講一個有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的小故事。五、檢測達標1、下面同學(xué)的言行能體現(xiàn)從容面前挫折的有 ()A、考這么差,我還有什么臉見人 ” B、為什么這么簡單我都不會,真笨。 ”C、這次失敗算不了什么,我會繼續(xù)努力?!?D哈哈,他們不如我,這次冠軍非我莫屬!”2、 2010年1月21日以來

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